ذیابیطس: کم از کم میرے خون کا شوگر کر سکتے ہیں؟

جھاڑو کیا ہے؟

فینگریک ایک پلانٹ ہے جو یورپ اور مغربی ایشیاء کے حصوں میں بڑھتا ہے. پتیوں کی خوراک ہوتی ہے، لیکن چھوٹے بھوری بیجوں میں ان کے استعمال کے لئے مشہور ہیں.

فینگریک کا پہلا ریکارڈ استعمال مصر میں تھا، 1500 سے زائد تاریخی تاریخی تاریخی تاریخی تاریخی تاریخی تاریخ ہے.

ضمیمہ خرید سکتے ہیں:

• ایک مسالا (مکمل یا پاؤڈر شدہ شکل میں)
• ضمیمہ والی اور مائع شکل میں
• چائے
• جلد کریم <999 > آپ کے ڈاکٹر سے بات کریں اگر آپ فیکٹری لینے کے لۓ ایک ضمیمہ کے طور پر لے رہے ہیں.

اشتہارات اشتہار

فینوریک اور ذیابیطس

فینوریک اور ذیابیطس

مگرمچرچھ کے بیجوں کو ذیابیطس کے لوگوں کے لئے مددگار ثابت ہوسکتا ہے. بیجوں میں ریشہ اور دیگر کیمیکل موجود ہیں جو ہستے کو کم کرسکتے ہیں اور کاربوہائیڈریٹ اور شکر کے جسم کے جذب کو کم کرسکتے ہیں. بیجوں کو یہ بھی بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے کہ جسم کس طرح چینی کا استعمال کرے اور انسپلین کی رقم میں اضافہ ہوا ہے.

کچھ مطالعہ مخصوص حالات کے لئے موثر علاج کے طور پر فینوریکیک کی حمایت کرتا ہے. ان میں سے بہت سے مطالعہ لوگوں میں ذیابیطس کے ساتھ خون میں شکر کم کرنے کے لئے بیج کی صلاحیت پر توجہ مرکوز کرتے ہیں.

ایک مطالعہ پایا گیا ہے کہ گرم پانی میں پھنسنے والی 10 گرام مٹی کے بیجوں کی ایک روزانہ خوراک کی نوعیت کی قسم 2 ذیابیطس میں مدد مل سکتی ہے. ایک اور مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ کھانے پکا ہوا سامان، جیسے روٹی، جوہری آٹا کے ساتھ بنا دیا جا سکتا ہے 2 افراد ذیابیطس کے ساتھ انسولین مزاحمت کو کم کرسکتے ہیں.

ایک اضافی مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ ہر ہفتے کے لئے ہر روز فیکٹری کے زیادہ مقدار میں پلازما گلوکوز کی سطحوں میں نمایاں اضافہ ہوتا ہے. لیکن طویل عرصے سے پلازما گلوکوز کی سطح اس مطالعہ میں ماپا نہیں تھا. نیشنل انسٹی ٹیوٹ انسٹی ٹیوٹ (این آئی ایچ) کا کہنا ہے کہ اس موقع پر خون کے شکر کو کم کرنے کے فینچریک کی صلاحیت کے لئے ثبوت کمزور ہے.

ممکنہ خطرات

مگرمچرچھ کے ممکنہ خطرات

فینوریک سکویی اعصاب کے مسائل اور پردیی نیوروپتی پر بھی اثر انداز ہوسکتے ہیں. یہ آپ کو آپ کے اعصاب میں محسوس کرنے کے لئے یا آپ کے عضلات کو کمزور محسوس کرنے کی وجہ سے کھو دیتا ہے.

کچھ لوگ وسیع پیمانے پر استعمال کے بعد میپل شربت کی طرح بو کی طرف آتے ہیں. ایک مطالعہ نے یہ دعوے کی تصدیق کی ہے کہ بعض مخصوص کیمیکلوں کو منجمد میں، جیسے dimethylpyrazine میں، اس بو کی وجہ سے. یہ بو میپل شربت پیشاب کی بیماری (MUSD) کی وجہ سے بو کے ساتھ الجھن نہیں ہونا چاہئے. یہ حالت ایک ایسی بو پیدا کرتی ہے جس میں ایک ہی کیمیکل شامل ہوتی ہے جسے مٹی کی شبیہ اور میپل شربت کی بوٹ کے طور پر شامل ہوتا ہے.

فینوریک کو الرج ردعمل بھی بن سکتا ہے. اپنے غذا سے ملنے سے پہلے اپنے کھانے سے متعلق الرجی کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. فینگریک میں ریشہ آپ کے جسم منہ سے لے جانے والے ادویات کو جذب کرنے میں کم مؤثر بنا سکتے ہیں.ان قسم کے ادویات لینے کے چند گھنٹوں کے اندر فینگریک کا استعمال نہ کریں.

اشتہار اشتہار اشتہارات

کیا یہ محفوظ ہے؟

کیا یہ محفوظ ہے؟

کھانا پکانے میں استعمال ہونے والے منجمد کی مقدار عام طور پر محفوظ سمجھا جاتا ہے. بڑی مقدار میں لے جانے پر، ضمنی اثرات میں گیس اور چمک شامل ہوسکتی ہے.

