ذیابیطس کے خطرے اور اعتدال پسند پینے والی
فہرست کا خانہ:
دو شیشے کے شراب پائیں اور صبح میں مجھے فون نہ کریں.
یہ مشورہ ہے آپ چاہتے ہیں آپ اپنے ڈاکٹر سے ملیں گے. ٹھیک ہے، اب شاید یہ امکان ہوسکتا ہے - کم از کم جب یہ ذیابیطس ہو.
اشتھارات اشتہارجو لوگ اعتدال پسند کرتے ہیں وہ ذیابیطس کو ترقی دینے کا کم خطرہ ہوسکتے ہیں جو اس سے بچتے ہیں، مطالعہ کے ذیابیطس کے یورپی ایسوسی ایشن کے جرنل میں ڈائیوٹولوجیا میں شائع کردہ ایک نئے مطالعہ کے مطابق.
"ہولسٹ اور ساتھیوں نے مطالعہ کے دوران 70 سے زائد 70 ڈینش بالغوں کے لئے ایک صحت سروے کے اعداد و شمار کو لے لیا اور پانچ سالوں کے دوران نسبتا الکحل الکحل کے ساتھ ذیابیطس کے نئے معاملات کا جائزہ لیا، "ماؤنٹین سینی کلینیکل ذیابیطس انسٹی ٹیوٹ کے میڈیکل ڈائریکٹر ڈاکٹر رونالڈ تمریل نے کہا،" مطالعہ میں شامل نہیں تھا.
لوگ ذیابیطس کو ترقی دینے کا سب سے کم خطرہ معتبر مقدار میں الکحل استعمال کرتے ہوئے دیکھا گیا تھا - مردوں میں (43 فیصد کم خطرہ) اور فی ہفتہ نو مشروبات (58 فیصد کم خطرہ) فی ہفتہ 14 مشروبات.
ایک معیاری پینے باقاعدگی سے بیئر کے 12 آونوں، 5 آئن شراب، یا 1. مساوات کی 5 آونوں کے برابر ہے.
اس کے علاوہ، فی ہفتہ تین سے چار دنوں میں مرد اور عورتوں نے فی ہفتہ 27 فی صد اور 32 فیصد کم ذیابیطس کا خطرہ کیا تھا، اس کے مقابلے میں ان لوگوں کے مقابلے میں جو فی ہفتہ فی ہفتہ کم ہوتے تھے.
اشتھارات اشتہارکچھ کم شرکاء نے بھوک پینے کی اطلاع دی کہ محققین بھوک پینے اور ذیابیطس کے خطرے کے درمیان کسی واضح راستہ کو تلاش کرنے میں ناکام رہے.
محققین نے شرکاء کا پیچھا کیا - جو پانچ سالوں کے لئے خود بخود ان کی پینے کی عادتوں کی اطلاع دی.
ذیابیطس والے افراد میں خون کے گلوکوز - چینی - اعلی درجے کی موجودگی ہوتی ہے جو دوسرے پیچیدگیوں کا سبب بن سکتی ہے، جیسے دل یا گردے کی بیماری، اندھیرا، یا پاؤں کے کمان یا کم انگوٹھے.
اس مطالعہ کو ڈینش وزارت داخلہ اور صحت، اور غیر منافع بخش تریگ فاؤنڈیشن کی طرف سے فنڈ کیا گیا تھا.
کیا لوگ معاملات پیتے ہیں
محققین نے یہ بھی دیکھا کہ لوگوں کو کیا پی رہا ہے.
اشتہارات اشتہارایک اور پریس ریلیز کے مطابق، مرد اور خواتین جو فی ہفتہ سات یا اس سے زیادہ شیشہ شراب تھے، ذیابیطس کا 25-30 فیصد کم خطرہ تھا.
یہ 13 مطالعات کے پہلے میٹا تجزیہ کے ساتھ فٹ بیٹھتا ہے جس میں پتہ چلتا ہے کہ اعتدال پسند شراب مشروبات میں ذیابیطس کا 20 فیصد کم خطرہ تھا، اس کے مقابلے میں abstainers یا ہلکے مشروبات کے مقابلے میں.
محققین کا خیال ہے کہ سرخ شراب میں پایا جانے والی قدرتی فیوٹکیمیکل مرکبات خون کے شکر کی سطح پر فائدہ مند اثرات حاصل کرسکتے ہیں.
اشتہارمرد جو ہر ایک اور چھ بیر کے درمیان پینے والے ہر ہفتے میں ذیابیطس کا 21 فیصد کم خطرہ تھا، ان کے مقابلے میں ہر ہفتے کم از کم ایک بیئر کم ہوتا تھا.خواتین میں شراب پینے اور ذیابیطس کے خطرے کے درمیان محققین کو کوئی تعلق نہیں ملا.
خواتین میں، ہر ہفتے سات یا زیادہ مشروبات کی شراب پینے میں ہر ہفتے ذیابیطس کا خطرہ 83 فی صد بڑھ گیا، اس کے مقابلے میں ان خواتین کے مقابلے میں جو ہر ہفتے کم سے کم ہو. مرد کی شراب کی کھپت اور ذیابیطس کے خطرے کے درمیان کوئی تعلق نہیں تھا.
