امراض میں انمیا: روک تھام اور علاج

جھلکیاں

انماد کی روک تھام کے لئے بہت سی سپلیمنٹ لے کر خطرناک ہوسکتا ہے. کیا آپ کا ڈاکٹر آپ کی حمل کے لئے محفوظ خوراک کی سفارش کرتا ہے؟
امراض کے لئے سکرین پر خون کے امتحان حمل کے دوران معمول کی دیکھ بھال کا حصہ ہونا چاہئے.
حمل کے دوران لوہے کی کمی انمیا عام ہے، آپ کو کم وٹامن بی -12 کی کمی بھی ہوسکتی ہے اور یہ بھی بگاڑتی ہے.

ہر حمل مختلف ہے. لیکن کچھ چیزیں ایسی ہیں جو زیادہ تر عورتوں کی توقع کر سکتے ہیں. انمیا کے لئے ایک بڑھتی ہوئی خطرہ ان میں سے ایک ہے.

یہ حالت اس وقت ہوتی ہے جب آپ کے جسم میں آکسیجن تک لے جانے کے لئے کافی سرخ خون کے خلیات نہیں ہیں. ہلکے خون میں کمی آپ کو محسوس کر سکتی ہے، لیکن یہ بہت سنگین ہوسکتا ہے کہ یہ بہت شدید ہو جائے یا ناپاک ہوجائے. حقیقت میں، حمل کے دوران انماد اپنے بچے کے لئے وقت سے پہلے پیدائش اور کم پیدائش کے وزن کی قیادت کر سکتا ہے، اور یہاں تک کہ زچگی کی موت بھی.

مختلف قسم کے انیمیا، عام علامات اور علاج کے اختیارات کے بارے میں مزید سمجھنے میں آپ کو انیمیا کے انتباہ علامات کو تسلیم کرنے میں مدد ملتی ہے لہذا آپ پیچیدگی سے بچنے سے بچ سکتے ہیں.

اشتہارات اشتہار

وجوہات

حمل کے دوران انمیا کا سبب بنتا ہے؟

حاملہ حملوں کے دوران بہت سے خواتین کے لئے ہلکے انمیا عام ہے. لیکن یہ ایک سنگین مسئلہ بن سکتی ہے جو علاج کی ضرورت ہے. جب آپ اپنے جسم میں آکسیجن منتقل کرنے کے لئے کافی سرخ خون کے خلیات کی کمی نہیں کرتے ہیں، تو یہ آپ کے اعضاء اور جسمانی افعال پر اثر پڑتا ہے.

400 سے زائد اقسام انیمیا ہیں. بہت سے مختلف وجوہات بھی ہیں، لیکن یہ اکثر سرخ خون کی پیداوار اور صحت سے متعلق ہوتا ہے.

آئرن کی کمی انمیا

ریاستہائے متحدہ امریکہ میں، حمل سے پہلے اور حمل کے دوران لوہے کے اسٹوروں کی کمی لوہے کی کمی کا باعث بنتی ہے، انماد کا سب سے عام مجاز ہے. تمام حاملہ خواتین کے 15 سے 25 فیصد کے درمیان حالت کا تجربہ ہوتا ہے. اس قسم کے انیمیا میں، ہیموگلوب نامی ایک خون کی مصنوعات کی عام سطح سے کم ہے جب کافی لوہے دستیاب نہیں ہے.

حمل کے دوران، آپ کا جسم آپ کے بڑھتے ہوئے بچے کے لئے صحیح خوراک فراہم کرنے کے لئے سخت محنت کرتا ہے. خون کی مقدار میں 30 سے 50 فیصد اضافہ ہوتا ہے. خون کی مصنوعات میں یہ اضافہ اہم آکسیجن اور غذائی اجزاء کی نقل و حمل کی اجازت دیتا ہے.

