دل پتلون ہیں رینج کا ایک علامہ؟

رینج اور دل کی دھندلاپن

کلیدی نکات

ایسٹروجن کی سطحوں میں تحفے دل کی دھندلایاں چل سکتی ہیں.
باقاعدگی سے پھنسے آپ کے دل کے ساتھ ایک مسئلہ اشارہ کر سکتا ہے.
رجحان دل کی بیماری کے لئے عورت کا خطرہ بڑھتا ہے.

اگر آپ خاتون رینج کے ذریعے جا رہے ہیں تو، ہارمون کی سطح کو تبدیل کرنے سے آپ کے دل کی پونڈ اور چٹان بن سکتی ہے. دل کی دھندلاہٹ یا پھنسے دل کی دل کو دل دھواں کہا جاتا ہے. پلاپیٹ اکثر اکثر شروع ہوتا ہے جب آپ گرم فلیش کے وسط میں ہیں، جو ایک اور عام رینج کا علامہ ہے.

رجحان کے دوران دل کے معالجے کے ممنوع وجوہات جانیں اور اگر آپ ان کا تجربہ کریں تو کیا کریں.

اشتھارات اشتہار

علامات

رینج کے علامات

آپ کے دل کی طرح محسوس ہوتا ہے کہ پتلون معمول سے کہیں زیادہ تیزی سے دھڑک رہی ہے، تقریبا جیسے ہی آپ کو بہت مشکل چل رہا ہے. آپ کے دل کو بھی پیٹ یا چٹان کھا سکتا ہے. گولہ باری کی احساس آپ کے سینے سے اپنی گردن اور گلے میں ہر طرح سے ریڈییٹ کر سکتے ہیں.

آپ کو ممکنہ طور پر دیگر رینج کی علامات، جیسے:

گرم چمکیں، یا شدید گرمی کا احساس، پسینہ اور سرخ جلد کے ساتھ مل جائے گا
رات کے پسینے < 999> اندام نہانی خشک ہونے والی 999> بے ترتیب مدت، 999> موڈ سوئنگ
مصیبت نیند
خشک جلد اور بال
میموری کی دشواری
جنسی خواہش میں کمی
< ! - 3 ->
مزید جانیں: رینج کی علامات اور علامات کیا ہیں؟ »
وجوہات

معدنیات کے سببات

رینج کے دوران، ہارمون ایسٹروجن کی سطح اور موسم خزاں کی سطح. رینج کے خاتمے کے بعد، آپ کا جسم اس ہارمون کی پیداوار کو روک دے گا. ایسٹروجن کی سطح کو تبدیل کرنے کے دل کی دھندلایاں قائم کردی جا سکتی ہیں.

خواتین دوسرے وقتوں کے دوران پھیپھڑوں کا تجربہ بھی کرسکتے ہیں جب ہارمون کی سطح میں تبدیلی ہوتی ھے، مثلا ان کی مدت یا حمل میں.

رجحانات میں پلاپیٹ اکثر گرم چمک کے دوران ہوتا ہے. آپ کی دل کی شرح سے بڑھ کر 8 سے 16 بٹ ہوجاتا ہے جبکہ آپ گرم فلیش کے درمیان ہوتے ہیں.

معدنیات سے متعلق دیگر عوامل میں شامل ہیں:

کشیدگی

شدید ورزش

کیفین، شراب، اور نیکوتین استعمال

کچھ کھانسی اور سرد ادویات، اور دمہ کی ہالرس
بخار
بے ترتیب دل تال جیسے ایٹیلی فابلیشن یا سپرراوینکولر ٹاکی کارڈیا
غیر فعال تائیرائڈ گراؤنڈ
ایک غیر فعال تھرایڈ گرین
کم خون کے شکر یا کم خون کے دباؤ کا علاج کرنے کے لئے استعمال ہونے والے ادویات
ڈیڈائریشن
مدد کی تلاش
مدد کی تلاش <999 اپنے ڈاکٹروں کے لئے ایک ڈاکٹر کو دیکھ کر
اگر آپ کو کبھی کبھار دھندلاپن ہوتی ہے اور وہ صرف چند سیکنڈ تک پہنچ جاتے ہیں تو آپ شاید ان کے بارے میں کچھ بھی کرنے کی ضرورت نہیں ہے. اپنے ڈاکٹروں کو دیکھیں اگر آپ کے معالجے:

زیادہ سے زیادہ ہونے کا آغاز

کچھ منٹ سے کہیں زیادہ ہے

وقت کے ساتھ بدترین ہو

آپ کو ایک دل کی دشواری کا سامنا کرنا پڑے گا جو علاج کرنے کی ضرورت ہے.

