اپنی ناک میں ٹکلی کا علاج کیسے کریں
فہرست کا خانہ:
جائزہ
ناک میں ایک ٹکر بہت پریشان کن ہوسکتا ہے. عام طور پر، آپ کے ناک میں یہ محسوس ہوتا ہے کہ صرف چند سیکنڈ تک رہتا ہے، اور پھر تم چھینتے ہو. کبھی کبھی، اگرچہ، چھپا ہوا مسئلہ کو دور نہیں کرتا. اگر آپ کو آپ کی ناک میں ایک ٹچ ہے جس سے دور نہیں جا رہا ہے، وائرس، الرجی، اور ناک پولپس سمیت کئی ممکنہ وجوہات ہوسکتے ہیں.
اشتہار اشتھاراتوجوہات
آپ کی ناک کو ٹاک کیا ہے؟
وائرس
آپ کی ناک میں ٹچ ایک عام وائرس کی طرح وائرس کی وجہ سے ہوسکتی ہے. اگرچہ سردیوں اور موسم بہار میں سردی زیادہ تر عام ہوتی ہے، آپ انہیں سال کے کسی بھی وقت حاصل کرسکتے ہیں. دراصل، زیادہ سے زیادہ بالغوں کو ہر سال دو یا تین سردی ملتی ہے، اور بچوں کو بھی زیادہ ہے.
آپ کی ناک ٹکر آپ کے جسم کے ذریعہ آپ کو بتا دے کہ آپ سرد ہونے کے بارے میں ہیں. جب جراثیم جو سردی کی وجہ سے سب سے پہلے آپ کی ناک اور سینوس کو متاثر کرتی ہیں، آپ کی ناک کو ان کی مکھن سے نکالنے کی کوشش ہوتی ہے. چھتنے کا ایک اور طریقہ یہ ہے کہ آپ کا جسم جراثیموں کو برآمد کرے، جس میں ناک کوائف کی وضاحت ہوسکتی ہے. اگر آپ کو اس چھٹکارا کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو، یہ تجاویز مدد کر سکتی ہیں.
الرجی
الرجی واقع ہوتی ہے جب آپ کے جسم میں آپ کے ماحول میں کسی چیز کا مداخلت ہوتا ہے. جب آپ کسی چیز سے الرجک ہو جاتے ہیں، تو آپ کے جسم کو غیر ملکی حملہ آور کے طور پر، فلو وائرس کی طرح غلطی ہوتی ہے. یہ سردی کی علامات کی وجہ سے ہوسکتا ہے. بہت سے لوگ دونوں انڈور اور آؤٹ پٹ مادہ پر الرجی رکھتے ہیں، جیسے پالتو ڈانڈر، آلودگی اور دھول کی مٹھی.
الرجی موسمی یا آخری سال پورے ہوسکتی ہے. وہ آپ کے ناک میں ایک جلدی سے سوزش پیدا کرسکتے ہیں جو آپ کو ایک تنگ، شدید احساس دے سکتی ہے.
ماحولیاتی جلادات
ہوا میں ایسی چیزیں ہیں جو ناک کے حصول میں بہت جلدی ہوسکتی ہیں (آپ کی ناک میں خالی جگہیں جو ہوا سے بھرتی ہیں). وہ لوگ جنہوں نے پریشانیوں سے پریشان کیا ہے، نالجیرک رائٹائٹس کو کیا ڈاکٹر کہتے ہیں. علامات موسمی الرجیوں سے ملتے جلتے ہیں، لیکن آپ کے جسم میں مدافعتی ردعمل نہیں ہے. آپ کو ناک ناک یا دیگر ناک جلانے کا تجربہ ہوسکتا ہے. عام جلدیوں میں خوشبو، دھواں اور صفائی کی مصنوعات شامل ہیں.
