کام کرنے والی ماں Guilt: یہ تقریبا میں نے کیوں کیا اور میں یہ ماضی میں کیسے پایا
فہرست کا خانہ:
ماں کی جنگیں.
میں نے سوچا کہ میں نے اس کی بے حرمت کی ہے کہ اکثر ہائی اسکول میں جوان، ہارمونل نوجوانوں کو پکارتے ہیں. یہ ہے، جب تک میں ماں بن گیا ہوں.
اشتہار اشتہارذاتی زندگی کے فیصلوں کے بارے میں ایک دوسرے کے ساتھ بڑھنے والی عورتوں کے مقابلے میں مجھ سے زیادہ خطرناک نہیں ہے. اسی وقت، مجھے تسلیم کرنا ضروری ہے کہ میں نے ماں کی جنگوں میں بھی حصہ لیا ہے. ابتدائی دنوں میں، مجھے زیادہ روایتی حلقوں میں لوگوں کی طرف سے کام کرنے والی ماں کے طور پر فیصلہ کیا گیا تھا جو ایمان لانے کے لئے ماں ماں کو ایک اچھے والدین کا واحد راستہ تھا. اس نے مجھے دفاعی بنا دیا، اور میں اپنے جوابات کے ساتھ ہمیشہ خوش یا خوش نہیں تھا.
تاہم، گزشتہ چار سالوں میں میرے رویے نے ڈرامائی طور پر تبدیل کردیا ہے. میں اب ماں کے طور پر کرنے کے اختیارات کی حفاظت کرنے کی ضرورت محسوس نہیں کرتے. میں اس بات کی تعریف کرنے میں زیادہ آرام دہ ہو چکا ہوں کہ مسیحی میرا مطلب ہے، اور میں جانتا ہوں کہ میں واقعی گھر میں ماں کی ماں بنوں گا.
اور میں ٹھیک ہوں. میرا ذاتی مجرمانہ سفر سے بہت اچھا ہے.
اشتہارمیں اپنے بچوں کے ساتھ گھر کیوں نہیں رہتا
اس موسم گرما کے آغاز میں، میں نے اپنی کہانی کے بعد نرسوں کے پی ٹی ایس ڈی سے زلزلے کے بارے میں شریک کیا. میں 15 مہینے تک نرس تک تشخیص نہیں کیا گیا تھا. ریاستہائے متحدہ میں، جہاں کوئی قومی ادا شدہ زچگی چھوڑنے کے قوانین نہیں ہیں، بہت سے خواتین کو تین مہینے کے نشان سے کام کرنے میں مدد ملے گی، اور میں نے ایسا کیا.
12 مہینے تک، میں نے اس کے بارے میں جرم کی بہت بڑی مقدار کو حل کرنے کی کوشش کی. کام کرنے والے ماں ہونے کی وجہ سے، اور میں اپنے جرم میں اکیلا نہیں تھا. کارکن ماں کی طرف سے ایک حالیہ سروے. ڈاٹ کام نے بتایا کہ سروے میں 57 فیصد ماؤں ہر ایک دن مجرم محسوس کرتے ہیں، جبکہ 31 فی صد کم از کم ہفتے میں مجرم محسوس کرتے ہیں. کیوں کام کرنے والی ماؤں کو جرم کے لئے preprogrammed لگتا ہے؟
"ہم ہر وقت پیغام وصول کرتے ہیں جو ہم رہائش پذیر رہیں گے، یا ہم، اگر ہم کام کرتے ہیں، تو ہم سب سے اوپر پر حیرت انگیز supermoms ہونا چاہئے کیریئرز، "نیکول ایلس کویسٹ، پی ایچ ڈی، کہتے ہیں کہ، پنسلوانیا کے ویلانوا یونیورسٹی میں نفسیات کے اسسٹنٹ پروفیسر.