فینگریک کئی دواؤں کے ساتھ بھی خاص طور پر ردعمل کرسکتا ہے، خاص طور پر ان لوگوں کے ساتھ جو خون کی خرابی کی خرابیوں اور ذیابیطس کا علاج کرتے ہیں. اگر آپ ان قسم کے ادویات پر ہیں تو فینگریک لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. آپ کے ڈاکٹر کو آپ کے ذیابیطس کے ادویات کی خوراک کم کرنے کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ کم خون کے شکر سے بچ سکیں.

حاملہ خواتین کو کارکن کو بڑھانے کے لئے اس کی صلاحیت کی وجہ سے کھانا پکانے میں استعمال ہونے والی مقدار میں فینگریک استعمال کو محدود کرنا چاہئے.

یو ایس ایس فوڈ اینڈ ڈراگ ایڈمنسٹریشن (ایف ڈی اے) نے فیزوریک سپلیمنٹ کا اندازہ نہیں کیا یا منظوری دی ہے. مینوفیکچرنگ کے عمل کو باقاعدہ نہیں کیا جاتا ہے، لہذا وہاں غیر صحت مند خطرات ہوسکتے ہیں. اس کے علاوہ، تمام غیر منظم کردہ سپلیمنٹس کے ساتھ، آپ کو اس بات کا یقین نہیں ہوسکتا ہے کہ لیبل پر درج کردہ جڑی بوٹیوں اور مقداریں جو اصل میں ضمیمہ میں موجود ہیں.

اسے اپنی غذا میں کیسے شامل کرنا

یہ آپ کے غذا میں شامل کرنے کے لئے کس طرح

منجمد بیجوں کو ایک تلخ، غذائی ذائقہ ہے. وہ اکثر مساج مرکبوں میں استعمال ہوتے ہیں. ہندوستانی ترکیبیں ان میں لعنت، اچار، اور دیگر چٹنی میں استعمال کرتے ہیں. آپ دہی کے دوران مٹی کے چائے یا چھڑکاؤ پاؤڈر اجنبی بھی پیڈ کر سکتے ہیں.

اگر آپ اس بات کا یقین نہیں کر رہے ہیں کہ فینگرکیک کو کس طرح استعمال کیا جائے تو، اپنے غذائیت سے پوچھیں کہ آپ کو اپنے موجودہ ذیابیطس کھانے کی منصوبہ بندی میں شامل کرنے میں مدد ملے گی.

اشتھارات اشتہار

دیگر فوائد

فالجیک کے دیگر فوائد

وہاں منجمد کے ساتھ منسلک کسی بھی سنگین یا زندگی کے خطرناک ضمنی اثرات یا پیچیدگی نہیں ہے. ایک مطالعہ بھی پایا جاتا ہے کہ مگرمچرچھ اصل میں آپ کے جگر کو زہریلا اثرات سے بچ سکتا ہے. ایک مطالعہ سے یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ عضو تناسل کینسر کے خلیوں کی ترقی کو روک سکتا ہے اور ایک متضاد جڑی بوٹی کے طور پر کام کرسکتا ہے. فینگریک ڈیسمورورہ کے علامات کو کم کرنے میں بھی مدد کر سکتا ہے. یہ حالت حیض سائیکلوں کے دوران سخت درد کا سبب بنتی ہے.

اشتہار

روایتی ذیابیطس کے علاج

ذیابیطس کے لئے روایتی علاج

مٹھی کے ساتھ ساتھ، آپ کے ذیابیطس کا علاج کرنے کے لۓ آپ کے اختیارات ہیں.

عام طور پر آپ کے خون کے شکر کو برقرار رکھنا ذیابیطس کی تشخیص کے ساتھ اعلی معیار کی زندگی کو برقرار رکھنے کے لئے ضروری ہے. آپ اپنے جسم میں طرز زندگی میں تبدیلیوں کے ذریعہ صحت مند خون کے گلوکوز کی سطح کو برقرار رکھنے میں مدد کرسکتے ہیں، بشمول:

غذائی اجزاء کے ساتھ غذائیت کی غذائیت اور غذائیت سے زیادہ ریشہ، جیسے سارا اناج، سبزیوں اور پھلوں کے ساتھ کھانا کھلانا. پروٹین کے ذرائع اور صحت مند چربی، اور ضرورت سے زیادہ پروسیسر گوشت، باکسڈ اور پروسیسرڈ فوڈ، اور میٹھی مشروبات سے بچنے کے لۓ

• ایک ہفتے میں کم سے کم پانچ دن، کم از کم پانچ دن فعال ہوسکتے ہیں
• ادویات لے کر آپ کو آپ کی مدد کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے. آپ کے جسم کی تخلیق اور / یا انسولین کا استعمال کرتے ہوئے صحت مند سطح پر خون کی شکر. اگر آپ کے ذیابیطس کے علاج کے لئے استعمال ہونے والے ادویات کے بارے میں سوالات ہیں تو آپ کے ڈاکٹر سے بات کریں.
• اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اس بارے میں آپ کی خوراک، طرز زندگی، یا ادویات میں کسی بھی تبدیلی کی کوشش کرنے سے پہلے آپ کی سرگرمیاں اور علاج آپ کے لئے بہترین کام کریں گے.