کیا آپ جینیاتی ذیابیطس کو روک سکتے ہیں؟

شدید ذیابیطس کیا ہے؟

کلیدی نکات

1. آپ جدائشی ذیابیطس کو روک نہیں سکتے ہیں. طرز زندگی میں تبدیلی آپ کے خطرے کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
2. حاملہ ہونے کے بعد جینےیاتی ذیابیطس کا حل ہوتا ہے، لیکن یہ زندگی میں بعد میں 2 قسم کی ذیابیطس کی ترقی کے لئے آپ کے خطرے میں اضافہ ہوسکتا ہے.
3. جینیاتی ذیابیطس کا علاج کرنا ضروری ہے. یہ آپ اور آپ کے بچے کے لئے پیچیدگی پیدا کر سکتا ہے.

جزواتی ذیابیطس ایک عارضی حالت ہے جو حمل کے دوران ہوسکتی ہے. اگر آپ کے پاس ذیابیطس ذیابیطس ہے، تو اس کا مطلب ہے کہ حاملہ حمل کے دوران آپ سے عام طور پر خون کی شکر کی سطح زیادہ ہے. تقریبا 9 فیصد حاملہ خواتین جینےیاتی ذیابیطس کا تجربہ کرتے ہیں.

اگر آپ کے ذیابیطس ذیابیطس ہو تو، جلد ہی علاج کرنے کے لئے ضروری ہے کیونکہ یہ آپ کے صحت اور آپ کے بچے دونوں کے لئے مشکلات پیدا کر سکتا ہے.

جزواتی ذیابیطس کے سبب مکمل طور پر سمجھ نہیں آتی ہیں اور یہ مکمل طور پر روک نہیں سکتا. لیکن آپ اسے ترقی دینے کے خطرے کو کم کرسکتے ہیں. اس حالت کے بارے میں مزید جاننے کے لۓ پڑھنا اور آپ کو اپنے خطرے کو کم کرنے کے لئے کیا کر سکتے ہیں.

اشتہار اشتہار

خطرے کے عوامل

جزواتی ذیابیطس کے خطرے کے عوامل کیا ہیں؟

جزواتی ذیابیطس کے سبب نہیں معلوم ہیں، لیکن یہ مختلف خطرات کے عوامل سے منسلک ہوتا ہے. ان عوامل میں شامل ہیں: 999> 25 سال سے زائد عمر

• وزن زیادہ ہے
• قسم 2 ذیابیطس کے قریب قریبی تعلق رکھنے والی 999> حاملہ ہونے سے قبل زیادہ سے زیادہ خون میں گلوکوز کی سطح، یا انسولین مزاحمت کی علامات، جیسے جیسا کہ polycystic ڈرجنسی سنڈروم یا Acanthosis نگریکن
• کچھ نسلی گروپ جینےیاتی ذیابیطس کی ترقی کے لئے زیادہ خطرے میں ہیں، اور شامل ہیں:
• افریقی-امریکی

ایشیاء-امریکی

• ھسپانوی
• مقامی امریکی <999 > پیسفک جزائرر
• روک تھام
• میں جزواتی ذیابیطس کے خطرے کو کیسے کم کرسکتا ہوں؟
• جدت پسندی ذیابیطس کے لئے اپنے خطرے کو کم کرنے کا بہترین طریقہ حاملہ ہونے سے قبل صحت مند ہوتا ہے. اگر آپ وزن سے زیادہ ہیں تو، آپ کی خوراک کو بہتر بنانے، صحت مند کھانا کھاتے، اور باقاعدگی سے استعمال کرنے پر کام کرتے ہیں. وزن کم کرنے کے لئے اپنے بہترین ڈاکٹر کے بارے میں بات کریں، کیونکہ یہاں تک کہ چند پاؤنڈ بھی جدت پسندی ذیابیطس کے لئے آپ کے خطرے کی سطح میں فرق بنا سکتے ہیں.

