گہری نیند، نائٹ اوول اور جینی
فہرست کا خانہ:
- " نیند جینی "کی دریافت
- دوسرا مطالعہ آج صحافی سیل میں شائع کیا گیا تھا.
- ایک "رات اللو" کے ساتھ کوئی بھی بعد میں بستر پر جا سکتا ہے لیکن ان کے جسم کو بیکار حیثیت میں واپس آنے کے لئے تیار ہونے سے پہلے حاصل کرنے کی ضرورت ہے.
کیا آپ ٹاسکتے ہیں اور بستر میں گھومتے ہیں، ہر چند گھنٹوں تک جا رہے ہیں، جبکہ آپ کا ساتھی سست اور امن مند ہے؟
کیا آپ اسے آدھی رات سے پہلے نیند سے پہلے نیند جانے کے لئے تلاش کرتے ہیں جبکہ دوسروں کو آپ کو بستر پر ٹھوس لگانا ہے اور خواب کی زمین میں 10 پ. م. ؟
اشتہار اشتہاراس سب کے لئے حیاتیاتی وجہ ہوسکتی ہے.
اس ہفتے جاری ہونے والے دو مطالعے میں، محققین کا کہنا ہے کہ انہوں نے جینوں میں متعدد دریافت کیے ہیں جو وضاحت کر سکتے ہیں کہ کچھ لوگ سوگ میں مصروف ہیں اور دوسرے لوگوں کو "شب اللو" کہتے ہیں. "
ابھی تک، محققین کا کہنا ہے کہ، بہت سے سوالات جواب نہیں دیے جاتے ہیں.
اشتہارمزید پڑھیں: کیوں صحت مند نیند ضروری ہے »
" نیند جینی "کی دریافت
پہلا مطالعہ بدھ کو شائع ہونے والی صحافی سائنس کی ترقی میں شائع کیا گیا تھا.
اشتہار اشتہاراس میں، محققین جینوں پر توجہ مرکوز کرتے ہیں جو نیند کی جڑ میں اظہار تبدیل کرتے ہیں.
محققین نے چوہوں کا مطالعہ کیا اور دن کے دوران چھوٹے چھڑیوں کے دماغوں میں جینی FABP7 کا اظہار تبدیل کیا.
انہوں نے "چوٹ آؤٹ" کے ساتھ چوہوں کو محسوس کیا FABP7 جین زیادہ مناسب طریقے سے سویا. محققین نے یہ نتیجہ اخذ کیا ہے کہ خاص طور پر جین معمولی نیندوں کے لئے ضروری ہے کہ ماںوں میں.
محققین نے بھی انسانوں میں FABP7 جین کی جانچ پڑتال کی.
نیند کو کچھ اہم تقریب کی خدمت کرنا ضروری ہے. لیکن جیسا کہ سائنسدان ہم نہیں سمجھتے کہ یہ کیا ہے. جیسن گارسٹن، واشنگٹن اسٹیٹ یونیورسٹیانہوں نے تقریبا 300 جاپانی مردوں سے اعداد و شمار کے ذریعے کام کیا جس نے ڈی نی اے این اے کے تجزیہ میں شامل کیا.
آخر میں، محققین کیڑوں میں متعدد اور عام انسان FABP7 جینس داخل، ٹرانجنک پھل مکھیوں کی بنا پر.
محققین نے کہا کہ انہوں نے مکھیوں میں مناسب نیند دیکھا جو متغیر جین تھا.
اشتہار
نیند ضروریات کو کچھ اہم کام کررہے ہیں، "واشنگٹن سٹیٹ یونیورسٹی آف میڈیکل آف کالج آف ریسرچ اسسٹنٹ پروفیسر جیسن گرسٹن، پی ایچ ڈی، اور اخبار کے لیڈر مصنف نے ایک پریس ریلیز میں کہا. "لیکن جیسا کہ سائنسدان ہم ابھی بھی نہیں سمجھتے کہ یہ کیا ہے. اس کے قریب جانے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ یہ کس طرح ریگولیٹ کیا جاتا ہے یا کونسی عمل پر مشتمل ہے جسے پرجاتیوں میں شریک کیا جاتا ہے. "Gerstner نے کہا کہ دیگر جین تقریبا نیند عمل میں تقریبا ضرور شامل ہیں. وہ اور اس کی ٹیم بھی ان حیاتیاتی لنکس کو تلاش کرنے کی امید ہے.
اشتہار اشتہار
مزید پڑھیں: کیا ٹیکنالوجی بہتر بن سکتی ہے؟ »کیوں لوگ" رات اللوے "ہیں
دوسرا مطالعہ آج صحافی سیل میں شائع کیا گیا تھا.
اس میں، محققین کا کہنا ہے کہ انہوں نے جین CRY1 میں ایک مختلف قسم کی دریافت کی ہے جو ایک شخص کی حیاتیاتی گھڑی کو کم کرتی ہے.