فلوٹ کی کمی انمیا

حمل کے دوران فلاٹ کی کمی انمیا ایک دوسرے عام قسم کی انمیا ہے. حملوں میں عورتوں کو اعلی سطح کی ضرورت ہوتی ہے. عورت کو حاملہ ہونے کی کوشش کرنے سے پہلے فولکول ایسڈ کہا جاتا ہے. فوکل ایسڈ پانی میں گھلنشیل وٹامن ہے جس میں حمل کے دوران نیویئر ٹیوب کی خرابیوں کو روکنے میں مدد ملتی ہے، لہذا یہ ایک سفارش شدہ ضمنی ہے.

وٹامن بی -12 کی کمی

وٹامن بی -12 کو بھی سرخ خون کے خلیوں کی پیداوار میں جسم کے ذریعہ استعمال کیا جاتا ہے. کچھ خواتین B-12 کی پروسیسنگ میں دشواری کا باعث بن سکتی ہیں، جس میں کمی کی وجہ سے ہوسکتا ہے. Folate کی کمی اور وٹامن B-12 کی کمی اکثر مل کر مل سکتی ہے. ڈاکٹر آپ لیب اقدار کو دیکھنے کے لئے کی ضرورت ہوگی کہ آپ کے پاس کیا وادی کی نوعیت ہے.

اشتہار

روک تھام

حمل کے دوران خون میں خون کی عام اقسام کو روکنے کے طریقوں

حملوں کے دوران، زیادہ تر معاملات میں، انمیا کو روکنا ممکن ہے. اس بات کا یقین کرنے کے لئے یہاں تین طریقوں ہیں کہ آپ لازمی وٹامن اور معدنیات کو صحیح رینج میں اپنے سرخ خون کے سیل کی سطح کو برقرار رکھنے کے لئے حاصل کر رہے ہیں.

1. پرائمری وٹامنز> 999> ابتدائی وٹامنز میں عام طور پر آئرن اور فولک ایسڈ موجود ہیں. ایک دن میں ایک بار پھر پرائمری وٹامن لے جانے کے لئے کافی سرخ خون کی سیل پیداوار کے لئے ضروری وٹامن اور معدنیات کا ایک آسان طریقہ ہے.

2. آئرن کی سپلیمنٹ

اگر آپ کم لوہے کی سطح کے لئے مثبت جانچ کر رہے ہیں تو، آپ کا ڈاکٹر آپ کے روزانہ پرورش وٹامن کے علاوہ ایک علیحدہ آئرن استعداد کی سفارش کرسکتا ہے. حاملہ خواتین کو روزانہ 27 ملیگرام لوہے کی ضرورت ہوتی ہے. لیکن لوہے یا لوہے کے ضمیمہ کی قسم پر منحصر ہے، خوراک مختلف ہوگی. آپ کی ضرورت کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.

آپ کو لوہے کی کھپت لینے کے دوران کیلشیم میں زیادہ غذا کھانے سے بچنے سے بھی بچنا چاہئے. کافی / چائے، دودھ کی مصنوعات، اور انڈے کی طرح کھانا اور مشروبات آپ کے جسم کو لوہے سے نمٹنے سے مناسب طریقے سے روک سکتے ہیں.

اینٹیڈائڈ مناسب آئرن جذب کے ساتھ مداخلت کرسکتے ہیں. اینٹیڈائڈز لے جانے کے بعد دو گھنٹے پہلے یا چار گھنٹوں کو لے جانے کے لئے اس بات کا یقین کریں.

3. مناسب غذائیت

حقائق کے دوران زیادہ تر خواتین صحیح کھانے کی اشیاء کھاتے ہوئے کافی مقدار میں لوہے اور فولک ایسڈ حاصل کرسکتے ہیں. ان ضروری عناصر کے اچھے ذرائع میں شامل ہیں:

