ہمالیہ سیلٹ لیمپ واقعی کام کرتے ہیں؟

جائزہ

مقبول گلابی نمک اب رات کے کھانے یا ایک آرام دہ اور پرسکون غسل سے چھڑکنے کے لئے نہیں ہے. ہمالیائی نمک لیمپ نے خصوصی ایسوسی ایشن سے سجاوٹ میگزین میں اپنا راستہ بنا لیا ہے. لیمپ پاکستان سے ٹھوس ہمالی نمک سے بنائے جاتے ہیں. وہ ایک بلب کے ساتھ اندر سے روشن ہو جاتے ہیں، اور یہ مجموعہ ایک نسبتا دھاگ، امبر روشنی دیتا ہے.

اپیل صرف بصری نہیں ہے. بہت سے لوگ اس بات کا یقین کرتے ہیں کہ نمک کے لیمپوں کو ایک کمرے سے نکالنے کے لئے دمہ کا علاج کرنے سے صحت کے فوائد ہیں. لیمپ کے مینوفیکچررز کا دعوی ہے کہ وہ مددگار منفی آئنوں کو کمرے میں لے کر ہوا کو صاف کرتے ہیں. لیکن کیا وہ واقعی کام کرتے ہیں؟

اشتہار اشتہار

شناخت

ایئر ionization

موسمی طور پر متاثر کن خرابی کی خرابی کی شکایت (SAD) پر 1998 کے مطالعہ میں حادثے سے منفی ہوا آئنائزیشن کے فوائد دریافت کیے گئے تھے. مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ ہائی شدت منفی آئن علاج دائمی ڈپریشن اور ایس اے اے کو کم کرسکتا ہے. دیگر مطالعات نے اسی نتائج کو ظاہر کیا ہے.

مطالعہ میں منفی ہوا آئنائزیشن ایک مشین سے پیدا ہوتا ہے جو منفی آئن پیدا کرنے کے لئے آکسیجن انوگوں میں الیکٹران کا اضافہ کرتا ہے. سمندر کی لہروں، تابکاری، اور یہاں تک کہ سورج کی روشنی کو تباہ کر کے منفی آئنوں کو فطرت میں بھی پیدا کیا جاتا ہے. یہ آئنوں کا خیال ہے کہ خون میں آکسیجن کی مقدار میں اضافہ ہوا ہے، لیکن محققین اب بھی جسم پر ان کے عین مطابق اثرات کو دیکھ رہے ہیں.

اب تک منفی آئنوں کو پیدا کرنے کے لئے ہمالیاتی نمک لیمپ کی صلاحیت پر سائنسی مطالعہ نہیں ہیں. کولمبیا یونیورسٹی میڈیکل سینٹر کے مطابق، تاہم، چند آئن، اگر کوئی بھی نمک چراغ کے اخراجات سے متعلق طبیعیات میں استعمال ہونے والی منفی ہوا آئن مشینوں سے مختلف ہیں. منفی آئن انفارمیشن سینٹر نے ایک مقبول نمک چراغ کی طرف سے جاری آئنوں کی مقدار کی جانچ کرنے کی کوشش کی اور پتہ چلا کہ منفی آئن اخراج اتنا کم تھا کہ وہ بمبئی سے ماپا جا سکتا تھا.

کوئی بھی ثبوت نہیں ہے کہ نمک کی چراغوں کا ایسڈا اور دائمی ڈپریشن پر بھی اثر ہوتا ہے.

اس کی بجائے کوشش کریں

مخصوص منفی آئن جنریٹر ہیں، مثلا مطالعے میں استعمال ہونے والے افراد، جیسے کہ ہائی فریکوئنسی ionization فراہم کرتے ہیں. تاہم، آئن ہوا صاف کرنے والے تجارتی ہوا آئننگنگ مشینوں سے بچنے کے لئے اس بات کو یقینی بنائیں کہ نقصان دہ اوزون کی پیداوار کے طور پر پیدا ہو. کیلی فورنیا ای پی اے میں ممکنہ خطرناک جنریٹرز کی فہرست ہے.

اشتہار

پاکیزگی

ایئر صافی

EPA کے مطابق، انڈور ہوا آلودگی سب سے اوپر پانچ ماحولیاتی صحت کے خطرات میں سے ایک ہے. غریب اندور ہوا کی کیفیت صحت کے مسائل کو جنم دیتا ہے، خاص طور پر بچوں کے لئے. ہمارے گھروں میں فضائی آبیاتی مرکبات کی بڑھتی ہوئی بیداری کے درمیان اور ہوا میں ذرات، یہ تعجب نہیں ہے کہ لوگ ان کے اندرونی ہوا کو بہتر بنانا چاہتے ہیں.

