یہ کیا ذیابیطس ہے جیسے
فہرست کا خانہ:
- Shelby Kinnaird، 55
قسم 2 ذیابیطس، 1999 میں تشخیص - مقدمہ ریریچ، 47
ٹائپ 2 ذیابیطس، 2008 میں تشخیص - اینڈی میک گنی، 59
ٹائپ 1 ذیابیطس، 1 999 999 999> تشخیص] [ذیابیطس] ہمیشہ 24/7 ہے، لیکن اس کے مناسب طریقے سے انتظام کرنے کے نتیجے میں، اس پر میرا توجہ مجھے صحت مند بنا دیا ہے اوسط شخص.میری زندگی بہت سے سالوں تک بہت کم ہوئی جب تک کہ میں نے عمر کو پکڑ لیا محسوس نہیں کیا. یہی ہے جب میں نے اپنی غذا کو تیز کیا اور مشق پر توجہ مرکوز کی اور اپنی جان کو بہتر بنانے کے لئے! … نسبتا کم وقت اور مشق کرنے کے لئے نظم و ضبط کی ضرورت ہے، آپ کو تلاش کی زندگی کے اچھے نتائج کی طرف سے دس گنا ادا، اچھا لگ رہا ہے، اور جاننے کے لئے آپ کو سب سے بہتر ہو سکتا ہے جاننے کے لئے. یہ اس کے قابل ہے! میری مردہ سانس کے ساتھ یہ ایک بات ہوسکتا ہے کہ میں کسی ایسے شخص پر توبہ کروں گا جو سن لیں گے: یہ قابل ہے! " - ٹائپ 2 ذیابیطس، تشخیص 2015
" جب میں سب سے پہلے تشخیص کر رہا تھا، میں ذیابیطس اور ایک کولیسٹرول کے لئے تین ادویات لے رہا تھا. دو سال قبل میرے ابتدائی تشخیص کے بعد میں نے تقریبا 20 پونڈ کھو دیا ہے اور اب صرف ایک ادویات لے جا رہا ہوں. میں دیکھنا چاہتا ہوں کہ میں اپنے پلیٹوں کو رنگا رنگ بنانے کے لۓ کھا رہا ہوں اور ہفتہ میں 3-4 بار چلتا ہوں. لیکن میں فرانسیسی فرش سے محبت کرتا ہوں. میں نے تقریبا اتنا ہی نہیں کھایا جیسا کہ میں نے استعمال کیا تھا. میں نے اپنے بچوں کو اس بیماری کے خطرات کے بارے میں تعلیم دینے کے لئے بھی زیادہ تعجب کیا ہے. " - 2 ذیابیطس کی قسم، تشخیص 2002
"میں تشخیص کرنے سے پہلے، میری عام دوپہر کا کھانا ایک تیز رفتار کھانا ڈرائیو کے ذریعے جا رہا ہے، سینڈوچ کی ترتیب، بڑے فرش، اور بڑی میٹھی چائے یا سوڈا. مجھے اپنے شوہر کے ساتھ اشتراک کرنے والی میٹھیٹس کا سامنا کرنا پڑتا ہے، لیکن اب میں ایک کاٹنے لگ سکتا ہوں. جب آپ carbs اور چینی کو کاٹتے ہیں، تو آپ کا ذائقہ وقت کے ساتھ بدل جاتا ہے اور مل جائے گا کہ آپ کے پرانے پسندیدہ علاج بہت سست یا بہت میٹھی ہیں. دوسری اہم زندگی ہمیشہ تیار کی جاتی ہے. یہاں تک کہ اگر آپ فوری غلطی کے لۓ بھاگ رہے ہیں، تو آپ کو ہمیشہ تیار کرنا ہوگا. گھر چھوڑنے سے پہلے، میں اس بات کا یقین کرنے کی جانچ پڑتا ہوں کہ میرے پاس میرا میٹر (شراب swabs، ٹیسٹ سٹرپس)، نمکین، [اور] گلوکوز ٹیبز ہیں. آپ کبھی نہیں جانتے کہ کیا ہو سکتا ہے. … ہمیشہ بدترین کیس کے منظر اور اس کے لئے منصوبہ سوچتے ہیں. یہ مجھے اپنی تشویش کم کرنے میں جانتا ہے کہ میں جانتا ہوں. " - 2 ذیابیطس ٹائپ کریں، 2000 کا تعین 999
