7 9>>> ذیابیطس کے ساتھ لوگوں کے لئے 7 سادہ ڈیٹنگ کے مواقع

یہ کافی مشکل ہے کہ آپ اپنی روح کو بہترین حالات میں مل کر تلاش کریں. جب آپ کو ذیابیطس کی دائمی بیماری ہے تو، ڈیٹنگ بھی زیادہ پیچیدہ ہو جاتا ہے.

آپ کی تاریخ کی وضاحت کرنے کی کوشش کریں کیوں کہ آپ کو اپنے کھانے کے شکر سے پہلے کھانے کے لۓ، رات کے کھانے کے دوران کاربیاں شمار کرنا، یا چہل قدمی سے پہلے کھانا کھانے کے لئے آپ باتھ روم کو چلاتے ہیں. ایک اچھا موقع ہے وہ اسے نہیں ملیں گے.

اشتہار اشتہار

تاہم، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کامیابی سے تاریخ نہیں دے سکتے ہیں. ڈیٹنگ کے تجربے کو آپ کی حالت سے مطابقت پذیری بنانے کے لئے کچھ تجاویز ہیں.

1. کسی کو ذیابیطس کے ساتھ تاریخ

اگر آپ فکر مند ہیں کہ آپ کا ممکنہ پارٹنر آپ کی ذیابیطس کو نہیں سمجھتا، ممکنہ ساتھیوں کے لئے ذیابیطس کمیونٹی کے اندر اندر دیکھیں گے. کسی ایسے شخص سے ملنے والا جو شخص جانتا ہے کہ اس کی بڑھتی ہوئی اور خون میں شکر کی سطح کے ساتھ رہنے کی طرح کیا ہے اس کی بہت بڑی امداد ہوسکتی ہے.

آپ کو کسی ایسے شخص کو تلاش کرنے کا امکان ہے جو آپ کو بٹ سے صحیح سمجھتے ہیں، اگر آپ ذیابیطس کے ساتھ لوگوں کو ھدف کردہ ویب سائٹ پر پارٹنر کی تلاش کرتے ہیں. دو ویب سائٹس جہاں آپ ذیابیطس کے ساتھ دوسرے افراد سے مل سکتے ہیں ذیابیطس ڈیٹ ہیں. کام اور ذیابیطس ڈیٹنگ سائٹ. com. آپ ان دونوں سائٹس کو مفت کے لئے ذیابیطس کے ساتھ دوسرے سنگلز کے پروفائلز کو عائد کر سکتے ہیں. اگر آپ مربوط اور تاریخوں کو قائم کرنا چاہتے ہیں، تو آپ کو ماہانہ فیس ادا کرنا ہوگا.

اشتہار

یہ سائٹس پس منظر کے چیک کے راستے میں زیادہ نہیں کرتے ہیں، لہذا سکیمرز کے لۓ تلاش کریں جنہوں نے برادری کے اراکین کو ڈیٹنگ کرنے کا دعوی کیا. اس بات کا جائزہ لیں کہ اس بات کا کوئی فائدہ نہیں ہے، وہ لوگ جو آپ سے ملنے سے انکار کرتے ہیں، اور جو لوگ بہت امیر یا کامیاب ہونے کی غلطی دیتے ہیں. اور اگر کوئی آپ سے پیسے کے لئے پوچھتا ہے، تو یہ ایک خاص سرخ پرچم ہے. جب آپ ان یا دیگر ڈیٹنگ سائٹس کے ذریعے ایک تاریخ مقرر کرتے ہیں تو، ہمیشہ عوامی جگہ میں ملنے کا بندوبست کرتے ہیں. اور کسی بھی ذاتی معلومات کا اشتراک نہ کریں جب تک آپ کو یقین نہیں ہے کہ یہ شخص جائز ہے.

2. ایماندار رہو …

یہ آپ کے ساتھ مکمل طور پر ہے کہ آپ اپنے ذیابیطس کے بارے میں صاف آنا چاہیں گے جو شخص آپ ڈیٹنگ کر رہے ہو. اور آپ کو یقینی طور پر پہلے کچھ تاریخوں میں آپ کی حالت کو تقسیم کرنے کی کوئی ذمہ داری نہیں ہے.

