کینسر کے بچنے کے ساتھ ساتھ وہ کھانے کی اجازت نہیں دیتے ہیں جن کے ساتھ وہ کھانے کی اجازت دیتے ہیں

کینسر بچنے والے اپنی زندگی بھر میں صحت کے مسائل کے خطرے پر ہیں.

ممکنہ طور پر مضبوط اور صحت مند رہنے کا ایک طریقہ اچھا غذا برقرار رکھنا ہے. لیکن بہت سے زندہ بچنے والے یہ نہیں کر رہے ہیں.

اشتہار اشتہار.

جرنل کینسر میں شائع ایک نیا مطالعہ پایا گیا کہ کینسر کے بچنے والے کم فائبر کھاتے ہیں اور ان لوگوں کے مقابلے میں زیادہ خالی کیلوری میں لے جاتے ہیں جو کبھی کبھی کینسر نہیں رکھتے تھے.

خوراکی تبدیلیوں میں زیادہ فائبر، پھل، اور سبزیوں میں غذا اور کم چربی، سوڈیم، اور کینسر سے بچنے والوں کے لئے چینی شامل ہو گا. ڈاکٹر فانگ فینگ ژانگ، ٹفٹس یونیورسٹی

ڈاکٹر. بوسٹن کے ٹفٹس یونیورسٹی میں فریڈمان سکول آف غذائیت سائنس اور پالیسی کے اسسٹنٹ پروفیسر فانگ فینگ ژانگ، پی ایچ ڈی نے مطالعہ کی.

"خوراکی تبدیلیوں میں غذا اور کم چربی، سوڈیم میں زیادہ ریشہ، پھل اور سبزیاں شامل ہیں، اور کینسر سے بچنے والوں کے لئے چینی بھی شامل ہو گا."

اشتہار

اس بات کو یقینی بنانا کہ کینسر کے زندہ بچنے والے افراد اپنے ڈاکٹروں کو اپنے مریضوں کے لئے بہتر غذائی معلومات فراہم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں.

مزید پڑھیں: آپ زندہ بچنے والے کینسر، اب آپ اپنے بلوں کو کیسے ادائیگی کرتے ہیں؟ »

اشتہارات اشتہار

مطالعہ کا پتہ چلتا ہے جہاں کینسر بچنے والے مختصر ہو جاتے ہیں

محققین 1، 533 بالغوں کے کھانے سے 1999 سے 2010 تک قومی صحت اور غذائی امتحان سروے کا حصہ تھے.

ڈاکٹر. جانگ نے ہیلتھ لائن کو بتایا کہ اس تحقیق میں تشخیص سے مختلف وقفوں میں مریض شامل تھے. اوسط تھا. 8 سال کی پوزیشن تشخیص.

ٹیم نے زراعت محکمہ اور صحت اور انسانی خدمات کے محکمے کی طرف سے تخلیق کردہ امریکیوں کے لئے 2010 کے غذائی رہنماؤں کا استعمال کیا.

نتائج 100 کے مجموعی صحت مند کھانے کے انڈیکس کے اسکور پر مبنی ہیں. کینسر کے زندہ بچنے والوں نے 47 رنز بنائے ہیں. 2. جو لوگ کبھی کینسر نہیں بناتے تھے، 48. 3.

زندہ بچنے والے بچ جانے والے زندہ بچ گئے جب سبز سبزیاں اور سارا اناج کھاتے تھے. انہوں نے عام طور پر کم فائبر کھایا.

اشتہار اشتہار> جن لوگوں نے کینسر کیا تھا وہ کم وٹامن ڈی (سفارش کردہ رقم کی 31 فیصد) استعمال کرتے تھے. وہ وٹامن ای (47 فیصد)، پوٹاشیم (55 فیصد)، اور کیلشیم (73 فیصد) میں کم تھے.

جو لوگ کینسر کی تاریخ رکھتے ہیں وہ زیادہ خالی کیلوری میں لے جاتے ہیں. انہوں نے زیادہ سنفریٹڈ چربی کھایا (112 فیصد) اور سوڈیم (133 فیصد).

زندہ بچنے والوں کو بھی جو فعال تمباکو نوشی تھے وہ بھی بدترین خوراک تھا. اس نے کم تعلیم کے ساتھ ایسا کیا. مطالعہ میں مردوں اور عورتوں کے درمیان بہت فرق نہیں تھا.

اشتہار

پرانے زندہ بچنے والوں کو چھوٹے سے زیادہ بہتر کھانے کی عادت تھی.

یہ ایک کوھور اثر کی نمائندگی کر سکتا ہے، جانگ نے کہا.

اشتہارات اشتہار

"یہ بھی بقایا فائدہ کے باعث ہوسکتا ہے،" انہوں نے کہا."بچنے والا بچہ کون ہے جو کینسر کی تشخیص کے بعد طویل عرصے تک زندہ رہے ہیں. زندہ رہنے والے زندہ بچنے والے کو بہتر کھانے کے ساتھ مجموعی طور پر بہتر صحت مل سکتی ہے. "

چھاتی کے کینسر کے زندہ بچنے والوں میں اعلی معیار کی غذا تھی. پھیپھڑوں کا کینسر بچنے والے سب سے کم تھے.

ژانگ نے کہا کہ یہ ممکن ہے کہ مختلف علامات اور علاج ایک کردار ادا کرے. ایسوسی ایشن ضمنی اثرات غذا پر اثر انداز کر سکتی ہیں. تشخیص اور ڈپریشن جیسے عوامل بھی مختلف کینسر کی تشخیص سے منسلک ہوسکتے ہیں.

