ڈپریشن اور فوجی خاندان
فہرست کا خانہ:
- سپاہیوں اور ان کے گھروں میں ڈپریشن کے علامات
- والدین کی موت فوجی خاندانوں کے بہت سے بچوں کے لئے ایک حقیقت ہے. دہشت گردی کے خلاف جنگ کے دوران 2 سے زائد، 200 بچوں نے عراق یا افغانستان میں والدین کو کھو دیا. نوجوان عمر میں اس طرح کے تباہ کن نقصان کا تجربہ کرنے میں مستقبل میں ڈپریشن، تشویش کی خرابی، اور رویے کی دشواریوں کا خطرہ بڑھ جاتا ہے.
- تعیناتی کے دوران رہتا ہے جو والدین اسی طرح کے مسائل کا تجربہ کرسکتے ہیں. وہ اکثر اپنے شوہر کی حفاظت کے لئے خوف کرتے ہیں اور گھر میں بڑھتی ہوئی ذمے داروں کی طرف سے خوفزدہ محسوس کرتے ہیں. نتیجے کے طور پر، وہ اندیشی، اداس، یا اکیلے محسوس کرتے ہیں جب ان کے شوہر کا دورہ ہوتا ہے. ان تمام جذبات کو آخر میں ڈپریشن اور دیگر ذہنی خرابیوں کا باعث بن سکتا ہے.
- ایک ذہنی صحت کی تشخیص کے مطابق، ساتھیوں کے ساتھ 75 فیصد سابق فوجیوں نے گھر واپس آنے پر کم از کم ایک "خاندان ایڈجسٹمنٹ کے مسئلے" کی اطلاع دی. مزید برآں، تقریبا 54 فیصد سابق فوجی افسران نے اطلاع دی ہے کہ وہ تعیناتی سے واپس آنے کے بعد مہینوں میں ان کے ساتھیوں کو چلاتے یا چلاتے تھے.ڈپریشن کے علامات، خاص طور پر، گھریلو تشدد کے نتیجے میں سب سے زیادہ امکان تھا. ڈپریشن کے سروس کے ارکان کو بھی یہ رپورٹ کرنے کا امکان تھا کہ ان کے بچے ان سے ڈرتے تھے یا ان کی طرف سے گرمی کی کمی نہیں تھی.
- صبر کرو.
موڈ کی خرابیاں ذہنی بیماریوں کا ایک گروپ ہیں جو موڈ میں سخت تبدیلی کی طرف اشارہ کرتے ہیں. ڈپریشن سب سے زیادہ عام موڈ کی خرابیوں میں سے ایک ہے جو کسی بھی وقت کسی کو متاثر کرسکتا ہے. تاہم، ان حالات کو ترقی دینے کے لئے فوجی سروس کے ارکان خاص طور پر زیادہ خطرے میں ہیں. حالیہ مطالعے سے ظاہر ہوتا ہے کہ فوجی خدمات کے ارکان میں عام طور پر ڈپریشن بہت زیادہ دیکھا جاتا ہے.
یہ اندازہ لگایا گیا ہے کہ 14 فیصد سروس کے ارکان تعیناتی کے بعد ڈپریشن کا تجربہ کرتے ہیں. تاہم، یہ نمبر بھی زیادہ ہوسکتا ہے کیونکہ کچھ خدمت کے ارکان اپنی حالت کی دیکھ بھال نہیں کرتے ہیں. اس کے علاوہ، تقریبا 19 فی صد سروس ممبران نے رپورٹ کیا کہ وہ لڑائی کے دوران تکلیف دہ دماغ کی چوٹوں کا تجربہ کرتے ہیں. ان قسم کے زخموں میں عام طور پر کنسلٹنٹس شامل ہیں، جو دماغ کو نقصان پہنچاتے ہیں اور ڈپریشن علامات کو روک سکتے ہیں.
اشتہار اشتھاراتایک سے زیادہ تعیناتی اور صدمہ سے متعلق کشیدگی صرف خدمت کے ارکان میں ڈپریشن کے خطرے میں اضافہ نہیں کرتا. ان کی بیویوں کو بھی زیادہ خطرہ ہوتا ہے، اور ان کے بچوں کو جذباتی اور رویے کے مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے.