پولٹری

مچھلی
ریڈ لال گوشت
پھلیاں اور بیجوں
سیاہ پتیوں کی سبزیاں
قلعہ شدہ اناج
انڈے
کیلے اور کھروں کی طرح پھل
لوہے کے جانوروں کے ذریعہ سب سے زیادہ آسانی سے جذب ہوتے ہیں. اگر آپ کا آئرن پودوں کے ذرائع سے آ رہا ہے تو، ان میں ٹماٹر کا رس یا سنت کی طرح وٹامن سی میں کچھ کچھ اضافی ہوتا ہے. یہ جذب میں مدد ملے گی.
بعض اوقات، لوہے کے ساتھ اضافی لوہے کی سطح بڑھانے کے لئے کافی نہیں ہے. اس صورت میں، آپ کا ڈاکٹر آپ کے ساتھ دوسرے علاج کے بارے میں بات کر سکتا ہے.

بدترین معاملات میں، لوہے یا خون کی ٹرانسمیشن کے انضمام ضمیمہ ضروری ہوسکتے ہیں.

اشتھارات اشتہار

خطرہ عوامل

انماد کے لئے خطرہ عوامل

آپ حاملہ ہونے کے دوران انمیا کی ترقی کے اعلی خطرے پر ہوسکتے ہیں اگر آپ:

ملٹیوں کے ساتھ حاملہ ہیں

دو یا دو سے زيادہ حاملہ ہیں

لوہے میں کافی مقدار میں کافی غذا کھاتے نہیں ہیں
حاملہ ہونے سے قبل تجربہ کار بھاری مدت 999> صبح کی بیماری کے نتیجے میں باقاعدہ طور پر قابو پاتے ہیں
اشتہار
علامات
علامات کیا ہیں انماد کا

انضمام کے نچلے حصے میں کوئی علامات نہیں ہوسکتے ہیں، جبکہ اعتدال پسند شدید شرائط خود کو مندرجہ ذیل علامات کے ساتھ پیش کرسکتے ہیں:

ہلکے بننے سے زیادہ کمزور یا کمزور محسوس ہوتا ہے 999> سانسوں، دلوں کی قلت کا سامنا کرنا پڑتا ہے. ، یا سینے کے درد

ہاتھوں اور پیروں کو سرد بنانا

گہرا، مٹی یا کونے اسٹاک جیسے غیرفائڈ اشیاء کے لئے سنبھالنے کے لۓ 999> آپ کو ان میں سے کسی بھی علامات کا تجربہ ہوسکتا ہے اگر آپ کے دوران انماد ہو حمل. خوش قسمتی سے، خون کے خون کی امتحان کے لئے خون کی جانچ ابتدائی دیکھ بھال کے دوران معمول ہیں.آپ حاملہ حملوں میں جلد از جلد ٹیسٹ کی توقع کر سکتے ہیں، اور عام طور پر ایک اور بار جب آپ اپنی متوقع تاریخ کے قریب منتقل ہوتے ہیں.

لیکن اگر آپ یہاں درج کردہ علامات کے بارے میں فکر مند ہیں تو آپ اپنے ڈاکٹر سے بات کرنی چاہئے، یا اگر کچھ غلط محسوس ہوتا ہے.
اشتھارات اشتہار
اگلے مرحلے
اگلے مرحلے
اگر آپ حاملہ ہو یا حاملہ بننے کی کوشش کرتے ہیں تو، لوہے، فولک ایسڈ اور وٹامن بی -12 کے کافی مقدار کی اہمیت سے آگاہ رہیں. غذائیت سے متعلق فوڈ کھاؤ، اور اگر آپ انمیا کے علامات کا سامنا کر رہے ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.
اپنے آپ کو تشخیص کرنے کی کوشش نہ کریں. سپلیمنٹس پر اضافی بہت خطرناک ہوسکتی ہے. جب تک آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتاتا ہے تو آپ کو لوہے کی تکلیف نہیں لینا چاہئے. سب سے پہلے یہ ضروری ہے کہ آپ کو ایک لوہے کی کمی ہے یا نہیں. اگر آپ کرتے ہیں تو، آپ کا ڈاکٹر آپ کے لئے صحیح خوراک کی سفارش کرے گا.