ان کی توقعات کے طور پر غیر معمولی طور پر، ہم ان کو ایک عمر سے اندر آتے ہیں اور پھر دباؤ محسوس کرتے ہیں. وہ کہتے ہیں کہ ہم اپنی صلاحیت سے سوال کرتے ہیں: "کام کرنے والے ماںوں کو پھنسے محسوس ہوتا ہے. ایسا کرنے کے لئے بہت سی چیزیں ہیں، بہت سے ذمہ داریاں. ہم سوچتے چلتے چلتے ہیں، میں سب کچھ کیسے کروں اور سب کچھ ٹھیک کروں؟ "
میں اپنے کارپوریٹ ملازمت اور اپنے خاندان کو بیلنس کرنے کی کوشش کر رہا تھا. میں نے الگ الگ، اکیلا اور مجرم محسوس کیا کہ میرے لئے سب کچھ بہت مشکل لگ رہا تھا. چونکہ میں ایک نازک ذہنی صحت کی حیثیت میں تھا، کام کرنے کے بارے میں تنقید کرنے اور انہیں جرم کے جذبات میں تبدیل کرنا آسان تھا. اس کے نتیجے میں، میرا جرم یہ ہے کہ مجھے کام کرنا پڑا تھا. اس وقت میرا شوہر اور میں نے اپنے تمام ذمہ داریوں کو ایک پےچک پر نہیں مل سکا.
دو سالہ نشان کے ارد گرد، اور ایک بہت اچھا تھراپیسٹ کے بعد، نونوں کی نیز صاف کرنے کے لئے شروع کر دیا اور میں احساس ہوا کہ میں اصل میں کام کرنا چاہتا تھا.
میں رہائش پذیری ماں بننے کے لئے نہیں کاٹ رہا ہوں.
اشتہار اشتہارجب میں گھر میں ہوں تو جب دوسرے بالغوں سے بات کرنے اور بچوں کی طلب کرنے کی ضرورت نہیں ہے تو میں اداس اور ناراض ہوں. جب میں اس احساس کا اظہار کرتا ہوں تو، بعض اوقات لوگ کام کرتے ہیں جیسے میں اپنے بچوں سے محبت نہیں کرتا. میں نے اپنے بارے میں اس کو تسلیم کیا اور میں نے اپنے دماغ کو اس کام کے لے جانے کے بارے میں کچھ غلط نہیں کیا تھا جو کام کرنے کے لے جانے کے لے جانے کے قابل تھا اور اس کی ضروری ضروریات مہیا کی تھی. خاص طور پر جب میں نے کام کیا اور چیلنج کیا.
اس وقت تک جب تک چلا گیا، یہ میرے لئے واضح ہو گیا ہے کہ کام میرے لئے ایک صحت مند تخلیقی دکان تھا اور اس نے مجھے ایک بہتر ماں بنایا.
جب میں نے یہ احساس کیا، سوال واضح ہوگیا: میں کیوں دوسروں کو کام کرنے کے بارے میں برا محسوس کروں؟
اشتہارمیں اب مجرم محسوس نہیں کرتا ہوں
میں خواتین کی تعریف کرتا ہوں جو گھریلووں میں خوشی محسوس کرتے ہیں. سچ میں، میں کرتا ہوں. بعض اوقات میں چاہتا ہوں کہ میں نے بہت سے رہائش گاہوں میں معمول سے محبت کی ہے. یہ آپ کے بچوں کے ساتھ گھر رہنے اور کام نہیں کرنے کے لئے ایک انتہائی بے معنی عمل ہے. یہ سارا دن طویل گھر پر رہنے کا بہت بڑا کام ہے.
جیسے ہی میں نے قربانیوں اور مشکلات کو تسلیم کرنے کے لئے شروع کر دیا جو گھر میں رہنے والے ماں کے ذریعے چلے جاتے ہیں، میرا قصور ختم ہوگیا ہے.
اشتہار اشتہاردیگر لوگوں کے فیصلے اور آپ کے اپنے بارے میں آپ کی حفاظت کے بارے میں آپ کے فیصلے کے جانے کے بارے میں کچھ حیرت انگیز بات ہے. میں کس طرح ایک شخص کے طور پر وائرڈ ہوں کس طرح یہ فیصلہ کرنے کا انتخاب کرتے ہیں، اور دوسرے لوگوں کو مختلف طریقے سے وائرڈ ہونے کا فیصلہ نہیں کرتے، آزادانہ طور پر رہا ہے.
میں اکثر اپنے شوہر کو کہتا ہوں کہ میں نہیں ہوں صرف ماں. ماں کی حیثیت سے میری حیثیت میری شناخت کا حصہ ہے. میں بھی ایک بیوی ہوں، بیٹی، بہن، دوست، اور ساتھی. میں کام پر چیلنج منصوبوں سے لطف اندوز کرتا ہوں اور میں "ماں اور مجھے" دن سے لطف اندوز کرتا ہوں اور زو اور کھیل کے میدان میں جا رہا ہوں. اب میں اپنی زندگی سے اتنا زیادہ لطف اندوز کرتا ہوں کہ میں نے قبول کیا ہے کہ میں ایک بہتر ماں ہوں جب میں اس کے تمام پہلوؤں کا احترام کرتا ہوں جو میں شخص کے طور پر ہوں.
