6 ہفتے حاملہ: علامات، تجاویز، اور مزید

آپ کے جسم میں تبدیلی

حمل کے چھ چھ ہفتے کے بعد، آپ اپنے جسم میں تبدیلیوں کو محسوس کرنا شروع کررہے ہیں اور آپ کی حاملہ ہارمون زیادہ اضافے میں ہیں.

ہفتہ میں وزن حاصل 6 یہ امکان نہیں ہے کہ آپ نے یہ ابتدائی وزن حاصل کرلیا ہے. اگر آپ اپنے حمل کو صحت مند وزن میں شروع کرتے ہیں تو آپ کو اپنے پورے پہلے ٹمسٹر (12 ہفتوں) میں 1 سے 4 پاؤنڈ کے درمیان حاصل کرنے کی توقع ہے. یہ فی ہفتہ تقریبا ایک سے زیادہ 1/3 پاؤنڈ پاؤنڈ ہے. صحت مند کھانے پر توجہ مرکوز کریں. اگر آپ کے ڈاکٹر کی منظوری دیتی ہے تو آپ حاملہ ورزش کا معمول بھی تیار کرنا چاہئے.

اگرچہ لوگ یہ نہیں دیکھ سکتے ہیں کہ آپ حاملہ ہیں ابھی تک، آپ کی بچہ بڑھ رہی ہے. یہ آپ کا مثلث پر دباؤ اور زیادہ تر باتھ روم میں جلدی بھیج سکتا ہے. آپ کے گردوں میں خون کا بہاؤ بڑھا جاتا ہے اور زیادہ دیر سے پیشاب بھی کرتا ہے.

اشتہار ایڈورٹمنٹ

آپ کے بچے

آپ کے بچے

6 ہفتے میں، آپکے بچے لمبائی میں 1/8 سے 1/4 انچ کی لمبائی یا اناج کے بیج یا ماما کے سائز کے بارے میں ہے. جناب ایک ٹادپل کی طرح کچھ دکھاتا ہے، ایک چھوٹا سا پونچھ جو ریڑھائی کالم بن جائے گا. ٹنی کلیوں کو ہتھیار، ٹانگیں اور کان بننے کا راستہ ہے. دماغ، پھیپھڑوں اور دیگر عضو بھی ترقی پذیر ہیں.

اگرچہ بچے کو چاچی ایل کی ناک کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو پھر یہ بہت جلد ہی ہوتا ہے، چہرے کی خصوصیات کیا ہوسکتی ہے. جنون دانت اور جلد کی ایک پتلی پرت ہے. حمل کے اس مرحلے میں جنین الٹراساؤنڈ کی طرف سے جنون کے دل کی گھنٹیاں اکثر آتی ہیں.

جڑواں بچے

ہفتے میں 6 سال کی جڑیں ترقی کریں

اگر آپ بہت سے بچوں کو لے جا رہے ہیں تو بعض حملوں کی پیچیدگیوں کو فروغ دینے کا ایک بڑا خطرہ ہے. یہاں آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ بات کرنا چاہتے ہیں کہ سب سے زیادہ عام پیچیدہ ہیں:

• انمیا
• پرییکلایمپیا
• جزواتی ذیابیطس
• اندام نہانی خون بہاؤ
• راہنما کولیسیسسس
• جڑواں ٹو ٹن ٹرانفیوشن سنڈروم، جو ہوتا ہے اس وقت ہوتا ہے جب ایک بچہ زیادہ خون سے زیادہ خون ہو جاتا ہے. دوسرے بچے
• پریٹرم لیبر
• انٹراکٹیرین کی ترقی کی پابندی یا تاخیر کی تاخیر میں تاخیر

ایک بار جب آپ جڑواں حمل کی تشخیص کرتے ہیں تو، آپ کا علاج تھوڑا سا بدل سکتا ہے. آپ کو زیادہ بار بار جانچ پڑتال کی ضرورت ہوسکتی ہے، بعض پابندیوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے، یا سینسر کے ذریعہ پہلے کی پیدائش کی منصوبہ بندی کر سکتے ہیں. عورتیں جنہوں نے جڑواں بچے کے حامل حاملہ طور پر زیادہ وزن حاصل کرلیا ہے. یہ وزن تقریبا عام طور پر 37 سے 54 پاؤنڈ ہے. آپ عام طور پر زیادہ غذایی اجزاء کی ضرورت ہوتی ہے، اگر آپ صرف ایک بچہ لے رہے ہیں، بشمول:

