7 ہفتے حاملہ: علامات، تجاویز، اور مزید

جائزہ

آپ کی حمل کا ہفتہ 7 آپ اور آپ کے بچے دونوں کیلئے اہم تبدیلیوں کا حامل ہے. اگرچہ باہر سے باہر نہیں ہے، آپ کے جسم کو اگلے کئی مہینے کے لئے آپ کے بچہ کو فروغ دینے کی تیاری کر رہی ہے. ہر نئی ترقی یا علامات آپ کو آپ کے بچے سے ملنے کے قریب ایک قدم ملتا ہے.

اشتہار اشتہار

آپ کے جسم

آپ کے جسم میں تبدیلی

وزن میں حاصل ہفتہ 7 یہ امکان نہیں ہے کہ اس پیمانے پر آپ کی حمل میں اس وقت منتقل ہوجائے. اگر آپ صبح کی بیماری کررہے ہیں، تو آپ اسے کھانے کے لئے زیادہ مشکل تلاش کر سکتے ہیں. اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ وزن کھو رہے ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.

اب تک، آپ شاید جانتے ہو کہ آپ حاملہ ہیں، لیکن کچھ خواتین اس ہفتے تک اس بات کا یقین نہیں کرتے.

باہر پر، آپ حاملہ ابھی تک نظر نہیں آتے، لیکن آپ نشانیاں دیکھ رہے ہیں. شاید آپ نے وزن حاصل نہیں کیا ہے اور آپ صبح کی بیماری کی وجہ سے چند پاؤنڈ بھی کھو سکتے ہیں. آپ کی چولی تھوڑی سخت محسوس ہوسکتی ہے کیونکہ آپ کے سینوں میں اضافہ ہوتا ہے، اور آپ کی پتلون کو چمکنے کے باعث کچھ غیر معمولی محسوس ہوتا ہے.

آپ کا بچہ

آپ کا بچہ

آپ کا بچہ اس ہفتے کے لمبے عرصے سے لمبا لمبا لمبا ہے اور اب بھی یہ ایک جنون سمجھا جاتا ہے. اس کا دم چھوٹا ہو رہا ہے اور جلد ہی غائب ہو جائے گا.

اس ہفتے کے دوران، آپ کے بچے کے سر اور چہرے کو ترقی دے رہے ہیں. نستعلیق ظاہر ہوتے ہیں اور آنکھوں کے لینس تیار ہوتے ہیں. ہاتھ اور پاؤں بھی چھڑک رہے ہیں، اگرچہ اس مرحلے میں وہ خوبصورت ہاتھوں اور پاؤں سے کم پیڈل کی طرح نظر آتے ہیں جو آپ سات مہینے میں فوٹوگرافی سے محبت کریں گے.

اشتہار اشتہار اشتہارات

جڑواں بچے

ہفتے میں ساتھی کی ترقی 7

اگرچہ ملحقہ اکثر پیدائش کے سنگلز کے مقابلے میں چھوٹا ہوتے ہیں، ان کی ترقی تیسری ٹرمسٹر تک ہر ہفتے مختلف نہیں ہوتی ہے. اس ہفتے، آپ کے بچوں پنسل ریزرو کے اوپر سے ہر ایک چھوٹی سی بڑی ہوتی ہیں.

بہت سے خواتین کو ان کے پہلے الٹراساؤنڈ کے ہفتوں میں 6 سے 8 سے زائد افراد ہیں. یہ آپریٹنگ ہے جو آپ کے بچوں کو دیکھنے کے لئے آپ کو اپنے گھاس میں نظر آئے گا. آپ الٹراساؤنڈ کے ذریعہ ہفتہ کے اختتام کے طور پر ان کے دل کی گھنٹیاں بھی پکڑ سکتے ہیں.

علامات

7 ہفتے حاملہ علامات

جیسا کہ آپ کا بچہ بڑھ رہا ہے، آپ کو جلد حمل کے علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے، اگر آپ ' پہلے سے ہی، ساتھ ساتھ کچھ نئے علامات. 999> متلاشی

• قحط
• بار بار پیشگی
• کولولوں کی اونچائی
• مسلسل تھکاوٹ
• ٹینڈر اور سوزن سینوں
• غذائی افزودہ اور cravings
• ہلکے پیویسی cramping < 999> کبھی کبھار کھوٹا
• غذائیت اور غصہ
• اگر آپ کے پسندیدہ کھانے کی اشیاء بازی لگتی ہیں اور آپ اچار اور ٹونا ماہی گیری کر رہے ہیں تو ناامید نہ ہو. آپ اپنی حمل سے متعلق کھانے کی کیفیت اور افواج کا سامنا کر رہے ہیں. خشک کرنے والوں سے پہلے آپ کو کبھی تکلیف دہ نہیں ہوسکتی ہو سکتا ہے کہ اچانک آپ کو غصے میں ڈال دیا جائے.آپ کے حملوں میں متلاشی، کھانے کی افواہوں، اور cravings شاید آخری ہوسکتی ہیں، لیکن زیادہ تر خواتین پہلے ٹریمسٹر کے بعد بہتر محسوس کرتے ہیں.

