پارکینسن کے علامات اور مشق
فہرست کا خانہ:
- مطالعہ کیا ہوا
- ورزش کے بارے میں کیا ہے؟ ایم ایم کے نیورولوجسٹ امی امارا کے مطابق، برمنگھم میں البتہ یونیورسٹی سے تحقیقات ہائی شدت کے مشق (بشمول طاقتور تربیت، ٹریڈ ٹریڈ نہیں) اور پارسنسن کے مریضوں کی سنجیدگی سے متعلق صلاحیتوں اور عضلات کی طاقت میں فوائد کے درمیان بھی اسی طرح کا تعلق پایا ہے.
اگر آپ پارکنسن کی بیماری کے علامات کو سست کرنا چاہتے ہو تو، آپ کو اس اقدام پر لے جانا چاہتے ہیں.
اور اس کے بارے میں شدید ہو.
اشتہارات اشتہاریہ شمال مغرب یونیورسٹی اور ڈینور یونیورسٹی کے محققین سے نتیجہ ہے.
ایک نیا مطالعہ میں، محققین نے کہا کہ پارکنسنسن کے لوگوں کے لوگ ہفتے میں تین بار ہائی شدت کی مشق میں مشغول کرکے اپنی موٹر مہارتوں میں کمی کو مستحکم کرسکتے ہیں.
اس کی زیادہ تر صلاحیت سے 80 سے 85 فی صد تک کام کرنے والے اس مشق کو صحت مند فوائد فراہم کرنے کے لئے مل گیا جو پارکنسنسن کے لوگوں کے ساتھ کوئی اور معتدل شدت پسندانہ ورزش نہیں ہے.
اشتہار"ہم خراب ہونے سے لوگوں کو روک رہے ہیں، جو اہم ہے، خاص طور پر اگر ہم انہیں بیماری میں جلدی پکڑیں."، ایک مطالعہ کے شریک لیڈر، پی ایچ ڈی ڈینیل کورکوس اور جسمانی تھراپی کے پروفیسر اور میڈیسن یونیورسٹی کے فائنبر برگ آف میڈیسن میں انسانی تحریک سائنس. "ہم نے انہیں مناسب ورزش بخشی. یہ ہلکا نہیں لگ رہا ہے. یہ بہت شدت ہے. یہ خیال یہ ہے کہ ورزش دوا ہے. "
"ادب میں کوئی مطالعہ نہیں کیا گیا ہے کہ ظاہر ہوتا ہے کہ اعلی شدت پسندی نے اب تک بیماری کی ترقی کو سست کردیا." کارکوس ہیلتھ لائن کو بتایا.
اشتہار اشتہارمطالعہ کیا ہوا
ملٹی، مرحلے II مطالعہ میں 128 شرکاء عمر 40 سے 80 سال کی عمر میں شامل تھے.
محققین نے کہا کہ مقدمے سے پتہ چلتا ہے کہ پارکنسنسن کے لوگوں کو اعلی شدت پسندانہ سرگرمیوں میں محفوظ طریقے سے شامل کر سکتا ہے. اس صورت میں، ایک ٹریڈمل پر چل رہا ہے.
پارکنسن کی بیماری کے علامات میں پٹھوں کے کنٹرول، پھانسی، سختی، سست حرکت، اور خراب توازن کی ترقی میں کمی شامل ہے.
پارکنسنسن میں مطالعہ میں شرکاء کے مشق (SPARX) بیماری کے ابتدائی مرحلے میں موجود تھے اور فی الحال دوا نہیں لے رہے تھے.
عمر گروپ نے پارکنسن کے ساتھ لوگوں کا نمائندہ تھا، کیونکہ بیماری عام طور پر 60 سال سے زیادہ عمر میں لوگوں کی ترقی کرتا ہے.
اشتہارات اشتہارمحققین نے کہا کہ انھوں نے یہ پتہ چلا کہ شرکاء جنہوں نے تین بار حاصل کی، اعلی شدت پسندی نے اپنے بیس لائن اسکوروں کو ایک تشخیص کے آلے پر برقرار رکھا جس نے یونیفائیڈ پارسنسن کی بیماری کی درجہ بندی کا نام دیا.
اس پیمانے پر 0 سے 108 سکور کے ساتھ علامات کی شرح - زیادہ سکور، بدترین علامات. مطالعے کے شرکاء میں سب کے ابتدائی اسکور 20.
مقابلے میں، ایک کنٹرول گروپ جس نے مشق نہیں کیا، ان کے اسکور 3 پوائنٹس کی طرف سے خراب ہوئی. جو لوگ اعتدال پسندانہ ورزش کے رجحان میں مصروف ہیں، وہ اوسط سے 1. 5 پوائنٹس کی طرف سے بدترین ہوگئے.
اشتہار"ہم یہ نہیں کہہ رہے ہیں کہ آپ جم کو نہیں جانا چاہئے اور دوسرے قسم کے مشق حاصل کرنا چاہتے ہیں، لیکن یہ واضح ہے کہ اگر مریضوں کو اس بیماری کی ترقی کو کم کرنے یا تاخیر کرنا چاہے تو، اعلی شدت پسندی کا کام ہے. بہترین ثبوت، "کورکوس نے کہا.
ماہرین نے کہا کہ مطالعہ کے گروپ کے سائز نے خاص طور پر اہمیت حاصل کی، جیسا کہ نتائج کی پیمائش کے لئے معیاری درجہ بندی کی پیمائش کا استعمال تھا.
اشتہارات اشتہارمحققین اب دیکھنا چاہتے ہیں کہ شدید ورزش کا اثر چھ مہینے سے زائد ہوسکتا ہے.
کارکوس نے کہا کہ یہ منصوبہ بندی کے مرحلے III کے طبی کلینک کا موضوع ہوگا.