اگر آپ ان علامات کے ساتھ ساتھ ادویات کے ساتھ ساتھ ہنگامی طبی مدد حاصل کریں:
سینے کی قلت
چکن درد

چھاپیے

بے دخل

تشخیص
تشخیص
تشخیص کرنے کے لئے دل کی دھندلاپن، آپ کے ڈاکٹر آپ کو ایک ماہر نفسیات کا حوالہ دیتے ہیں. اس قسم کے ڈاکٹر دل کے مسائل کا علاج کرنے میں مہارت رکھتا ہے.
آپ کا ڈاکٹر آپ کے مجموعی صحت اور آپ کے لے جانے والے کسی بھی ادویات کے بارے میں پوچھتے ہیں. آپ کو آپ کے معتبرات کے بارے میں بھی سوال پوچھا جاسکتا ہے، جیسے:

معدنیات کب شروع ہوئی؟ کیا آپ نے رجحان شروع کیا؟

ان کو چلانے کے لئے کیا لگتا ہے؟ ممتاز ٹرگرز مشق، کشیدگی، یا مخصوص ادویات شامل ہیں.

وہ عام طور پر کتنے عرصے تک ختم ہوتے ہیں؟

کیا، اگر کچھ ہے تو انہیں جانے کے لۓ لگتا ہے؟

کیا آپ کے پاس کوئی اور علامات موجود ہیں جیسے سینے کا درد یا چکر لگانا؟
آپ کے ڈاکٹر آپ کے دل کو سٹیسوکوپ کے ساتھ سن لیں گے. آپ ان دلائلوں میں سے ایک یا زیادہ بھی ہوسکتے ہیں:
الیکٹروکاریوگرام:
اس آزمائش کے دوران، آپ کے سینے پر الیکٹروڈ رکھے آپ کے دل میں برقی سرگرمی کی نگرانی کرتے ہیں.
اکوکوڈگرام:

یہ ٹیسٹ اپنے دل کی تصویر بنانے کے لئے صوتی لہروں کا استعمال کرتا ہے اور ظاہر کرتا ہے کہ یہ کام کیسے کر رہا ہے.

کشیدگی کا ٹیسٹ: آپ اپنے دل کو تیزی سے شکست دینے کے لئے ایک ٹریڈمل پر چلیں گے. یہ امتحان یہ دیکھ سکتا ہے کہ اگر آپ کا مشق آپ کے ہاتھوں سے نکالتا ہے.

ہولٹر مانیٹر: آپ اس آلہ کو ایک سے تین دن پہنتے ہیں. یہ آپ کے ڈاکٹر کو کسی بھی مسائل کو تلاش کرنے میں مدد کے لئے مسلسل آپ کے دل کی تالار کی نگرانی کرتا ہے.

واقعہ مانیٹر: یہ مانیٹر آپ کے دل کے تالاب کو ایک ماہ کے بارے میں ریکارڈ کرتا ہے. آپ ریکارڈنگ شروع کرنے کے لئے ایک بٹن کو دھکا دیتے ہیں، جب بھی آپ کو محسوس ہوتا ہے.

اگر آپ نسائی کے دیگر علامات ہیں تو آپ ایک نسائی ماہر بھی دیکھ سکتے ہیں. آپ کا ڈاکٹر آپ کے ہارمون کی سطحوں کو دیکھنے کے لۓ خون کے امتحان کرسکتے ہیں تاکہ آپ لوگ رینج منتقلی شروع کردیں. اشتہار اشتہار

آؤٹ لک آؤٹ لک

عام طور پر عارضی طور پر رینج کی وجہ سے پالپیٹیٹس ہوتے ہیں. بہت سے خواتین کو پتہ چلتا ہے کہ ایک بار پھر ان کے دل تالے معمولی ہوجاتی ہیں.

