5 حیرت انگیز قدرتی پینل ڈرلرز: ولو بارک، ٹرممرک، اور زیادہ

فطرت کو تبدیل کریں

اگر آپ کے پاس دانتوں کا درد، بیک درد، یا کسی دوسرے قسم کی درد ہے، تو آپ کا پہلا تسلسل ایک گولی تک پہنچا سکتا ہے. بہت سے لوگ ادویات پر بھروسہ کرتے ہیں، لیکن وہ ضمنی اثرات، منشیات کی بات چیت، اور عادت استعمال یا لت کے خطرے سے آتے ہیں.

آپ کو اس طرح بجائے مختلف قدرتی درد کا شکار کرنے کی ضرورت ہے جو آپ کی ضرورت ہے.

بہت سے جڑی بوٹیوں اور مسالوں میں سوزش اور دیگر متعلقہ حالات کا علاج کر سکتا ہے. یہ پلانٹ کی بنیاد پر اختیارات متبادل طب کے طور پر جانا جاتا علاج کے ایک قسم کے تحت گر جاتا ہے، جس میں ایکیوپنکچر، یوگا، ریکی اور دیگر طریقوں میں بھی شامل ہے. جب یہ درد کی امدادی آتی ہے، تو آپ حیران ہوسکتے ہیں کہ آپ کون بہتر محسوس کرنے میں مدد کرسکتے ہیں.

اشتہار اشتہار · 999> ولو چھڑی

ولو چھڑی

لوگ صدیوں کے لئے سوزش کو کم کرنے، سب سے زیادہ درد اور درد کا سبب بننے کے لئے واہ کی چھڑی کا استعمال کرتے ہوئے ہیں. سفید واہ کی چھال کیمیائی سلیکن پر مشتمل ہے، جو اسپرین (بییر) میں اہم اجزاء کی طرح ہے.

اصل میں، لوگوں نے درد اور بخاروں کو روکنے کے لئے چھڑی خود کو چھین لیا. اب واہ شاخ خشک جڑی بوٹی کے طور پر فروخت کیا جاتا ہے کہ آپ چائے کی طرح بنو کر سکتے ہیں. یہ مائع ضمیمہ یا کیپسول کی شکل میں بھی آتا ہے. آپ واہ کی چھڑی کا سر درد، کم درد درد، آسٹیوآیرتھٹائٹس (او اے) اور بہت سے دیگر حالات سے تکلیف سے بچنے میں مدد کرنے کے لئے استعمال کرسکتے ہیں.

تاہم، واہ کی چھڑی ضمنی اثرات کے اپنے خطرے کے ساتھ آتا ہے. اس کے پیٹ سے پریشان ہوسکتا ہے، آپ کے گردوں کو سست ہوسکتا ہے، اور خون کے وقت کو طویل عرصہ تک اسپرین کی طرح بڑھا سکتا ہے. اسے صرف بالغوں کے ذریعہ استعمال کیا جانا چاہئے. بچوں کے لئے بڑی مقدار میں اسپرین کو کس طرح نقصان پہنچایا جاسکتا ہے، بچوں کے لئے واہ کی چھڑی زہریلا ہو سکتی ہے.

اگر آپ اسپرین سے حساس ہو، یا اگر آپ کسی بھی زیادہ سے زیادہ انسداد (اینٹیٹی) کے خلاف انسداد منشیات کے منشیات (جیسے ایسپینر، یبروروفین، یا نپروکسین) لے جاتے ہیں، تو آپ کو الوداع سے بچنا چاہئے. چکن. اگر آپ warfarin (Coumadin) یا دیگر anticoagulant علاج لے رہے ہیں تو آپ کو اس سے بچنے سے بھی بچنا چاہئے، کیونکہ سلیک خون کے خون کے خطرے میں اضافہ کر سکتا ہے. اگر آپ دیگر انسداد میں درد یا درد کے ادویات لے رہے ہیں تو واہ کی چھال لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.

تلمرک

طرزیہ

ٹارمر ایک مساج ہے جو اس کے پیلے رنگ کا رنگ اور منفرد ذائقہ رکھتا ہے. یہ کمپاؤنڈ curcumin پر مشتمل ہے، ایک اینٹی آکسائڈنٹ جس میں جسم کی حفاظت کی جاسکتی ہے، جس میں خلیوں اور ٹشو کو نقصان پہنچا سکتا ہے.

ٹرممر بھی بہت سے حالات کے علاج کے لئے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے، بشمول:

مریض

• السرز
• پیٹ پریشان
• psoriasis
• کینسر
• OA کے ساتھ کچھ لوگ بھی ایک قدرتی درد ریوے والا ہے کیونکہ اس میں سوزش کو روکنے میں مدد ملتی ہے.

اشتہار اشتہار اشتہارات

لونگ

لونگ

مکمل طور پر گوشت اور چاول کے برتنوں کو مساج کرنے کے لئے پورے لونگوں کا استعمال کیا جاتا ہے.گراؤنڈ لونگ پائی اور بہت سے دیگر کھانے کی اشیاء میں استعمال ہوتے ہیں. ایک دوا کے طور پر، کیپسول یا پاؤڈر کی شکل میں لچکا پایا جا سکتا ہے. للی تیل بھی دستیاب ہے.

دیگر جڑی بوٹیوں کی سپلیمنٹ کی طرح، آپ کو ایک وسیع پیمانے پر شرائط کا علاج کرنے کے لئے بازی کا استعمال کر سکتے ہیں. لونگوں کو معزز کو کم کرنے اور سرد کا علاج کرنے میں مدد مل سکتی ہے. وہ سر درد، گٹھائی سوزش اور دانتوں کے درد سے منسلک درد کو دور کرنے میں بھی مدد کرسکتے ہیں. لچک ایک دردناک درد ریلیور کے حصے کے طور پر بھی استعمال کیا جا سکتا ہے.