میں اب اپنے لئے کھڑا ہوں
میں بہت جلدی کرتا ہوں جب میں نے پوچھا کہ جب میں کام کرتا ہوں تو اپنے بچوں کو دیکھتا ہے. میرا شوہر بورڈ روم میں کبھی بھی ایک ہی وقت نہیں کہا گیا ہے جہاں اس کے بچے ہیں اور وہ قبول کرتے ہیں جب وہ کاروبار کے سفر میں سفر کرتے ہیں کہ مرد اس بات کا فرض کرتے ہیں کہ اس کی بیوی رہائش پذیر ماں ہے.
اشتہارحقیقت یہ ہے کہ، ہم اب بھی ایک مرد کے غلبہ معاشرے میں رہتے ہیں. کام کرنے والے ماں کے جرم کو ختم کرنے کے برابر مساوات میں سے نصف میرے لئے کھڑا ہے.
میں نے مرد مینیجروں کو بتایا ہے کہ مجھ سے پوچھتے ہیں کہ میرے بچوں کو بورڈ روم پریزنٹیشن کے دوران غیر ضروری ہے. میں نے ایک خاتون ایگزیکٹو کو بتایا ہے جس نے مجھے اپنے بچوں کو بتانا نہیں کہا کہ وہ ناقابل اعتبار تھا.
اشتھارات اشتہاریہ میرا کوئی نقطہ نظر ہے کہ میرا کام ماں کے طور پر اپنی حیثیت پر مبنی ہے، اور نہ ہی مجھے یہ بتانا درست ہے کہ مجھے یہ بتانا ہوگا کہ مجھے بچوں کو ایک کارپوریٹ باکس میں فٹ ہونے کی ضرورت نہیں ہے.
میں ماں ہوں میرے پاس ایک کیریئر ہے. میں دونوں پر بہت اچھا ہوں! میں اس کے بارے میں کیوں مجرم محسوس کروں؟
- عورتوں کو نرسوں اور / یا پی ایس ایس ڈی پی کے تجربے کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو کیا ذرائع کو تبدیل کر سکتا ہے؟
-
بعد میں صدمے سے متعلق کشیدگی کی خرابی کا سراغ لگانا (پی ٹی ایس ڈی) پی ٹی ایس ڈی کے علاج کے تجربے کے ساتھ لائسنس یافتہ پریکٹیشنر کی مدد سے خطاب کیا جاتا ہے، جیسے نفسیات یا ماہر نفسیات. آپ کی رکاوٹ (اے بی) یا بنیادی دیکھ بھال والے ڈاکٹر کو حوالہ دینے میں مدد مل سکتی ہے. بعض اوقات، خاص طور پر آپ کی ترسیل کے بعد دو ماہ بعد، آپ اپنے بچے کے پیڈیاکریٹیا یا آپ کے او بی سے اکثر ایک لیبارٹری کنسلٹنٹ دیکھ سکتے ہیں. وہ آپ کو مناسب وسائل میں براہ راست مدد کرنے میں بھی مدد کرسکتے ہیں.
- کیرن گل، ایم ڈی
مونیکا فرویس ایک ورکنگ ماں ہے جو بفس، نیویارک میں اپنے شوہر اور 3 سالہ بیٹی کے ساتھ رہتی ہے. اس نے 2010 میں اس کے ایم بی اے کو حاصل کیا اور فی الحال ایک مارکیٹنگ ڈائریکٹر ہے. وہ ماں کو دوبارہ تبدیل کرنے میں بلاگز ہیں، جہاں وہ دوسری خواتین کو بااختیار بنانے پر توجہ مرکوز کرتے ہیں جو بچوں کے بعد کام میں واپس آتے ہیں. آپ اسے ٹویٹر اور انسگامامر پر تلاش کرسکتے ہیں، جہاں وہ کام کرنے والی ماں اور فیس بک اور پنٹرسٹ پر کہاں دلچسپی سے متعلق حقائق ہیں. کام کرنے والے ماں کی زندگی کا انتظام کرنے کے لئے سب سے بہتر وسائل حصص.