اس وجہ سے کہ آپ رینج کے ساتھ کام کر رہے ہیں اس کا مطلب یہ نہیں کہ آپ کے دل کی تکلیف ختم ہوجائے گی. دل کی بیماری کے لئے خاتون کا خطرہ رینج کے بعد نمایاں طور پر بڑھ جاتا ہے.

ڈاکٹروں پر یقین ہے کہ اس وجہ سے رینج خون سے خون کی برتنوں کو نقصان سے بچانے سے پہلے اعلی ایسٹروجن کی سطح ہے. ایک بار جب ایسٹروجن کی پیداوار بند ہو جاتی ہے، تو یہ تحفظ کھو جاتا ہے، اور دل کا دورہ اور اسٹروک کے لئے آپ کا خطرہ بڑھ جاتا ہے. ایک صحت مند غذا، ورزش، اور تمباکو نوشی کرنے سے سبھی مدد اس خطرے کو کم کرتی ہے.

کچھ خواتین میں، دلوں میں دل کی دشواریوں کی ابتدائی انتباہ ہو سکتی ہے. ایک مطالعہ پایا گیا ہے کہ پھیپھڑوں کو آرتھروں کی سختی سے متعلق کیا گیا تھا، جو کہ ائیرروسکلروسیس کہا جاتا ہے. یہ حالت دل کی ہڑتال اور اسٹروک کی قیادت کر سکتی ہے.

مزید جانیں: کورونری ذہنی بیماری کی کیا وجہ ہے؟ »

اشتہارات

روک تھام

روک تھام کے لئے تجاویز

کھوپڑیوں کو روکنے کے لئے، آپ کے دل کی دوڑ بنانے والے چیزوں سے بچیں، جیسے:

کافی، چاکلیٹ، سوڈا، توانائی کی مشروبات، اور دیگر مصنوعات کافین

مسالیدار خوراکیں

شراب، نیکوتین اور تفریحی منشیات جیسے کوکین

محرک ادویات جس میں محرک پیسودوپیڈینٹ مشتمل ہوتی ہے

اگر آپکے دل میں زخم لگۓ تو اس طرح آرام دہ اور پرسکون تکنیک کی کوشش کریں:
گہری سانس لینے والی 999 999 > یوگا
مراقبہ
مساج

کبھی کبھی پھیپھڑوں کو دل کی دشواری کا اشارہ.آپ کے ڈاکٹر کو اپنے دل کو اپنے معمول کے تالے میں رکھنے کے لئے دواوں جیسے بیٹا بلاکس یا کیلشیم چینل بلاکس کو پیش کرسکتے ہیں.

کچھ عورتوں کو پتہ چلتا ہے کہ ہارمون متبادل تھراپی میں ان کے معدنیات کم ہو جاتے ہیں، کیونکہ یہ گرم چمک اور اندام نہانی خشک ہونے والی رینج کی دیگر علامات کا علاج کرتا ہے. اس کے باوجود یہ علاج دل کی بیماری، اسٹروک، اور خون کے پٹھوں کے ساتھ ساتھ چھاتی کے کینسر کے لئے زیادہ خطرہ پیدا کرسکتا ہے. اپنے ڈاکٹر کے ساتھ ہارمون تھراپی پر بحث کریں کہ یہ آپ کے لئے صحیح ہے.
رجحان اور اس سے باہر کے دوران، آپ کو اپنے دل کی صحت سے زیادہ آگاہ کرنے کی ضرورت ہے. اپنے دل کی حفاظت کے لئے ان تجاویز پر عمل کریں:
ایک موٹر سائیکل سوار، سوار، یا دوسرے ایروبک مشق کو ہفتے میں کم سے کم پانچ دن، 30 منٹ ایک دن چلائیں.
زیادہ پھل، سبزیاں، سارا اناج، مچھلی، اور کم چربی ڈیری کا کھانا کھائیں. شامل چینی، نمک، کولیسٹرول اور سنترپت چربی پر کٹائیں.

آپ کے بلڈ پریشر، خون کی شکر، اور کولیسٹرول کی سطح کا انتظام کریں. اگر وہ زیادہ ہیں تو، آپ کا ڈاکٹر شاید ان کو کم کرنے کے لئے دوا پیش کریں.

ایک صحت مند وزن برقرار رکھیں.

اگر تم دھواں ہو تو اپنے ڈاکٹر کو چھوڑنے کے طریقوں سے پوچھ لو.