وزن کم کرنا ائتالیل فابلیشن کے علامات کو کم کر دیتا ہے

اس ہفتے جاری ہونے والے ایک نیا مطالعہ نے ایائلیل فابلیشن (افب) کے ساتھ وزن میں کمی کے فوائد پر روشنی ڈالی ہے.

افطب دل کی بیماری کی خرابی کا سب سے عام قسم ہے جو دل کے اوپری چیمبروں، آتشوں، غیر قانونی طور پر یا جلدی سے شکست دیتا ہے. اے ایف بی ہر سال 6 کروڑ ڈالر سے زائد بجٹ سے براہ راست لاگت کرتا ہے، دل کی ناکامی سے زیادہ ہسپتالوں کے لئے ذمہ دار ہے.

اشتہار اشتہار> افیب کے علامات میں لوگ دوڑ میں مقابلہ دل، چوتھائی منتر، سانس کی قلت، اور سینے کی درد شامل ہیں. اگرچہ بعض افراد جنیب کے تجربے کے ساتھ کوئی علامات نہیں ہیں، وہ اب بھی سیاہی، دل کی ناکامی، اور اسٹروک کے لئے خطرے میں ہیں.

موٹاپا، ہائپر ٹھنڈن، اور ذیابیطس سبھی نے AFib کی ترقی کے خطرے سے منسلک کیا ہے. اس وجہ سے، ڈاکٹر پروانھن سینڈرس، آسٹریلیا میں اڈیلائڈ میں، یہ جانچنے کا فیصلہ کیا کہ وزن میں کمی کی وجہ سے آفتاب کی علامات اور شدت کو کم کرنے میں مدد ملے گی.

RVR کے ساتھ AFIB کی بنیادیات جانیں »

اشتہار

پہلا مرحلہ سب سے مشکل ہے

سینڈرز کے مطالعہ میں مریضوں کو بے ترتیب طور پر دو گروپوں میں سے ایک کو تفویض کیا گیا تھا. پہلا گروپ کسی موجودہ طبی خطرات کے لۓ معیاری دیکھ بھال موصول ہوئی ہے، اس کے علاوہ وزن کم کرنے، حق کھاتے اور ورزش کرنے کے بارے میں لکھا اور زبانی مشورہ. مقابلے میں، دوسرا گروپ اسی مشورہ موصول ہوئی ہے، لیکن روشنی کی مشق کے ساتھ سخت غذا پر بھی رکھا گیا تھا.

دوسرے آٹھ ہفتوں کے لئے، دوسرے گروپ کے مریضوں نے روزانہ صرف 800-1200 کیلوری کھایا تھا جس میں غذائیت اور پودے پروٹین میں زیادہ تھا اور کم گلیمیک انڈیکس تھا. انہوں نے مچھلی کی تیل کی گولیاں بھی لی تھیں. ورزش کے لئے، انہوں نے ہفتے میں تین بار چلنے یا چلنے والی سائیکلنگ کے ساتھ شروع ہونے کے ساتھ 45 منٹ تک آہستہ آہستہ اضافہ کے ساتھ شروع کیا. آٹھ ہفتوں کے بعد، الٹرا کم کیلوری غذا آہستہ آہستہ مرحلے سے باہر نکل گیا اور اگلے 13 مہینے کے لئے زیادہ عام کم گالییمیک انڈیکس غذا کے ساتھ تبدیل کیا گیا تھا.

اشتہار اشتہار · "وزن میں کمی کی حوصلہ افزائی اور کیلیوری انٹیک میں کمی کی ضرورت ہوتی ہے،" سینڈرز، کارڈیولوژی کے پروفیسر اور ایڈیڈائڈ یونیورسٹی اور دلیل رائل ایڈیلڈ ہسپتال کے سینٹر آف دل تال بیماری کے ڈائریکٹر نے ہیلتھ لائن کے ساتھ انٹرویو. "اس وقت کے دوران، ہم نے طرز زندگی میں تبدیلیوں پر تبادلہ خیال کرنے کا موقع لیا جو وزن میں کمی کو برقرار رکھے گی. ایک بار جب لوگ وزن کھونے شروع کرتے ہیں، تو وہ زیادہ حوصلہ افزائی اور جاری رکھنے کے لئے حوصلہ افزائی کرتے ہیں. "

معلوم کریں کہ آپ کو کون سا فوڈوں کو ایبب کے ساتھ کھایا نہیں ہونا چاہئے»

nbsp؛

مختلف خوراک، مختلف نتائج

سینڈرز کے نقطہ نظر نے کام کیا. اس گروپ کے مریضوں کو جو وزن میں کمی پروگرام میں تھا وہ صرف تین ماہ کے بعد اپنے افیب علامات میں کمی کا سامنا کرنا پڑا. پروگرام میں چھ ماہ، فرق اہم تھا. مریضوں نے وزن میں کمی سے محروم ہونے والے علامات کم ہوتے ہیں، کم شدید اور کم مدت کے لئے.

دل کی سکینوں نے یہ بھی ظاہر کیا کہ مریضوں کے دلوں کی دیواریں پھینکتی تھیں، اور انہیں آسانی سے فکلیوں اور منسلک علامات کو کم کرنے کے لۓ زیادہ آسانی سے منتقل کرنے کی اجازت دی گئی تھی.

"وزن اور خطرے کے عوامل کا انتظام ایٹیل فابلیشن کے انتظام کا ایک لازمی حصہ ہے،" سینڈرز نے کہا. "وزن میں خون کا دباؤ، نیند اپنا، اور میٹابولک سنڈروم میں حصہ لیتا ہے. مریضوں کو اپنے ڈاکٹروں یا مقامی خدمات سے بہتر طریقے سے ان کے خطرے کے عوامل کو منظم کرنے کے لۓ رہنمائی حاصل کرنا چاہئے: وزن، بلڈ پریشر، گلوکوز کی خرابی یا ذیابیطس، کولیسٹرول، نیند اپنا، سگریٹ نوشی اور شراب. "

اشتہار اشتہار> ایک مضبوط دل کے لئے ان فوڈس ذیلی باہر»