اوسٹیوآرٹرتس (OA) کے ابتدائی علامات: درد، معتدل، اور زیادہ

آسٹیوآرتھرائٹس کیا ہے؟

اوسٹیوآرتھرائٹس (اے اے) آپ کے جوڑوں پر پہننے اور آنسو کی وجہ سے اپارٹمنٹ مشترکہ درد کی ایک شکل ہے. جیسا کہ آپ کی عمر، آپ کی جوڑوں نیچے پہننے کے لئے شروع ہوتا ہے جو کارٹونج، ہڈیوں کے ساتھ مل کر رگڑنے کے باعث. ہڈی پر ہڈی عمل جوڑوں کی سوزش کی طرف جاتا ہے.

اے اے اے اکثر آپ کے ہاتھوں اور ٹانگوں میں جوڑوں کو متاثر کرتا ہے، بشمول آپ کی انگلیوں، کلائیوں، گھٹنوں، ٹخوں اور ہونٹوں سمیت.

کم پس منظر بھی OA درد کا ایک عام ذریعہ ہے. آپ کے ڈاکٹر کو معلوم ہے کہ اگر آپ OA کے مندرجہ ذیل ابتدائی علامات کا سامنا کر رہے ہیں.

اشتہار اشتہار

درد

1. درد

"اوہ، میرا درد واپس" ایک ایسی عبارت ہے جس سے آپ کو کوئی شک نہیں پڑتا تھا. آپ نے خود کو یہ بھی کہا تھا. گٹھائی والے افراد دردناک، گردن، گھٹنوں اور ہونٹوں سے واقف ہیں.

ابتدائی گٹھائی کا سراغ دو مختلف طریقے سے طبقہ کیا جا سکتا ہے: درد اور ادویات. جب آپ اپنے متاثر کردہ مشترکہ راستے میں کسی خاص راستے میں منتقل کرتے ہیں تو آپ کو بھی تیز درد محسوس ہوسکتا ہے، جیسے جب جھرنے والی انگلیوں کے ساتھ جھر کھولیں.

تاخیر

2. تاخیر

جب تک مشترکہ پر دباؤ جب آپ محسوس کرتے ہیں تو آپ کی تکلیف ہے. تاخیر مشترکہ کے علاقے میں نظر آنے والی سوجن بھی شامل ہوسکتی ہے، لیکن یہ او اے کے جدید مرحلے میں زیادہ عام ہے.

اشتہار اشتہار اشتہارات

سختی

3. مشترکہ سختی

مشترکہ درد کے ساتھ ساتھ سختی ہوتی ہے. مشترکہ سختی معمول ہے جب آپ سب سے پہلے اٹھتے ہیں یا آپ کو ہر روز اپنی میز پر بیٹھے ہوئے ہیں. یہ ابتدائی او اے اے کا بھی نشانہ ہے. یہ لکڑی کا احساس ہے جو آپ کو سست محسوس کرتی ہے اور آہستہ آہستہ محسوس کر سکتا ہے کہ آپ بستر پر سر کرنا چاہتے ہیں، لیکن محاذ کی مخالفت کریں. گٹھائی والے افراد اکثر اکثر بہتر محسوس کرتے ہیں جب انہوں نے کچھ نرم مشق کے ذریعہ ان کے جوڑوں کو گرمی بخشی یا یہاں تک کہ ان کے روزانہ کی معمول کے بارے میں بھی جانا پڑا.

غیر معمولی حساس

4. غیر معمولی سنجیدگی

کارٹجج ایک جھٹکے جذب ہونے کا مطلب ہے جو آپ کے جوڑوں کو آسانی سے منتقل کرنے میں مدد ملتی ہے. جب کارٹوریج نیچے پہنچے تو، ہڈی سے ہڈی رگڑ کئی غیر معمولی سنجیدگی پیدا کرسکتا ہے. OA کے ساتھ لوگوں میں جوڑوں کی جڑنا عام ہے. یہ ایک دوسرے کے ساتھ رگڑ کی ہڈیوں کا اظہار ہے. آپ اپنے قدموں پر کلک کرکے یا توڑنے میں محسوس کرتے ہیں یا توڑ سکتے ہیں.

اشتہارات اشتہار

لچک کا نقصان

5. لچک کی کمی

گٹھائی کے ابتدائی مراحل میں لوگ یہ سمجھتے ہیں کہ ان کے جسم کے متاثرہ علاقوں کو منتقل کرنا آسان نہیں ہے جیسا کہ ایک بار تھا. مشترکہ سختی اور درد لچک کو نقصان پہنچانے میں مدد کرسکتا ہے، تحریک کی حد کا نقصان بھی کہا جاتا ہے. تحریک کی حد اس حد تک ہے جس سے آپ اپنے جوڑوں کو اپنے عام پیٹرن میں منتقل کر سکتے ہیں. مثال کے طور پر، آپ کے گھٹنے کو مکمل طور پر موڑنے اور بڑھانے کی تحریک کی حد ہے.اگر آپ کے گٹھراں ہوتے ہیں تو شاید آپ اپنے گھٹنے کو گھبراہٹ نہیں کر سکیں گے. لچک کا نقصان عام طور پر ایک بہت سست رفتاری عمل ہے.

اشتہار

تکمیل کا وقت

6. آپ کی تکلیف کا وقت

درد، اداس، اور مشترکہ سختی کے باعث آسٹیوآرتھرائٹس کے ابتدائی مرحلے میں بہت ہی مخصوص وقت تک محدود ہوتے ہیں. شاید آپ کو اپنے باسکٹ بال کے کھیل کے بعد نقصان پہنچایا جا سکتا ہے، یا یہ کہ آپ کی پیٹھ صبح میں سب سے پہلی چیز سخت ہے. جیسا کہ اپنانے والی گٹھائی ترقی کرتی ہے، تاہم، آپ آرام کر رہے ہیں یہاں تک کہ آپ کو درد بھی شامل ہوسکتا ہے.

اشتہار اشتہار

OA درد کو سمجھنے

وہاں کیا ہو رہا ہے؟

گٹھائی کے ابتدائی مرحلے میں، آپ کے جوڑوں کے درمیان کارتوس پہنا جاتا ہے اور اس کے ساتھ ساتھ پھینک دیا جاتا ہے. پہننے اور آنسو کے عمل مشترکہ طور پر پانی میں کمی کا سبب بنتی ہے، جس میں کارٹیلج مشکل بننے کا سبب بنتا ہے. سخت کارتوس کے ارد گرد مشترکہ اور زیادہ مشکل منتقل کر دیتا ہے. کارتوس کا نقصان ایک سست عمل ہے. بیماری کی ترقی سے پہلے کچھ لوگ کئی برسوں تک جلدی کے علامات ہیں.

درد کا انتظام

مینجمنٹ اور حل

آپ اور آپ کی صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے گٹھراں درد کو دور کرنے کے لئے ایک اے اے کے انتظام کے منصوبے کو تشکیل دے سکتے ہیں. زیادہ سے زیادہ انسداد درد ریلیفائرز، مشترکہ، اور رینج کی رفتار کی مشق کی حمایت کرنے کے لئے بہادروں کو آپ کو آزادی کو برقرار رکھنے اور ایک فعال طرز زندگی کو برقرار رکھنے میں مدد مل سکتی ہے.