ایک مضبوط، صحت مند زندگی کی قیادت کرنا چاہتے ہیں؟ ہمارے ویلیو وائر غذائیت، صحت، اور فلاح و بہبود کی حکمت عملی کے لئے نیوز لیٹر سائن اپ کریں.
فہرست کا خانہ:
Diabulimia ماہرین نفسیات کی طرف سے تسلیم شدہ تکنیکی اصطلاح نہیں ہے، لیکن یہ "جامع" کھانے کی خرابی کی شکایت کی وضاحت کرنے کے لئے عام اصطلاح بن رہا ہے.
ہم 2010 میں ڈیلیابیمیا پر نظر ڈالتے وقت ہم نے ان کے تجربات کے بارے میں جوسنل سینٹر اور ڈی-بلاگر لی این تھ کے ڈاکٹر این گوبل - فریبی کو انٹرویو کیا تھا. اس وقت اب بھی diabulimia کے بارے میں زیادہ نہیں جانا تھا، لیکن زیادہ سے زیادہ لوگ اپنے ذاتی جدوجہد کے ساتھ آگے بڑھنے لگے ہیں.
اب، ماضیجین ہنٹ، گزشتہ 30 سالوں سے ایک قسم 1 پیڈیڈی نے لکھا ہے '999' نامی ایک یادگار یادگار لکھا ہے: کھونے کے لئے کھانے: ایک لائف آف ڈیلیابیلیا سے شفایابی، ایک پیشوا کے ساتھ اسی طرح ڈاکٹر گوبل-فریبی کی طرف سے لکھا. مریجیان جسمانی کمال کے لئے جدوجہد کے جذباتی اور ذہنی جدوجہد کے بارے میں خوبصورت طور پر لکھتے ہیں اور ذیابیطس کے انتظام کے چیلنجوں سے نمٹنے کے ساتھ بھی لکھتے ہیں. وہ ذیابیطس کو منظم کرنے میں جدوجہد میں اپنے دماغی اور جسمانی درد کے بارے میں وضاحت کرتا ہے، اور یہ بھی کہ کس طرح کھانے کی ثقافت، خود خیالات اور خود قابل قدر، اور دوستوں اور خاندان کے اثر و رسوخ کو صحت مندانہ طور پر رہنے کی صلاحیت پر قابو پانے میں مدد مل سکتی ہے.
مریجین نے اس کی شراکت کے بارے میں اس کی ماں کے مسلسل رولر کوٹر اور "دھوکہ دہی کی" کو کس طرح بتایا اور اس کے کالج کے سب سے بہترین دوست کے اندورا نے وزن پر اپنا اپنا رویہ اثر انداز کیا اور اس کے لئے کیا خیال کیا تھا. اگرچہ وہ انسولین کو ختم کرنے کے خطرات کو جانتا تھا اور وہ خون کے شکر سے اس کے جسم سے پیدا ہونے والی نقصان کو جانتا تھا، وہ لکھتے ہیں: "یہ مجھے روک نہیں سکا. میں پولر مخالفوں کی شراکت کے لئے عادی تھی - کھانے کی خوشی اور زیادہ سے زیادہ برکت. "
زیادہ تر خواتین، جسم کی تصویر، وزن میں کمی، اور خود قبول کرنے کی طرح زندگی طویل جنگجوؤں ہیں، اور مریجین کی کہانی مختلف نہیں ہے. مڈل اسکول میں شروع، کھانے نے اسے جذباتی طور پر دباؤ کے دوران آرام دہ کر دیا. لیکن اس نے اس کی قیمت کو کس طرح جرمانہ، شرم اور خود غصے سے ادا کیا. اگرچہ وہ پتلی ہونے کے خواہاں ہو تو، مصنف لکھتا ہے کہ وہ خوراک کے لالچ کو کنٹرول نہیں کر سکے. اس نے دونوں کو بھوک لگی اور پگھلنے کے ساتھ توازن کرنے کی کوشش کی، اور انولین کا کبھی کبھار کھوٹا اپنے وزن کو آسان بنا دیا.شادی شدہ اور بچوں کے بعد بھی، مریجین نے اس خطرناک سائیکل سے جدوجہد کی. جسمانی تکمیل کے لئے مریجینن کی عزم صرف انسولین کو ختم کرنے یا کھانے کی بدولت سے باہر نکل گیا تھا: ورزش بھی ایک مذمت بن گئی.یہ اس کے وزن میں کمی کے طریقوں کا ایک بہت بڑا حصہ تھا، اتنا ہی ہے کہ مریم جیین آخر میں جسمانی تربیت حاصل کر کے اس کے جسم کی بے نظیر رویہ کے باوجود.