اس کی شناخت کرنے کی کوشش کریں کہ کونسا غذا اور گندوں نے علامات پیدا کیے اور ان سے بچیں. اب اور پھر ایک غیر معمولی craving میں دینے کے لئے ٹھیک ہے، لیکن اپنی خوراک کو ممکنہ طور پر صحت مند رکھیں. اگر آپ متوازن غذا کو برقرار رکھنے میں مصیبت پذیر رہیں تو، کشیدگی نہ کرنے کی کوشش کریں. ابتدائی وٹامن آپ کی محدود غذا اور صحت مند کھانے کی عادات کے درمیان فرق کو پلانے میں مدد کرسکتے ہیں جب آپ صبح کی بیماری دور ہوجائے گی. اگر آپ کے علامات انتہائی ہیں اور آپ 24 گھنٹے سے زائد عرصے تک کسی بھی غذا یا ذائقہ کو نہیں رکھ سکتے ہیں، اپنے ڈاکٹر کو فون کریں.

اضافی لوازمات

انتہائی تناسب اور توڑنے کی ضرورت ایک پریشان کن علامات ہے جسے آپ اس ہفتے کا تجربہ کرسکتے ہیں. حالانکہ کوئی بھی جانتا ہے کہ اس کا سبب بنتا ہے، ہارمونز یا دل کی شدید احتساب ممکن ہے. بدقسمتی سے بچنے کے لئے، دھواں کی طرح، یہ مسئلہ بدتر بنا سکتا ہے. چکن گونگ کی چکن کی کوشش کریں یا سخت کینڈیوں پر چوسنے کی کوشش کریں. یہ زیادہ اضافی نگل نگلنے میں آسان ہوسکتا ہے. کافی مقدار میں پانی پینا ضروری ہے. جب آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ کا منہ تمام لاویوں سے زیادہ ہٹا دیا جاتا ہے تو، پانی دراصل پیداوار کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے.

تھکاوٹ

آپ اپنے آپ کو سنیج کے بٹن کو اس ہفتوں سے زیادہ بار بار مار کر تلاش کر سکتے ہیں. پہلی اور تیسرے چمکوں میں تھکاوٹ عام ہے. پہلے سے پہلے حمل کے بستر کے وقت بستر پر جانے کی کوشش کریں. اگر آپ اپنے کام کے شیڈول میں لچکدار ہیں تو، دیکھیں کہ آپ تھوڑی دیر بعد کام کرنے کے لۓ حاصل کرسکتے ہیں. آپ کا جسم سخت محنت کر رہا ہے، اور اپنے آپ کو ریفریجریشن رکھنے میں اہمیت رکھتا ہے.

آپ کی توانائی کو فروغ دینے کا ایک اور طریقہ مشق کرنا ہے. اگر آپ حاملہ ہونے سے پہلے مشق کر رہے تھے، تو آپ عام طور پر تھوڑی تبدیلی کے ساتھ آپ کے پہلے ٹرمینسٹر میں استعمال کر سکتے ہیں. حملوں کے دوران کسی بھی نئے فٹنس کی معمولوں کو شروع کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ چیک کریں، یا اگر آپ کے پاس کسی بھی سوال یا خدشات کا سامنا کرنا پڑتا ہے.

اشتھارات اشتہار

صحتمند حمل کے لئے تجاویز

آپ کو صحت مند حمل کے لۓ اس ہفتے کیا کر سکتے ہیں

آپ کو پہلے سے ہی پہلے سے پہلے آپ کی پہلی ابتدائی دیکھ بھال کی تقرری کا شیڈول کرنا چاہئے. بہت سے خواتین اس ہفتے کے پہلے یا ابتدائی ہفتے کے پہلے دورے پر ہیں. آپ کا پہلا دورہ سب سے طویل اور وسیع پیمانے پر چیک اپ ہوگا. دورہ کے دوران، آپ کا ڈاکٹر یا قابلیت آپ کی صحت کی تاریخ کا جائزہ لیں گے، اپنی متوقع تاریخ کی تاریخ کا تعین کریں، حاملہ خطرات کی شناخت کریں، اور آپ کو جسمانی امتحان دیں گے، جس میں پیپ سمیر کے ساتھ دلیوی امتحان بھی شامل ہوں گے. آپ کے وزن اور بلڈ پریشر کی جانچ پڑتال کی جائے گی، اور پیشاب اور خون کے ٹیسٹ کا حکم دیا جائے گا.

