کس طرح دور دراز رہیں گے

ریموٹ ٹیم کے ساتھ کچھ منفرد چیلنجز بن سکتے ہیں - خاص طور پر جب یہ ٹیم کے رکن کو یقینی بنانا ہے تو وہ محفوظ اور صحت مند کام کے ماحول کو یقینی بنائیں. اور گھر سے سیٹ اپ ایک کامیاب کام دونوں جماعتوں کے لئے پیسے بچا سکتا ہے. ملازم کو پیسہ خرچ کرنے کی ضرورت نہیں ہے، اور آجر کو دفتری جگہ کے سر پر خرچ کرنے کی ضرورت نہیں ہے.

لیکن جب ایک ریموٹ ملازم کامیابی کے لئے قائم نہیں کیا جاتا ہے تو، اس کے نتائج اور باقی ٹیموں کے ساتھ ان کے رشتہ داروں پر مسلسل تاثرات ہوسکتے ہیں - کمپنی کے مجموعی کارکردگی کو پورا نہیں کرنا.

اشتہار اشتہار

ایک دفتر میں ہونے والا ایک نرس کے لئے یہ آسان بنا دیتا ہے کہ صحت مند کام کا ماحول کس طرح ہے. صحت مند کام کے ماحول میں سب سے اہم اجزاء میں سے ایک اچھا ergonomics ہے.

ergonomics کی وضاحت

لفظ "ergonomic" یونانی الفاظ ergon سے آتا ہے، معنی کا مطلب ہے، اور ناموس، قدرتی قانون کا مطلب ہے. ergonomics کی مشق کا مطلب یہ ہے کہ آلات کو سب سے محفوظ اور سب سے زیادہ قدرتی راستہ میں استعمال کرنے کے لئے ڈیزائن اور بندوبست کرنا ہے.

"ابتدائی طور پر، ergonomics بڑھتی ہوئی پیداوار کے بارے میں تھا،" سی بی اے ایس III کے پی ٹی، رونالڈ ڈبلیوٹرٹر، بیک بیک اسکول کے ڈائریکٹر کہتے ہیں. "آپ کارکن اور سرگرمی کے درمیان فٹ بہتر بنانے کی کوشش کر رہے ہیں. "

اشتہار

آج، پورٹر کہتے ہیں، زیادہ تر لوگ ergonomics کو ایک چوٹ کی روک تھام کے طریقہ کار کے طور پر دیکھتے ہیں. دفتری اور ریموٹ کارکن جو کمپیوٹر کے سامنے بیٹھنے والے گھنٹے خرچ کرتے ہیں وہ زخموں کے لئے خطرے میں ہیں، جیسے کارپل سرنل سنڈروم یا گردن اور پیچھے درد.

یہ زخم ابھی نہیں ہوتا. وہ خراب حالت سے وقت گزارتے ہیں، جو آپ کے جسم پر دباؤ ڈالتا ہے. اچھے ergonomics پر عملدرآمد اور مناسب ورک سٹیشن فراہم کرنے میں ان خطرات کو کم کر دیتا ہے اور پیداوری میں اضافہ ہوتا ہے.

اشتہار اشتہار

وفاقی پیشہ ورانہ سیفٹی اینڈ ہیلتھ ایڈمنسٹریشن (او ایس ایچ اے ایچ) کے مطابق، ایک اچھا ergonomic سیٹ اپ کس طرح اچھا لگتا ہے

آجرومونومک خطرات سمیت سنگین خطرات کو تسلیم کرنے سے ایک کارکن کو کام کی جگہ کو برقرار رکھنے کی ضرورت ہے. "بہترین طریقوں کے لئے ان کے ہدایات صنعت سے صنعت سے مختلف ہوتی ہیں. لیکن اوسط میز کارکن کے لئے، ایک منظم منظم ergonomic سیٹ اپ اس طرح لگتا ہے:

• کمپیوٹر کی سکرین آنکھوں کے سطح پر ہے.
• کی بورڈ اور ماؤس کم سطح پر ہوتے ہیں تاکہ آپ کی کلائی کم ہوجائیں.
• کرسی آپ کے پیر کی مدد کے لئے ایڈجسٹ کر سکتے ہیں جب آپ کے پاؤں فرش پر فلیٹ ہوتے ہیں.