اشتہار اشتہار

لیکن جب آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ نے ایک کنکشن بنایا ہے تو، ایمانداری کے چند فوائد ہیں. آپ کو کھانے میں خون کی شکر کی جانچ پڑتال کرنے کی ضرورت نہیں پڑے گی، اور آپ اس شخص کو بتانے کے لئے نہیں ڈریں گے، مثال کے طور پر، آپ کے خون کے شکر کو تاریخ کے دوران چھوڑ دیتا ہے اور آپ کو کچھ کھانے کی ضرورت ہے.

اگرچہ آپ کی بیماری کی خبر کچھ لوگوں سے دور ہوسکتی ہے، کم از کم آپ کسی ایسے رشتے سے آگے بڑھنے کے وقت کو ضائع نہیں کریں گے جو کہیں بھی نہیں چلے گی.

3. … لیکن ایک بار پھر بہت زیادہ ظاہر نہیں کرتے

ایمانداری بہت اچھا ہے، لیکن آپ کو اپنی پہلی تاریخ کے دوران ذیابیطس پر مکمل مقالہ دینے کی ضرورت نہیں ہے. جب آپ کی حالت کے بارے میں دوسرے شخص کو بتاؤ، تو ان تفصیلات کے بارے میں گھبراو جب تک کہ آپ ان کے ردعمل کا اندازہ نہیں کرسکتے.اگر وہ بہت سے سوالات پوچھیں تو، زیادہ تفصیلات پیش کرتے ہیں. اگر وہ خوفزدہ ہیں تو، زیادہ آہستہ آہستہ آگے بڑھیں.

4. ذیابیطس کے بارے میں یہ سب نہ ڈالو

ہر معنی آپ کی حالت کے بارے میں کھلے رہیں، لیکن اس پر رہنا مت کرو. آپ کی تاریخ ہر پانچ منٹ یاد رکھیں جو آپ کے ساتھ ذیابیطس ہے یا آپ کے خون کی شوگر کنٹرول میں نہیں ہے، یا آپ کے ہاتھ جھک رہے ہیں کیونکہ آپ کو اعصابی نقصان پہنچایا جا سکتا ہے کیونکہ وہ دلچسپی سے محروم ہوجاتے ہیں. صرف ضروری ہے جب آپ کے ذیابیطس کے بارے میں تفصیلات کا اشتراک کریں. آپ چاہتے ہیں کہ آپ اپنی تاریخ کو جان لیں کہ آپ کے طبی حالت سے زیادہ آپ کے لئے بہت زیادہ ہے.

5. چیزیں روشنی رکھیں

ذیابیطس ایک سنگین حالت ہے، خاص طور پر اگر آپ پیچیدگیوں جیسے اعصاب نقصان اور نقطہ نظر کے مسائل پیدا کرتے ہیں. لیکن آپ ان چیزوں کے بارے میں بات کرکے اپنی تاریخ پر فکر نہیں کرنا چاہتے ہیں - خاص طور پر اگر آپ نے ابھی تک ملاقات کی ہے. بات چیت کی روشنی برقرار رکھنے کی کوشش کریں. اگر آپ وقت سے وقت کے وقت آپ کی صورت حال کے بارے میں ہنسنا سیکھ سکتے ہیں تو، آپ کو زیادہ مزہ کا تجربہ ملے گا.

اشتہارات اشتہار

6. اپنی ضروریات کا اظہار کریں

آپ کا ذیابیطس صرف ایک کنسرٹ نہیں لے گا کیونکہ آپ ایک کنسرٹ میں ہیں، بادل چلتے ہیں، یا ریستوران میں کھاتے ہیں. اگر آپ کو سنبھالنے کیلئے ایک سرگرمی بہت زیادہ ہے اور آپ کو توڑنے کی ضرورت ہے، تو آپ کی تاریخ کو بتائیں.

