سوجن اور ٹانگ

جائزہ

آپ کے جسم میں سیالوں پر کشش ثقل کے اثر کی وجہ سے ٹھوس کی ٹخوں اور ٹانگیں عام سائٹس ہیں. تاہم، سیال کی برقرار رکاوٹ یا ٹانگ سوزن کا واحد سبب نہیں ہے. زخموں اور بعد میں سوزش بھی سیال برقرار رکھنے اور سوجن کا سبب بن سکتا ہے.

سوجن ٹخنوں یا ٹانگ کو ٹانگ کا نچلے حصہ معمول سے زیادہ بڑا ظاہر ہوتا ہے. سوجن اسے چلنے کے لئے مشکل بنا سکتا ہے. یہ تکلیف دہ ہوسکتی ہے اور جلد کو آپ کے ٹانگ پر تنگ لگاتا ہے. حال یہ ہے کہ حالت ہمیشہ تشویش کی وجہ نہیں ہے، اس کے سبب جاننے میں ایک اور سنگین مسئلہ پر قابو پانے میں مدد مل سکتی ہے.

اشتہار ایڈورٹمنٹ

تصاویر

پختہ ٹخنوں اور ٹانگ کی تصاویر

فٹ، ٹانگ، اور ٹرک تصاویر

وجوہات

سوجن ٹخنوں یا ٹانگ کا کیا سبب بنتا ہے؟

اگر آپ دن کے بڑے حصوں کے لئے کھڑے ہیں تو، آپ سوختی ٹخن یا ٹانگ تیار کرسکتے ہیں. پرانے عمر کو بھی زیادہ امکانات مل سکتی ہے. ایک طویل پرواز یا گاڑی کی سواری بھی سوجن زاویہ، ٹانگ، یا پاؤں کی وجہ سے ہوسکتا ہے.

بعض طبی حالات بھی ٹھوس ٹانگ یا ٹانگ کی وجہ سے ہوسکتی ہیں. ان میں شامل ہیں:

وزن زیادہ ہونا
ناشپاتیاں ناکامی
حمل
ریمیٹائڈ گٹھائی
ٹانگ میں خون کی دھنیں
دل کی ناکامی
گردے کی ناکامی
ٹانگ انفیکشن <999 > جگر کی ناکامی
لیمفاسیما یا لیمیٹیٹک نظام میں کسی رکاوٹ کی وجہ سے سوزش
پچھلے سرجری، جیسے پیویسی، ٹانگ، پلے یا پاؤں کی سرجری
بعض دواوں کو لے کر ٹخنوں میں سوجن کا باعث بن سکتا ہے. ٹانگ. ان میں شامل ہیں:

فینیلزائن، نورتکٹائیل، اور امیپٹپائیلن سمیت اینٹیڈ پریشر، 999> کیلشیم چینل کے بلاکس، ہائی پریشر کے ساتھ استعمال کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، بشمول نائڈپیپائن، املودوپیین اور verapamil

ہارمون کے ادویات، جیسے پیدائش کنٹرول گولیاں، ایسٹروجن یا ٹیسٹوسٹونون
سٹرابائڈز
تیز یا دائمی چوٹ کی وجہ سے انفیکشن کی وجہ سے سوختی ٹخن یا ٹانگ بھی بن سکتا ہے. شرائط جو اس قسم کی سوزش کی وجہ سے ہو سکتی ہے اس میں شامل ہیں:
ٹخنوں کی سپرے

آسٹیوآرٹرتس

گوتھٹ
ٹوٹ ٹانگ
اچلیوں کی پریشان ٹوٹچر
ACL آنسو
اڈیما
ایڈیما ایک قسم ہے سوزش کا ایسا ہوتا ہے جب اضافی سیال آپ کے جسم کے بعض علاقوں میں بہتی ہے. یہ عام طور پر:

ٹانگوں

ہتھیاروں

ہاتھوں
ٹخنوں
پاؤں
کمزور ایڈیما حمل کی وجہ سے، ابتدائی علامات، بہت زیادہ نمک استعمال، یا ایک پوزیشن میں ہونے کی وجہ سے ہوسکتی ہے. ایک طویل وقت. اس قسم کی ٹانگ یا پتلی سوجن بعض دواؤں کی وجہ سے بھی ہوسکتی ہے، جیسے:
تائیاڈ ویدینینیننس (ذیابیطس کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے)

ہائی بلڈ پریشر دوائیوں

سٹیرائڈز
اینٹی سوزش کے ادویات
ایسٹروجن
ایڈیما بھی ایک سنگین طبی مسئلہ کی وجہ سے ہوسکتا ہے، جیسے:
گردے کی بیماری یا نقصان

دشمنی دل کی ناکامی

رگوں کو کمزور یا نقصان پہنچا
ایک لفافی نظام جو نہیں ہے مناسب طریقے سے کام کر رہے ہیں
عام طور پر کسی بھی طبی علاج کے بغیر ہلکے ایڈیما ہی جائیں گے.تاہم، اگر آپ کے پاس ایڈیema کا زیادہ سنگین مقدمہ ہے، تو یہ دواؤں کے ساتھ علاج کیا جا سکتا ہے.
اشتہار اشتہار اشتہارات

