نرس نائٹ سویٹ کے لئے وجوہات اور علاجات
فہرست کا خانہ:
- نرسوں کی بازیابی: آپ کی جسم میں کیا ہو رہا ہے؟
- آپ رات کو کیوں دھوپ دیتے ہیں؟
- یہ علامات کتنا طویل عرصے تک کریں گے؟
- نرس نائٹ موتیوں کے علاج کے لئے علاج
- جب آپ کے ڈاکٹر کو دیکھنے کے لئے
- لے آؤٹ
کیا آپ کے پاس گھر میں نیا بچہ ہے؟ جیسا کہ آپ پہلی بار ایک ماں کے طور پر زندگی کو ایڈجسٹ کرتے ہیں، یا اگر آپ موسمی حامی ہیں، تو آپ یہ سوچ رہے ہو کہ آپ کی پیدائش کے بعد آپ کو کونسا تبدیل کیا جائے گا.
بچے پیدا ہونے کے بعد ہفتوں میں رات کی پسینہ ایک عام شکایت ہے. اس ناپسندیدہ پودوں کے علامات کے بارے میں مزید معلومات حاصل ہے، اس سے نمٹنے کے لئے، اور اپنے ڈاکٹر کو کب کال کریں.
اشتہارات اشتہارنرسوں کی بازیابی: آپ کی جسم میں کیا ہو رہا ہے؟
آپ کا جسم حمل کے دوران قابل ذکر تبدیلیوں کے ذریعے جاتا ہے. آپ کے بچے کی پیدائش کے بعد، چیزوں کو فوری طور پر، یا پھر فوری طور پر عام طور پر واپس نہیں جانا چاہئے. آپ کئی جسمانی اور جذباتی تبدیلیوں کو تجربہ کر سکتے ہیں جو آپ کو ناگزیر بناتے ہیں.
بہت زیادہ ہے، بشمول:
- اندام نہانی اور خارج ہونے والے مادہ
- uterine contractions
- urinary incontinence
- آنتوں کے مسائل
- چھاتی کی درد اور مصروفیت
- بال اور جلد کی تبدیلیوں
- موڈ شفٹوں اور ڈپریشن
- وزن میں کمی
کیا آپ نے اپنے کپڑے یا بستر کے ذریعے مکمل طور پر جھاڑنے کے بعد رات کو کھو دیا ہے؟ دیگر نرسوں کے شکایات کے ساتھ، آپ کو رات کے پسینے کا سامنا کرنا پڑتا ہے.
اشتہارآپ رات کو کیوں دھوپ دیتے ہیں؟
کئی وجوہات کے لئے رات میں دھوپ ہو سکتا ہے. کبھی کبھی، گرم اور پسینہ اٹھاتے ہوئے "کبھی بھی رات کو بہار نہیں سمجھا جاتا ہے." اس کے بجائے، اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ بہت گرمی یا بہت کم کمبل کے ساتھ نمٹنے کے ہیں. دوسری بار، رات کے پسینے کی دوا دوا کا ایک اثر یا صحبت، ہائپر وائیرائیریزمممممممممممممممممممممممممممممممممم ہو سکتا ہے.
آپ کو پیدائش کے بعد دن اور راتوں میں اضافی پسینہ بھی ہوسکتی ہے. آپ کے ہارمونز کو آپ کے جسم کو اضافی سیالوں سے چھٹکارا کرنے میں مدد ملتی ہے جو حمل کے دوران آپ کے جسم اور بچے کی مدد کرتی ہے. پسینے کے ساتھ ساتھ، آپ کو یہ محسوس ہوسکتا ہے کہ آپ زیادہ کثرت سے پیشاب کر رہے ہیں، جس سے آپ کے جسم کو ہر اضافی پانی کے وزن سے باہر نکالنا ہے.
اشتہار اشتہاریہ علامات کتنا طویل عرصے تک کریں گے؟
پیدائش کے بعد دن اور ہفتوں میں رات کا پسینے زیادہ عام ہے. یہ عام طور پر کسی بھی سنگین طبی مسائل کا اشارہ نہیں کرتا ہے. اگر آپ کی پسینے طویل عرصے تک جاری رہتی ہے تو، انفیکشن یا دیگر پیچیدگیوں پر قابو پانے کے لئے اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں.
نرس نائٹ موتیوں کے علاج کے لئے علاج
کھینچنا بہت بے چینی ہوسکتا ہے. بہتر محسوس کرنے کے لئے آپ کچھ کر سکتے ہیں، جب آپ کی رات کو اپنی بدترین حالت میں بھرا ہوا ہے. سب سے پہلے، یاد رکھنا کہ یہ نرسوں کی علامات صرف عارضی طور پر ہے. آپ کے ہارمون اور سیال کی سطح جلد ہی کافی ہو گی.
اس دوران:
- کافی پانی پائیں. جو پسینہ بازی آپ کو پانی سے چھٹکارا دے سکتی ہے. آپ کے سیال انٹیک کے ساتھ رکھنے کے لئے ضروری ہے، خاص طور پر اگر آپ دودھ پلانے والے ہیں.آپ کیسے کہہ سکتے ہیں کہ آپ کافی پینے والے ہیں؟ آپ کو یہ بات یاد رکھنا چاہیے کہ آپ اکثر باتھ روم کا استعمال کرتے ہیں اور پیشاب پیدا کرتے ہیں جو رنگ میں پیلا ہے.
