ورزش کشیدگی ٹیسٹ

ورزش کشیدگی ٹیسٹ کیا ہے؟

ایک مشق کشیدگی کا ٹیسٹ استعمال کیا جاتا ہے اس بات کا تعین کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے کہ جب آپ سب سے مشکل کام کررہے ہیں تو آپ کا دل کتنا اچھا لگتا ہے.

امتحان کے دوران، آپ کو عام طور پر ایک ٹریڈمل پر مشق کرنے کے لئے کہا جائے گا - جبکہ آپ کو ایک بریکٹروکاریوگرام (EKG) مشین سے ہکس کر رہے ہیں. یہ آپ کا ڈاکٹر آپ کی دل کی شرح کی نگرانی کرنے کی اجازت دیتا ہے.

ورزش کشیدگی ٹیسٹ بھی ایک ورزش ٹیسٹ یا ٹریڈمل ٹیسٹ کے طور پر بھیجا جاتا ہے.

اشتہارات اشتہار

استعمال

ایک ورزش کشیدگی کا ٹیسٹ کیوں کیا جاتا ہے

ایک مشق کشیدگی کا ٹیسٹ بنیادی طور پر آپ کے ڈاکٹر کو اس بات کا تعین کرتا ہے کہ اگر آپ کا دل کافی آکسیجن اور مناسب خون کے بہاؤ حاصل ہوجائے تو اس سے زیادہ تر ضرورت ہے. جب تم مشق کر رہے ہو.

یہ لوگ جو سینے کے درد کا سامنا کر رہے ہیں یا کورونری دل کی بیماری کے دوسرے علامات کا سامنا کر سکتے ہیں.

آپ کے صحت کی سطح کو تعین کرنے میں خاص طور پر اگر آپ نئے ورزش پروگرام شروع کررہے ہیں تو اس کے لئے ایک ورزش کشیدگی کا ٹیسٹ بھی استعمال کیا جا سکتا ہے. یہ آپ کے ڈاکٹر کو یہ جاننے کی اجازت دیتا ہے کہ آپ کو محفوظ طریقے سے ہینڈل کرسکتے ہیں.

اگر آپ 40 سال سے زائد سالگرہ کا شکار ہیں، یا آپ کے دل کی بیماری کے لۓ دوسرے خطرے والے عوامل ہیں تو، آپ کو اپنے ڈاکٹر سے بات کرنے کے لۓ دیکھتے ہیں کہ اگر آپ کو مشق کشیدگی کا ٹیسٹ آپ کے لئے اچھا خیال ہے.

اشتہار

خطرات

ایک ورزش کشیدگی کے امتحان کی خطرات

کشیدگی کا ٹیسٹ عام طور پر محفوظ سمجھا جاتا ہے، خاص طور سے جب وہ ایک تربیت یافته طبی پیشہ ورانہ نگرانی کے تحت ایک کنٹرول ماحول میں کئے جاتے ہیں.

تاہم، کچھ غیر معمولی خطرات ہیں، جیسے:

• سینے کے درد
• ناراضگی
• بدمعاش
• دل پر حملہ
• غیر قانونی دل کی بیماری

تاہم، آپ کے ردعمل کا سامنا کرنا پڑتا ہے. ٹیسٹ کم ہے، کیونکہ آپ کا ڈاکٹر آپ کو پہلے سے ہی مسائل کے لۓ پریشان کرے گا. جو لوگ ان پیچیدگیوں کے خطرے کو چلاتے ہیں - جیسے جیسے اعلی درجے کی کورونری دل کی بیماری کے ساتھ - اس سے کم از کم ٹیسٹ کرنے کے لئے کہا جاتا ہے.

اشتہار اشتہار> 999> تیاری

ایک ورزش کشیدگی ٹیسٹ کے لئے تیار کریں

آپ کے امتحان سے قبل آپ کا ڈاکٹر جسمانی امتحان انجام دے گا اور آپ کے مکمل طبی تاریخ سے متعلق درخواست کریں گے. اس موقع پر، آپ اپنے ڈاکٹروں کو اپنے علامات، خاص طور پر کسی سینے کے درد یا سانس کی قلت کے بارے میں بتانا چاہئے.

آپ اپنے ڈاکٹر کو کسی بھی حالت یا علامات کے بارے میں بھی بتانا چاہئے جو مشکل مشق کر سکتا ہے، جیسے گٹھائی سے سخت جوڑوں.