انفرادی ریاستوں کے اپنے OSHA قوانین ہیں. ان میں سے کچھ وفاقی قوانین سے کہیں زیادہ سخت ہوسکتی ہے. ٹریشا زولک، SHRM-SCP، SPHR، سوسائٹی آف انسانی ریسورس مینجمنٹ (SHRM) ڈائریکٹر، انسانی وسائل-علاقہ I، اور SHRM ٹیک ماہر پینل کے رکن، جو بھی اصول (ریاست یا وفاقی) کی تعمیل کرتے ہیں وہ ملازم کو زیادہ ترغیب دیتے ہیں.کیلی فورنیا میں، مثال کے طور پر، ریاستی قوانین وفاقی OSHA کے قوانین کے مقابلے میں سخت ہیں.

عام طور پر، او ایس ایچ اے کو گھر کے دفتر کے ماحول کو منظم نہیں کرتا. تاہم، معذور امریکیوں کے تحت رہائش گاہ کی درخواست کا دعوی درج کیا جاسکتا ہے. کارکنوں کی معاوضہ کے ذریعہ ایک چوٹ کا دعوی درج کیا جا سکتا ہے.

اس بات کو یقینی بنانا کہ دور دراز کارکن کا ergonomic آفس سیٹ اپ کی ضرورت نہیں ہے. لیکن یہ اچھا کاروبار ہے. زول کا کہنا ہے کہ "گھر سے کام کرنے پر، لوگ کہیں زیادہ پیداواری یا کمزور ہوسکتے ہیں." لوگ جو دور دراز کام کرتے ہیں وہ اعلی درجے کی آزادی اور نظم و ضبط کی ضرورت ہوتی ہے، لہذا کامیابی کے لۓ انہیں (اور کمپنی) قائم کرنے کا بہترین طریقہ ہے.

تو آپ اپنے دور دراز ملازمین کے بارے میں سیکھنے اور ergonomic ہوم آفس کی جگہ کیسے پیدا کرسکتے ہیں؟ ان مندرجہ ذیل حکمت عملی کو چیک کریں.

اشتہارات اشتہار

1. جہاز پر کام کی جگہ کا سیٹ اپ پیش کریں

ergonomics تعلیم کرنے کا بہترین دن کام پر اپنا پہلا دن ہے. اگر آپ نے ابتدائی طور پر ان کو مقرر کیا ہے تو، مشکلات بعد میں تیار نہ ہوں گے. رونالڈ ڈبلیو پورٹر، پی ٹی، سی ایس ایس اے ایس III

جب کسی کو ملازمت یا ریموٹ ملازمت کرنے کی منتقلی کی جاتی ہے تو ان کی بورڈنگ کے عمل کے ergonomic تعلیم اور ہوم آفس سیٹ اپ کا حصہ بنانا. دوسرے نوکری کی تربیت کے ساتھ کام کے اسسٹنٹ کے بارے میں معلومات فراہم کرنے کا وقت لے لو.

"ergonomics تعلیم کرنے کے لئے بہترین دن ان کا پہلا دن کام پر ہے". "اگر آپ نے ابتدائی طور پر ان کو مقرر کیا ہے تو، مشکلات بعد میں تیار نہ ہوں گے. "

یہ ایک ویڈیو کال کے حصے کے طور پر ہوسکتا ہے، یا آپ اصل میں تصدیق شدہ ergonomics ماہر اپنے گھر آتے ہیں اور فرنیچر کی سفارشات کے ساتھ تشخیص فراہم کرسکتے ہیں. Zulic کہتے ہیں کہ

اشتہار

"اگر آپ کے ergonomics کے ماہر ہیں تو یہ کارکن میں ایک بحالی کی واپسی ہے." وہ آجروں کو حوصلہ افزائی کرتی ہے کہ وہ دور دراز ٹیم کی طرف سے ان کی لاگت کی بچت پر غور کریں اور صحت مند گھر کے کام کے ماحول کو فراہم کرنے میں سرمایہ کاری کے لۓ کچھ بچت استعمال کریں.