"جب میں ذیابیطس سے تشخیص کررہا ہوں تو، میں نے اپنی زندگی میں زیادہ سے زیادہ وزن زیادہ سے زیادہ خرچ کی ہے، جس میں میری ماں کی طرف سے بہت زیادہ اضافہ ہوا تھا. میرے ابتدائی 40s غذا ہمیشہ اپنی سماجی زندگی کا مرکز تھا - ہم ناشتا کے لئے کہاں ملیں گے، دوپہر کے کھانے کے لئے اس نئی جگہ کی کوشش کرنا چاہتے ہیں، اور رات کے کھانے کے لئے کیا ہے؟ ہر سماجی تقریب، ایسا لگ رہا تھا، کھانے کے ارد گرد تنازعہ. اس طرح سے کنٹرول سے باہر نکلنا آسان ہے. انسان کے نام سے ہر غذا کو آزمانے کے بعد میں نے آخر میں وزن میں کمی کی سرجری کے بارے میں پوچھا. میرے ڈاکٹر نے کہا 'میں نے سوچا کہ تم کبھی نہیں پوچھتے ہو.' اور باقی تاریخ ہے. جیسا کہ میرا وزن کم ہوا، ذیابیطس کے ادویات اسی طرح کرتے تھے، اور میں خوراک اور مشق کے بارے میں اپنے آپ پر تھا. میں جیم چوہا (رات کے وسط میں!) بن گیا اور ایک ہفتوں بعد میں ایک ہفتے میں کام کر رہا ہوں. … میں صحت مند، متحرک ہوں اور اپنے بہت زبردست سرجن کی طرف سے 'چھوٹا' کا اعلان کیا گیا ہے. " - 2 ذیابیطس کی قسم، 2011 کا تشخیص
"ذیابیطس کے ساتھ رہنا کبھی کبھار مشکل ہے، اور ہمیشہ ایک توازن عمل ہے. تمہیں یاد رکھنا ضروری ہے کہ آپ کی غذائیت سب سے پہلے کی ضرورت ہے.میں اپنی ذمہ داریاں سنبھالنے سے اپنی ذمہ داری رکھتا ہوں: جو میں کھاتا ہوں، میں اپنی دیکھ بھال کی ٹیم کو کتنی اچھی طرح سے سنتا ہوں، کتنی دفعہ میں اپنے شکر کی سطح کو چیک کروں گا، وغیرہ. میرا جانے والا شخص میرا تصدیق شدہ ذیابیطس تعلیم والا ہے. اس کے بغیر میں نے بھی نہیں کیا ہوتا ہے کے ساتھ ساتھ میرے پاس ہے. میری تشخیص کے بعد میری زندگی بالکل بدل گئی ہے. میں کم وقت کھاتا ہوں. میں غذائیت کے لیبل کے نونوں اور کس طرح ترکیبیں ایڈجسٹ کرنے سے زیادہ جانتا ہوں. میں کتنے غذا اور نمکین میں اپنے خاندان کی خدمت میں بہت محتاط ہوں. " - ٹائپ 1 ذیابیطس، 1 99 99
"ذیابیطس کے ساتھ زندگی مجھے مطابقت پانے اور پریشان کرنے کے لئے سکھایا. گزشتہ 24 سالوں میں، میں نے کبھی بھی ممکنہ خواب دیکھے بغیر ذیابیطس سے زیادہ کام کیا ہے. میرے تشخیص پر، میڈیکل فراہم کرنے والوں نے مجھے بتایا کہ شاید میں بہت سی چیزیں کرنے میں کامیاب نہیں ہوں جو میں نے اپنے لئے خواب دیکھا تھا. میں نے ایک 'آسان' کیریئر کا پیچھا کرنے کے لئے مشورہ دیا تھا، کم کشیدگی اور بوجھ کے ساتھ. مجھے یہ بھی مشورہ دیا گیا کہ بچوں کو کبھی بھی نہیں، کیونکہ یہ مجھے اور میرے بچہ بچوں کو خطرے میں ڈالے گا. … گزشتہ 24 سالوں میں، میں ممکنہ خواب دیکھتا ہوں کے مقابلے میں زیادہ ذیابیطس سے زیادہ کامیاب ہو چکا ہوں. میں ایک صحت مند غیر منافع بخش تنظیم بناتا ہوں جو خواتین کی معاونت اور تعلیم دیتا ہے جو ہر قسم کے ذیابیطس کے ساتھ رہتا ہے. میں خود کے لئے وکیل ہوں اور دوسروں کو ذیابیطس سے بچاؤ. میں ایک خاندان کو اٹھا رہا ہوں. اور میں سب ذیابیطس سے کامیاب ہوں. " - ٹائپ 1 ذیابیطس