آخر میں، اگر آپ ذیابیطس ہو تو آپ کو اپنے ڈاکٹر کو بتانا چاہئے، کیونکہ مشق خون کے شکر پر اثر انداز کرتا ہے. اگر آپ کو ذیابیطس ہونا چاہئے تو آپ کا ڈاکٹر آپ کے خون کے گلوکوز کی سطح پر بھی مشق ٹیسٹ کے دوران نگرانی کرنا چاہتے ہیں.

ٹیسٹ کے دن، ڈھیلا، آرام دہ اور پرسکون کپڑے پہننے کے لئے اس بات کا یقین. جو کچھ روشنی اور سانس لینے والا ہے وہ سب سے بہتر ہے.آرام دہ اور پرسکون جوتے پہننے کے لئے یقینی بنائیں، جیسے ایتھلیٹک جوتے.

آپ کا ڈاکٹر آپ کو کس طرح تیار کرنے کے بارے میں مکمل ہدایات دے گا. ان میں شامل ہوسکتا ہے:

امتحان سے پہلے تین گھنٹوں کے لئے تین گھنٹے تک کھانے، سگریٹ نوشی، یا کیفے کا مشروبات پینے سے بچیں

• بعض دواؤں کو روکنے سے روکیں
• کسی بھی سینے کی درد یا دیگر پیچیدگیوں کی اطلاع دیتے ہیں جو آپ نے ٹیسٹ کے دن پر اطلاع دی ہے
• اگر آپ کے ڈاکٹر آپ کو ایسا کرنے کے بارے میں بتاتی ہے تو آپ کو صرف دوائیوں کو روکنا چاہئے.

اشتھارات

طریقہ کار

کس طرح ایک ورزش کشیدگی کا ٹیسٹ انجام دیا جاتا ہے

آپ کو مشق شروع کرنے سے پہلے، آپ کو EKG مشین سے ہکس دیا جائے گا. کئی چپچپا پیڈ آپ کی جلد کے ساتھ آپ کے کپڑے کے ساتھ منسلک ہوں گے. مشق شروع کرنے سے پہلے آپ کا ڈاکٹر یا نرس آپ کی دل کی شرح اور سانس لینے کی جانچ پڑتال کرے گی. آپ کے ڈاکٹروں کو آپ کے پھیپھڑوں کی طاقت کی جانچ کرنے کے لئے آپ کو بھی ایک ٹیوب میں سانس لینے کی ضرورت ہوسکتی ہے.

آپ ایک ٹریڈمل پر آہستہ آہستہ چل کر چلیں گے. ٹرملل کی رفتار اور گریڈ میں اضافہ کیا جائے گا کیونکہ ٹیسٹ جاری ہے.

اگر آپ کسی بھی دشواریوں کا سامنا کرتے ہیں، خاص طور پر سینے کے درد، کمزوری، یا تھکاوٹ، آپ کو ٹیسٹ روکنے سے پوچھ سکتے ہیں.

جب آپ کا ڈاکٹر آپ کے نتائج سے مطمئن ہو تو، آپ مشق کو روکنے کے قابل ہوسکیں گے. تھوڑی دیر کے بعد آپ کے دل کی شرح اور سانس لینے کی نگرانی جاری رکھی جائے گی.

اشتہارات اشتہار

فالو اپ

ایک ورزش کشیدگی ٹیسٹ کے بعد اپنائیں

ٹیسٹ کے بعد، آپ کو آرام اور پانی دیئے جانے سے کہا جائے گا. اگر آپ کے بلڈ پریشر ٹیسٹ کے دوران بڑھتی ہے تو، آپ کے نرس میں شرکت آپ کے بلڈ پریشر کی نگرانی جاری رکھتی ہے.

ٹیسٹ کے چند دن بعد، آپ کے ڈاکٹر آپ کے ساتھ نتائج کا جائزہ لیں گے. آزمائشی دل کی تالیاں یا دیگر علامات ظاہر کر سکتے ہیں جو کورونری کے ذیابیطس کی بیماری کی نشاندہی کرتی ہیں، مثلا بلاک رکاوٹیں.

اگر آپ کے ڈاکٹر کا تعین ہوتا ہے کہ آپ کو کینونری ذیابیطس کی بیماری یا دیگر دل کی دشواری ہوسکتی ہے تو، وہ علاج شروع کر سکتے ہیں یا زیادہ ٹیسٹ آرڈر کرسکتے ہیں، جیسے ایٹمی دباؤ ٹیسٹ.