بہت ہیمالی نمک چراغ کمپنیوں کا دعوی ہے کہ ان کی چراغوں میں منفی آئنوں کے ساتھ ہوا سے دھول اور آلودگی کو دور کرنے میں مدد ملے گی.یہ آئنوں کو دھول کی مٹھیوں کو مارنے اور پھیلانے کے لئے دھول سے نمٹنے کے لئے یا آسان صاف کرنے کے لئے دکھایا گیا ہے، لیکن یہ ایسا کرنے کے لئے ایک بہت زیادہ طاقتور آئن جنریٹر لیتا ہے.

ہمالیہ کرسٹل نمک چراغ کا امکان چال نہیں چل رہا ہے. فضائی ذرات کو دور کرنے میں مدد کرنے کے لئے یہ کافی منفی آئنوں کو بند نہیں کرتا. کوئی ثبوت نہیں ہے کہ چراغ زہریلا جذب کرسکتے ہیں. یہاں تک کہ ثبوت بھی نہیں ہے کہ ایک مستحکم کمپاؤنڈ سوڈیم کلورائڈ ہوا کے ذریعے زہریلا جذب کرسکتا ہے.

اس کی بجائے کوشش کریں

گھریلو ہوا کی کیفیت کو بہتر بنانے کے لئے گھریلو سامان بہترین طریقہ ہیں. نہ صرف وہ آکسیجن شامل کرتے ہیں، بہت سے پودوں نے ہوا سے نکلنے والی آبیاتی مرکبات (VOCs) اور دیگر نقصان دہ کیمیکلوں کو جذب کیا. EPA کے مطابق، تجارتی ہوا صاف کرنے والے ان گیس کیمیائیوں کو ہوا سے نہیں نکالتے ہیں. تاہم، ونڈو یا دو کھولنے میں آپ کو اپنے گھر سے باہر صاف کرنے میں مدد ملتی ہے.

اگر آپ دمہ یا الرجی کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں تو، امریکی اکیڈمی آف آل الرجی، دمھم اور امونالوجی انڈور ایلزینگن کمیٹی کے مطابق، آپ کو ہوا صاف کرنے کا نظام یا مشین بھی فائدہ ہوسکتا ہے. اعلی کارکردگی والے ذرات ہوا کے ساتھ ہوا صاف کرنے والے (HEPA) فلٹر ہوا میں ذرات کی مقدار کو کم کر سکتے ہیں اور دمہ علامات کو بہتر بنا سکتے ہیں. آپ ذرات کو ہٹانے میں مدد کے لئے اپنے مجبور ہوا کے نظام پر اعلی کارکردگی کا فلٹر انسٹال کرسکتے ہیں.

چالو کاربن آپ کے گھر سے خوشبو کو ہٹانے اور تازہ جگہ میں بو کی مدد کرسکتے ہیں. زبردستی ہوا کے نظام کے لئے ہوا فلٹر بھی موجود ہیں جن میں کاربن شامل ہے جس میں پورے گھر سے بوٹ نکلنے میں مدد ملتی ہے.

اشتہارات اشتہار

لیواۓ

نچلے لکیر

کوئی ثبوت نہیں ہے کہ ہمالالین نمک لیمپ منفی آئنوں کی رہائی یا ہوا صاف کرتے ہیں. اپنے گھر میں منفی آئنوں کو شامل کرنے کا بہترین طریقہ کاروباری آئنائزیشن مشین کے ساتھ ہے جو اعلی کثافت آئنائزیشن پیدا کرسکتا ہے.

اگر آپ واقعی آپ کے گھر میں ذرات یا الرج کے بارے میں فکر مند ہیں تو، ایک اچھا ہوا فلٹریشن سسٹم یا ہوا صاف کرنے میں مدد مل سکتی ہے. تاہم، روٹرسٹر طبی مرکز یونیورسٹی کے مطابق، یہ فلٹرز اور آلات اوسط صحت مند شخص کے لئے ضروری نہیں ہیں.

VOCs کے طور پر، EPA ونڈو کھولنے کی سفارش کرتا ہے اور صفائی کی مصنوعات، فرنیچر، اور تعمیراتی مواد استعمال کرتے ہوئے VOC سے پاک مصنوعات کی طرف سے پہلی جگہ میں آپ کی جگہ داخل ہونے سے مواد کو روکنے کی سفارش کرتا ہے.

لیکن تمام امید ہمالیائی نمک لیمپ کے لئے کھو نہیں ہے. ایک روشن موم بتی کی طرح، یہ لیمپ دیکھنے کے لئے آرام دہ اور پرسکون ہوسکتی ہے. اگر آپ روشنی کے آرام دہ اور پرسکون تلاش کرتے ہیں یا اس کے انداز سے لطف اندوز کرتے ہیں تو آپ کے گھر میں ایک کو شامل کرنے میں کوئی نقصان نہیں ہے.