- اپنے پاجاما کو تبدیل کریں . آپ کو پسینہ شروع کرنے سے پہلے بھی، آپ بھاری پاجاما کے بجائے ڈھیلا، ہلکی تہوار پہننے سے خود کو ٹھنڈا رکھنے میں مدد کرسکتے ہیں. کپاس اور دیگر قدرتی ریشہ آپ کے جسم سانس لینے پر مصنوعی کپڑے سے بہتر ہیں.
- کمرہ کمرہ. چاہے آپ پرستار، ایئر کنڈیشنگ، یا ونڈو کھولیں، چاہے آپ کے سونے کے کمرے میں درجہ حرارت کم ہو تو تھوڑا سا پسینہ لگانے میں مدد ملے گی.
- اپنے چادروں کو ڈھونڈیں . آپ اکثر اپنے لباس کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے، لیکن آپ اپنے چادروں کو تولیہ کے ساتھ ڈھکنے کے ذریعے شیٹ کی تبدیلی کو محدود کرسکتے ہیں. آپ کے گدھے کے بارے میں فکر مند؟ آپ اپنے باقاعدگی سے بستر کے نیچے ربڑ کی چادر کے ساتھ اس کی حفاظت کرسکتے ہیں.
- پاؤڈر کا استعمال کریں. اگر آپ کی رات کے پسینے کی جلد جلد کے مسائل کی وجہ سے ہوتی ہے، تو آپ اپنے جسم پر کچھ ٹھوس فری پاؤڈر چھڑکیوں کو روکنے کے لئے چھڑکنے کی کوشش کرسکتے ہیں.
جب آپ کے ڈاکٹر کو دیکھنے کے لئے
اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں اگر آپ سمجھتے ہیں کہ آپ کی رات کو ترسیل کے بعد کئی ہفتوں سے زیادہ عرصہ تک ختم ہوجاتا ہے، یا وہ بخار یا دیگر علامات کے ساتھ ہوتے ہیں. بخار ایک انفیکشن کا اشارہ ہوسکتا ہے، لہذا یہ جانچ پڑتال کرنا ضروری ہے.
بچے کی پیدائش کے بعد تعاملات میں شامل ہوسکتا ہے:
اشتہارات اشتہار- زخم انفیکشن (سیزیرینٹل ڈیلیوریشن سائٹ)
- خون کی چوٹیاں، خاص طور پر گہرائی رگ تھومبفلیبسس
- پیدائش انفیکشن (endometritis)
- چھاتی کے انفیکشن (mastitis)
- اضافی خون بہاؤ
- زہریلا ڈپریشن
اگر آپ مندرجہ ذیل علامات کا تجربہ کرتے ہیں تو اپنے ڈاکٹر کو بلا کر اس بات کو یقینی بنائیں:
- بخار 100 سے زائد. 4 & ordm؛
- غیر معمولی یا جعلی اندام نہانی خارج ہونے والی مادہ
- ترسیل کے بعد تین دن سے زائد بڑے گولیاں یا روشن سرخ خون نکالنے کے بعد
- درد یا جلانے کے ساتھ جلدی جلدی
- درد، لالچ، یا نالیوں میں انجکشن یا سٹرپس سائٹس
- گرم آپ کے سینوں پر سرخ علاقوں
- شدید جھٹکا لگانا
- مصیبت سانس لینے، چکر لگانا، یا بدمعاش کرنے کے لۓ
- خاص طور سے ڈپریشن یا فکر مند محسوس ہوتا ہے
آپ کو ترسیل کے بعد آپ کے 4-6 ہفتوں کو بھی تعین کرنا چاہئے تاکہ آپ کا ڈاکٹر آپ کو یقینی بنا سکے. صحیح طریقے سے علاج کر رہے ہیں. پیدائش کا کنٹرول، زہریلا ڈپریشن، یا آپ کے پاس کسی دوسرے خدشات پر بحث کرنے کے لئے یہ تقرری ایک اچھا وقت ہے.
لے آؤٹ
آپ کے نوزائیدہ کو کھانا کھلانا، تبدیل، اور غصہ کرنے کے لئے رات میں جاگنا ممکن ہو کہ آپ اپنے لباس کے ذریعے بھی پسینہ کر رہے ہیں. اگر آپ کو یقین ہے کہ آپ کی رات کے پسینہ غیر معمولی بھاری ہیں یا طویل عرصہ تک جاری رہے ہیں تو، آپ اپنے ڈاکٹر سے پوچھنا چاہتے ہیں:
اشتہار- رات کی پیدائش کے بعد عام طور پر کب تک بھٹکتے ہیں؟
- کیا میں عام کا سامنا کر رہا ہوں؟
- میں تلاش کے لۓ دیگر علامات کیوں ہوں؟
- کیا میرے دوسرے موجودہ طبی حالات میں سے کسی رات رات کو بہار بن سکتا ہے؟
- کیا میری دواوں میں سے کسی رات رات کی بہار بن سکتی ہے؟
آپ کو اکیلے شکار کرنے کی ضرورت نہیں ہے. یہ کہا جا رہا ہے کہ، آپ کا جسم حاملہ طور پر نسبندی سے اپنے زبردست منتقلی کو جاری رکھتا ہے. اپنے آپ اور آپ کے بڑھتے ہوئے بچے کا خیال رکھو.جلد ہی آپ کو جلد ہی اپنے آپ کی طرح محسوس کرنا چاہئے.
