غیر فعال شخصی شخصیت: علامات، سببیں اور تشخیص
فہرست کا خانہ:
- غیر فعال - جارحانہ سلوک کیا ہے؟
- غیر فعال عمل کی نشانیاں
- بنیادی صحت کی حالت اس کے نتیجے میں ہوسکتی ہے جو غیر فعال اور جارحانہ رویے کی طرح ظاہر ہوتی ہے. غیر معمولی جارحانہ رویے سے متعلق کچھ شرائط شامل ہیں:
- علاج
- دوسروں کے ساتھ ایماندار ہونے والا اور اپنے جذبات کو غیر فعال طور پر غیر فعال طور پر غیر فعال طریقے سے ظاہر کرنے کے بجائے
غیر فعال - جارحانہ سلوک کیا ہے؟
غیر فعال طور پر جارحانہ سلوک کے ساتھ لوگ اپنے منفی جذبات کو اپنے کاموں کے بجائے براہ راست ان کو سنبھالنے کا اظہار کرتے ہیں. یہ اس کے درمیان علیحدگی پیدا کرتا ہے جو وہ کہتے ہیں اور وہ کرتے ہیں.
مثال کے طور پر، کسی کا کہنا ہے کہ کام پر منصوبہ بندی کی تجویز ہے. غیر جانبدار سلوک کے ساتھ ایک شخص اس منصوبے کا مقابلہ کرسکتا ہے، لیکن ان کی رائے کو بجائے، وہ کہتے ہیں کہ وہ اس سے اتفاق کرتے ہیں. چونکہ وہ اصل میں منصوبے کے خلاف ہیں، تاہم، وہ اس کے پیچھے مزاحمت کرتے ہیں. وہ طے شدہ طور پر آخری وقت سے یاد کرتے ہیں، اجلاسوں میں دیر سے مڑ جاتے ہیں اور دوسرے طریقوں سے منصوبے کو کمزور کر سکتے ہیں.
یہاں ایک اور مثال ہے: ایک عورت اپنے ہی پریمی کے ساتھ اسی کمرے میں پڑھ رہی ہے. وہ اس کے ساتھ پریشان ہے، لیکن اس سے کہنے لگے کہ وہ اس پر پاگل ہے، اس نے ان کے لیپ ٹاپ پر موسیقی کو دھمکی دی ہے.
غیر معمولی جارحانہ رویے کے کچھ عام نشانات شامل ہیں:
- دیگر لوگوں کی درخواستوں کی شدت اور برادری
- جان بوجھ کر تاخیر یا غلطی کرتے ہیں جب دوسرے لوگوں کی درخواستوں سے نمٹنے کے لئے
- سنک، ناپسندیدہ، یا جارحانہ فطرت
- اکثر اندراج سے متعلق یا دھوکہ دہی کے بارے میں شکایت کرتے ہیں
غیر فعال جارحانہ رویے کئی ذہنی خرابیوں کا علامہ ہوسکتا ہے، لیکن یہ ایک مخصوص ذہنی صحت کی حالت نہیں سمجھا جاتا ہے. اس قسم کے رویے کو صحت مند تعلقات پیدا کرنے اور برقرار رکھنے کے لئے کسی شخص کی صلاحیت پر اثر انداز ہوسکتا ہے، اور کام میں دشواری کا سبب بن سکتا ہے. تاہم، غیر فعال جارحانہ رویے کا انتظام کرنے کے طریقے موجود ہیں تاکہ اس کی زندگی کے معیار پر منفی اثر نہیں ہوتا.
نشانیاں
غیر فعال عمل کی نشانیاں
عام طور پر کچھ منقطع ہوتا ہے جو شخص کسی غیر فعال طرز عمل کے ساتھ کیا کرتا ہے اور وہ کیا کرتے ہیں. ان کا رویہ اکثر خاندان کے ممبران، دوستوں، اور شریک کارکنوں کو گزرتا ہے. تاہم، یہ شخص ان کے غیر فعال جارحانہ سلوک سے آگاہ نہیں ہوسکتا.