حمل کے دوران

حمل کے دوران ٹخنوں اور ٹانگوں کی سوزش کیوں ہوتی ہے؟

آپ کے uterus

تبدیل کرنے ہارمون

اضافی وزن کی وجہ سے رگوں پر دباؤ جیسے

عوامل کی وجہ سے آپ حاملہ ہو جاتے ہیں جب سوزین کے ٹخنوں اور ٹانگیں عام ہیں. 999> سوجن آپ کے بچے کو بچانے کے بعد جانے کی ضرورت ہے. اس وقت تک، آپ سوجن کو روکنے یا کم کرنے کے لئے کچھ تجاویز کی کوشش کر سکتے ہیں.
اگر آپ سوجن ہوتے ہیں تو آپ کے پانی کے حصول کو کم نہ کریں. حمل کے دوران آپ کو عام طور پر کم سے کم 10 کپ کے دوران بہت سی سیال کی ضرورت ہوتی ہے.

سوزش دردناک ہے تو، آپ کو اپنے ڈاکٹر کو یہ یقینی بنانا چاہئے کہ آپ کے بلڈ پریشر عام ہوجائے. آپ کا ڈاکٹر بھی یہ دیکھنا چاہیں گے کہ اگر آپ کے خون کا سراغ لگانا ہے اور دیگر ممنوع حالات، جیسے preeclampsia.

مزید جانیں: پرییکلایمپیا »

مدد کی تلاش

میں طبی امداد کب لینا چاہئے؟

اگر آپ کے پاس دل سے متعلقہ علامات موجود ہیں تو ہنگامی طبی دیکھ بھال تلاش کریں. ان میں شامل ہوسکتا ہے:

سینے کے درد

مصیبت کی سانس لینے والی

چکنائی
ذہنی الجھن
اگر آپ اس سے قبل نہیں تھا تو ٹھوس یا خرابی محسوس کرتے ہیں تو آپ کو ہنگامی علاج بھی کرنا چاہئے. اگر زخم آپ کے ٹانگ پر وزن ڈالنے سے روکتا ہے تو، یہ بھی تشویش کا باعث بنتا ہے.
اگر آپ حاملہ ہیں، تو آپ فوری طور پر ہائی پریشر کے ساتھ منسلک علامات یا خطرناک طور پر ہائی بلڈ پریشر کے ساتھ فوری طور پر طبی توجہ ڈھونڈیں. ان میں شامل ہیں:

شدید سر درد

نلاسا

قحط
چکنائی
بہت کم پیشاب پیداوار
طبی علاج تلاش کریں اگر گھر کے علاج میں سوجن کو کم کرنے میں مدد نہ ہو یا آپ کی تکلیف میں اضافہ ہو.
اشتہار اشتہار> 999> علاج

سوخت ٹخن یا ٹانگ کا علاج کیا ہے؟

گھر کی دیکھ بھال

گھر میں سوختی ٹخن یا ٹانگ کا علاج کرنے کے لئے، محور یاد رکھیں RICE:

باقی

: اپنے ٹخن یا ٹانگ سے دور رہیں جب تک کہ آپ ڈاکٹر کو حاصل نہ کرسکیں یا جب تک سوجن ہو جائے.

آئس

: سوز کے علاقے پر آئس رکھو جیسے ہی آپ 15-20 منٹ تک کر سکتے ہیں. پھر، ہر تین سے چار گھنٹے دوبارہ کریں. سمپیڑن

: آپ کے ٹخنوں یا ٹانگ کو سست لگائیں، لیکن اس بات کو یقینی بنائیں کہ گردش کا خاتمہ نہ کریں. معاون جرابیں ایک اختیار ہوسکتی ہے. اونچائی

: آپ کے دل سے اوپر (یا جہاں تک ممکن ہو آپ کے دل کے اوپر) آپ کے ٹخنوں یا ٹانگ کو بلند کریں. دو تکیا عام طور پر آپ کو صحیح بلندی دے گی. یہ آپ کے ٹانگ سے نکلنے کے لئے سیال کو فروغ دیتا ہے. طبی علاج

اگر آپ طبی توجہ ڈھونڈتے ہیں، تو آپ کا معالج اس بات کا تعین کرے گا کہ آپکے علامات کی کیا وجہ ہے. امتحان میں شامل ہوسکتا ہے: خون کے ٹیسٹ

