ایئر فیری ضروریات: آپ کو شروع کرنے کی ضرورت ہے
فہرست کا خانہ:
- آپ کو اپنے باورچی خانے کے ساتھ ساتھ جانے کے لئے، ایک ایئر فریریر کی ضرورت ہوگی. اس کتاب کے لئے ترکیبیں بنانے اور جانچ کرنے کے بعد میں نے فلپس ماڈل استعمال کیا تھا، اور یہ استعمال کرنے میں حیرت انگیز آسان تھا. طاقتور گردش ہوا ہوا کھانا پکاتا ہے اور کمال میں تھوڑا یا کوئی شامل نہیں چربی کے ساتھ بنتا ہے.
- میرا راسبییری دہی کیک جیسے حساس طور پر پکا ہوا سامان کے لئے، یہ پیارا راؤنڈ بیکنگ پین بہترین سائز ہے. یہ ایک میٹھی کے لئے صرف صحیح حصہ بناتا ہے جو بہت بڑا یا نہیں چھوٹا ہے.
- اس کا سپرے تیل کا انتخاب فوڈس میں سے ایک ہے جو میری پسندیدہ نئی غذائیت کی تلاش میں ہے. اییوکوادا تیل میں غیر محفوظ شدہ چربی دل کی صحت مند ہے اور ایک اعلی دھواں نقطہ ہے جس میں سٹائی اور ہوا بھری کے لئے کامل بنا رہا ہے. کیمیائی فری سپرے بھی ایک روشنی اور یہاں تک کہ تیل کی کوٹنگ بھی دیتا ہے، لہذا آپ کو چکنائی بعد میں نہیں ہونا پڑے گا.
- میں ان پائیدار پارچمنٹ کے چادروں کا استعمال کرتا ہوں جو کنگ آرتر فلور کی طرف سے استعمال کرتا ہوں جو بیکنگ، منجمد اور جی ہاں ہوا ہوا ہے. وہ کھانے سے بچنے کے بغیر چپکے سے اضافی چربی کا استعمال کرتے ہیں اور اس کے بعد صفائی مکمل طور پر آسان ہے.
- میں گھر مکئی کے آتشیلوں کو بنانے کے ساتھ پاگل ہو گیا ہوں. یہ ان چیزوں میں سے ایک ہے جو تکلیف محسوس کرتی ہے جب تک کہ آپ اسے آزمائیں. اور اس کے بعد، کوئی واپس نہیں ہے. اس کتاب میں میری پسندیدہ ترکیبیں میں سے ایک huevos rancheros ہے جس میں ہاتھ سے تیار ٹوسٹڈ tortillas کی فیچر صرف 1/4 چائے کا چمچ تیل ہے. اسٹار اجزاء ریشہ اور اینٹی آکسائڈنٹ امیر کارن آٹا یا "میس ہینا" ہے. "
- زبانی زبان کا ایک اچھا جوڑا ہمیشہ مفید ہوتا ہے جب کھانا پکانے اور کل ضرورت ہوتی ہے جب ایئر فریر میں خوراک اور باہر منتقل ہونے پر کل ضرورت ہوتی ہے. ولیم سونما سے یہ مضبوط، گرمی مزاحم اور ڈشواسیر محفوظ ہیں - آپ کی تمام ضروری ضروریات کو پورا کرنے کے لئے کامل!
- میں ایک غذائیت کا نشانہ بنتا ہوں جسے میں حصہ کنٹرول کی اہمیت جانتا ہوں، لہذا میں تیل جیسے ہائی کولوری اجزاء کی پیمائش کرتا ہوں. لیکن میں چاہتا ہوں کہ ماپنے چمچ فعال ہوجائیں اور خوبصورت لگیں. چینی مٹی کے برتن کی ماپنے والی نازک خوبصورتی اور لذت مند دلکش خوشبو مجھے خوشی دیتا ہے. انتھولوجی کے کچھ خوبصورت اختیارات ہیں، اگر آپ کچھ کے لئے شکار ہیں.
آپ کو یہ معلوم کرنے کے لئے حیران ہوسکتا ہے کہ رجسٹرڈ غذائیت سے بھرنے والا ایک بڑا پرستار ہو گا - ایئر فریڈنگ، یہ ہے. لیکن صحت مند ایئر فریر کوک بک کے مصنف کے طور پر، دانا فرشتہ وائٹ کا استقبال کیا جائے گا کہ وہاں <99 99> فلو کرنے کا ایک صحت مند طریقہ ہے اور ابھی تک اپنے پسندیدہ بے شمار آمدورفت سے لطف اندوز ہو. اگر آپ اس کوشش کو تیار کرنے کے لئے تیار ہیں، تو یقینی بنائیں کہ وائٹ فیری ضروریات کی وائٹ کی فہرست موجود ہے. یہ وہی ہے جو وہ شروع کرنے کی تجویز کرتی ہے:
اشتہار ایڈورٹمنٹ
ایئر فریریآپ کو اپنے باورچی خانے کے ساتھ ساتھ جانے کے لئے، ایک ایئر فریریر کی ضرورت ہوگی. اس کتاب کے لئے ترکیبیں بنانے اور جانچ کرنے کے بعد میں نے فلپس ماڈل استعمال کیا تھا، اور یہ استعمال کرنے میں حیرت انگیز آسان تھا. طاقتور گردش ہوا ہوا کھانا پکاتا ہے اور کمال میں تھوڑا یا کوئی شامل نہیں چربی کے ساتھ بنتا ہے.