اگر آپ غیر فعال ہیں تو، ہفتے میں کم از کم تین بار باقاعدگی سے جسمانی سرگرمی شروع کریں. آپ حاملہ ہونے کے بعد، وزن کم کرنے کی کوشش نہ کریں، لیکن ایک صحت مند غذا جاری رکھیں جو سبزیاں، پھل اور سارا اناج پر توجہ مرکوز کریں. کم سے کم 30 منٹ کے لئے روزانہ کم از کم تین دن کے لئے ورزش کریں.

اشتہار اشتہار اشتہارات

وجوہات

جزواتی ذیابیطس اور انسولین

ذیابیطس کے تمام قسم انسولین سے متعلق ہیں. انسولین ایک ہارمون ہے جو آپ کے خون میں خون اور آپ کے خلیوں میں منتقل ہونے کی اجازت دیتا ہے جس سے آپ کے خون میں گلوکوز کی مقدار کو باقاعدہ کرتی ہے.

آپ کے جسم کے خلیوں کی طرف سے انسولین کی ناکافی انسولین یا غیر موثر استعمال خون میں ہائی گلوکوز کی سطح کی طرف جاتا ہے. جیسا کہ آپ وزن حاصل کرتے ہیں، آپ کا جسم کم موثر طور پر انسولین کا استعمال کرتا ہے، لہذا یہ آپ کے خون میں چینی کو منظم کرنے کے لئے مزید پیدا کرنے کی ضرورت ہے.

اس کے علاوہ، جب آپ حاملہ ہوتے ہیں تو آپ کے پلاٹینٹ انسولین کو روکنے والے ہارمونز تیار کرتی ہیں. یہ چینی کے کھانے کے بعد طویل عرصہ سے خون میں آپ کی مدد کرتا ہے. آپ کا بچہ آپ کے غذائی اجزاء کو خون سے نکالتا ہے، لہذا غذا کے غذائی اجزاء کے دوران یہ آپ کے خون میں طویل عرصے تک حاملہ ہے لہذا آپ کا بچہ ان تک رسائی حاصل کرسکتا ہے. لہذا حمل کے دوران انسولین مزاحمت کی ایک مخصوص سطح عام ہے.

حمل کے دوران آپ کے گلوکوز کی سطح بہت زیادہ ہو سکتی ہے اگر:

آپ حاملہ بننے سے قبل پہلے ہی مزاحم انسولین تھے 999> آپ کے خون میں گلوکوز کی سطح حاملہ ہونے سے قبل پہلے ہی زیادہ تھی. 999> آپ حاملہ ہارمون کے اعلی درجے ہیں <999 > اگر آپ کا گلوکوز کی سطح بہت زیادہ ہو جائے تو، آپ جینےیاتی ذیابیطس سے تشخیص کریں گے.

علامات

جزواتی ذیابیطس کے علامات کیا ہیں؟

• عموما، آپ جینیاتی ذیابیطس کے کسی بھی نمایاں علامات کا تجربہ نہیں کریں گے. تاہم، جینےیاتی ذیابیطس دیگر حالات کے خطرے میں اضافہ کرسکتے ہیں. سب سے زیادہ سنجیدہ preeclampsia ہے، جس میں ہائی بلڈ پریشر کا سبب بنتا ہے اور جلدی سے علاج نہیں ہوتا تو مہلک ہوسکتا ہے.
• جزواتی ذیابیطس میکروسومیا کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے، ایسی حالت جس میں آپ کا بچہ بہت بڑا ہوتا ہے. سیروسین کی ترسیل کے لئے اعلی خطرے سے ماکروسومیا سے متعلق ہے. جزواتی ذیابیطس آپ کے بچے کو بھی پیدائش میں کم خون کے گلوکوز کے لۓ لے سکتے ہیں.
• جب سے ذیابیطس ذیابیطس عام طور پر کوئی علامات نہیں ہے، تو یہ ایک خون کی جانچ کی طرف سے تشخیص ہے. آپ کا ڈاکٹر آپ کے دوسرے ٹرمسٹر کے دوران جزواتی ذیابیطس اسکریننگ ٹیسٹ کا حکم دے گا.

