ریپنگ اور ٹھوس اور سپرے کے لئے پہلے امداد
کشیاں اور سرطان جسم کی نرم بافتوں تک پہنچتی ہیں. رگوں میں پٹھوں یا ٹھنڈوں (موٹی بینڈیں شامل ہیں جو عضلات کو ہڈی سے منسلک ہوتے ہیں). کشیدگی اکثر پیچھے، ہڑتال، یا گڑبڑ میں ہوتا ہے. Sprins لگمینوں کے زخم ہیں، جو کارٹلیج کے بینڈ ہیں جو ہڈی میں ہڈی سے منسلک ہوتے ہیں. Sprins اکثر ٹخنوں، گھٹنوں، یا کلائیوں میں ہوتا ہے.
کشیدگی یا مریض کے علامات میں زخمی، سوجن اور زخمی ہونے والے علاقے میں زخم شامل ہیں. عام طور پر، زیادہ شدید زخمی، زیادہ شدید علامات ہو جائے گا.
اشتہار اشتھاراتسپرے اور نشریات کے لئے پہلی امداد کی دیکھ بھال چار مراحل شامل ہیں. انہیں عام طور پر "RICE:"
R کے طور پر کہا جاتا ہے: متاثرہ جسم کا حصہ باقی ہے. اگر ممکن ہو تو ایک چھوٹا سا، گونگا یا کچلری کا استعمال کریں.
میں : زخم زخمی جسم کا حصہ. ایک واش کلاتھ میں لپیٹ ایک سرد کمپریس، ایک منجمد سبزیوں، یا ایک بیگکی برف کیوب کا استعمال کریں. برف پر براہ راست برف نہ ڈالیں، کیونکہ آپ جلد کو چوٹ پہنچاتے ہیں. اس علاقے میں آئس پہلے 20 گھنٹوں کے لئے، ایک دن میں تین یا چار دفعہ رکھیں.
سی : سوجن کو کم کرنے کے لئے چوٹ (ممکنہ طور پر) سکیڑیں. زخم کے نچلے حصے میں شروع ہونے والے دلوں کو زخمی کرنے کے لۓ لچکدار لپیٹ استعمال کریں اور دل کی طرف بڑھ کر کام کرنا. جب آپ زخم کے ارد گرد لپیٹیں گے تو، ہر حلقے سے لپیٹ میں نصف کی چوڑائی کے ساتھ اسے اوپبل کریں. لپیٹ سینڈگ ہونا چاہئے لیکن تنگ نہیں؛ اگر شخص کی افادیت نون یا ٹنگنگ ہے، یا اگر لپیٹ جسم پر انگلیوں یا انگلیوں کا سردی یا نیلے ہو تو، لپیٹ بہت تنگ ہے. لپیٹ لو اور دوبارہ شروع کرو، زیادہ ڈھونڈنا.
ای : دل کی سطح کے اوپر زخمے والے جسم کے حصہ کو بڑھانا.
اشتہارات اشتہاراگر فوری طور پر وزن برداشت نہیں کر سکے یا اگر درد شدید ہے تو طبی امداد کی فورا تلاش کریں.