میرا راسبییری دہی کیک جیسے حساس طور پر پکا ہوا سامان کے لئے، یہ پیارا راؤنڈ بیکنگ پین بہترین سائز ہے. یہ ایک میٹھی کے لئے صرف صحیح حصہ بناتا ہے جو بہت بڑا یا نہیں چھوٹا ہے.
آوکوڈورا آئل سپرے
اس کا سپرے تیل کا انتخاب فوڈس میں سے ایک ہے جو میری پسندیدہ نئی غذائیت کی تلاش میں ہے. اییوکوادا تیل میں غیر محفوظ شدہ چربی دل کی صحت مند ہے اور ایک اعلی دھواں نقطہ ہے جس میں سٹائی اور ہوا بھری کے لئے کامل بنا رہا ہے. کیمیائی فری سپرے بھی ایک روشنی اور یہاں تک کہ تیل کی کوٹنگ بھی دیتا ہے، لہذا آپ کو چکنائی بعد میں نہیں ہونا پڑے گا.
میں ان پائیدار پارچمنٹ کے چادروں کا استعمال کرتا ہوں جو کنگ آرتر فلور کی طرف سے استعمال کرتا ہوں جو بیکنگ، منجمد اور جی ہاں ہوا ہوا ہے. وہ کھانے سے بچنے کے بغیر چپکے سے اضافی چربی کا استعمال کرتے ہیں اور اس کے بعد صفائی مکمل طور پر آسان ہے.
نامیاتی میس ہارینا
میں گھر مکئی کے آتشیلوں کو بنانے کے ساتھ پاگل ہو گیا ہوں. یہ ان چیزوں میں سے ایک ہے جو تکلیف محسوس کرتی ہے جب تک کہ آپ اسے آزمائیں. اور اس کے بعد، کوئی واپس نہیں ہے. اس کتاب میں میری پسندیدہ ترکیبیں میں سے ایک huevos rancheros ہے جس میں ہاتھ سے تیار ٹوسٹڈ tortillas کی فیچر صرف 1/4 چائے کا چمچ تیل ہے. اسٹار اجزاء ریشہ اور اینٹی آکسائڈنٹ امیر کارن آٹا یا "میس ہینا" ہے. "
اشتھارات اشتہار
پائیدار زبانیںزبانی زبان کا ایک اچھا جوڑا ہمیشہ مفید ہوتا ہے جب کھانا پکانے اور کل ضرورت ہوتی ہے جب ایئر فریر میں خوراک اور باہر منتقل ہونے پر کل ضرورت ہوتی ہے. ولیم سونما سے یہ مضبوط، گرمی مزاحم اور ڈشواسیر محفوظ ہیں - آپ کی تمام ضروری ضروریات کو پورا کرنے کے لئے کامل!
(ملاحظہ کرتے ہوئے خوشگوار!) ماپنے والے چمچ
میں ایک غذائیت کا نشانہ بنتا ہوں جسے میں حصہ کنٹرول کی اہمیت جانتا ہوں، لہذا میں تیل جیسے ہائی کولوری اجزاء کی پیمائش کرتا ہوں. لیکن میں چاہتا ہوں کہ ماپنے چمچ فعال ہوجائیں اور خوبصورت لگیں. چینی مٹی کے برتن کی ماپنے والی نازک خوبصورتی اور لذت مند دلکش خوشبو مجھے خوشی دیتا ہے. انتھولوجی کے کچھ خوبصورت اختیارات ہیں، اگر آپ کچھ کے لئے شکار ہیں.
دانا اینجلو وائٹ، ایم ایس، آر ڈی، اے ٹی سی ایک رجسٹرڈ غذا سازی ہے، سندھ ایٹلیٹک ٹرینر، مصنف، صحافی، اور غذائیت اور فٹنس کنسلٹنٹ. وہ پاک غذا، ہدایت کی ترقی، اور کھیل غذا میں مہارت رکھتا ہے. وہ MySportsRD کے لئے e-cookbooks کی ایک سلسلہ کے مصنف ہیں. وہ پہلے کلام کے مصنف ہیں: بیبی اور ٹڈیڈرز کے لئے سپرفڈ اور ان کی تازہ ترین کتاب، ہیلتھ ایئر فریر کوک بک. ٹویٹر پر ہیلو کہہ دو