اشتہار
یہ نام نہاد "سرکلانی گھڑی" کا حکم دیتا ہے جب ایک شخص ہر رات نیند محسوس کرتا ہے اور جب یہ اٹھنے کا وقت ہوتا ہے."رات اللو مختلف" والے لوگ طویل عرصے سے سرکلانی سائیکل رکھتے ہیں، جو انہیں بعد میں جاگتے رہیں گے.
اشتہار اشتہار> ان کے مطالعہ کے لئے، مائیکل ڈبلیو، جوان، پی ایچ ڈی، جینیات کے راکفیلر یونیورسٹی لیبارٹری کے سربراہ، اور ریسرچ ایسوسی ایشن علینا پٹک، وییل کارنیل میڈیکل کالج میں نیند محققین کے ساتھ تعاون کرتے تھے.
یہ ایک انتہائی مؤثر جینیاتی تبدیلی ہے. مائیکل ڈبلیو، رائفلفیلر یونیورسٹیانہوں نے لیبارٹری اپارٹمنٹ میں دو ہفتوں کے لئے رضاکارانہ شرکاء کا مشاہدہ کیا جس میں کسی بھی اشارہ سے الگ الگ تھا جیسے دن کے وقت. جب بھی چاہیں تو شرکاء کو کھانے اور نیند کی اجازت دی گئی تھی.
جوان نے کہا کہ زیادہ تر لوگوں نے عام 24 گھنٹے کی نیند / جاگ سائیکل کی پیروی کی. تاہم، نیند مرحلے کے خرابی کی خرابی کے ساتھ ایک شخص (ڈی ایس پی ڈی) نے اس طرز عمل کا پیچھا نہیں کیا.دیگر چیزوں کے علاوہ، محققین نے محسوس کیا کہ اس شخص کو melatonin کی رہائی میں تاخیر ہوئی تھی. یہ کیمیائی نیند لانے میں مدد ملتی ہے.
نوجوانوں نے ایک پریس ریلیز میں کہا کہ "میلیٹن کی سطح زیادہ سے زیادہ لوگوں میں رات کے ارد گرد 9 یا 10 میں اضافہ ہونے لگے." "اس ڈی ایس پی ڈی کے مریض میں صبح 2 یا 3 تک نہیں ہوتا. "
جب تحقیق کاروں نے ڈی ایس پی ڈی کے شراکت دار کے ڈی این اے کی جانچ پڑتال کی، تو انہوں نے کہا کہ CRY1 جین میں مفاہمت کھڑا ہے.
انہوں نے کہا کہ اس جین کی تبدیلی نے CRY1 پروٹین کو زیادہ فعال بنا دیا ہے، دوسرے گھڑی جینوں کو طویل عرصہ تک بند کر دیا.
"یہ ایک بہت متاثرہ جینیاتی تبدیلی ہے،" جوان نے کہا.
مزید پڑھیں: بہتر سونے کے مواقع »
کوئی چھوٹا سا معاملہ نہیں
محققین نے کہا کہ نیند کی غیر معمولی چیزوں کو نگلنے کی کوئی بھی چیز نہیں ہے.
ایک "رات اللو" کے ساتھ کوئی بھی بعد میں بستر پر جا سکتا ہے لیکن ان کے جسم کو بیکار حیثیت میں واپس آنے کے لئے تیار ہونے سے پہلے حاصل کرنے کی ضرورت ہے.
بیماری کے کنٹرول اور روک تھام کے مرکز (سی ڈی سی) کا تخمینہ ہے کہ کم سے کم 50 ملین امریکی نیند کی خرابی کی حامل ہے.
وہ عوامی صحت کے مسئلہ کے طور پر ناکافی نیند کی خصوصیات کرتے ہیں.
اس وجہ سے تلاش کا مسئلہ فوری طور پر حل نہیں کرتا. الینا پٹک، راکفیلر یونیورسٹی
نوجوان اور ان کی ٹیم کی منصوبہ بندی مزید تحقیق. اس کوشش کا حصہ حل کے لئے تلاش ہو گا.
"صرف اس وجہ سے تلاش کرنے کا مسئلہ فوری طور پر حل نہیں کرتا،" پتی نے ایک پریس ریلیز میں کہا. "لیکن یہ ناقابل برداشت نہیں ہے کہ مستقبل میں اس میکانزم پر مبنی ایک منشیات کی ترقی ہوسکتی ہے. "اب کے لئے، نیند کی خرابی والے لوگوں کو سخت شیڈولز کی تعمیل کے ذریعے مسئلہ کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
جوان نے مزید کہا کہ وہ دن کے دوران مضبوط روشنی نمائش بھی حاصل کرسکتے ہیں.