ریستورانوں پر تبادلہ خیال کریں جو آپ کی ضروریات کو آپ کی تاریخ کے مطابق کرے گی. وہ مقامات جو صرف تلی ہوئی کھانے کی خدمت کرتی ہیں یا اس کے پاس ایک مقررہ ملٹی مینو ہے آپ کی غذائی ضروریات کے ساتھ کام نہیں کرسکتا. چپ رہنا آپ کی صحت کو سمجھا سکتا ہے، جو اس کے قابل نہیں ہے.

7. آپ کی تاریخوں کے لئے تیار کریں

ذیابیطس کے ساتھ ڈیٹنگ کچھ اضافی منصوبہ بندی کی ضرورت ہے. یہاں چند تجاویز ہیں:

اشتہار

ایک فعال تاریخ پر

اگر آپ کسی تاریخ پر پیدل سفر کی طرح کچھ کام کرنے جا رہے ہیں تو کچھ مشکل کینڈی، جوس، یا کسی اور روزہ اداکاری کارب لائیں گے. آپ کے خون کی شکر گونگا.

حکمت عملی کو کھانا کھلانا

آپ کی کاربوہائیڈریٹ انٹیک کا انتظام آپ سب سے اہم چیزوں میں سے ایک ہے جسے آپ ذیابیطس کا انتظام کرتے ہیں، لیکن نئے ریسٹورانٹس کی کوشش کرتے وقت اس کو آپ کی حوصلہ افزائی نہ کریں. وقت سے پہلے مینو کو دیکھو اور اپنے کاربوہائیڈریٹ حصوں کے ذہن میں غور کرو، اس بات کا کوئی فرق نہیں کہ آپ کو حکم دینے کا کیا فیصلہ ہے.

اشتہار اشتہار

ایک اپیٹائزر کے طور پر ایک ترکاریاں کا لطف اٹھائیں اور ایک داخلہ جس میں لبن پروٹین اور بہت سے ویزی شامل ہیں. یہ ایک بیٹھ میں بہت سے کاربوں کو کھانا کھلانے میں روکنے میں مدد مل سکتی ہے، جس میں خون کے شکر کے مسائل پیدا ہوسکتا ہے.

وقت سے پہلے آپ کی تاریخ کے ساتھ ریستوران کے اختیارات پر تبادلہ خیال کریں، اور اس کے مطابق منصوبہ بندی کریں.

شراب پینا

اگر آپ کسی تاریخ میں شراب پاتے ہیں تو، کاربوہائیڈریٹ امیر مکسروں سے باقاعدگی سے سوڈ، ٹنک پانی، یا جوس کی طرح صاف کریں. اس کے بجائے، مرکب کے طور پر نیبو یا چونے کے ساتھ پانی یا سوڈا پانی کا انتخاب کریں. میٹھا یا چمکدار شراب پر باقاعدگی سے بیئر اور خشک شراب کے اوپر روشنی بیئر کا انتخاب بھی سفارش کی جاتی ہے.

اشتہار

اس کے علاوہ شراب کم کرنے کے بعد کم خون کے شکر کو ذہن میں رکھنا اور اپنے خون کی شکر کو زیادہ سے زیادہ چیک کرنے کی بات یقینی بنائیں.

<999 کے ساتھ انسولین لے کر اگر آپ کو انسولین کی ضرورت ہے، تو یقینی بنائیں کہ آپ کو کافی سے زیادہ سے زیادہ لانے کے لۓ.درجہ حرارت کی حدوں میں انسولین کم مؤثر بنا سکتا ہے، لہذا اگر ممکن ہو تو اسے کولر میں لے لے. ٹیسٹنگ سپلائی بھی ساتھ لے لو.

اشتہار اشتہار> 999> اس کے علاوہ، چیک کریں کہ آپ کے پاس خون کی شکر کی جانچ پڑتال اور ذاتی طور پر انسولین کو انجکشن کرنے کا موقع ملے گا. کسی کے سامنے ایک انجکشن کو نکالنے کے لۓ آپ نے ابھی تک ان کو چیلنج کیا تھا، خاص طور پر اگر کبھی نہیں دیکھا تو وہ کسی سے پہلے اپنے خون کی شکر آزمائیں.