• فولک ایسڈ
• کیلشیم
• لوہے
• پروٹین

اشتھارات اشتہارات اشتھارات

علامات

6 ہفتے حاملہ علامات < 999> حاملہ ایک دلچسپ وقت ہے، لیکن آپ کے علامات کا انتظام چیلنج ثابت کر سکتا ہے. 6 ہفتوں میں حاملہ ہونے کے دیگر علامات میں شامل ہیں:

صبح کی بیماری

• مسلسل پیشاب
• تھکاوٹ
• سوجن یا زخم سینوں
• نپلوں کے ارد گرد بڑے اور گہری کولولس
• جذباتی یا ناراض محسوس کرتے ہیں
• ان کا انتظام کرنے کے بارے میں مزید جاننے کے لئے پڑھنا جاری رکھیں.

صبح (شام، شام اور رات) بیماری

کیا آپ جانتے ہیں؟ ان کی تعجب سے زیادہ، جانس ہاپکنز میڈیکل اداروں میں محققین نے پتہ چلا ہے کہ حملوں کے دوران بہت زیادہ دل کی بیماری تھی جو ماؤں کے بچے زیادہ بالوں سے پیدا ہوئے تھے.

خواتین اور بچوں کے صحت کے لئے قومی تعاون کے مرکز کے مطابق، 80 سے 85 فی صد خواتین کی خواتین کی وجہ سے امتیاز اور 52 فی صد خواتین حاملہ حملوں کے پہلے رجحان کے دوران قحط کا تجربہ کرتی ہیں. آپ پہلے ہی صبح کی بیماری کا سامنا کر سکتے ہیں، جسے، بہت سے خواتین کے لئے صرف صبح تک محدود نہیں ہے.

صبح کی بیماری کا سبب مکمل طور پر نہیں سمجھا جاتا ہے، لیکن ہارمون میں انسانی کیوریج گونڈوٹروپن میں اضافہ ایک کردار ادا کرتا ہے. زیادہ تر خواتین دوسری ٹرمسٹر کی طرف سے بہتر محسوس کرتے ہیں.

آپ کیا کر سکتے ہیں

ایک دن میں چھوٹے کھانے کو کھائیں.

• آپ کو اچھی طرح سے نچلے حصے پر برداشت کرنے والے کھانے کی چیزیں رکھیں. بہت سے خواتین صبح صبح بستر سے باہر نکلنے سے پہلے نمکین کریکرز کھانا کھاتے ہیں.
• مسالیدار یا چکنائی کھانے سے بچیں. ایک ناقابل یقین غذا کو آسانی سے نیچے جانا پڑتا ہے.
• کھانے کے بعد درست نہ کریں.
• مغرب سے بچنے کی کوشش کریں.
• کافی مقدار میں سیالیں پائیں، خاص طور پر اگر آپ لوٹ رہے ہیں.
• آپ کے ڈاکٹر سے پوچھیں اگر آپ ادرک کیپسول یا ادرک چائے لے سکتے ہیں، جو امداد لے سکتی ہے.
• اگرچہ صبح کی بیماری سے بچنے کے لئے وٹامن بی -6 کی مؤثریت پر مطالعہ غیر معمولی ہے، اوبلاٹکس اور نسائی کے امریکی کانگریس نے آپ کے ڈاکٹر کی طرف سے منظوری دے دی ہے، جب وٹامن B-6 سپلیمنٹ لینے کی سفارش کی جاتی ہے.
• کچھ عورتوں کو موٹائی کی بیماری کیلئے فروغ دینے والی ایکیوپنچر بینڈ پہننے سے ریلیف کی اطلاع دی جاتی ہے.
• آپ عارضی طور پر ٹارٹ یا کھیت کھانے کی اشیاء اور مشروبات کی طرف سے آپ کے نیزا کو تلاش کر سکتے ہیں.
• تھکاوٹ

تھکاوٹ آپ کا سامنا کر رہے ہیں معمول ہے. یہ حمل ہارمون کی وجہ سے ہے اور خون کی مقدار میں اضافہ ہوتا ہے.

