اگر آپ غیر معمولی یادگاروں کو ختم کر سکتے ہیں تو کیا ہوگا؟

تقریبا ہر ایک اس وقت سوچ سکتا ہے جو وہ بھول جاتے ہیں.

شاید یہ تھا جب آپ کردار سے باہر کام کرتے تھے، کسی کے سامنے آپ کے احترام کے بارے میں شرمندہ ہو گئے تھے، یا آپ کی قیمت پر ناکام رہے.

اشتہار اشتہار

یا شاید یہ ایک رشتے کا برا بریک اپ تھا، جیسا کہ 2004 کی فلم "بے مثال دماغ کے ابدی سنشین" کی بنیادی پلاٹ تھی. "

یاد رکھنے کے لئے ناخوشگوار ہونے کے باوجود، ہم ان قسم کی یادوں کے ساتھ اکثر اپنی زندگی کے ساتھ مداخلت کے بغیر رہ سکتے ہیں.

تاہم، مصیبتناک واقعات، جیسے کہ عصمت دری یا جنگ کا سامنا کرنا آسان نہیں ہے، قبول کرنے کے لئے اتنا آسان نہیں ہے، اور اکثر پریشان ہوتا ہے. کچھ معاملات میں، وہ بعد میں صدمے کے کشیدگی کے خرابی کی شکایت (PTSD) کا سبب بنتی ہیں.

اشتہار

ایسی یادیں ختم کر سکتی ہیں جن لوگوں سے نمٹنے میں مدد ملے گی؟

ایک نئے مطالعہ سے متعلق نتائج کا مشورہ ہے.

اشتہارات اشتہار

انکوڈنگ کی یادیں

کولمبیا یونیورسٹی میڈیکل سینٹر (CUMC) اور میک گیل یونیورسٹی میں محققین نے رپورٹ کیا کہ یہ ممکن ہو سکتا ہے کہ اس سے منشیات پیدا ہوجائے جس میں تشویش اور پی ٹی ایس ڈی کو یاد رکھنا پڑے گا جس میں دیگر اہم یادیں برقرار رکھے.

محققین یا حادثاتی واقعات کے دوران محققین کا کہنا ہے کہ کچھ یادیں انکوڈ ہوسکتی ہیں.

"ملحقہ یادیں موجود ہیں، جو واقعہ واقعہ سے منسلک ہوتے ہیں، اور غیر متفقہ یادگار جو حادثاتی واقعات کی طرف سے پیدا ہوتے ہیں جن میں واقع ہوتا ہے." سمول ایم ایم شکر، پی ایچ ڈی، پروفیسر CUMC میں نیورسنسیسر اور مطالعہ کے کاغذ کے شریک مصنف نے ہیلتھ لائن کو بتایا.

مثال کے طور پر، سکچر نے کہا کہ اگر آپ ایک سیاہ گلی میں گونگا رہے ہیں تو، اور اس موقع کے دوران آپ کو گلی میں ایک میل باکس نظر آتا ہے، جب آپ ایونٹ کے بعد ہر چیز کو میل بھیجتے ہیں تو آپ پریشان اور فکر مند ہوسکتے ہیں.

اس منظر میں، ای میلز سے خوفزدہ ہونے والے ایک مباحثہ میموری ہے جبکہ میل باکس غیر غیر منحصر میموری ہے.

اشتہار اشتہار · "بہت سے غیر متفقہ یادیں [میل باکس کی طرح] سبھی مفید ہوسکتے ہیں اور مفید چیزیں کرنے سے روکتے ہیں، جبکہ ہماری زندگی میں ہم آہنگی یادیں اہم ہیں کیونکہ وہ ہمیں سکھاتے ہیں کہ ہم کس طرح چیزوں کے بارے میں پیش گوئی کرتے ہیں، اور نتائج سے ہمارے سیکھنے کا ایک اہم جزو. مثال کے طور پر، ممکنہ طور پر ایک میں گندگی کے بعد سیاہ گلیوں کے ذریعے چلنے سے بچنے سے بچنے کی کوئی وجہ ہوسکتی ہے، "شکر نے وضاحت کی.

اس کی وجہ سے، شکر اور اس کے ساتھیوں نے غیر نصابی یادگاروں کو ختم کرنے پر توجہ مرکوز کیا. تاہم، ان کی تحقیق کے دوران انہوں نے دریافت کیا کہ دونوں قسم کے یادوں کو منتخب کئے جانے والے بغیر کسی دوسرے حصے میں یاددہانی یا ثالثی کی جا سکتی ہے.