"میری زندگی 1 قسم ذیابیطس کے ساتھ نہیں ہے اس کے مسائل کے بغیر. … تاہم، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ میری پوری زندگی اس کے گرد گھومتی ہے. میں اپنے آپ کی دیکھ بھال کرنے کا یقین رکھتا ہوں، لیکن اس کے علاوہ میری زندگی بہت معمولی ہے (ویسے بھی جیسے کسی اور کے طور پر). میں روزانہ انسولین شاٹس کے ساتھ منظم کرتا ہوں، دن میں کئی بار. میں اپنے خون کے شکر کا بھی ٹیسٹ کرتا ہوں اور صحیح طریقے سے کھایا اور مشق کرنے کی کوشش کرتا ہوں (کلید لفظ 'کوشش'!) اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ میں باقاعدہ ڈاکٹر، دانتوں کا ڈاکٹر اور آنکھوں کی تقرریوں میں جاتا ہوں. " - "ذاتی نقطہ نظر میں تبدیلی کے لئے میرے دل اور دماغ کو کھولنے کے لئے مجھے درد میں تبدیل کرنے کے لئے مجھے اندر اندر ممکنہ طور پر تسلیم کرنے کی اجازت دی گئی ہے. میرے ذیابیطس کی تشخیص کے نتیجے کے طور پر محسوس ہوا کہ موجودہ میں میرے مقصد کو ایندھن کیا گیا تھا. اندرونی تبدیلی کا ایک لازمی حصہ جس نے سال کی نظراندازی اور بدعنوان کے بعد خود کی دیکھ بھال کے لئے اپنی عزم کی عکاسی کی. میں ذیابیطس آن لائن کمیونٹی کے اندر اندر مل کر پیروں کے ساتھ تعلق رکھتا تھا. میری جان بوجھ کر اپنی اپنی زندگی میں زیادہ مثبتیت پیدا کرنے کا فیصلہ، اور میرے آس پاس دنیا، ایک منفرد اور روشن خیال تجربہ ثابت ہوا ہے. ذیابیطس نے مجھے اپنے کمیونٹی کے اندر ہم منصب کی حمایت گروپ کے رہنما بننے کا ایک موقع دیا ہے. اس نے مجھے 'وکلاء' کے لیبل کو اپنایا ہے اور مجھے بھی اپنی کہانی کے ذریعے دوسروں کے ساتھ دوسروں کے ساتھ اشتراک کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کی ہے. یہ زندگی نہیں جس کی عمر میں 15 سال کی عمر میں تشخیص سے پہلے رہنے کی امید تھی، لیکن یہ ایک ایسا سفر ہے جسے میں اب فخر اور جوش و جذبہ سے قبول کرتا ہوں. "
جب کسی کا کہنا ہے کہ وہ ذیابیطس ہوتے ہیں تو آپ کے دماغ میں کیا تصویر ہے؟ اگر آپ کا جواب "کچھ نہیں" ہے، تو یہ اچھی بات ہے. شرط کے ساتھ کوئی شخص "نظر" یا "قسم" نہیں ہے. پھر بھی، ذیابیطس اس کے ساتھ منسلک بہت سختی کے ساتھ ایک سنگین بیماری ہے - کوئی اچھی وجہ نہیں.
مندرجہ ذیل نو افراد کے لئے، ذیابیطس کو کنٹرول نہیں کرتا جو وہ ہیں، وہ پسند کرتے ہیں یا ناپسندی کرتے ہیں، یا وہ اپنے وقت کو کس طرح خرچ کرتے ہیں. وہ اس پر قابو پاتا ہے کہ وہ کیا کرسکتے ہیں اور جو کچھ بھی کر چکے ہیں. ذیابیطس ہونے کے بعد وہ اپنے روز مرہ کی زندگی کے بارے میں کیسے اثر انداز کرسکتے ہیں، لیکن اس پر اثر انداز نہیں ہوتا کہ وہ کون ہیں یا جو وہ بننے کی امید رکھتے ہیں. یہ ذیابیطس کی طرح لگتا ہے.