اس قسم کے رویے کے نشانات میں شامل ہیں:
- غیر معمولی یا ناراض ہونے والی یا 9ائشی> 999> اکثر تنقید یا احتجاج کرتے ہوئے 999> کارکردگی کا مظاہرہ یا 999> کارکردگی کا مظاہرہ غیر فعال طور پر
- اداکارہ یا سنک
- اداکاری ضد
- دوسروں کو الزام لگایا
- غیر منقولہ ہونے کے بارے میں شکایت
- دوسروں کے مطالبات پر عدم اطمینان کی نمائش
- اشتھارات
- وجوہات
- غیر فعال طرز عمل کے عوامل
محققین پر یقین رکھتا ہے کہ جن لوگوں کو غیر معمولی جارحانہ رویے کی نمائش کی جاتی ہے وہ بچپن میں ایسا کرتے ہیں. والدین کی طرز، خاندان کی متحرک، اور بچپن کے دوسرے اثرات میں حصہ لینے والے عوامل ہوسکتے ہیں.بچوں کے بدعنوان، غفلت، اور سخت سزا بھی ایک شخص کو غیر فعال اور جارحانہ طرز عمل کے فروغ دینے کا سبب بن سکتی ہے. معاوضہ کے بدعنوانی اور کم خود اعتمادی بھی اس طرح کی رویے کی قیادت کرنے کے لئے سوچا ہے.
بنیادی صحت کی حالت اس کے نتیجے میں ہوسکتی ہے جو غیر فعال اور جارحانہ رویے کی طرح ظاہر ہوتی ہے. غیر معمولی جارحانہ رویے سے متعلق کچھ شرائط شامل ہیں:
توجہ خسارہ ہائی ویکیپیڈیا خرابی کی شکایت (ایڈی ایچ ایچ ڈی)
کشیدگی 999> تشویش کی خرابیوں
ڈپریشن
- خرابی کا مقابلہ کرنے کے لئے 999> مخالفین کی خرابی کی خرابی کی شکایت
- 999> شائپوٹپٹل شخصیت کی خرابی کی شکایت
- شائفروفینیا
- الکحل کی رسوخ
- کوکین کی واپسی
- اشتہارات اشتہار
- تشخیص
- غیر فعال پر عملدرآمد کی شناخت کی شناخت
- غیر فعال جارحانہ رویے طبی بیماری نہیں ہے، لہذا ڈاکٹر اس کی تشخیص نہیں کرسکتا. تاہم، ایک تربیتی ذہنی صحت کے پیشہ ور آپ کو ایک رویے کی دشواری کی شناخت میں مدد مل سکتی ہے جو علاج کی ضرورت ہوتی ہے. وہ آپ کے علامات اور رویے کے بارے میں سوال پوچھیں گے، بشمول وہ شروع ہونے کے بعد اور آپ کی زندگی، کام، اور تعلقات پر اثرات شامل ہیں.
- اگر آپ کو شک ہے کہ آپ غیر جانبدار رویے کی نمائش کررہے ہیں، تو آپ کو ایک نفسیاتی ماہر کے ساتھ ایک تقرری شیڈول کرنا چاہئے. ماہر نفسیات آپ سے آپ کے علامات، خیالات، اور ذاتی تاریخ کے بارے میں کئی سوالنامے کو مکمل کرنے کے لئے کہیں گے. ماہر نفسیات آپ کو اپنے بچپن کے بارے میں سوالات اور تجربات جو علامات پیش کرتی ہیں. ایک بار جب وہ آپ کے غیر فعال جارحانہ رویے کے لئے ممکنہ ماحولیاتی محرک کی شناخت کرتے ہیں تو، وہ آپ کے ذریعے کام کرنے میں مدد کرسکتے ہیں.
- اگرچہ، اگر نفسیاتی ماہر آپ کے غیر فعال اور جارحانہ رویے کے لئے کسی ممکنہ ماحولیاتی محرک کو تلاش نہیں کرتا تو وہ آپ کو ایک ڈاکٹر کے حوالے کرسکتے ہیں. یہ رویے ایک بنیادی صحت کے مسئلہ کا نتیجہ ہو سکتا ہے. ڈاکٹر ایک جسمانی امتحان انجام دے گا اور اعصابی امتحانات کا حکم دے سکتا ہے کہ اس بات کا تعین کیا جائے کہ طبی حالت آپ کے غیر فعال جارحانہ رویے میں کیا جاتا ہے. تشخیصی ٹیسٹ میں خون کے ٹیسٹ، ایک اعصابی امتحان، اور امیجنگ ٹیسٹ شامل ہوسکتے ہیں.
اشتھارات
علاج
غیر فعال پر عملدرآمد کے علاج کے لئے علاج
اگر بنیادی صحت کی حالت آپ کے غیر معمولی جارحانہ سلوک کا باعث بنتی ہے تو پھر اس کی حالت پہلے ہی کی جائے گی. آپ کے رویے کو علاج کے ساتھ بہتر بنانا چاہئے.