کیونکہ لوگ مختلف فریم اور اونچائی رکھتے ہیں، ایک ergonomic سیٹ اپ انفرادی ضروریات کو پورا کرنے کی ضرورت ہوگی. آنکھیں بھی ایک کردار ادا کرتی ہیں. اس وجہ سے، پورٹر نے ریموٹ ملازمتوں کو مشورہ دینے کے لئے ایک تربیت یافتہ پیشہ ورانہ پیشہ ور کا استعمال کرتے ہوئے سختی کی تجویز کی ہے.

اشتہار اشتہار

2. اپنے کارکنوں کے کمپ کے فراہم کنندہ سے مشورہ کریں

"میں مشورہ دیتا ہوں کہ ہر ملازمت بیٹھ کر اپنے کارکنوں کے اجزاء پر بات کرتے ہیں." مزدور معاوضہ فراہم کرنے والے دعوی سے بچنے کے لئے چاہتے ہیں. اس کا مطلب یہ ہے کہ وہ نرسوں کو حوصلہ افزائی دیتے ہیں کہ اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ لوگ اپنے گھر میں محفوظ ہیں

کچھ کارکنوں کے کمپ فراہم کرنے والے بچوں کو تعلیم اور ergonomic سپلائی فراہم کرنے کے اخراجات میں حصہ لے سکتے ہیں. وہ ان کے اپنے ergonomics ماہر بھی ملازم کے گھر بھیج سکتے ہیں. ان میں بھی تعلیمی وسائل بھی ہوسکتے ہیں جو آپ اپنے ملازمین کو کسی بھی اضافی قیمت پر کمپنی کے فراہم کر سکتے ہیں.

3. اپنے تشخیص کے اوزار فراہم کریں

اپنے گھر کے دفتر کے ergonomics پر چیک کرنے والے لوگوں کی مدد کرنے کا ایک طریقہ خود تشخیص کے اوزار پیش کرنا ہے. پورٹر کا کہنا ہے کہ سافٹ ویئر کے پروگرام موجود ہیں جو سوالات کی سلسلہ سے پوچھیں اور سرخ، پیلے، یا سبز کے ساتھ ایک شخص کے ورکسٹیشن کی شرح، اس بات پر منحصر ہے کہ علاقے میں ergonomic کس طرح ہے.اوزار بھی اچھے ergonomic طریقوں کی مثالیں بھی فراہم کرتی ہیں.

اشتہار

او ایس ایچ اے ایچ اے آفس سیٹ اپ کے لئے مفت حوالہ فراہم کرتا ہے. آپ کے آن لائن خریدنے والے دیگر اوزار موجود ہیں.

4. باقاعدگی سے جانچ پڑتال کا شیڈول

ریموٹ کام کو مرکزی ٹیم سے مختلف ہونے کی ضرورت نہیں ہے جیسا کہ ہم سوچ سکتے ہیں. جین سکڈڈر، کام جگہ جگہ کنسلٹنٹ

ملازم کے مقام کے مطابق، مواصلات اہم ہے. مختلف آلات جیسے چیٹ اور وڈیو کنسرٹ سافٹ ویئر ہیں - جس سے ریموٹ ملازمین کو منسلک رہنے کی اجازت ملی ہے.

اشتہار اشتہار

ملازمین کو ان کے کام کے ماحول کے بارے میں آرام دہ اور پرسکون محسوس کرنا چاہئے، چاہے اس دور دراز یا نہیں. ان کو بتائیں کہ آپ ان کے کاموں اور ergonomics کے ساتھ ہونے والے کسی بھی مسائل کے بارے میں سننا چاہتے ہیں.