Shelby Kinnaird، 55
قسم 2 ذیابیطس، 1999 میں تشخیص
لوگ ذیابیطس کے ساتھ کسی بھی عمر، کسی بھی وزن، کسی بھی نسل، اور کسی بھی جنس کی ہو سکتا ہے. جو چیز میرے لئے کام کرتی ہے وہ آپ کے لئے کام نہیں کرسکتی ہیں. تجربہ اور سیکھیں کہ آپ کے جسم اور طرز زندگی کے لئے کیا کام کرتا ہے.
میں اس کے بارے میں سیکھنے اور اس کی نگرانی کے ذریعے اپنے ذیابیطس کا انتظام کرتا ہوں. میں ذیابیطس کے بارے میں بہت کچھ پڑھتا ہوں، چند سپورٹ گروپوں کی قیادت کرتا ہوں، اپنے آپ کو غذائیت کے بارے میں تعلیم، میرے ڈاکٹروں کے سوالات سے پوچھتا ہوں، اور آن لائن ذیابیطس کمیونٹی میں حصہ لیں. میں اپنے خون کے گلوکوز کو باقاعدہ طور پر آزماتا ہوں، ہر صبح خود وزن اور ہفتے میں (زیادہ تر وقت) کم از کم پانچ دن کام کریں.
میں نے محسوس کیا ہے کہ میں تازہ تازہ سبزیوں اور پھل کھاتا ہوں، یہ میری ذیابیطس کا انتظام کرنا آسان ہے. اگر میری تعداد بڑھ رہی ہے، تو میں ٹریک پر واپس آنے تک میں ہر چیز کو کھاتا ہوں. میرے لئے سب سے اہم بات یہ ہے کہ کھانا مزیدار اور غذائی دونوں ہو. اگر میں ایک نئی خوراک آزماؤں تو، میں اس بات کا یقین کروں گا کہ ایک گھنٹہ گھنٹہ میں خون کے گلوکوز کو پڑھنے کے لۓ یہ دیکھنے کے لۓ کہ میرے جسم کو برداشت کیا جائے. یہ ختم ہو سکتا ہے، لیکن علم واقعی طاقت ہے.
مقدمہ ریریچ، 47
ٹائپ 2 ذیابیطس، 2008 میں تشخیص
ذیابیطس میرے اور آپ کی طرح لگ رہا ہے. ایسا لگتا ہے کہ آپ کا پڑوسی، تمہارا سب سے اچھا دوست، یا بچے کو سڑک کے نیچے. عمر، جنس، نسلی پس منظر، جسم کی قسم، یا آمدنی پر مبنی فرق متنازعہ نہیں ہے. یہ صحت سے متعلق شخص کی طرح لگتا ہے اور وہ شخص جو خریدتا ہے وہ کھانے کے لۓ کیا کرسکتا ہے.
اگر آپ 2 ذیابیطس کے ساتھ رہتے ہیں تو، مشورہ کا پہلا حصہ یہ ہے کہ آپ کی کہانی منفرد ہے. آپ کی ضروریات منفرد ہیں. یہ سب بیماری نہیں ہے. بہت سے لوگ آپ کو دوسروں کے لئے یا کیا وہ انٹرنیٹ پر پڑھ کر کے لئے کام کیا ہے کی بنیاد پر مشورہ دے گا. جان لو جب آپ تعلیم حاصل کرسکتے ہیں. مسکراہٹ اور نوڈ سیکھو. اور آخر میں، سیکھنے کے لۓ آپ کو دور کرنا پڑتا ہے.
