ڈپریشن کے لئے کلائنٹ سینٹ تھراپی
فہرست کا خانہ:
- کلائنٹ مرکوز تھراپی کیا ہے؟
- کلائنٹ مرکوز تھراپی کیسے کام کرتا ہے؟
- یہ علاج کرنے کے لئے کیا شرائط استعمال کیا جاتا ہے؟
- ماہر کیا کہتے ہیں؟
- لپٹے
کلائنٹ مرکوز تھراپی کیا ہے؟
کلائنٹ سینٹرل تھراپی بھی ذاتی مرکز تھراپی یا تھراپی کے راجرین سٹائل کے طور پر بھی جانا جاتا ہے. کارل راجر نے اسے 70 سال قبل تیار کیا. انہوں نے تاریخ میں سب سے زیادہ با اثر نفسیات کا تصور کیا ہے.
کلائنٹ سے مربوط تھراپی کے دوران، آپ کا تھراپیسٹ مخصوص تشریحات یا رہنمائی فراہم کرنے پر توجہ نہیں دے گا. بلکہ، وہ ہمدردی، قبولیت، احترام اور غیر مشروط حمایت پیش کرے گی. یہ آپ کو طاقتور محسوس کرنے میں مدد مل سکتی ہے اور اپنی اپنی دشواریوں کو حل کرنے کے قابل ہے. آپ کے تھراپسٹ کے ساتھ ایک قبول اور ہمدردی تعلقات آپ کو زیادہ خود بخار اور خود اعتمادی بننے میں مدد مل سکتی ہے.
اگر آپ کو ڈپریشن ہو تو آپ کا ڈاکٹر کلائنٹ مرکز میں تھراپی کی سفارش کرسکتے ہیں.
اشتہار اشتہارطریقہ کار
کلائنٹ مرکوز تھراپی کیسے کام کرتا ہے؟
کلائنٹ کے مرکز سے متعلق تھراپی کے دوران، آپ کا تھراپیسٹ تجزیاتی تشخیص کے بارے میں آپ کے احساسات اور طرز عمل کے مطابق نہیں کرے گا. بلکہ، وہ آپ کے سفر پر ساتھی کے طور پر کام کریں گے کیونکہ آپ زندگی کی مسائل سے نمٹنے کے لۓ ہیں.
"آپ مریضوں کے مقاصد کے تجربے کے ساتھ ہم آہنگی پر توجہ مرکوز کر رہے ہیں اور ان کے جذباتی ذہنی تجربے کے ساتھ رابطے میں زیادہ حاصل کرنے کے لئے ایک غیر منصفانہ راستے میں ان کی مدد کر رہے ہیں،" جیفری ایل بینڈر اٹلانٹا میں ارجوسائی یونیورسٹی کے نفسیات کے پروفیسر پی ایچ ڈی، ہیلتھ لائن کو بتایا.
تھراپی کا طریقہ یہ ہے کہ ہر مریض کے مطابق. آپ کا تھراپیسٹ ایک اندازہ نہیں لگے گا - تمام نقطہ نظر. اس کے بجائے، وہ آپ کی خودمختاری، انتخاب اور اقدار کا احترام اور احترام کرے گی. وہ قبولیت اور حفاظت کے ماحول میں توجہ مرکوز کریں گے. یہ آپ کو آپ کے اپنے علاج کے عمل میں فعال کردار ادا کرنے کی اجازت دیتا ہے.
آپ کا تھراپیسٹ آپ کو کئی طریقوں سے پہل لینے کی امید کرے گی. مثال کے طور پر، آپ کو اس سے پوچھا جائے گا:
- سیشن کے دوران تبادلہ خیال کرنے کیلئے موضوعات کا انتخاب کریں
- آپ کو سامنا کرنا پڑیں اور آپ کے مسائل کا حل تلاش کریں
- فیصلہ کریں کہ آپ اپنے تھراپسٹ کے ساتھ کتنی مرتبہ ملیں گے اور تھراپی کو روکنے کے لۓ
عام طور پر کلائنٹ سے متعلق تھراپی ایک ہی سیشن میں منعقد ہوتا ہے. کچھ معاملات میں، آپ کلائنٹ میں مربوط گروپ تھراپی کے سیشن میں شرکت کرسکتے ہیں.
اشتہاراستعمال کرتا ہے
یہ علاج کرنے کے لئے کیا شرائط استعمال کیا جاتا ہے؟
اگر آپ کے ڈاکٹر کو کلائنٹ پر مبنی تھراپی کی سفارش ہو سکتی ہے. یہ آپ کو دیگر حالات یا حالات سے نمٹنے میں بھی مدد مل سکتی ہے، جیسے:
- کشیدگی
- تشویش
- کم خود اعتمادی
- غیر جانبدار تعلقات کے مسائل
- کام میں ناخوشی یا گھر میں
- جسمانی یا جنسی بدسلوکی
اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کو ڈپریشن ہے، یا آپ زندگی کے چیلنجوں سے نمٹنے کے لئے جدوجہد کر رہے ہیں، اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. وہ کلائنٹ سے متعلق تھراپی کی سفارش کرسکتے ہیں.
اشتہار اشتہارماہر گواہی
ماہر کیا کہتے ہیں؟
کلائنٹ سے مربوط تھراپی کے ساتھ، "آپ مریضوں کا کہنا ہے کہ اس کے ساتھ واپس آئیں،" جنی ایل ڈارون، پیسی. کیمبرج میں ایک ماہر نفسیات اور نفسیاتی ماہر، میساچیٹس نے ہیلتھ لائن کو بتایا.
"مجھے لگتا ہے کہ یہ کام اچھی طرح سے کام کرتا ہے کیونکہ اس وجہ سے مریض کا کہنا ہے کہ مریض کا کہنا ہے کہ، اس کے معالج کو سمجھنے کی وضاحت کرتا ہے کہ مریض کے ذریعے کیا جا رہا ہے. اس بنیاد پر مبنی ہے کہ زیادہ سے زیادہ کسی کو سمجھا جاتا ہے، اور وہ آپ سے کہیں گے.
اور اگر کسی کو اداس ہو اور آپ ان پر توجہ دے رہے ہیں، تو وہ جا رہے ہیں، کسی طرح سے، بہتر محسوس کریں. آپ اپنے آپ کو ڈپریشن کے ساتھ الگ الگ کرنا چاہتے ہیں. یہ آپ کو کچھ خود کو قابل رکھنے کا ایک پیغام فراہم کرتا ہے. "
اشتہارلے لوے
لپٹے
اگر آپ ڈپریشن یا کسی دوسرے ذہنی صحت کے چیلنج سے نمٹنے کے قابل ہو تو، آپ کے ڈاکٹر کلائنٹ مرکز سے متعلق تھراپی کی سفارش کرسکتے ہیں. اس علاج کے دوران، آپ کا تھراپیسٹ ہمدردی، قبولیت اور احترام پیش کرے گا. بلکہ آپ کے مسائل حل کرنے کے بجائے، وہ آپ کو اپنا خود مختار بنانے کے لئے بااختیار بناتے ہیں. اس علاج کے اختیار کے بارے میں مزید جاننے کے لئے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.
