6 ماہ کے پرانے کھانا کھلانا شیڈول کے لئے تجویز کردہ فیڈنگ شیڈول: ایک ڈاکٹر-تجویز شدہ منصوبہ

اگر آپ کا 6 ماہہ ٹھوس فوڈ شروع کرنے کے لئے تیار ہے، تو آپ یہ سوچ سکتے ہیں کہ یہ کیسے کریں.

میں اپنے بچے کو کیا کھانا کھلاؤں؟

سب سے پہلے، یاد رکھیں کہ اس عمر میں، دودھ دودھ یا فارمولہ اب بھی آپ کے بچے کے لئے 999> کے لئے غذا کا اہم ذریعہ ہے. ٹھوس فوڈ اس عمر میں صرف ایک ضمیمہ ہے، اور آپ کو اب بھی اپنے بچے کو کافی دودھ دودھ یا فارمولہ کو کھانا کھلانا چاہئے. اشتہار اشتہار

اکثر، پہلی غذا بچے اناج، چاول یا آلی کی طرح ہے. کچھ بچے اناج نہیں لیں گے، اور یہ ٹھیک ہے. آپ کے بچے میں اناج مرحلے کو دور کرنے اور براہ راست خالص شدہ فوڈ پر کوئی نقصان نہیں ہے، لیکن ہم سب سے پہلے اناج کی کوشش کرنے کا مشورہ دیتے ہیں. اس نے آئرن شامل کیا ہے، جو آپ کے بچے کو اس عمر کی ضرورت ہے. اس کے علاوہ، یہ دودھ کا خالص مائع غذا یا زیادہ ٹھوس غذا کے فارمولا سے ایک اچھا پل ہے.

بوتل میں اناج نہ ڈالو. اسے فارمولہ یا پانی کے ساتھ ملائیں اور اسے ایک چمچ سے دوائیں. اگر آپ دودھ پلانے والے ہیں، تو اپنے دودھ دودھ کو کھانے میں کھانے کی پہلی کوششوں کے لئے اناج کے ساتھ مکس نہ کریں. جب تک کہ آپ کے بچے سے پتہ چلتا ہے کہ وہ واقعی اسے کھا لیں گے، زیادہ تر اناج ان کے پیٹ کے علاوہ کہیں گے، فرش، ان کے سر یا ٹرے جیسے. آپ کے دودھ دودھ پھینکنے کے لئے بہت قیمتی ہے، لہذا پہلے ہی تھوڑا سا پانی کے ساتھ اناج کو ملا. جب آپ کے بچے کو اچھی طرح سے لے جا رہا ہے، تو آپ اپنے دودھ کے دودھ کے ساتھ مل سکتے ہیں.

اناج سب سے پہلے ایک مائع کی عدم اطمینان کے قریب سب سے کم رنہ بنائیں. اگر آپ کا بچہ یہ اچھی طرح لے رہا ہے، تو آہستہ آہستہ اسے جسم کے مستقل طور پر موٹایا جاتا ہے.

اشتہار

ایک وقت میں صرف چند چمچوں کی پیشکش شروع کرو. جب آپ کے بچے کو اس کے پھانسی سے ہٹا دیا گیا ہے اور زیادہ کرنا چاہتے ہیں، فی فی 3 سے 4 چمچ تک فی کام کرتے ہیں.

ایک بار جب آپ کے بچے کو ہفتوں سے دو یا دو ہفتے کے دن ایک بار پھر اناج میں لے جا رہا ہے تو، ایک دن کے کھانے میں دو بار کوشش کریں. ایک بار جب انہوں نے ایک ہفتے یا دو کے لئے معتبر طور پر کیا ہے، تو آپ خالص شدہ فوڈز شروع کر سکتے ہیں.

اشتہار اشتہار · 999> روایتی طور پر، نارنج اور پیلا سبزیوں کو ایک بچہ دینے کے لئے سب سے پہلے کھانے کی چیزیں ہیں، لیکن دوسری اچھی کوششیں کرنے کے لئے سب سے پہلے کیلے یا آوکوادا ہیں. جب کھانا کھاتے ہیں تو آپ کے بچے کو پہلے ہی نہیں پڑا، دوسرے کھانے کی کوشش کرنے سے قبل کم از کم تین دن دے دو. یہ اس بات کی نشاندہی کرنے میں ہے کہ آپ کے بچے کو کتنا غذائیت ہوسکتی ہے یا آپ کو غیر جانبدار ہوسکتی ہے.

اس کے علاوہ، آگاہ رہو کہ آپ کے بچے کے بعد میں اکثر غذائیت کی عادتیں ان کی ابتدا میں ان کی ابتدا ہوتی ہیں. ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ 6 سے 12 مہینے تک بچوں کو جو بہت سے پھل یا سبزیوں کو نہیں کھاتے ہیں شاید بہت سے پھل یا سبزیوں کو بڑے بچوں کے طور پر نہیں کھائیں گے.