معیاری ٹیسٹ ایک گلوکوز چیلنج ٹیسٹ ہے جو دو طریقوں میں سے ایک میں کیا جا سکتا ہے. امتحان کے دوران آپ کو روزہ رکھنے کے دوران آپ کے خون کو ڈالا جائے گا. اس کے بعد آپ ایک ساکری حل پائیں گے اور دوسرے خون کو ایک یا دو گھنٹے بعد لے جائیں گے.

اگر آپ ایک گھنٹہ میں آزمائیں گے اور آپ کے خون کی شکر کی سطح دوبارہ عام ہوجائے گی تو پھر آپ جینےیاتی ذیابیطس کے لئے مزید ٹیسٹ کرنے کی ضرورت نہیں ہوگی. اگر یہ ہدف سے زیادہ ہے تو، آپ کو اپنے ڈاکٹر کے دفتر میں واپس آنے اور ایک گھنٹے کے گلوکوز ٹیسٹ کرنے کا ایک اور وقت شیڈول کرنے کی ضرورت ہوگی. اگر آپ دو گھنٹے تک آزمائیں تو، یہ نمبر جینےیاتی ذیابیطس کی تشخیص کے لئے استعمال کیا جائے گا.

مزید پڑھیں: جزواتی ذیابیطس امتحان: کیا امید ہے کہ

اشتہار اشتہار> 999> علاج

ذیابیطس کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟

غذا اور ورزش کے ذریعے بہت سے خواتین کو جینےیاتی ذیابیطس کا انتظام کرنے میں کامیاب ہوسکتا ہے، جو خون میں شکر کی سطح کو کنٹرول کرنے میں بہت مؤثر ثابت ہوتا ہے. آپ کا ڈاکٹر کھانے کی منصوبہ بندی اور مشق شیڈول کی سفارش کرے گا. آپ کو اپنے خون میں شکر کی سطح کی نگرانی کرنے کی بھی ضرورت ہو گی تاکہ یہ یقینی بن سکے کہ آپ کے گلوکوز بہت زیادہ نہیں ہے. اگر غذا اور ورزش صرف مؤثر نہیں ہے، تو آپ کو انسولین لے جانے کی ضرورت ہوسکتی ہے.

آپ کے ڈاکٹر آپ کے باقی حملوں کے لئے باقاعدگی سے آپ کے خون کی شکر کی جانچ پڑتال کریں گی، اور آپ کو ہر روز گھر میں روزانہ کی جانچ پڑتال کرنے کی ضرورت ہوگی.ایسا کرنے کے لئے، آپ اپنی انگلی سے خون کا ایک نمونہ لینے کے لئے ایک چھوٹی سی انجکشن استعمال کریں گے، جس میں آپ خون کے گلوکوز میٹر میں ٹیسٹ کی پٹی پر رکھیں گے. آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتاتا ہے کہ کتنی تعداد کی تلاش کرنے کے لئے. اگر آپ کے گلوکوز بہت زیادہ ہے تو، اپنے ڈاکٹر کو ابھی فون کریں.

گھر پر ٹیسٹنگ کرنے کے علاوہ، اگر آپ کے پاس ذیابیطس ذیابیطس ہے تو آپ اپنے ڈاکٹر سے زیادہ کثرت سے دیکھیں گے. شاید آپ کا ڈاکٹر آپ کے گھر کی ریڈنگ کی تصدیق کرنے کے لئے مہینے میں ایک بار دفتر میں اپنے گلوکوز کی سطح کا ٹیسٹ کرنا چاہیں گے. آپ کے بچے کی ترقی کی نگرانی کرنے کے لئے آپ کو زیادہ بار بار الٹراساؤنڈ بھی ہوسکتے ہیں. آپ کا ڈاکٹر اس بات کا یقین کرنے کے لئے ایک نرس ٹیسٹ کرسکتے ہیں جب آپ فعال ہوجاتے ہیں تو آپکے بچے کی دل کی شرح میں اضافہ ہوتا ہے.