اشتہار

"یہ ممکن ہے کہ چھاتی کے کینسر میں بہتر غذائیت کی کیفیت [مریضوں] کی وجہ سے، کم از کم جزوی طور پر، چھاتی کے کینسر کے زندہ بچنے والوں کے لئے بیداری اور معاون ماحول کو فروغ دیں." "لہذا، دیگر کینسر کی اقسام کے زندہ بچنے میں بدترین غذائیت کی کیفیت بیداری بڑھانا اور معاون ماحول فراہم کرنے کی اہمیت کو نمایاں کرتی ہے جو کینسر کے مریضوں کے علاوہ کینسر کے مریضوں کے علاوہ غذائیت کو بہتر بنا دیتا ہے. "

یہ مطالعہ زندگی کی توقع کے بارے میں خدشات میں کوئی عنصر نہیں تھا.

اشتہارات اشتہار

متوازن خوراک: جائزہ، اہمیت، اور تقاضے »

کیوں غذا کینسر کے بعد بہت اہم ہے

زانگ نے کہا کہ طویل عرصہ تک مطالعہ کی ضرورت ہے. اس سے محققین کی مدد سے کینسر مریضوں کی قسموں کے بارے میں مزید جاننے میں مدد ملے گی.

یہ جاننے کے لئے بھی اہم ہے کہ مثبت تبدیلیاں طویل مدتی عادتیں بنتی ہیں یا نہیں.

"بدقسمتی سے،" ژانگ نے کہا، "غذائیت معمول سے کینسر کے مریضوں کے لئے زیادہ سے زیادہ دیکھ بھال کی ترسیل میں داخل نہیں ہے. غریب غذائیت کے معیار کو جو ہم اور کینسر سے بچنے والوں میں پایا جاتا ہے اور اس آبادی میں اعلی دائمی بیماری کے بوجھ کو دیکھتے ہیں، یہ ضروری ہے کہ عام طور پر دیکھ بھال کے دوران کینسر کے بچنے والوں کے صحت اور صحت کو بہتر بنانے کے لئے غذائیت کی مداخلت کو باقاعدہ طور پر شامل کریں. "

جسم پر کینسر اور کینسر کا علاج مشکل ہے.

سرجری، تابکاری، اور کیمیائی تھراپی سبھی ضمنی اثرات پیدا کرسکتے ہیں. مختصر مدت اور طویل مدتی میں یہ سچ ہے. علاج کے قسم پر منحصر ہے، زندہ بچنے والے دل کی دشواریوں، پھیپھڑوں کے مسائل، یا کینسر کی دیگر اقسام کی بڑھتی ہوئی خطرے میں ہوسکتے ہیں.

ایک صحت مند غذا زندہ بچنے والوں کو مضبوط رہنے اور دوسرے صحت کے مسائل کے خطرات کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے.

امریکہ کے کینسر کے علاج مرکزوں میں رجسٹرڈ غذائیت (سی سی ٹی اے) علاج کے دوران تمام نکات پر پودوں پر مبنی غذا کے فوائد پر مریضوں کو تعلیم دیتے ہیں.

بعض زندہ بچنے والے جنہوں نے معزز، ذائقہ تبدیلیاں، یا بھوک سے بچنے کی وجہ سے کھانے کے لئے جدوجہد کی ہے یا پھر بھوک سے بچنے کا لطف اٹھایا جا سکتا ہے، پھر دوبارہ اس سے لطف اندوز ہوسکتا ہے کہ صحیح حصوں اور کھانے کا انتخاب کرنا مشکل ہے. کرسٹین ٹرکوکووا، مڈویسٹرن ریجنل میڈیکل سینٹر

"ہم اس غذا کی طرف سے اپنے کینسر سے بچنے والے رہنماؤں کو ہدایت کرتے ہیں اور ان کی مدد سے حقیقت پسندانہ اہداف کو پورا کرنے میں مدد دیتے ہیں، سی سی اے اے کے کلینیکل آکسیولوجی غذا سازی، ایم ایس، آر ڈی ایس، سی ایس او کرسٹن ٹرروکوفا. ایلیینوس میں مڈویڈرن ریجنل میڈیکل سینٹر میں ہیلتھ لائن کو بتایا.

وہ ایک وجہ پیش کرتا ہے جو یہ سب سے پہلے مشکل ہوسکتا ہے. انہوں نے کہا، "کچھ زندہ بچنے والے جنہوں نے معزز، ذائقہ کی تبدیلیوں کی وجہ سے کھانے کے لئے جدوجہد کی، یا بھوک کے نقصان کو کھانے سے لطف اندوز کر سکتے ہیں، پھر اس سے دوبارہ لطف اندوز ہوسکتا ہے کہ اس کا صحیح حصہ اور کھانے کا انتخاب کرنا مشکل ہے."

توکوفا نے کینسر کے زندہ بچنے اور طرز زندگی کا ایک اور حالیہ مطالعہ کیا. 80 فی صد سے زائد پھلوں اور سبزیوں کی پانچ سروسز کا مقصد پورا نہیں ہوا.

"اس سے پتہ چلتا ہے کہ کینسر کے زندہ بچنے والوں کے ساتھ تعلیم اور معاونت فراہم کرنے والے تمام فراہم کنندگان کے لئے یہ ضروری ہے کہ مریضوں کو ایک کینسر کی معدنیات سے بچنے والے غذا کو حاصل کرنے میں مدد ملے."

متعلقہ پڑھنے: کینسر کا علاج PTSD اسکاروں کے ساتھ بچنے والے بچاتا ہے »