ایک ایکس رے

ایک الیکٹروکاریوگرام <99 99> urinalysis

اگر سوجن طبی حالت کی وجہ سے درد کی ناکامی کی وجہ سے ہوتا ہے، تو ڈاکٹر کو دریافت کر سکتا ہے. یہ ادویات گردوں پر اثر انداز کرتے ہیں اور ان کو سگنل جاری کرنے کے لئے حوصلہ دیتے ہیں.
اگر آپ کی سوجن ایک مسلسل طبی حالت کی وجہ سے ریمیٹائڈ گٹھائی کے طور پر ہوتا ہے، تو آپ کا علاج حالت کے انتظام اور روک تھام میں تبدیل ہوسکتا ہے.
زخم کی وجہ سے سوزش ہوسکتی ہے کہ زخمی علاقے کی بحالی کے لئے ہڈی ری سیٹ، کاسٹ، یا سرجری کی ضرورت ہو.
سوزش دردناک ہے تو، ڈاکٹر ایک درد ریلیور یا زیادہ سے زیادہ انسداد آلودگی کا ادویات پیش کرسکتا ہے، جیسے ibuprofen یا naproxen سوڈیم.

حاملہ سے نرم سوزش یا ہلکے چوٹ عام طور پر بچے کی ترسیل کے بعد یا کافی باقی ہونے کے بعد ہی جاتی ہے.

علاج کے بعد، آپ کو اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کرنا چاہئے:

آپ کی سوزش بدتر ہو جاتی ہے

آپ کو درد یا سینے کے درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے

آپ چیلنج یا ناجائز محسوس کرتے ہیں

آپ کی سوجن جلد ہی کم نہیں ہوتی ڈاکٹر نے کہا کہ یہ

اشتہار
تعاملات
کیا پیچیدہ ہوسکتا ہے؟
سوجن ٹانگ یا ٹخنوں سے تعاملات میں شامل ہوسکتا ہے:

سوزش میں اضافہ ہوا 999> لالچ یا گرمی

اچانک درد نہیں تھا کہ پہلے سے پہلے

سینے کے درد سے زیادہ سے زیادہ ایک سے زیادہ تین منٹ تک

اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال رپورٹ نہیں کیا جا سکا. ایک یا زیادہ ایرر آ گئے ہیں. براہ مہربانی ایرر پیغام سے نشان زدہ فیلڈز کو ٹھیک کریں. وہ معلومات لازمی ہیں جن کے ساتھ * کی علامت ہے. وہ سنگین طبی حالتوں کا جائزہ، حکمرانی یا علاج کرنے میں کامیاب ہوسکتے ہیں.

اشتہار ایڈورٹائزنگ
روک تھام
میں کس طرح سوختی ٹانگ یا ٹانگ کو روک سکتا ہوں؟
طبی حالت کا انتظام
اگر آپ کے پاس ایک طبی حالت ہے جس میں سوزش کا سبب بن سکتا ہے تو آپ کے ادویات لے لو اور اپنے علامات کو احتیاط سے منظم کریں. ممکنہ دل کی ناکامی یا گردے کی بیماری والے لوگ شاید ہر روز میں سیال کی مقدار کو محدود کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے.
ورزش احتیاطی تدابیر

جب آپ جسمانی سرگرمیوں کے دوران ہمیشہ زخمی نہیں ہوسکتے، سب سے پہلے گرمی میں مدد کرسکتے ہیں. اس میں زبردست جسمانی سرگرمی میں ملوث ہونے سے قبل ٹہلنے یا ہلکے جوگ بھی شامل ہے. معاون جوتے بھی مدد کرسکتے ہیں. مناسب جوتے کسی گیٹ کے مسائل کو درست کرنے اور زخموں کو روکنے میں مدد کرسکتے ہیں. آپ کو جوتے کا انتخاب کرنا چاہیے جو آپ کی سرگرمی یا اپنی مخصوص ضروریات سے مل کر ہے. اگر آپ جھوٹ یا چلاتے ہیں تو، درست جوتے کے لئے ایک پیشہ ور کی طرف سے نصب.

کمپریشن جرابوں

کچھ معاملات میں، کمپریشن جرابوں کو ٹخنوں اور پاؤں سوز کو روکنے اور کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. کمپریشن جرابیں آپ کے کم ٹانگ پر دباؤ لگاتے ہیں اور کئی حالات کی وجہ سے سوجن کے ساتھ مدد کرسکتے ہیں. ان حالات میں شامل ہیں:

گہری رگ تھومباسس

لومیمہاسما

ویریکس رگوں

ناشتا کی ناکامی

آپ کو سوزش کے لئے کمپریشن جرابوں کا استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ چیک کرنا چاہئے. انہیں آپ اور اپنی ضروریات کے لئے مناسب طریقے سے موزوں ہونا چاہئے. کمپریشن جرابوں کو دن کے دوران پہننا چاہئے اور آپ کو بستر پر جانے سے پہلے ہٹا دیا جانا چاہئے.

غذا

کم سوڈیم غذا سیال برقرار رکھنے کی حوصلہ افزائی کرتا ہے. اس میں روزہ کھانے کا کھانا کھلانا شامل ہے. بہت سے منجمد کھانے اور ڈبے والے سوپ اکثر زیادہ سوڈیم پر مشتمل ہیں، لہذا اپنے کھانے کی لیبل کو احتیاط سے پڑھیں.