آپ مشاورت کے لۓ بھی ایک تھراپیسٹ یا دوسرے ذہنی صحت سے متعلق پیشہ ور کو بھیجا جا سکتا ہے. ایک معالج آپ کو غیر فعال جارحانہ رویے کی شناخت میں مدد دے سکتا ہے اور آپ کو اپنے رویے کو تبدیل کرنے کے بارے میں سکھا سکتا ہے. وہ آپ کو غصہ، استحصال، یا کم خود اعتمادی کے مسائل کے ذریعے کام کرنے میں بھی مدد کرسکتے ہیں جو آپ کے غیر فعال اور جارحانہ سلوک میں حصہ لے سکتے ہیں. وہ آپ کو مؤثر طریقے سے نمٹنے کی حکمت عملی سکھاتے ہیں، بشمول حال ہی میں حالات کو کس طرح دیکھتے ہیں اور صحت مند طریقے سے مسائل کو کیسے حل کرنے کے لۓ ہیں.
تعصب کی تربیت آپ کو غیر فعال جارحانہ رویے کا انتظام کرنے میں بھی مدد دے سکتی ہے. یہ نصاب آپ کو آپ کے خیالات اور خدشات کو مؤثر طریقے سے کیسے بیان کرنے کے بارے میں سکھاتی ہیں یہ بنیادی غصے اور مایوسی کی وجہ سے منفی طرز عمل کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
آپ غیر فعال جارحانہ سلوک کو ختم کرنے کے لئے ہر روز بھی کچھ آسان چیزیں بھی کرسکتے ہیں. ان میں شامل ہیں:آپ کے رویے سے متعلق 999> آپ کے غیر فعال جارحانہ رویے کے ممکنہ وجوہات کی شناخت سے متعلق 999> آپ واضح طور پر سوچتے ہیں کہ آپ اپنے آپ کو پریشان کرنے کے لۓ اپنے آپ کو پرسکون کرنے سے پہلے اپنے آپ کو پرسکون کرنے سے واضح طور پر سوچیں.
دوسروں کے ساتھ ایماندار ہونے والا اور اپنے جذبات کو غیر فعال طور پر غیر فعال طور پر غیر فعال طریقے سے ظاہر کرنے کے بجائے
اشتہارات اشتہار
کاپی
غیر فعال عملدرآمد کے ساتھ نمٹنے
یہ غیر فعال ہونے کے خاتمے کے لئے مشکل ہوسکتا ہے- جارحانہ سلوک، خاص طور پر اگر آپ بچپن میں رویے تیار کرتے ہیں تو آپ اس کے ذریعے کام کرسکتے ہیں. مشاورت کے لۓ تھراپسٹ کو دیکھ کر بہت مددگار ثابت ہوسکتا ھے، جیسا کہ آپ ہر دن سوچتے ھیں. یاد رکھیں کہ آپ اپنے رویے کا ذمہ دار ہیں اور آپ کسی بھی وقت اسے تبدیل کرسکتے ہیں.
- میں کسی ایسے شخص سے کیسے نمٹنے جا سکتا ہوں جو اکثر غیر فعال جارحانہ رویے کو ظاہر کرتا ہے؟
- ایسی چیزیں ہیں جو آپ کرسکتے ہیں، اس پر منحصر ہے کہ آپ کس طرح غیر فعال جارحانہ رویے کا مظاہرہ کیا جاتا ہے. مثال کے طور پر، اگر آپ کسی ایسے شخص سے کام کر رہے ہیں جو آپ کو کام پر سبھا کر رہا ہے، آپ کو ہر رویے کی جڑ یا جریدے کو برقرار رکھنا چاہیے جسے انہوں نے کیا کیا (یا ایسا کرنے میں ناکام)، اس کے ساتھ ساتھ ان کے رویے کو کیسے تخریب کر رہے ہیں منصوبہ یا منصوبہ مخصوص ہو اور اپنے دستاویزات میں تاریخوں اور اوقات شامل کریں. انفرادی طور پر (اپنے سپروائزر کے ساتھ موجود) کو غیر فعال جارحانہ شخص سے ظاہر ہوتا ہے کہ آپ ان کے رویے کو برداشت نہیں کریں گے، اور زیادہ سے زیادہ امکان کا نتیجہ کسی اور کو نشانہ بنایا جائے گا.
- - ٹیموتھی J. لیگ، پی ایچ ڈی، PMHNP-BC