آپ کے بچے کو اس مرحلے پر صرف چند کھانے کی چیزیں ہیں 999> نہیں

خام شہد: یہ ایک بچے میں بوٹولیزیز کا سبب بن سکتا ہے. 12 ماہ تک اپنے بچے کو شہد دینے کے لئے انتظار کرو.

گائے کا دودھ: بچے کچھ پنیر یا دہی کرسکتے ہیں، لیکن انہیں اس عمر میں دودھ نہیں پینا چاہئے. وہ ٹھیک طریقے سے ہضم کرنے میں کامیاب نہیں ہوسکتے ہیں، اور یہ ان کے پیٹ میں خوردبین خون بہاؤ بن سکتا ہے. کسی بھی غذا کو چھٹکارا پہنچا ہے: آپ اپنا بچہ خالص یا نرم، پکایا گاجر دے سکتے ہیں، لیکن گاجر کا ایک بڑا، گول، گنجائش نہیں ہے جو وہ پھونک سکتے ہیں. یہ سچ ہے کہ اگر کھانا کافی مشکل نہیں ہے، جیسے پوری انگور. کچھ قسم کے مچھلی میں اضافی ہے: آپ کے بچے کو مخصوص قسم کے مچھلی دینے سے بچیں، جس میں ماہانہ زیادہ سے زیادہ پارا شامل ہے. اس میں کچھ ٹونا اور چند دیگر شامل ہیں. وائٹ فش، سیلون، اور روشنی ڈبے والے ٹونا عام طور پر محفوظ ہوتے ہیں. اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اگر آپ کو اس بات کا یقین نہیں ہے کہ آپ کے بچے کے لئے کس قسم کی مچھلی محفوظ ہیں.

• اور جب تک کوئی اچھی وجہ نہیں (جب کبھی ایسا کرنے کے لۓ طبی وجوہات موجود ہیں)، اس عمر میں آپ کے بچے کے رس کو بچنے سے بچنے کے لئے بہتر ہے. اس میں 100 فی صد قدرتی پھل کا رس بھی بہت زیادہ چینی ہے. اس عمر میں زیادہ سے زیادہ چینی کی انٹیک کی زندگی میں بعد میں مسائل سے منسلک کیا گیا ہے. انشورنس میں چینی میٹھی مشروبات کا اضافہ 6 سال کی عمر میں موٹاپا کا خطرہ ہے.
• آپ کو معلوم ہو گا کہ بچنے کے لۓ بہت کم خوراک موجود ہیں. خاص طور پر اس فہرست سے غیر حاضری کھانے کی اشیاء جیسے انڈے، مونگ کی مصنوعات، اور سٹرابیری ہیں. روایتی طور پر، والدین کو والدین کو بتایا کہ کھانے کی الرج کی روک تھام کے امید میں، ان خوراکوں میں تاخیر. لیکن نئے تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ان خوراکوں کی ابتدائی تعارف اصل میں الرجیوں کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے. یاد رکھیں، کھانے کی اشیاء ایک ایسی شکل میں ہونے کی ضرورت ہے جو خطرناک خطرہ نہیں ہے. مثال کے طور پر، کیلے پر کریمی مونگ کا مکھن کا ایک چھوٹا سا چھوٹا سا سمنجن مناسب ہے، لیکن ایک مکمل میوے نہیں. اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اگر آپ کسی خاندان کی تاریخ کی وجہ سے ممکنہ الرجی کے بارے میں فکر مند ہیں، یا اگر آپ کے بچے کو الرجی کی رد عمل ہوسکتی ہے (علامات میں ایک جھاڑو، الٹ، یا اسہال شامل ہیں). اگر آپ کے بچے کو شدید علامات ہو تو فوری طور پر سانس لینے میں دشواری ہو تو 911 کال کریں.
• اشتہار اشتہار> 999> بچے کو 6 ماہ میں گائے کا دودھ نہیں پینا چاہئے. لیکن ایک بار جب وہ ٹھوس کے ساتھ تھوڑی زیادہ اعلی درجے کی ہیں، تو وہ کچھ دہی یا نرم پنیر کرسکتے ہیں.
• جب میں اپنے بچے کو کھانا کھلاتا ہوں؟

امریکایی ایسوسی ایشن ایسوسی ایشن کے مطابق 6 ماہ کی عمر تک تکلیف دہ ہونے میں تاخیر کی جاتی ہے. آپکے بچے کو دودھ پلانے سے کم ہوسکتا ہے، آپکے دودھ کو جلد ہی خشک کرنا پڑتا ہے. بہت جلد شروع ہونے والی ایک غذا بھی ہوتی ہے جو پروٹین، چربی، اور دیگر غذائی اجزاء میں کم ہے.