آپ کیا کر سکتے ہیں

نپ لے لو. اگر آپ دوسرے بچوں کے لئے کام کر رہے ہیں یا دیکھ بھال کر رہے ہیں تو یہ مشکل ثابت ہوسکتا ہے، لیکن دن کے دوران ایک بلیٹ کا وقت تلاش کرنا تھکاوٹ سے لڑنے میں مدد مل سکتی ہے. آپ کے بچہ پیدا ہونے کے بعد بھی یہ ضروری ہو گا.

• پہلے بستر پر جائیں.
• اس دن پہلے زیادہ سیالیں پائیں تاکہ آپ رات کو اکثر رات کو اٹھانے کی ضرورت نہیں.
• دوسروں کو کچھ کاموں کو لے لو.
• کیفین کو چھوڑ دو اور توانائی کے فروغ کے لئے پھل یا جوس پر بھروسہ کریں.
• قبضے

آپ کے اور آپ کے بچے کی صحت سے متعلق پرائمری وٹامن اہم ہیں، لیکن اس کے تمام لوہے اکثر خواتین پر قبضہ کرتی ہیں.

آپ کیا کر سکتے ہیں

کافی سیالیں پائیں. میڈیسن انسٹی ٹیوٹ کی سفارش کی جاتی ہے کہ حاملہ خواتین ہر دن 10 کپ سیال پائیں. ٹپ: اگر آپ کا پیشاب سیاہ پیلے رنگ ہے، تو آپ کو پانی کی کمی ہوسکتی ہے.

• بہت سارے پھل، سبزیاں، سارا اناج برڈ اور اناج، پھلیاں، گری دار میوے اور کرین کھانے سے اپنے فائبر کی کھپت میں اضافہ کریں.
• منتقل ہو جاؤ. جسم اور دماغ کے لئے ورزش اچھا ہے. یہ قبضہ روکنے میں بھی مدد ملتی ہے.
• اپنے ڈاکٹر کے ساتھ بات کرنے سے پہلے الیکشن نہیں لیتے.
• صحتمند امیدوار کے لئے تجاویز

صحت مند حمل کے لۓ اس ہفتوں کو کرنے کی چیزیں

1. آپ کے ڈاکٹر یا قابلی کے ساتھ ابتدائی تقرری کا شیڈول

آپ کے اور آپ کے بچے کے لئے ابتدائی دیکھ بھال اہم ہے.اگر آپ پہلے ہی نہیں ہیں تو، اب آپ کا ابتدائی ابتدائی دورہ شیڈول کا وقت ہے. کچھ ڈاکٹریں آپ کو دیکھتے ہیں جیسے آپ چھ ہفتوں میں حاملہ ہیں. دوسروں کو انتظار کرنا پسند ہے جب تک کہ آپ آٹھ ہفتوں تک نہ پہنچیں.

2. اپنے ملٹی وٹامنز کو لے لو

آئرن بچے آپ کی حمل کے اختتام پر آپ کے جسم میں زیادہ سے زیادہ 50 فیصد زیادہ خون کی گردش کرنا پڑے گا. تنظیم یہ بھی کہتے ہیں کہ آپ کا جسم 50 فی صد زیادہ لوہے کی ضرورت ہے.

اگر آپ پہلے سے ہی ابتدائی وٹامن لے نہیں لیتے ہیں (مثالی طور پر، آپ کو حاملہ ہونے سے پہلے سال میں لے جانا شروع کرنا چاہئے)، آپ کو اس ہفتے میں لے جانا شروع کرنا چاہئے. پہلی چیزوں میں سے ایک جو آپ کا ڈاکٹر کرے گا وہ ایک ضمیمہ بیان کرتی ہے جس میں اضافی وٹامن اور معدنیات شامل ہیں جو آپ اور آپ کے بچے کو حمل میں بھرپور ضرورت ہوتی ہے.

3. تمباکو نوشی نہ کرو

تمباکو نوشی حملوں کی خرابی اور دیگر پیچیدگیوں کے لئے آپ کے خطرے میں اضافہ کرتی ہے. یہ صحت کے مسائل اور کم پیدائشی وزن کے لئے آپ کے بچے کا خطرہ بھی بڑھتا ہے. سگریٹ نوشی کے پروگراموں کے بارے میں مزید جاننے کے لئے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.