"اصل میں، یہ اب ایک دشواری یادگاروں کو حل کرنے کی اجازت دیتا ہے کہ لوگوں کو ان کی زندگیوں میں کام کرنے سے روکنے میں مدد ملتی ہے. شاکر نے کہا کہ یہ لوگوں کے لئے پریشانی کی خرابی کے لۓ تھراپی کا ایک مفید ذریعہ بن سکتا ہے.

اشتہار

کیا یہ اخلاقی ہے؟

پنسلوانیا یونیورسٹی میں طبی نفسیات کے پروفیسر ایڈنا بی فاؤ، پی ایچ ڈی، اور مرکز برائے علاج اور تشویش کے مطالعہ کے ڈائریکٹر، اس تصور کو فروخت نہیں کیا جاتا ہے.

"یہ ممکن نہیں ہے کہ خوشگوار یادگاروں سے کہیں زیادہ ہمارے دماغ میں منفی یا تکلیف دہ یادیں طے ہوئیں." فاؤ ہیلتھ لائن نے بتایا. "اگر آپ پریشانی یا پی ٹی ایس ڈی سے متاثر ہو تو، صدمے کی یادیں ابھی نہیں نکلتی ہیں، اور اس کے لئے ارتقاء کی وجہ ہے. برا چیزیں بھولنے کے لئے اچھا نہیں ہے جو آپ کے ساتھ ہوتا ہے. انہیں یاد رکھنا مستقبل میں آپ کی حفاظت کر سکتا ہے. "

اشتہارات اشتہار

شکرر نے اعتراف کیا کہ جسمانی فنکشن کے ہر پسماندگی کو غیر منظم نتائج ہوسکتے ہیں.

"کوئی کسی کی تخیل کا استعمال کرسکتا ہے اور ہر منظر کو غلط کرسکتا ہے جو غلط ہوسکتا ہے. ہم یہ سمجھ نہیں سکتے کہ ایک خاص ترقی صرف فائدہ مند ہے. اس طرح کے طور پر ہم اپنی زندگی کو بہتر بنانے کے لئے سائنس کا استعمال کرتے ہیں، عمل درآمد کے حکومتی اور سماجی قوانین اور درست استعمال کو مضبوط بنانے کی ضرورت ہے. "

وہ اوپییوڈ مہیا کی طرف اشارہ کرتا ہے.

اشتہار

"یہ منشیات ہیں جو کچھ سرجیکل اور تشخیصی ٹیسٹ کے دوران درد کی ریلیف یا اینستیکیا کے لئے تیار کیا گیا تھا جو ہم باقاعدگی سے اب استعمال کرتے ہیں. انہوں نے ہمارے لئے بہت اچھا کام کیا ہے، لیکن اس میں بھی کمی ہے. "

کیا اندیشہ کے لئے کافی علاج کافی ہے؟

اگر تکلیفوں کی یادوں کو ختم کرنے کا مقصد درد کو کم کرنا ہے تو، فیو مؤثر طریقے سے پہلے ہی موجود ہیں.

اشتہارات اشتہار

اس میں طویل نمائش، سنجیدگی سے متعلق رویے تھراپی کا ایک فارم شامل ہے جو ان سے بچنے کے بجائے صدمے سے متعلقہ یادیں، احساسات اور حالات کا سامنا کرنا پڑتا ہے. بار بار خوف کے بارے میں بات کرنے والے شخص کو ان کا کنٹرول حاصل کرنے کی اجازت دیتا ہے.

"مقصد تکلیف دہ میموری یاد رکھنا ہے لیکن بغیر کسی غیر درد کے بغیر. اس کے بارے میں سوچنے کے لئے جب آپ اس کے بارے میں سوچنا چاہتے ہیں اور اسے طویل عرصے سے دور کرنے کے قابل ہو یا جب آپ اس کے بارے میں سوچنا نہیں چاہتے ہیں تو، "فاؤ نے کہا.

انہوں نے مزید کہا کہ طویل نمائش (پیئ) کی تقریبا 20 سیشنوں میں حصہ لینے کے بعد، زیادہ تر لوگ بے چینی سے نمٹنے کے قابل ہیں.

"پی پی مؤثر ہے. مجھے یہ نہیں لگتا کہ منفی تکلیف دہ یادوں کو ختم کرنے کے بارے میں تمام حوصلہ افزائی کرنے کا ایک بنیاد ہے، اگرچہ ہم ایسا کر سکتے ہیں، "فاؤ نے نوٹ کیا.

اور اگر منشیات کے کسی دن کو مسمار کرنے کی کوئی میموری نہیں ہے تو، یہ موجودہ اینٹی تشخیص مریضوں سے کیسے مختلف ہوگی؟

شیخر نے کہا کہ موجودہ منشیات آخری مرحلے کا علاج کرتے ہیں جو لوگوں کو فکر مند ہونے کی وجہ سے ہوتی ہے.

