احتیاط دلہن کے لئے پری شادی کی ڈائٹس پر پکارا
فہرست کا خانہ:
- خوبصورت دلہن کے دباؤ
- مسوسو کا کہنا ہے کہ وہ اکثر مریضوں کا کہنا ہے کہ ان کے کھانے کی خرابی کا سراغ لگانا شروع ہوگیا ہے کیونکہ "صرف چند پاؤنڈ." "
- اشتہار اشتہار> "ہم دلہن کو بھی حوصلہ افزائی کریں گے کہ ان کی شادی سے متعلق رجحان ان کی جانوں پر اثر انداز کررہے ہیں. کیا وہ سخت اور عادات کے ساتھ اتباعی بن رہے ہیں؟ چوٹ یا ہٹانے کے باوجود ورزش کرنا؟ دوستوں اور سرگرمیوں سے نکالنے کے لئے جو انہیں خوشی دینے کے لئے استعمال ہوتے ہیں؟ مجوسو نے کہا کہ یہ نشانیاں ہوسکتی ہیں کہ وزن میں کمی کی کوششیں بہت دور ہو چکی ہیں.
کچھ عورتوں کے لئے، یہ ان کی زندگی کا سب سے اہم دن ہے.
دلہن نے اپنی مہمان کی فہرست کی منصوبہ بندی کرتے ہوئے، ایک استقبالیہ کے مقام پر دستخط کرتے ہوئے، اور ان کی پہلی رقص کے لئے مشق کرتے ہیں.
اشتہار ایڈورٹائزنگلیکن تیزی سے، دلہن کو کامل لباس میں فٹ ہونے کا احساس ہوتا ہے اور تیاریوں کی ان کی فہرست سے پہلے شادی سے متعلق غذا شامل کررہے ہیں.
ٹیکساس میں ایک دلہن نے مصروفیت حاصل کرنے اور شادی کرنے کے درمیان سال میں 115 پاؤنڈ سے محروم ہونے کے لئے اس کی سفر کی ہے.
یہ ایک رجحان ڈائیٹیسٹین زیادہ بار بار دیکھ رہے ہیں.
اشتہار"دلہن جو ایک استقبالیہ کے ساتھ چرچ کی شادی کا خواب جانتا ہے وہ پورے دن کے لئے روشنی میں رہیں گے. ہر قدم وہ تصاویر اور ویڈیوز میں قبضہ کر لی جائیں گے، لہذا وہ اپنی سب سے اچھی لگتی ہیں، "رابن فلپس، ڈیوٹسٹن اور مصنف" ویڈنگ ڈریس ڈیٹ "نے ہیلتھ لائن کو بتایا.
مزید پڑھیں: کیٹو غذا مقبولیت حاصل کر رہا ہے، لیکن کیا یہ محفوظ ہے؟ »
اشتہارات اشتہارخوبصورت دلہن کے دباؤ
ہماری ثقافت" خوبصورت دلہن "پر زور دیتا ہے دلہن پر زبردست دباؤ ڈالتا ہے تاکہ اپنے آپ کو ذاتی طور پر تبدیل کر سکیں.
بدقسمتی سے، انہوں نے مزید کہا، کچھ غیر حقیقی مقاصد کا تعین کرتے ہیں جو خطرناک ہوسکتے ہیں.
فلپس نے گزشتہ 25 سالوں کے لئے ایک رجسٹرڈ ڈایناساس کے طور پر کام کیا ہے، اور 16 سال پہلے اس نے اپنی شادی کی شادی کرنے کے لئے اپنی کتاب شائع کی ہے.
"'ویڈنگ ڈریس ڈیٹ' ان کی شادی کے دن کے لئے تیاری میں وزن میں کمی مشاورت کے لئے میرے آنے والے خواتین کی تعداد میں اضافہ کی طرف سے شروع کیا گیا تھا … اس کے بعد میں اس کے بعد سے یقین ہے کہ کتابوں اور خدمات کی تعداد میں تلاش کرنے والی دلہنوں کے لئے مارکیٹنگ کی تعداد انہوں نے ہیلتھ لائن سے گفتگو کرتے ہوئے کہا کہ ان کی شادی سے پہلے ان کی شادی سے پہلے ہی مسلسل اضافہ ہوا ہے اور مجھے نہیں لگتا کہ تمام اختیارات محفوظ یا مناسب ہیں.
ایک ثقافت کے طور پر، ہم تصاویر کی طرف سے گھیر رہے ہیں جو خوبصورتی کی ایک بہت تنگ تعریف کی نمائندگی کرتے ہیں، اور ہم دلہن میگزین اور اشتہارات میں اسی مسئلہ کو دیکھتے ہیں. کلیئر مسکو، نیشنل کھانے کی خرابی کی خرابیوں کا سراغ لگانا ایسوسی ایشنفلپس صرف ایک ہی نہیں ہے جس کے باعث ان کی شادی کے دن سے بڑھ کر وزن کم ہوجانے والی دلہنوں کی تعداد ہے.