ایک مطالعہ کا اشارہ کیا گیا کہ لونگوں کو فنگل انفیکشن کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے، لیکن مزید تحقیق کی ضرورت ہے.

لچوں میں فعال جزو ایگلینول ہے، ایک قدرتی درد ریلیور ہے جو کچھ OTC درد درد میں استعمال ہوتا ہے. جب تک آپ ایک دانتوں کا ڈاکٹر حاصل نہیں کر سکتے، آپ کے انگوٹھے پر لچک تیل کی ایک چھوٹی سی رقم کو عارضی طور پر دانتوں کا درد تک پہنچ سکتا ہے. لیکن بہت زیادہ غیر منحنی موتی تیل اصل میں آپ کے دماغ کو نقصان پہنچا سکتی ہے، لہذا گھر میں کوشش کرنے سے قبل اپنے دانتوں کا ڈاکٹر کے ساتھ اس نقطہ نظر پر گفتگو کریں.

خون کی بیماری والے افراد کے ساتھ یا خون کے thinning دوا لے جا رہے ہیں جو لوگ بازو کی مصنوعات کو استعمال کرتے وقت محتاط رہیں. موتیوں کا تیل غیر معمولی خون سے متعلق خطرے میں اضافہ کر سکتا ہے.

ایکوپنکچر

ایکوپنکچر

یہ قدیم چینی طبی مشق جسم کے قدرتی توانائی کے راستوں کو توازن سے توازن کو روکنے کی کوشش کرتا ہے. توانائی کے بہاؤ کیو (واضح CHEE) کے طور پر جانا جاتا ہے.

اس عمل کے لئے، ایکیوپنکچر آپ کی جلد میں چھوٹے، پتلی سوئیاں رکھتی ہیں. اندراج کا مقام درد کے ذریعہ سے متعلق ہے. قی کی بنیاد پر، درد کا سامنا جسم کے حصے سے ایک انجکشن ڈال دیا جا سکتا ہے.

ایکوپنکچر درد کو روک سکتا ہے جس سے جسم کو سرٹونن کو جاری کرنے کے لۓ درد کو روک سکتا ہے.

ایک 2012 کا مطالعہ پایا گیا کہ ایکوپنکچر نے OA، منتقلی اور دائمی درد کے مختلف مقامات سے متعلق درد کو دور کرنے میں مدد کی.

اشتہارات اشتہار

حرارت اور برف

گرمی اور برف

عام گھر کے درد کے علاج کے درمیان گرمی اور برف کو براہ راست درد کی جگہوں پر لاگو کرنا ہوتا ہے. اگرچہ یہ علاج ظاہر ہوسکتا ہے، لیکن ہر کسی کو برف کے ساتھ گرمی کا استعمال کرنے کے لئے بالکل واضح نہیں ہوتا.

سوزش اور سوزش کو کم کرنے کے لئے آئس پیک کا اطلاق تھوڑا سا بعد میں آپ کے کشیدگی کی پٹھوں، ٹھنڈے، یا پریشانی کا سامنا ہوسکتا ہے. دلچسپی سے، سوزش کے بعد غائب ہو جانے کے بعد، گرمی اس میں درد کی شدت کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے جس میں اسپری اور دباؤ ہوتی ہے.

سر پر مختصر طور پر استعمال کیا جاتا سرد پیک بھی سر درد کا درد دور کرنے میں مدد کرسکتا ہے.

اگر آپ کا دردناک مسئلہ گٹھیا ہے، تو متاثرہ مشترکہ طور پر معد نمی لاگو آئس سے کہیں زیادہ مدد کرے گی. مائکروویو میں موٹی گرمی کا گرمی گرمی کی جا سکتی ہے اور کئی مرتبہ استعمال کیا جا سکتا ہے، انہیں مؤثر اور استعمال کرنا آسان ہے.

اگر آپ زخمی ہو جاتے ہیں تو اپنے ڈاکٹر یا فارماسسٹ سے بات کریں کہ کس طرح درد کو آسانی سے مدد کرنے کے لئے گرمی یا برف کا استعمال کریں.

اشتہار

ہوشیار رہو

درد کا انتظام کرتے وقت محتاط رہو

مندرجہ ذیل بیان کردہ قدرتی درد کا شکار صرف درد کے مخصوص وجوہات کے لئے صرف مؤثر ثابت ہوسکتا ہے. یہ ممکن ہے کہ اس فہرست کے تمام تجاویز آپ کے لئے کام کریں گے. تاہم، نسخانہ حلوں کو تبدیل کرنے سے پہلے نسخے یا اوٹیٹی ادویات کے ان قدرتی متبادل کم از کم آپ کو کچھ مہذب اختیارات فراہم کرسکتے ہیں.

یاد رکھیں، درد جسم کے سگنل ہے جو کچھ غلط ہے. یہ عارضی طور پر ہوسکتا ہے جیسے کشیدگی کی پٹھوں کے ساتھ. لیکن درد یہ بھی ہوسکتا ہے کہ آپ کو صحت مند تشخیص کی ضرورت ہے جو ایک صحت مند مسئلہ ہے. آپ کے درد کے ذریعہ کی تشخیص کرنے کے لئے صحت مند خدمات فراہم کرنے کے لۓ ہچکچاہٹ نہ کریں، اور اس کے علاج کیلئے کچھ قدرتی اختیارات پر غور کریں.