سپاہیوں اور ان کے گھروں میں ڈپریشن کے علامات
فوجی سروس کے ارکان اور ان کے میاں بیوی عام آبادی سے کہیں زیادہ ڈپریشن کی شرح رکھتے ہیں. ڈپریشن ایک سنجیدہ حالت ہے جس سے متعدد عرصے تک اداس کی مسلسل اور شدید جذبات کی طرف سے ہوتی ہے. یہ موڈ ڈائرکٹری آپ کے موڈ اور رویے پر اثر انداز کر سکتا ہے. یہ آپ کے بھوک اور نیند کے طور پر مختلف جسمانی افعال کو بھی متاثر کرسکتے ہیں. ڈپریشن کے ساتھ اکثر لوگ روزانہ کی سرگرمیاں انجام دینے میں مصروف ہیں. کبھی کبھار، وہ محسوس کر سکتے ہیں جیسے زندگی زندگی کے قابل نہیں ہے.
ڈپریشن کے عام علامات میں شامل ہیں:
اشتہار- جلدی سے متعلق> 999> پریشانی اور فیصلے کرنے میں مشکلات
- تھکاوٹ یا توانائی کی کمی
- ناراضگی اور لاچار کی احساسات
- سماجی تنصیب
- غیر جانبداری، جرم، یا خود سے نفرت کرتا ہے سرگرمیوں اور شوقوں میں دلچسپی کا نقصان ہے جو خوشگوار ہونے کے قابل تھا
- بہت زیادہ یا بہت چھوٹا سا
- اسی طرح کے ساتھ بھوک میں ڈرامائی تبدیلیوں کے ساتھ وزن یا نقصان
- خودکش خیالات یا رویے
فوجی بچوں میں جذباتی کشیدگی کے علامات
والدین کی موت فوجی خاندانوں کے بہت سے بچوں کے لئے ایک حقیقت ہے. دہشت گردی کے خلاف جنگ کے دوران 2 سے زائد، 200 بچوں نے عراق یا افغانستان میں والدین کو کھو دیا. نوجوان عمر میں اس طرح کے تباہ کن نقصان کا تجربہ کرنے میں مستقبل میں ڈپریشن، تشویش کی خرابی، اور رویے کی دشواریوں کا خطرہ بڑھ جاتا ہے.
اشتہار اشتہار
جب والدین جنگ سے محفوظ طریقے سے واپس آتے ہیں تو، بچوں کو اب بھی فوجی زندگی کے کشیدگی سے نمٹنے کے لۓ پڑھنا پڑتا ہے. یہ اکثر غیر حاضر والدین، بار بار چلتا ہے، اور نئے اسکول شامل ہیں. ان تبدیلیوں کے نتیجے میں بچوں میں جذباتی اور رویے کے مسائل ہوسکتے ہیں.بچوں میں جذباتی مسائل کے علامات میں شامل ہیں:
علیحدگی کی تشخیص
- کھانے کی عادتوں میں تبدیلی> 999> نیند کی عادات میں تبدیلی
- اسکول میں مصیبت
- موڈائٹی
- غصہ
- اداکاری
- سماجی تنصیب
- ایک گھر میں والدین کی دماغی صحت ایک اہم عنصر ہے کہ بچوں کو اپنے والدین کی تعیناتی سے کیسے نمٹنے کے لۓ. متاثرہ والدین کے بچوں کو ان کے مقابلے میں نفسیات اور رویے کے مسائل کو فروغ دینے کی زیادہ امکان ہے جو جن کے والدین کو مثبت طور پر تعیناتی پر زور دیتے ہیں.
- امریکی فوجیوں کے افواج کے معاملات کے مطابق، 999> فوجی خاندانوں پر کشیدگی کا اثر 1. 1. عراق اور افغانستان میں 7 ملین فوجیوں نے 2008 کے اختتام تک خدمت کی. ان فوجیوں میں سے تقریبا نصف بچے ہیں. یہ بچوں کو چیلنجوں کا سامنا کرنا پڑا جو بیرونی والدین تعینات ہونے کے ساتھ آتا ہے. انھوں نے اپنے والدین کے ساتھ رہنے کے بعد بھی جنگ کرنا شروع کر دیا تھا جنہوں نے جنگ میں جانے کے بعد تبدیل کر دیا تھا. ان ایڈجسٹمنٹ بنانا ایک چھوٹا سا بچہ یا نوجوان بچے پر اثر انداز ہوسکتا ہے.