اشتہارات اشتہارمطالعہ میں ایک نسبتا چھوٹی سی تعداد، لوگوں نے روحانیوں کی بھاری کھپت کی اطلاع دی.
ڈاکٹر امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن کے سربراہ ولیم کیفالو، چیف جسٹس اور میڈیکل آفیسر نے خبردار کیا کہ "اعداد و شمار کی مبنی نوعیت دی، روح و کھپت کے اثر میں مردوں اور عورتوں کے درمیان کسی بھی حقیقی فرق کے بارے میں ثابت نتیجہ اٹھانا مشکل ہے. "
اعتدال پسند کی کلید ہے
کیففیول ہیلتھ لائن کو بتایا کہ مطالعہ کی طاقت میں سے ایک سروے کردہ لوگوں کی بڑی تعداد تھی.
اشتہارلیکن انہوں نے کہا کہ اس مطالعہ میں بعض حدود موجود ہیں جن میں سے کچھ پیٹنٹ ذیلی گروپوں میں شامل ہیں، اعداد و شمار کے خود سے اطلاع دی گئی نوعیت، اور عوامل جیسے عوامل کو کنٹرول کرنے میں ناکام ذیابیطس کے خطرے پر اثر انداز
شرکاء جنہوں نے اعتدال پسندانہ طور پر کھانے کے بارے میں صحت مندانہ کھانے اور کم BMI حاصل کیا، دونوں میں سے وہ ذیابیطس کا خطرہ کم کرسکتے ہیں.
اشتہار اشتہارنیا مطالعہ، اگرچہ، پہلے تحقیق کے ساتھ فٹ بیٹھتا ہے. پھر بھی، کچھ ماہرین پینے کے لئے آتے وقت احتیاط سے مشورہ دیتے ہیں.
"بہت سے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ اعتدال پسند شراب کی کھپت کو ذیابیطس اور دل کی بیماری کے لئے خطرے میں کم از کم کم ہوسکتی ہے." "دوسری طرف، زیادہ سے زیادہ شراب کی کھپت کی ممکنہ خطرات سنگین اور معروف ہیں. "
تاہم، جو لوگ ذیابیطس نہیں رکھتے ہیں، ان کے لۓ کئی شیشے شراب یا بیئر ہونے کے باعث نقصان دہ نہیں ہوسکتے ہیں، ان کے مطابق دیگر صحت کی شرائط ان پر منحصر ہے.
"میرے مریض خوش ہیں جب وہ 'اعتراف' کرتے ہیں کہ ان کے ساتھ کھانے کا شیشہ ہے، اور میں انہیں بتاتا ہوں کہ انہیں اپنی شام کے معمول کو جاری رکھنے کے لئے آزاد محسوس کرنا چاہئے.
پھر بھی، اگر آپ پینے نہیں پاتے تو ذیابیطس کو روکنے کے لۓ اس میں کافی پینے کا مظاہرہ کرنے کے لئے کافی تحقیق نہیں ہے. Tamler نے کہا کہ
"میں مریضوں کو مشورہ نہیں کرتا ہوں کہ وہ ذیابیطس کو ترقی دینے کے خطرے کو کم کرنے کے لئے پیسہ شروع کرنا شروع کردیں." "میں بھی binge پینے کے خلاف مشورہ کرتا ہوں، جس میں خراب صحت اثرات ہیں. "
سب سے نیچے کی عبارت یہ ہے کہ جب یہ پینے، اعتدال پسندی سے آتی ہے - جیسے کہ سب سے زیادہ چیزیں - کلیدی ہے.
"صحت خطرے میں اضافہ ہوتا ہے جب لوگوں کو اس سے زیادہ خطرہ ہے، لہذا میں اعتدال پسندی میں پینے کی سفارش کرتا ہوں - خواتین کے لئے ایک دن اور مرد کے لئے ایک دن دو مشروبات تک."
اس سے ملتا ہے کہ امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن جو ذیابیطس کے ساتھ ذیابیطس -2017 میں معیار کے معیار کے معیار میں لوگوں کی سفارش کرتا ہے.
"ذیابیطس کے ساتھ لوگوں میں اعتدال پسند کھپت شاید طویل مدتی خون کے گلوکوز کے کنٹرول پر اہم نقصان دہ اثرات نہیں ہوسکتا ہے."
لوگ ذیابیطس کے ساتھ، احتیاط سے پینے کے لئے اور زیادہ سے زیادہ شراب کی کھپت سے بچنے کے لئے، کبھی کبھار بائی پینے کے پینے سے بچنا چاہئے.
"ایک بار جب ذیابیطس ہوتا ہے، شراب کے مختلف قسم کے بہت مختلف اثرات ہوسکتے ہیں،" Tamler نے کہا. "بیئر خون کی شکر کی سطح میں اضافہ کر سکتا ہے جبکہ سخت شراب کو خطرناک طور پر کم گلوکوز کی سطح تک پہنچ سکتی ہے. "