4. الکحل مفت جاؤ

زیادہ مقدار میں پینے جناب الیکٹرو اسپیکٹرم خرابی کا باعث بن سکتا ہے (FASD). اگرچہ علامات مختلف ہوتی ہیں، اس کی انتہائی انتہائی شکل میں، FASD غیر معمولی چہرے کی خصوصیات، سیکھنے کی معذوری، اور دیگر صحت کے مسائل کی وجہ سے ہوسکتا ہے.

5. گرم ٹب اور سونا کو چھوڑ دو

دونوں کو متضاد اور برتن غیر معمولی کے لئے آپ کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے. انگوٹھے کے قاعدہ کے طور پر، سرگرمیوں سے بچیں جو آپ کے جسم کے درجہ حرارت کو 102 ° F سے اوپر بڑھا دیں.

6. اچھی کھا

آپ کے حمل میں غذائیت کا کھانا کھانا ضروری ہے. اگر آپ صبح کی بیماری کا سامنا کر رہے ہیں تو، کھانے والے چیزیں کھاتے ہیں جو آپ کو اچھا لگاتے ہیں اور آپ کو بیمار نہیں بناتے.

7. کافی مقدار میں پانی پائیں

اب آپ حاملہ ہیں، آپ کی حمل سے پہلے آپ کو زیادہ پانی کی ضرورت ہے. حاملہ خواتین کو روزانہ کم از کم 8 سے 12 شیشے پانی پینا چاہئے. دیویڈریشن سنجیدہ حملوں کی پیچیدگیوں کا سبب بن سکتا ہے. اگر آپ کو پانی کے نیچے رکھنا مشکل وقت ہو تو، نیبو کا ایک نچوڑ شامل کرنے کی کوشش کریں. ایک مطالعہ میں، حاملہ خواتین میں نیزا اور الٹی کم کرنے میں نیبو آومومتھراپی کی مدد کی گئی تھی.

8. اسے لے لو

اگرچہ کم تاثیر سے متعلق مشق جاری رکھنا ضروری ہے، آپ کو تھکاوٹ کے وقت بھی آسان کرنا ہوگا.

اشتہارات اشتہار

ابتدائی تقرری

آپ کی پہلی ابتدائی تقرری

اگرچہ ہر ڈاکٹر اور قابلیت کے نقطۂ نظروں کو تھوڑا سا فرق نظر آتا ہے، سب سے زیادہ ابتدائی ابتدائی دورے میں مندرجہ ذیل مرحلے میں شامل ہیں:

آپ کی طبی تاریخ کا جائزہ بشمول طبی حالات اور سرجری بھی شامل ہیں، اور موجودہ نسخہ اور زیادہ سے زیادہ انسداد ادویات شامل ہیں. اس معلومات کو فراہم کرنے کے لئے تیار رہیں.

• آپ کا وزن، دل کی شرح، اور بلڈ پریشر کی جانچ پڑتال کی جائے گی.
• آپ کا ڈاکٹر باقاعدگی سے خون کے امتحان کا حکم دے گا اور پیشاب نمونہ طلب کریں گے.
• آپ کے دلی امتحان کے دوران، آپ کا ڈاکٹر آپ کی اندام نہانی، uterus، pelvis، fallopian ٹیوبوں اور اعضاء کی جانچ پڑتال کرے گا.
• آپ کو ایک محفوظ، صحت مند حمل اور بچے کے لئے آپ کی حمل اور ہدایات کے دوران کیا امید کرنے کے بارے میں معلومات دی جائے گی.
• آپ کے پاس سوال پوچھنا پڑے گا.پیشگی میں انہیں تیار کریں.
• اشتہار

ڈاکٹر کو کال کریں

ڈاکٹر کو کب کال کریں

آپ کے ڈاکٹر کو فوری طور پر فون کریں اگر آپ کے پاس مندرجہ ذیل علامات ہیں:

اندام نہانی خون بہاؤ

• اندام نہانی سے لے کر مائع
• شدید پیٹ یا دلی درد
• 100 سے زائد بخار. 4 ° F
• دھندلا ہوا نقطہ
• سخت سر درد
• ہاتھوں، چہرے یا انگلیوں کی شدید یا اچانک سوزش
• 999>