- 2010 کے ایک مطالعہ کے مطابق، تعینات والدین والے بچوں کو خاص طور پر رویے کی دشواری، کشیدگی کی خرابیوں، اور موڈ کی خرابیوں سے حساس ہوتی ہے. وہ اسکول میں مشکل کا تجربہ کرنے کا بھی امکان ہے. یہ زیادہ تر اس کشیدگی کی وجہ سے ہے کہ بچے اپنے والدین کی تعیناتی کے دوران بھی ساتھ ساتھ گھر آتے ہیں.
اشتہار اشتہار
تعیناتی کے دوران رہتا ہے جو والدین اسی طرح کے مسائل کا تجربہ کرسکتے ہیں. وہ اکثر اپنے شوہر کی حفاظت کے لئے خوف کرتے ہیں اور گھر میں بڑھتی ہوئی ذمے داروں کی طرف سے خوفزدہ محسوس کرتے ہیں. نتیجے کے طور پر، وہ اندیشی، اداس، یا اکیلے محسوس کرتے ہیں جب ان کے شوہر کا دورہ ہوتا ہے. ان تمام جذبات کو آخر میں ڈپریشن اور دیگر ذہنی خرابیوں کا باعث بن سکتا ہے.
ڈپریشن اور تشدد پر مطالعہ
ویت نام کے دور کے ماہرین کے مطالعہ میں خاندانوں پر ڈپریشن کا تباہ کن اثر دکھاتا ہے. اس جنگ کے سابق فوجیوں نے طلاق کی زیادہ سطح اور شادی شدہ مسائل، گھریلو تشدد، اور دوسروں کے مقابلے میں شریک مصیبت کی. اکثر، جذباتی مسائل کی وجہ سے لڑائی سے واپس آنے والے فوجی روزانہ کی زندگی سے الگ ہو جائیں گے. یہ ان کے لئے اپنے بچوں اور بچوں کے ساتھ تعلقات کو فروغ دینا مشکل ہے.
افغانستان اور عراق کے ماہی گیروں کے حالیہ مطالعے نے تعیناتی کے بعد قریب میں فیملی کی تقریب کی جانچ پڑتال کی ہے. انہوں نے محسوس کیا کہ غیر متوازن طرز عمل، جنسی مسائل، اور نیند کی مصیبتیں خاندان کے تعلقات پر سب سے بڑا اثر ہے.اشتہار
ایک ذہنی صحت کی تشخیص کے مطابق، ساتھیوں کے ساتھ 75 فیصد سابق فوجیوں نے گھر واپس آنے پر کم از کم ایک "خاندان ایڈجسٹمنٹ کے مسئلے" کی اطلاع دی. مزید برآں، تقریبا 54 فیصد سابق فوجی افسران نے اطلاع دی ہے کہ وہ تعیناتی سے واپس آنے کے بعد مہینوں میں ان کے ساتھیوں کو چلاتے یا چلاتے تھے.ڈپریشن کے علامات، خاص طور پر، گھریلو تشدد کے نتیجے میں سب سے زیادہ امکان تھا. ڈپریشن کے سروس کے ارکان کو بھی یہ رپورٹ کرنے کا امکان تھا کہ ان کے بچے ان سے ڈرتے تھے یا ان کی طرف سے گرمی کی کمی نہیں تھی.
مدد حاصل کرنا
ایک مشیر آپ کی مدد کر سکتا ہے اور آپ کے خاندان کے ممبر کسی بھی مسئلے کو حل کرسکتے ہیں. ان میں تعلقات تعلقات، مالی مشکلات، اور جذباتی مسائل شامل ہوسکتے ہیں. کئی فوجی سپورٹ پروگرام سروس کے ارکان اور ان کے خاندانوں کو خفیہ مشاورت پیش کرتے ہیں. ایک مشیر بھی آپ کو سکھا سکتا ہے کہ کس طرح کشیدگی اور غم سے نمٹنے کے لئے. فوجی ونسورس، ٹریٹری، اور اصلی یودقا آپ کو شروع کرنے کیلئے مددگار وسائل بن سکتے ہیں.
اشتہارات اشتہاراس دوران آپ کو تعیناتی سے واپس آنے کے بعد آپ مختلف نقل و حمل کی حکمت عملی کی کوشش کر سکتے ہیں اور آپ شہری زندگی کو دوبارہ ترتیب دینے میں مصیبت پذیر ہیں:
صبر کرو.