"ان میں سے زیادہ تر منشیات آخری راستے سے تشویش کرتے ہیں جو تشویش کی راہنمائی کرتے ہیں، لہذا وہ اپنے اعصابی نظام میں مخصوص کیمیائی عملوں کو کم کر دیتے ہیں جو پریشانی کے نفسیاتی نتائج پیدا کر رہے ہیں: دل کی شرح، پسینہ، منجمد سلوک، ایک کے تمام پہلوؤں میں اضافہ خوف کے جواب میں، "شکر نے وضاحت کی.

ان کی تحقیق میں رپورٹ کردہ ممکنہ منشیات "پریشانی سے منسلک ابتدائی سرکٹری" پر توجہ مرکوز کر رہی ہے. "یہ ایسی جگہ ہوسکتی ہے جہاں کسی کو اب بھی پتہ چلا جاسکتا ہے کہ جو کچھ بھی اس پریشانی اور تشویش کا اثر پیدا کرتی ہے اس کے درمیان فرق ہے."

پھر بھی، شچرر کا خیال ہے کہ کچھ تھراپی کا علاج ایک یادگار کے ساتھ کرنے کی ضرورت ہوگی جو یادوں کو ختم کرتی ہے.

"اگر کوئی شخص ایک منشیات کو مختصر طور پر ادا کرتا ہے، تو اسے یاد رکھنا، میموری، میل باکس اور صدمے کو روک سکتا ہے. تاہم، منشیات کے ساتھ مشترکہ بات تھراپی شاید زیادہ تر مقدمات کے لئے بے چینی سے نمٹنے کا بہترین طریقہ ہے. خود سے منشیات کام کر سکتے ہیں، لیکن وہ صرف منشیات ہیں اور ایک خلا میں کام کرتے ہیں، تو بات کرنے کے لئے. "

کیا یہ انسان پر کام کرے گا؟

فاؤ کا خیال ہے کہ ہم ان صلاحیتوں کے ساتھ منشیات کو دیکھنے سے کہیں زیادہ ہیں، جبکہ شکر کا خیال ہے کہ یہ زندگی بھر کے دوران موجود ہے.

تاہم، نقطہ نظر کے لئے، وہ اس بات کا اشارہ کرتا ہے کہ اس کے مطالعے پر snails، جس میں 20 ہزار نیوران موجود ہیں. انسانوں کے پاس 86 ارب نیوران ہیں.

"انسانوں کو اس کو لاگو کرنے کے لئے مزید مطالعہ کی ضرورت ہے،" Schacher نے کہا. "ہم نے صرف انشورنس کی دلچسپیوں کی شناخت کی ہے جو مختلف اقسام کے یادوں میں کردار ادا کرتے ہیں، اس طرح کی نشاندہی کی جا رہی ہے، لہذا اصول میں نشانہ بنایا جاسکتا ہے، لیکن ہمیں لگتا ہے کہ کم سے کم درجنوں بھی ہیں. ایک بار جب ہمارے پاس انوولوں کی فہرست ہوتی ہے جو نشانہ بنایا جاسکتا ہے تو پھر یہ کہہ سکتا ہے کہ کوئی بھی نشے میں ایکس پہلے ہی موجود نہیں ہے اور اس مقصد کے لئے کام کرسکتا ہے، یا ہم ایک نیا منشیات تیار کر سکتے ہیں جو اس کی کلاس کی انوائوں کو نشانہ بنائے. "

وہ یقین رکھتے ہیں کہ تشویش کی شدت اس قسم کے فارمیولوجی تھراپی کو تیار کرنے کے لئے وسائل کی دستیابی کو چلائے گی.

اس کے بعد، یادیں ڈالنے کے لئے ایک گولی توجہ مرکوز کرے گا؟

جب وہ کہیں گے کہ "کبھی نہیں،" شکر کا یقین ہے کہ یہ ممکن نہیں ہے.

"یہ ایک ایسی ٹیکنالوجی کے ذریعہ چوہوں میں کیا گیا ہے جس میں بنیادی طور پر جانور کو ایک طرح سے جواب دیا جاتا ہے جیسے اس نے کسی خاص میموری کو انجام دیا." "اور مصنوعی طور پر پیدا ہونے والی خوف کی یادیں غیر اخلاقی رویے کے ذریعہ بھی لوگوں کے ساتھ ہوا ہے. سوچیں "منچوریا امیدوار. "لیکن، مجھے کسی بھی وقت جلد ہی نئی یادیں بنانے کے لئے ایک منشیات نہیں ملتی ہے. "