پیشاب کافی کی طرح مصالحت کرتا ہے: وجوہات، علاج، اور مزید

جائزہ

آپ کے جسم سے گردوں کے ذریعہ آپ کے خون سے فضلہ کی مصنوعات کو فلٹرنگ کرنے کے لۓ آپ کا جسم ہے. یہ فضلہ یہ ہے کہ پیشاب اس کی مخصوص بو اور گند کو پیش کرتا ہے. کافی شامل چیزیں کھانے اور پینے، آپ کے پیشاب کی بو تبدیل کر سکتے ہیں.

اشتہار اشتہار

کی وجہ سے

وجوہات

پیشاب کی اہم وجہ یہ ہے کہ کافی کی طرح خوشبو کافی آسان ہے. کافی کافی فائدہ مند مرکبات پر مشتمل ہے، جن میں polyphenols جیسے ہائڈروکاسکینامک ایسڈ، یہ اس کی دستخط بو اور صحت کے فوائد دیتے ہیں. جب یہ مرکبات آپ کے جسم میں ٹوٹ جاتے ہیں، تو وہ میٹابولائٹ نامی مصنوعات کو ضائع کرتے ہیں، جن میں سے کچھ آپ کے پیشاب میں جاری ہیں. کافی میں مرکبات سے میٹابولائٹ آپ کے پیشاب کو کافی کی طرح بونا بناتے ہیں.

کافی کافین بھی ہے، جس میں ایک کمزور دائرے کی شکل سمجھا جاتا ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ کیفین آپ کو زیادہ سے زیادہ پیشاب کرسکتا ہے، جو کچھ لوگوں میں کافی مقدار میں کیفین پانی کی کمی کا باعث بن سکتا ہے. جب آپ خشک ہو جاتے ہیں تو، آپ کے پیشاب زیادہ مرکوز ہوجاتا ہے، جس میں میٹابولائٹ کی بو زیادہ توجہ مرکوز کرسکتا ہے.

زیادہ ضرورت سے بچنے اور دیگر منفی صحت کے اثرات سے بچنے کے لئے، میانو کلینک اپنے آپ کو روزانہ 400 ملیگرام کی کیفین کو محدود کرنے کی سفارش کرتا ہے. یہ تقریبا چار کپ برے کافی کے برابر ہے. اگر آپ اس سے زیادہ پیئں تو، یقینی بنائیں کہ آپ کو ہائیڈریٹ رہنے کے لئے اضافی پانی پینا.

بدبودار پیشاب کے ساتھ ساتھ دوسرے وجوہات بھی ہوسکتے ہیں، لہذا اگر آپ کو اس بات کا یقین نہیں ہے کہ کیا بوس بالکل صحیح ہے، اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں. مثال کے طور پر، میٹھی بوزن پیشاب ذیابیطس mellitus کا نشانہ بن سکتا ہے.

اشتہار

تعاملات

کیا یہ خطرناک ہے کہ میرا پیشاب کافی کی طرح بونا ہے؟

پیشاب کرتے ہیں کہ کافی کی طرح بھوک لگی ہے اکثر اکثر نقصان دہ ہوتی ہے، یہ عام طور پر ایک نشانی ہے جو آپ کو کافی زیادہ کیفین استعمال کر رہے ہیں. بڑی مقدار میں dehydrating ہونے کے علاوہ، کیفین ڈوپیمین کے اثر میں اضافہ کرتا ہے اور اڈینوزین کے اثر کو بھی کم کرتا ہے. یہ آپ کو دن کے اختتام پر نیند بنا سکتا ہے، جیسے ہی کیفین بلاکس اڈینوزین اڈینوسائن کے ریسیسرز کے پابند ہوتے ہیں.

ایک حوصلہ افزا ہونے والا، کیفین نیند سو سکتا ہے. آپ بستر پر جانے سے پہلے چھ گھنٹے کے اندر اندر کافی پینے سے بچنے میں مدد کرسکتے ہیں.

بہت زیادہ کیفین پینے کے ساتھ ساتھ دیگر علامات پیدا کر سکتے ہیں، بشمول:

• بے روزگاری
• تیز دل کی شرح
• تشویش
• سر درد
• تحریک> 999> حوصلہ افزائی
• متسی
• کیفین پر زیادہ سے زیادہ بھی ممکن ہے.

قحط

• خلیفہ
• سینے کے درد
• الجھن
• مجرم
• اشتہارات

روک تھام <9 99> روک تھام < 999> کیا میں اپنے پیشاب کو کافی کی طرح خوشبو سے روک سکتا ہوں؟

کافی کافی کم پینے کا کافی آسان طریقہ ہے کہ آپ کی پیشاب کو کافی کی طرح بھوک سے روکنے سے بچا سکے، لیکن یہ ہمیشہ آسان نہیں ہے، کیفین کی لت کی خصوصیات کا شکریہ. سبز یا سیاہ طے کرنے میں سوئچنگ بھی مدد کرسکتے ہیں، کیونکہ ان میں کافی کیفے کم ہوتا ہے. جب آپ کافی پیتے ہیں، تو اس بات کو یقینی بنائیں کہ کافی مقدار میں پانی پائیں. اضافی پانی کے ساتھ آپ اپنی معمول کی خدمت کرنے میں بھی معمول کو ڈھونڈنے کی کوشش کرسکتے ہیں.

چاہے آپ کافی یا چائے میں چلے جائیں، کم از کم 30 سے ​​60 منٹ تک انتظار کریں جب آپ اٹھتے ہیں اور جب آپ کا پہلا پہلا کیفین پینے والا ہے. آپ کا جسم قدرتی طور پر اس وقت کے دوران cortisol نامی ایک ہارمون جاری کرتا ہے، جس سے آپ کو جاگنے میں مدد ملتی ہے. آپ یہ محسوس کر سکتے ہیں کہ جب آپ کو اس عمل کو پہلے ہونے کا موقع ملے تو آپ کی کیفین کم کی ضرورت ہے.

اشتہار

لے لوے

نچلے لکیر

کافی ایسے جیسے پیشاب ہوسکتے ہیں جو پہلے کافی خطرناک ہوسکتے ہیں، لیکن یہ عام طور پر یہ مطلب ہے کہ آپ کا کافی کافی ہے. اپنے روزانہ کی کافی مقدار میں واپس لینے کی کوشش کریں، اور زیادہ پانی پائیں. اگر آپ کا پیشاب غیر معمولی بو جاری ہے تو، اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.