وہ لکھتا ہے، "میں مکمل طور پر کموری کو پورا کروں گا. میں اس قدر بہت تعظیم کر رہا تھا کہ میں نے اکثر ڈیسا صحت سے متعلق ٹنی ترین روزانہ کیلوری کی کھپت کے ساتھ شمار کیا تھا. میں نے بھوکے درد کو پکارا اور ان کو ایک نشانی کے طور پر پڑھ کر کہا کہ اس لمحے میں چربی خلیات، اصل میں چھڑکیں. دھواں آپ کو ذہن میں نہیں. جسمانی طور پر سائنسی طور پر. " میں نے خاص طور پر کھانے کی خرابی کا سراغ لگانا مریجین کی واضح تشریح کی تعریف کی: "سچ یہ ہے کہ: کوئی بھی نہیں جو پتلی ہے، کھانے کی خرابی کی شکایت ہوتی ہے، اور نہ ہی کھانے کی خرابی کی شکایت کے ساتھ ہر کوئی پتلی ہے. یہ آپ کے جسم کے سائز کے بارے میں نہیں ہے، یہ آپ کے کھانے کے کھانے یا کھانا نہیں کھاتے ہیں. آپ کے
تعلقات
کھانے کے ساتھ؛ اور یہ اس کے بارے میں ہے
وہ آپ کے جسم سے آپ کا تعلق ہے. طاقتور الفاظ، اور جو کچھ مجھے لگتا ہے ہم میں سے بہت سے (خواتین / PWDs) سے تعلق رکھتا ہے. آخر میں مریجین نے اس کے کھانے کی خرابی کی شکایت کے لئے ایک تشخیص اور علاج شروع کردی ہے. جسمانی اور جذباتی طور پر دونوں کھانے کی خرابیوں سے بچنے کے مناظر کے پیچھے، مریجین ہمیں کھانے کے ساتھ جدوجہد میں حصہ لینے والے تمام چیزوں میں ڈائیونگ. یہ ایک دل کی رنچنگ اور بہاؤ لکھا ہوا یادگار ہے، اور اس کی کہانی ہے کہ بہت سے کھانے کی خرابی کی شکایت یا انسولین کی وجہ سے بہت سے تعلق ہوں گے، لیکن مجھے لگتا ہے کہ ذیابیطس خود کو کھانے کے ساتھ انتہائی خرابی سے متعلق تعلق پیدا کرتا ہے. لیکن خوشگوار ختم ہو رہا ہے: مریجین نے لکھا ہے کہ اب 1997 میں اس کے کھانے کی خرابیوں کا سراغ لگ رہا ہے، اور وہ بوسٹن علاقے کے اخباریوں اور اوپیرا ریڈیو پر ڈیلیابیمیا کے ساتھ اپنے جدوجہد پر تبادلہ خیال کرنے کے لئے شامل ہیں.
مختصر میں، میں نے اس کتاب کی سفارش کی. آپ ایمیزون پر $ 12 کے لۓ اپنی اپنی کاپی حاصل کرسکتے ہیں. 71. یہ بہت سارے ریڈرز پر بھی دستیاب ہے.
DMBooks سستا
ہم ہماری کتاب کو اپنے قارئین کے ساتھ تلاش کرتے ہیں سے محبت کرتے ہیں، ایک بار پھر ہم آپ کو اپنے تازہ ترین جائزے کی مفت نقل جیتنے کا موقع دے رہے ہیں. آج یہ ہے
کھونے کے لئے کھانا: زندگی کی Diabulimia سے شفایابی.
جیتنے کے لۓ آپ کا موقع درج کرنا
1. ذیل میں اپنی تبصرہ پوسٹ کریں اور اس کوڈ میں " DMBooks
" کہیں بھی شامل کریں (ابتدائی، اختتام، پیٹھ میں، جو کچھ بھی بولی ہے) میں شامل کریں. اس سے ہمیں یہ بتائے گا کہ آپ بستی میں داخل ہونا چاہتے ہیں. آپ ابھی تک داخلے کے بغیر ایک تبصرہ چھوڑ سکتے ہیں، لیکن اگر آپ کتاب جیتنے کے لئے سمجھنا چاہتے ہیں، تو برائے مہربانی یاد رکھیں کہ "ڈی بکسکس".
2. اس ہفتے، آپ کے پاس پیر کے روز، 16 جنوری، 5 بجے PST تک
تک ہے. ایک درست ای میل پتہ جیتنے کی ضرورت ہے.3. فاتح رینڈم کا استعمال کرتے ہوئے منتخب کیا جائے گا. org. 4. فاتح فیس بک اور ٹویٹر پر منگل کو 17 جنوری کو اعلان کیا جائے گا، لہذا اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ ہمیں پیروی کر رہے ہیں! ہمیں بھی آنے والے بلاگز خطوط میں اپنے فاتحین کو پسند کرنا پسند ہے. مقابلہ کہیں بھی، کسی کے لئے کھلا ہے. اچھی قسمت!
ڈس کلیمر
: ذیابیطس کان ٹیم کی تشکیل کردہ مواد. مزید تفصیلات کے لئے یہاں کلک کریں.
ڈس کلیمر اس مواد کو ذیابیطس مائنس کے لئے ذیابیطس مائن کے لئے تخلیق کیا جاتا ہے، ایک صارفین کے ہیلتھ بلاگ. مواد طبی طور پر نظر ثانی نہیں کی جاتی ہے اور ہیلتھ لائن کے ادارتی ہدایات پر عمل نہیں کرتی. ہیلتھ لائن کی ذیابیطس مائن کے ساتھ شراکت داری کے بارے میں مزید معلومات کے لئے، یہاں کلک کریں.