سنیوسائٹس
سینوسائٹس یا تو تیز ہوسکتا ہے (ایک مختصر وقت تک) یا دائمی (دیر سے طویل عرصہ تک). اگر آپ نے اپنی ناک میں ایک دوسرے سے زیادہ چند ہفتوں کے لۓ آپ کے ناک میں ٹھوس احساس محسوس کیا ہے، تو آپ کو دائمی سینوسائٹس حاصل ہوسکتے ہیں.
دائمی سینوسائٹس ایک عام حالت ہے جو اس وقت ہوتی ہے جب گزرنے میں بیمار ہوجاتی ہے اور سوگ جاتا ہے. یہ کم از کم 12 ہفتوں تک رہتا ہے اور مندرجہ ذیل علامات میں شامل ہیں:
- آپ کی ناک کے ذریعہ سانس لینے میں مشکلات
- تھکاوٹ
- آپ کی آنکھوں کے ارد گرد درد اور ادویات
نال پولیوپس
نال پولپیاں اکثر لوگوں میں ہوتی ہیں. دائمی سینوسائٹس. وہ چھوٹا، نرم، غیر جانبدار ترقی ہے جو آپ کے نزدیک نزدیک موجود ہیں.وہ دمہ، الرجی، منشیات کی حساسیت، یا کچھ مدافعتی امراض کی وجہ سے بھی ہوسکتے ہیں. بڑی ترقییں جلدی کر رہی ہیں اور سانس لینے کے مسائل اور بو کی گمشدہ احساس کا باعث بن سکتی ہیں.
مریض
بہت سے لوگ یہ نہیں جانتے کہ سر درد مہاجرینوں کا واحد علامہ نہیں ہے. دماغی حملوں میں مختلف قسم کے مختلف علامات شامل ہیں، جیسے:
- چہرے کی غفلت اور ٹنگنگ
- وضع (روشنی کی چمک)
- نلاسا
- الٹی
- ناراض وژن
کسی سر درد کے ساتھ مریضوں کا حملہ. مریضوں کے مراحل میں بھی آتے ہیں، لہذا ایک ٹنگل ناک کی نشاندہی کی جا سکتی ہے کہ مریضوں کا حملہ اس کے راستے پر ہوتا ہے.
CPAP مشین
اگر آپ نیند اپن کے لئے مسلسل مثبت ہوا وے دباؤ (سی پی اے پی) کی مشین کا استعمال کرتے ہیں تو، یہ آپ کی ناک کا باعث بن سکتا ہے. ناک کا چپلتا نئے CPAP کے صارفین کی سب سے زیادہ عام شکایات میں سے ایک ہے. لوگ کہتے ہیں کہ ناک میں مکڑی یا پنکھوں کی طرح محسوس ہوتا ہے.
اگر آپ کا ماسک آپ کے ماسک پہننے سے روکتا ہے تو، اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. آپ نمی میں اضافہ یا ماسک liners کا استعمال کرتے ہوئے بھی کوشش کر سکتے ہیں.
خشک ناک
جب آپ کے نزدیک گزرے ہوئے خشک ہوجائے تو یہ بے چینی، تکلیف دہ اور دردناک ہوسکتا ہے. خشک ناک اکثر آپ کی ناک کو اڑانے کی وجہ سے ہوتا ہے. الرجی اور سرد کے لئے کچھ ادویات بھی آپ کی ناک کو خشک کر سکتے ہیں. جب موسم گرما میں بدل جاتا ہے تو موسم سرما میں خشک ناک عام ہے. خشک ناک کے لئے بہت سے گھر کے علاج ہیں.
نسل ٹیومر
ناصال اور پرانساسال ٹیومر ایسے ترقی یافتہ ہیں جو آپ کے نزدیک راستے کے گرد اور گردش کرتے ہیں. یہ ٹیومر یا تو کینسر (غریب) یا غیر جانبدار (بننا) ہوسکتا ہے. ناک حصوں کا کینسر نایاب ہے اور اکثر کوئی علامات نہیں ہیں. ممنوع علامات ناک کے اندر بو، کشتی، گھاووں اور اکثر بارہ سینوس کی بیماریوں میں کمی شامل ہیں.