"شکاگو کی بنیاد پر کام کرنے والے مشیر جین سکودڈر کہتے ہیں کہ" ہم ریموٹ کام کو مرکزی ٹیم سے مختلف نہیں ہونا چاہتے ہیں. وہ ٹیم کے اجلاسوں کے دوران باقاعدگی سے جانچ پڑتال کی سفارش کرتا ہے کہ وہ کس طرح کر رہے ہیں کہ وہ کس طرح کر رہے ہیں. اس میں ان کے گھر کے دفتر کے انتظام کے بارے میں کوئی خدشہ شامل ہوسکتا ہے.

5. ergo رہنما کو اپنائیں

اگر آپ کی تنظیم دور دراز کارکنوں کو مشورہ دینے کے لئے ergonomic کنسلٹنٹ کو بھرنے کے لئے فنڈز نہیں ہے تو، آپ کسی بھی کمپنی کے اندر اندر تعلیم بھی کرسکتے ہیں. ایک انسانی وسائل کا نمائندہ ایک اچھا اراکین رہنما بن سکتا ہے. وہ ایک ergonomic ورکسسٹ قائم کرنے کے بارے میں ایک کورس لے سکتے ہیں اور دوسروں کو ان کے اپنے ورکشاپ کا اندازہ کرنے میں مدد کرسکتے ہیں.

گمراہ ہونے والی مصنوعات کی خریداری کو روکنے میں مدد کے لئے ایک ergo رہنما. "امریکہ میں، ایک مصنوعات سے منسلک 'ergonomics' کا مطلب کچھ نہیں ہے،" پٹرری کہتے ہیں. "یہ سب کا مطلب یہ ہے کہ یہ زیادہ پیسہ خرچ ہے، لہذا آپ ergonomic آفس کرسی خرید سکتے ہیں اور بہت تکلیف دہ ہوسکتے ہیں. "

آپ کے اراکین رہنما ملازمین کو ergonomics کے بارے میں تعلیم دینے کے کردار پر غور کریں گے، ان کی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے مناسب مصنوعات کو منتخب کرنے میں مدد ملے گی. وہ دور دراز ملازم کے گھر پر سفر کر سکتے ہیں یا ایک ویڈیو مشاورت کرتے ہیں.

6. سالانہ ergo جائزے حاصل کریں

لوگوں کی ضروریات تبدیل کر سکتے ہیں، چاہے عمر، وزن میں تبدیلی، حمل، یا دائمی شرط کی وجہ سے. باقاعدگی سے ergonomics کے بارے میں بات چیت کو دوبارہ دیکھنا ضروری ہے.

"ایرگونومیٹکس ایک شاٹ کا معاملہ نہیں ہے، یہ ایک مسلسل عمل کی طرح ہے". چونکہ آپ ہر روز ریموٹ کارکنوں کو نہیں دیکھتے ہیں، آپ کو معلوم نہیں ہوگا کہ ان کی ضروریات تبدیل ہوجائے گی جب تک کہ وہ ان کی اطلاع نہ کریں. زکوک کہتے ہیں کہ

جب لوگ آجر پیش کرتے ہیں تو وہ لوگ کچھ بھی نہیں کہنا جا رہے ہیں. آپ باقاعدہ سالانہ ٹیم کانفرنس کے حصے کے طور پر ایسا کرسکتے ہیں یا ملازمین سے پوچھ سکتے ہیں کہ وہ اپنے ورکشاپ کی جانچ کرنے کے لئے کارٹون کی درجہ بندی کے سافٹ ویئر کے پروگرام کو دوبارہ استعمال کریں.

اپنے ملازمتوں، دور دراز یا اندرونی دفتر میں ergonomic حل فراہم کرنا، انہیں زیادہ آرام دہ اور پرسکون کام کرنے میں مدد ملتی ہے. یہ بالآخر ان کو مزید پیدا کرنے کی اجازت دے گی. صحت مند کام کے ماحول کی پیشکش کرنے کے لئے مندرجہ بالا تجاویز کو لاگو کریں، اس بات کا کوئی فرق نہیں کہ آپ کے ملازمین کہاں واقع ہیں.