اشتہار اشتہار · قومی کھانے کی خرابی کے عوض ایسوسی ایشن (این ای ڈی ای) کے چیف ایگزیکٹو آفیسر کلیئر مسوسو، کا کہنا ہے کہ کچھ دلہن شاید ان کی شادی کے دن کے لئے پتلی ہونے کا بہت دباؤ محسوس ہوسکتے ہیں. خرابی"ایک ثقافت کے طور پر، ہم تصاویر کی طرف سے گھیر رہے ہیں کہ خوبصورتی کی ایک بہت تنگ تعریف کی نمائندگی کرتے ہیں اور ہم دلہن میگزین اور تشہیر میں ایک ہی مسئلہ دیکھتے ہیں."
اشتہار
مزید پڑھیں: حمل کے دوران صحت مند غذا »مسوسو کا کہنا ہے کہ وہ اکثر مریضوں کا کہنا ہے کہ ان کے کھانے کی خرابی کا سراغ لگانا شروع ہوگیا ہے کیونکہ "صرف چند پاؤنڈ." "
اشتہارات اشتہار
" کھانے کی خرابیوں کا سراغ لگانے کے لئے غذا کا سب سے عام استعمال ہوتا ہے. کھانے کی خرابی کے پچاس فیصد 'معمول ڈائیٹر' کی ترقی، اور ان میں، 20 سے 25 فی صد جزوی طور پر یا مکمل سنڈروم کھانے کی خرابیوں کی ترقی. انہوں نے کہا کہ جب کسی کو خوراک اور وزن میں کمی کے راستے سے نیچے جانا پڑتا ہے، تو یہ انتہائی مشکل ہوسکتا ہے کہ جب عام 'غذا' خطرناک علاقہ سے گزر چکا ہے.فلپس کی طرح دیویت پسندوں سے یہ پتہ چلتا ہے کہ وزن میں کمی کا پروگرام شروع کرنے سے پہلے، دلہن خود سے پوچھیں کہ اگر وہ ہمیشہ اس طرح کے پروگرام کو برقرار رکھنے میں کامیاب ہوں گے. اگر جواب نہیں ہے تو، وہ بھی شروع نہیں ہونا چاہئے.
اس کے بجائے، پلٹائیں حقیقت پسندانہ اہداف قائم کرنے کے لئے دلہن کو مشورہ دیتے ہیں اور اپنی توجہ کو صحت مند کھانے کے رویے اور سرگرمیوں کو اپنایا جو اپنی زندگی بھر میں برقرار رکھ سکتے ہیں. وہ دلہن کو اس عمل میں شامل کرنے کے لئے بھی مشورہ دیتے ہیں تاکہ وہ دونوں صحت مند زندگی کے عزم کو فروغ دے سکیں.
اشتہار
مزید پڑھنا: حاملہ خواتین کو غذا نوکری سے بچنے کے لئے » ایک صحت مند زندگیاگرچہ دلہن کے ساتھ صحت مند غذا اور مشق کھانے کی کوشش کرنے میں کوئی غلطی نہیں ہے، ماہرین کا کہنا ہے کہ ایسی عادتیں خطرناک ہوجاتی ہیں جب وہ دلہن کی زندگی اور بہبود کے ساتھ مداخلت شروع کریں.
اشتہار اشتہار> "ہم دلہن کو بھی حوصلہ افزائی کریں گے کہ ان کی شادی سے متعلق رجحان ان کی جانوں پر اثر انداز کررہے ہیں. کیا وہ سخت اور عادات کے ساتھ اتباعی بن رہے ہیں؟ چوٹ یا ہٹانے کے باوجود ورزش کرنا؟ دوستوں اور سرگرمیوں سے نکالنے کے لئے جو انہیں خوشی دینے کے لئے استعمال ہوتے ہیں؟ مجوسو نے کہا کہ یہ نشانیاں ہوسکتی ہیں کہ وزن میں کمی کی کوششیں بہت دور ہو چکی ہیں.
کھانے کی خرابیوں کا سامنا کسی بھی ذہنی خرابی کا باعث بن سکتا ہے اور گردے کی ناکامی اور دل کے حملے جیسے سنگین صحت کے نتائج ہوسکتے ہیں، لہذا یہ ضروری ہے کہ علامات کو نظر انداز نہیں کیا جا سکے.
NEDA کو مشورہ دیتے ہیں کہ دوستوں اور خاندان کو ایماندار ہونا چاہئے اور ایک دلہن سے بات کریں جو ڈرتے ہیں یا جسم کے جسم کے مسائل کے ساتھ جدوجہد کر سکتے ہیں. اگر مسئلہ جاری رہتی ہے یا بدتر ہوجاتا ہے تو وہ ایک پیشہ ور سے رابطہ کرنا چاہئے."دوست اور خاندانی ممبران اپنی توجہ اور ان کی حیرت انگیز شخصیت اور کامیابیاں پر دلہن سے توجہ مرکوز کرنے کی طرف سے بھی مدد کر سکتے ہیں. مسوسو نے کہا کہ انھیں یاد رکھیں کہ 'حقیقی خوبصورتی' جلد کی گہری نہیں ہے.