اشتھاراتگھر کے علاج
گھر میں ناک کی ٹائل لگانا کیسے کریں
آپ کے گھر میں اپنی ناک کو ٹچ کرنے کے لۓ کئی چیزیں ہیں:
ٹرگر سے بچیں. اگر آپ کو الرجی (پالتو جانور، دھن، دھول) یا جلدی (دھواں، خوشبو، کیمیائی) کے رد عمل کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو دور رہنے کی کوشش کریں.
زیادہ سے زیادہ انسداد (اوٹسی) الرجی ادویات لے لو. OTC الرجی ادویات موسمی اور انڈور الرجی کے ساتھ مدد کرسکتے ہیں. گولیاں اور ناک سپرے موجود ہیں.
سرد دوا لیں. اگر آپ کے ڈاکٹر کا کہنا ہے کہ یہ محفوظ ہے تو، آپ کو OTC سرد علاج یا فیصلہ کن لے لے سکتے ہیں.
اپنی ناک کو کم کرو. آپ کی ناک کو اڑانے میں بار بار نقصان، خشک اور جلانے کا سبب بن سکتا ہے.
ہاتھ سے دور. اپنی ناک کو نہ اٹھاؤ یا وہاں ٹشو چھڑی یا ٹھوس نہ کریں وہاں ملبے کی کوشش کرنے اور ہٹانے کے لئے. آپ کے ناک میں ملبے کو صاف کرنے کے طریقے ہیں.
humidifier کا استعمال کریں. ایک humidifier موسم سرما کی ہوا خشک کرنے کے لئے نمی شامل کر سکتے ہیں. یہ رات میں خاص طور پر مفید ہوسکتا ہے.
کیپسیسیئن ناک اسپرے کی کوشش کریں. مرچ مرچ میں کاپیسایکین، فعال اجزاء، آپ کی ناک کو مکمل طور پر ایک بار میں کم کر سکتا ہے، جلدی سے جلدی پیدا کر سکتا ہے.
ایک نیٹی برتن کی کوشش کریں. ایک نیٹی برتن آپ کے ناک حصوں کے ذریعہ ایک نمک پانی کا حل پھیلاتا ہے. زیادہ سے زیادہ مکان اور جلادوں کو صاف کرنے کا یہ ایک اچھا طریقہ ہے اور تازے محسوس کر سکتا ہے
بہت آرام کریں. اگر آپ کا سرد یا فلو ہے تو، آپ اس کے علاوہ کچھ بھی نہیں کر سکتے ہیں اس کے علاوہ انتظار کریں اور آرام سے زیادہ آرام سے حاصل کریں.
بہت پانی پائیں. آپ بیمار ہو جاتے وقت پانی اور چائے کی طرح پینے والے سیال آپ کو ہتھیار رکھتی ہیں جبکہ آپ کا جسم ایک انفیکشن یا وائرس سے لڑ رہا ہے.
غذایی سپلیمنٹ کی کوشش کریں. محققین نے شہد کے مسائل کے لئے شہد، بٹربر، کیپسیسی، آٹگگلس، انگور نکالنے، اور ومیگا 3 فیٹی ایسڈ کے ممکنہ فوائد کو دیکھا ہے.
اشتہار اشتہارڈاکٹر دیکھیں
جب آپ کے ڈاکٹر کو دیکھنے کے لئے
آپ کی ناک میں ٹکرانے کے احساس کے لئے بہت سے ممکنہ عوامل موجود ہیں. سب سے زیادہ گھر کے علاج اور وقت کی منظوری کے ساتھ حل کیا جا سکتا ہے. ناک میں ایک چھوٹی سی شدید مشکلات کا ایک نشانہ ہے، لیکن اگر آپ کے علامات کو بہتر نہیں بنایا جائے تو آپ کو اپنے ڈاکٹر سے بات کرنی چاہئے.