یہ جنگ سے واپس آنے کے بعد خاندان کے ساتھ منسلک ہونے کا وقت لگ سکتا ہے. یہ شروع میں عام ہے، لیکن آپ وقت کے ساتھ کنکشن بحال کرنے میں کامیاب ہوسکتے ہیں.
کسی سے بات کریں.اگرچہ آپ ابھی ابھی اکیلا محسوس کر سکتے ہیں، لوگ آپ کی مدد کر سکتے ہیں. چاہے یہ قریبی دوست یا خاندانی ممبر ہو، کسی ایسے شخص سے بات کریں جو آپ اپنے چیلنجوں پر اعتماد کرتے ہیں. یہ ایک ایسا شخص ہونا چاہئے جو آپ کے لئے ہو گا اور شفقت اور قبولیت کے ساتھ آپ کو سنیں گے.
اشتہار
سماجی تنصیب سے بچیں.
دوستوں اور خاندان، خاص طور پر آپ کے ساتھی اور بچوں کے ساتھ وقت خرچ کرنے کے لئے ضروری ہے. پیاروں کے ساتھ آپ کے کنکشن کو دوبارہ بنانے کے لئے کام کرنا آپ کے دباؤ کو آسان بنانے اور اپنے موڈ کو فروغ دینے میں مدد کر سکتا ہے.
منشیات اور شراب سے بچیں.
یہ مشکل وقت کے دوران ان مادہ کو تبدیل کرنے کے لئے پریشان ہوسکتا ہے. تاہم، ایسا کرنے میں آپ کو بدتر محسوس کرنا ہوسکتا ہے اور انحصار کا سبب بن سکتا ہے.اشتہار اشتہار
دوسروں کے ساتھ نقصانات کا اشتراک کریں.
آپ ابتدائی طور پر لڑائی میں ایک ساتھی سپاہی کو کھونے کے بارے میں بات کرنے کے لئے ناگزیر ہوسکتے ہیں. تاہم، آپ کے جذبات کو بوتلنے سے نقصان دہ ہوسکتا ہے، لہذا کسی طرح سے اپنے تجربات کے بارے میں بات کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے. فوجی معاونت گروپ میں شمولیت اختیار کرنے کی کوشش کریں اگر آپ اس شخص کے ساتھ گفتگو کرتے ہیں کہ آپ ذاتی طور پر جانتے ہیں. اس قسم کا سپورٹ گروپ خاص طور پر فائدہ مند ہوسکتا ہے کیونکہ آپ دوسروں کو گھیر لیں گے جو آپ کا سامنا کر رہے ہیں اس سے متعلق ہوسکتے ہیں.
یہ حکمت عملی بہت مددگار ثابت ہوسکتی ہے کیونکہ آپ لڑائی کے بعد زندگی کو ایڈجسٹ کرتے ہیں. تاہم، اگر آپ سخت کشیدگی یا اداس کا سامنا کر رہے ہیں تو آپ کو پیشہ ورانہ طبی علاج کی ضرورت ہوگی.
آپ کے ڈاکٹر یا ذہنی صحت سے متعلق پیشہ ورانہ پیشہ ورانہ پیشہ ورانہ پیشہ ورانہ پیشہ ورانہ پیشہ ور ماہرین کے ساتھ ہی آپ کو ڈپریشن یا دوسرے موڈ کی خرابی کی شکایت کے بارے میں کوئی علامات موجود نہیں ہے. فوری علاج حاصل کرنے سے علامات کو بدترین ہونے سے بچانے اور بحالی کا وقت تیز کرنے سے روک سکتا ہے.اگر مجھے لگتا ہے کہ میرے فوجی شوہر یا بچے کا خیال ہے تو مجھے کیا کرنا چاہئے؟
اگر آپ کے خاوند یا بچے آپ کی تعیناتی سے منسلک اداس کا مظاہرہ کرتے ہیں، تو یہ کافی قابل ذکر ہے. اس وقت ان کے ڈاکٹر سے مدد حاصل کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کرنے کا وقت ہے، اگر آپ ان کی اداس بدتر ہو رہی ہے یا اس پر عمل کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے تو وہ پورے دن پورے کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے، جیسے گھر میں، کام، یا اسکول میں.
- ٹیموتھی J. لیگ، پی ایچ ڈی، PMHNP-BC