آخر میں، آپ کا ڈاکٹر آپ کو تعیناتی کی سفارش کرسکتا ہے کہ مزدور آپ کی تاریخ کے مطابق شروع نہیں ہوسکتی ہے، کیونکہ آپ کی جدت پسندی ذیابیطس ہے جب پوسٹیٹ کی ترسیل آپ کے خطرات میں اضافہ کرسکتے ہیں.

اشتہار

آؤٹ لک

جزواتی ذیابیطس کے لئے نقطہ نظر کیا ہے؟

آپ کی پیدائش دینے کے بعد جینےیاتی ذیابیطس عام طور پر خود ہی ختم ہو جاتی ہے. آپ کا ڈاکٹر آپ کے خون کی شکر گزار کی سطح پر 6 سے 12 ہفتوں کی جانچ کرے گی. اگر وہ نہیں ہیں تو، آپ کو 2 ذیابیطس ٹائپ ہوسکتے ہیں، نہایت ذیابیطس ذیابیطس.

اگر آپ کے بچے کو پہنچنے کے بعد بھی آپ کے خون کا شکر دوبارہ عام ہوجاتا ہے تو، ذیابیطس ذیابیطس آپ کو بعد میں زندگی میں زندگی کی قسم 2 ذیابیطس کی ترقی کے لئے خطرے میں ڈالتا ہے. آپ کو ہر 3 سالوں کا تجربہ کیا جانا چاہئے تاکہ یہ یقینی بنایا جائے کہ آپ کے خون میں گلوکوز کی سطح معمولی ہو.

اگر آپ کے ذہن میں ذیابیطس ہوتا ہے تو، آپ کا بچہ زیادہ عمر کے وقت زیادہ وزن یا ترقی یافتہ قسم 2 ذیابیطس بننے کا اعلی خطرہ ہے. آپ کو اس خطرے کو کم کر سکتے ہیں:

دودھ پلانے والی

اپنے بچے کو صحت مند کھانے کی عادتوں کو ایک نوجوان عمر سے سیکھیں

اپنے بچے کو اپنی زندگی بھر میں جسمانی طور پر فعال کرنے کی حوصلہ افزائی کرنی ہے

میری حاملگی کے دوران شدید غذائیت کھا جائے گی. جینیاتی ذیابیطس کے لئے؟

کھانے کی غذائی کھانے کی اشیاء جینےیاتی ذیابیطس کے لئے آپ کے خطرے میں اضافہ نہیں کرے گا. اگر آپ جینیاتی ذیابیطس سے تشخیص کرتے ہیں تو یہ آپ کے خون کی شکر کی سطح کو بہتر بنانے کے لئے اپنے کاربوہائیڈریٹ انٹیک کو منظم کرنے کے لئے اہم ہو گی. اس میں آپ کو شدید غذا کی مقدار کا انتظام کرنا ہوگا. سوڈ اور رس کے طور پر ان میں سے کچھ کھانے کی اشیاء دوسرے کاربوہائیڈریٹ کھانے والی اشیاء سے زیادہ تیزی سے کھاتے ہیں جو ریشہ ہیں، اور خون میں شکر کی سطح بڑھتی ہے، خاص طور پر اگر اکیلے ہوتے ہیں. رجسٹرڈ غذائی ماہرین سے ملیں اگر آپ جینیاتی ذیابیطس کی تشخیص کرتے ہیں تو آپ اس بات کا یقین کر سکتے ہیں کہ آپ اپنے غذا کو مناسب طریقے سے منظم کر رہے ہیں.

- Peggy Pletcher، MS، RD، LD، CDE