ورزش کے بارے میں کیا ہے؟ ایم ایم کے نیورولوجسٹ امی امارا کے مطابق، برمنگھم میں البتہ یونیورسٹی سے تحقیقات ہائی شدت کے مشق (بشمول طاقتور تربیت، ٹریڈ ٹریڈ نہیں) اور پارسنسن کے مریضوں کی سنجیدگی سے متعلق صلاحیتوں اور عضلات کی طاقت میں فوائد کے درمیان بھی اسی طرح کا تعلق پایا ہے.
اشتہار
ایسا کیوں لگتا ہے جو پارکنسنسن کے لوگوں کے ساتھ لوگوں کی مدد کرتا ہے؟ممکنہ طور پر وہی وجوہات جو عام آبادی میں لاگو ہوتے ہیں، "اسکول کے نیورولوجی ڈیپارٹمنٹ اور اس کے مشق طبقے کے درمیان پارکنسنسن کے علاج کے تعاون سے ملوث ہیں." ہیلتھ لائن کو بتایا.
اشتہار اشتہار · انہوں نے یہ بھی بتایا کہ کچھ جانوروں کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ اعلی شدت پسندی ورزش جسم میں زہریلی کیمیکل کی سطح پر اثر انداز کر سکتا ہے، بشمول پارکنسنسن کی لیبار جانوروں میں استعمال کرنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے.
کورکوس نے مزید کہا کہ گزشتہ تحقیق میں یہ بھی ظاہر ہوا ہے کہ مشق پارکنسن کی طرح کے نقصانات اور دماغ میں بیسل گینگیاہ کو نقصان پہنچانے کے ساتھ جانوروں میں پارکنسنسن کے علامات کو آسانی سے آسان بنا سکتے ہیں."دماغ میں خون کا بہاؤ ورزش کے ساتھ بڑھتا ہے، غذائی اجزاء اور آکسیجنٹنگ نیورسن فراہم کرتا ہے، لہذا یہ ایک امکان ہے."
Corcos نے کہا کہ حقیقت یہ ہے کہ بہت سے لوگوں کو صرف مشق سے ناخوشگوار ہے - خاص طور پر جب وہ بڑی ہو جاتے ہیں - کورکوس نے کہا، مطالعے کے نتائج کو عمل میں ڈالنے کے لئے رکاوٹ بن سکتی ہے.
تاہم، تھراپسٹ نے مختلف عمر کے مریضوں کے ساتھ بھی، پارکنسن کی بیماری کے علامات کو کم کرنے میں مدد کرنے کے لئے مختلف قسم کے مشق مداخلت کا استعمال کیا ہے.
ای ای ایس تھراپی اور فٹنس آف فورنیا کے منتظم ایلیسا سٹینفورڈ، ہیلتھ لائن سے کہتا ہے کہ ان کے پارکنسن کے مریضوں کے لئے - جن کی اوسط عمر 95 ہے - 80 فیصد زیادہ دل کی صلاحیت کو کھڑے ہوسکتا ہے اور جگہ پر پہنچنے، سائکلنگ، یا یہاں تک کہ کام کرنے میں بھی ایک ویلچیر میں بیٹھے ہوئے ایک مشق پیڈکار کے ساتھ.
اسٹینفورڈ نے کہا کہ "مجھے لگتا ہے کہ اس بیماری کا مقابلہ کرنے کا ایک طریقہ ہے." "دن کے اختتام پر، ڈائرکٹری پارکنسن کے علامات کا انتظام کر رہے ہیں لیکن جسم کی مدد سے جسم کے کسی بھی ڈومینین کی اپنی مدد نہیں کرتے ہیں. ہم زندگی کی زندگی کو بہتر بنانے کے لئے جا رہے ہیں اور اس کے اثرات اور اثرات کے ذریعے مشق کے ذریعہ ہے. "
مشرقی فلاح و بہبود کی تکنیک اور کنٹرول تحریک مشقوں نے پارکنسنسن کا علاج کرنے میں بھی ایک جگہ پایا ہے.
نیویارک کی بنیاد پر ہیلتھ کونسلر کلودا Matles، مثال کے طور پر، بیماری کے ساتھ کلائنٹ کی مدد کرنے کے لئے ہتہ اور اشٹگا یوگا اور پیلیٹس کا استعمال کرتا ہے.
"یہ آرام دہ اور پرسکون سیشن بدن، دماغ اور روح کی سطح سے کہیں زیادہ گہری ہوتی ہے". "یہ آرام دہ اور پرسکون سیشن تمام اعضاء، خلیات، عضلات اور ؤتکوں میں گہری detoxification پیدا کرتے ہوئے اعصابی نظام اور جسم کو آرام."
" مجھے پتہ چلا ہے کہ پادریوں کی بنیاد پر جسمانی تھراپی مداخلت نے پارلیسنسن کی بیماری کے ساتھ خاص طور پر توازن سے متعلق افراد میں فعال حیثیت میں بہتری کی ہے. " "پارکنسنسن کے ساتھ میرے گاہکوں نے متحرک بیلنس کے کاموں پر کم فالس اور بہتری کی اطلاع دی ہے، جس میں آگے بڑھنے کی اپنی حد تک پہنچنے والی بھی شامل ہے. کلائنٹ نے روزانہ زندہ کاموں کے ساتھ زندگی کی بہتر معیار اور بہتر برداشت کی بھی اطلاع دی ہے. "
" گارسیا ہیلتھ لائن کو بتایا کہ "شدت اور بڑے پیمانے پر بڑے طول و حرکت پر مبنی تحریکوں کو پارکنسن کے مرض کے ساتھ کلائنٹ میں کامیابی کو یقینی بنانا اہمیت ہے."