اگر آپ اسے محسوس کر رہے ہیں تو ابتدائی ورزش پروگرام شروع کریں. Obstetricians اور جنون ماہرین کے امریکی کالج نے ایک صحت مند حمل کی حمایت کرنے کے لئے ایک دن کے 30 منٹ مشق کا مشورہ دیا ہے. یوگا، چلنے، اور تیراکی عظیم اختیارات ہیں. چلنے، بھاری وزن اٹھانے سے پہلے یا شدید کارڈیو ورزش پروگراموں سے پہلے اپنے ڈاکٹر کی منظوری حاصل کریں.

1. اگر آپ کو کوئی تمباکو نوشی نہیں ہے تو، یہ چھوڑنے کے لئے بہت اہم ہے. تمباکو نوشی حمل کے دوران پیچیدگیوں کا خطرہ بڑھتا ہے، جیسے پیدائشی وزن اور وقت سے پہلے مزدور.یہ پیدائش کے بعد بچہ کے ساتھ بھی مسائل پیدا ہوسکتا ہے. زیادہ تر لوگ تمباکو نوشی ترکی کو روکنے کے لئے جدوجہد کرتے ہیں، اور آپ کے ترقی پذیر بچے کے لئے سگریٹ نوشی کی مصنوعات کو غیرمحیبہ ہوسکتی ہے. اپنے ڈاکٹر سے مدد کے لئے پوچھیں.
2. اشتہار
3. ڈاکٹر کو کال کریں

ڈاکٹر کو کال کرنے کے وقت

متضاد اور آٹپیپ حمل حملوں میں یہ پیچیدہ پیچھا ہے جو پہلے ٹریمسٹر میں ہوسکتا ہے. علامات کو تسلیم کرنا ضروری ہے.

آکٹپس کی حمل

ایک آکٹپس حمل حاملہ ہے جس میں uterus سے باہر ہوتا ہے، اکثر زلزلے کے لمبوں میں سے ایک ہے. ماں کے لئے زندگی خطرہ ہنگامی حالت ہے. آپ حاملہ علامات کے بغیر معمولی حملوں کے بغیر معمول کے معمولات ہوسکتے ہیں کہ جناب کے پیٹ سے باہر نکل رہی ہے.

ایک آکٹپس حاملہ نہیں رہ سکتی. اگر بگاڑ چھوڑ دیا جائے تو، جناب کے ارد گرد کے علاقے آخر میں ٹوٹے ہوئے. اگر آپ حاملہ ہیں اور مندرجہ ذیل علامات میں سے کسی کو فوری طور پر ڈاکٹر سے مشورہ دیتے ہیں:

غیر معمولی اندام نہانی خون بہاؤ

بیدار یا اچانک چکر لگانا

• کم بلڈ پریشر
• مستحکم دباؤ
• کندھے درد < 999> شدید، تیز، ناپاکی درد کے درد
• متضاد
• حمل کے دوران بچے کے نقصان میں متضاد نتائج. حملوں کے پہلے 12 ہفتوں میں، یا پہلے ٹریمسٹر میں زیادہ تر متضاد واقع ہوتے ہیں. جب بھی آپ کو ہفتے 20 سے زائد بیماری ہوسکتی ہے تو، آپ کے حمل کے 12 ویں ہفتہ کے بعد آپ کو بدقسمتی سے آپ کی خرابیاں بہت کم ہوتی ہیں.
• متعدد بیماریوں کے باعث بچے کی جین، جراثیم یا uterine کے مسائل، ہارمون کے مسائل، یا انفیکشن کے ساتھ ایک مسئلہ کی وجہ سے ہوتی ہے. بہت سے معاملات میں، ایک متضاد کی کوئی واضح وجہ نہیں ہے. اپنے ڈاکٹر کو کال کریں اگر ان میں سے کوئی انتباہ علامات ہو تو:

اندام نہانی یا 999> اندام نہانی کے ذریعے ٹشو کا گزرنا

گلابی اندام نہانی کے بہاؤ میں اضافہ

پیٹ یا پیویسی درد یا کچلنے والی

• چکر آلودگی، یا بدمعاش
• اگرچہ ایک متضاد صدمے کا شکار ہے، بیشتر خواتین متضاد کے بعد صحت مند حاملہ رہتی ہیں.