دوسری طرف، 6 مہینے سے زیادہ بعد میں سلفی شروع نہ کرو، کیونکہ بہت دیر تک انتظار کرنا کچھ کھانے کے ساتھ کچھ مسائل پیدا ہوسکتا ہے. کچھ بچوں کے لئے، فرصت کا ایک ونڈو ہے. اگر آپ سولائڈ شروع کرنے کے لئے بہت لمحہ انتظار کرتے ہیں، تو انہیں "اسے حاصل نہیں" لگتا ہے، اور یہ کہ وہ سلفی کھانے کے بارے میں سیکھنے میں مدد کرنے کے لئے ایک تقریر یا کاروباری تھراپی کی ضرورت پڑ سکتی ہے.

اشتہار

یاد رکھو کہ آپ آہستہ آہستہ آپ کے بچے کو حل کرنا شروع کررہا ہے، لہذا وہاں بہت تیزی سے جانے کی ضرورت نہیں ہے. آپ کا بچہ شاید اس مرحلے میں دن سے چھ سے آٹھ مرتبہ دودھ پلائیں یا فارمولہ پائیں.مقصد، 1 سال کی عمر سے، وہ ایک دن چھ بارے میں تقریبا چھ دفعہ کھانا کھاتے ہیں:

ناشتہ

مڈمننگن ناشتا

دوپہر کا کھانا

مڈفافٹ ناشتا

رات کا کھانا

• پریڈ ٹائم ناشتا
• والدین عام طور پر ابتدائی طور پر صبح میں اپنے بچے کے سینے کو کھانا کھلاتے ہیں، پھر تھوڑا سا بعد میں شام کے کھانے کے لئے حل شامل کریں. لیکن، جب بھی آپ چاہیں تو آپ اپنے بچے کو کھانا کھلائیں. ہم سفارش کرتے ہیں کہ اگر آپ پہلی بار کھانے کے لئے دے رہے ہیں، تو آپ اسے دن میں پہلے ہی دے دیتے ہیں تاکہ آپ کو بچے کے پاس کوئی ردعمل نظر آسکتا ہے.
• اشتہار اشتہار
• اور جب بچے کو غصے اور رو رہی ہے تو اس کو حل نہ کرو. اگر وہ اس حالت میں ہیں، تو انہیں دودھ دودھ یا فارمولہ کھانا کھلانا، لیکن شاید مکمل طور پر کھانا کھلانا نہیں. آپ چاہتے ہیں کہ ان کو ابھی تک اناج کے لئے کچھ کمرہ ملے. پھر اناج کے بعد، باقی باقی دودھ دودھ یا فارمولہ دیں.
• آپ ان کی چھاتی یا بوتل سے پہلے تھوڑا سا کھانا کھلانے کی کوشش کر سکتے ہیں، اس وقت جب وہ کافی بھوک رہیں گے تو وہ حل کرنے کی کوشش کریں، لیکن بھوک لگی نہیں بھوک لگی. یہ کرنے کے لئے کوئی غلط طریقہ نہیں ہے، تو تجربہ، اور دیکھیں کہ آپ کے بچے کو بہتر کیا پسند ہے.
• میں اپنے بچے کو کس طرح کھلاؤں؟

جب آپ کے بچے کو سایڈس دے، تو یقینی بنائیں کہ وہ اعلی کرسی میں سیدھے بیٹھ کر بیٹھے ہوئے ہیں. یقینی بنائیں کہ ٹرے محفوظ ہے.

اشتہار

اناج یا خالص غذائیت دینے کے بعد، چمچ پر تھوڑا سا ڈالیں اور چمچ کو بچے کے منہ میں ڈال دیں. بہت سے بچے اپنے منہ کھولنے اور چمچ کو خوشی سے کھولیں گے. کچھ تھوڑا سا Coaxing کی ضرورت ہوسکتی ہے. اگر وہ اپنے منہ کو نہیں کھاتے تو چمچ اپنے ہونٹوں پر ڈالیں اور دیکھیں کہ اگر وہ جواب دیں. چمچ اپنے منہ میں کبھی نہ ڈالو.

Mealtimes خوشگوار ہونا چاہئے، لہذا اگر آپ نہیں چاہتے ہیں تو آپ کے بچے کو کھانے کے لئے مجبور نہ کریں. اگر وہ پہلے سے انکار کرتے ہیں تو، یہ ایک نشانی ہے کہ وہ تیار نہیں ہیں. اگر وہ تھوڑی دیر کے لئے ٹھوس کھا رہے ہیں اور پھر کسی کو انکار کرتے ہیں تو شاید یہ ہو کہ وہ کھانا پسند نہیں کرتے یا صرف دلچسپی نہیں رکھتے. تو ان کے اشارے پر عمل کریں. اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اگر آپ کے بچے کو کچھ ہفتوں کے لئے کوشش کرنے کے بعد سینڈل لینے میں دلچسپی نہیں ہے، یا اگر انہیں کھانا کھلانے کے ساتھ دشواری، گاکنگ، یا الٹی کے ساتھ مشکلات ہو.

اشتہارات اشتہار

پورے خاندان کو ایک دوسرے کے ساتھ کھانا کھلانے کی کوشش کریں، کیونکہ اس کے خاندان کے ساتھ بچے کے ترقی اور تعلقات پر مثبت اثرات دکھائے جاتے ہیں.