اینڈی میک گنی، 59
ٹائپ 1 ذیابیطس، 1 999 999 999> تشخیص] [ذیابیطس] ہمیشہ 24/7 ہے، لیکن اس کے مناسب طریقے سے انتظام کرنے کے نتیجے میں، اس پر میرا توجہ مجھے صحت مند بنا دیا ہے اوسط شخص.میری زندگی بہت سے سالوں تک بہت کم ہوئی جب تک کہ میں نے عمر کو پکڑ لیا محسوس نہیں کیا. یہی ہے جب میں نے اپنی غذا کو تیز کیا اور مشق پر توجہ مرکوز کی اور اپنی جان کو بہتر بنانے کے لئے! … نسبتا کم وقت اور مشق کرنے کے لئے نظم و ضبط کی ضرورت ہے، آپ کو تلاش کی زندگی کے اچھے نتائج کی طرف سے دس گنا ادا، اچھا لگ رہا ہے، اور جاننے کے لئے آپ کو سب سے بہتر ہو سکتا ہے جاننے کے لئے. یہ اس کے قابل ہے! میری مردہ سانس کے ساتھ یہ ایک بات ہوسکتا ہے کہ میں کسی ایسے شخص پر توبہ کروں گا جو سن لیں گے: یہ قابل ہے! "
ٹونی ولیمز ہلیواے، 44
ٹائپ 2 ذیابیطس، تشخیص 2015
" جب میں سب سے پہلے تشخیص کر رہا تھا، میں ذیابیطس اور ایک کولیسٹرول کے لئے تین ادویات لے رہا تھا. دو سال قبل میرے ابتدائی تشخیص کے بعد میں نے تقریبا 20 پونڈ کھو دیا ہے اور اب صرف ایک ادویات لے جا رہا ہوں. میں دیکھنا چاہتا ہوں کہ میں اپنے پلیٹوں کو رنگا رنگ بنانے کے لۓ کھا رہا ہوں اور ہفتہ میں 3-4 بار چلتا ہوں. لیکن میں فرانسیسی فرش سے محبت کرتا ہوں. میں نے تقریبا اتنا ہی نہیں کھایا جیسا کہ میں نے استعمال کیا تھا. میں نے اپنے بچوں کو اس بیماری کے خطرات کے بارے میں تعلیم دینے کے لئے بھی زیادہ تعجب کیا ہے. "
2 ذیابیطس کی قسم، تشخیص 2002
"میں تشخیص کرنے سے پہلے، میری عام دوپہر کا کھانا ایک تیز رفتار کھانا ڈرائیو کے ذریعے جا رہا ہے، سینڈوچ کی ترتیب، بڑے فرش، اور بڑی میٹھی چائے یا سوڈا. مجھے اپنے شوہر کے ساتھ اشتراک کرنے والی میٹھیٹس کا سامنا کرنا پڑتا ہے، لیکن اب میں ایک کاٹنے لگ سکتا ہوں. جب آپ carbs اور چینی کو کاٹتے ہیں، تو آپ کا ذائقہ وقت کے ساتھ بدل جاتا ہے اور مل جائے گا کہ آپ کے پرانے پسندیدہ علاج بہت سست یا بہت میٹھی ہیں. دوسری اہم زندگی ہمیشہ تیار کی جاتی ہے. یہاں تک کہ اگر آپ فوری غلطی کے لۓ بھاگ رہے ہیں، تو آپ کو ہمیشہ تیار کرنا ہوگا. گھر چھوڑنے سے پہلے، میں اس بات کا یقین کرنے کی جانچ پڑتا ہوں کہ میرے پاس میرا میٹر (شراب swabs، ٹیسٹ سٹرپس)، نمکین، [اور] گلوکوز ٹیبز ہیں. آپ کبھی نہیں جانتے کہ کیا ہو سکتا ہے. … ہمیشہ بدترین کیس کے منظر اور اس کے لئے منصوبہ سوچتے ہیں. یہ مجھے اپنی تشویش کم کرنے میں جانتا ہے کہ میں جانتا ہوں. "
2 ذیابیطس ٹائپ کریں، 2000 کا تعین 999
"جب میں ذیابیطس سے تشخیص کررہا ہوں تو، میں نے اپنی زندگی میں زیادہ سے زیادہ وزن زیادہ سے زیادہ خرچ کی ہے، جس میں میری ماں کی طرف سے بہت زیادہ اضافہ ہوا تھا. میرے ابتدائی 40s غذا ہمیشہ اپنی سماجی زندگی کا مرکز تھا - ہم ناشتا کے لئے کہاں ملیں گے، دوپہر کے کھانے کے لئے اس نئی جگہ کی کوشش کرنا چاہتے ہیں، اور رات کے کھانے کے لئے کیا ہے؟ ہر سماجی تقریب، ایسا لگ رہا تھا، کھانے کے ارد گرد تنازعہ. اس طرح سے کنٹرول سے باہر نکلنا آسان ہے. انسان کے نام سے ہر غذا کو آزمانے کے بعد میں نے آخر میں وزن میں کمی کی سرجری کے بارے میں پوچھا. میرے ڈاکٹر نے کہا 'میں نے سوچا کہ تم کبھی نہیں پوچھتے ہو.' اور باقی تاریخ ہے. جیسا کہ میرا وزن کم ہوا، ذیابیطس کے ادویات اسی طرح کرتے تھے، اور میں خوراک اور مشق کے بارے میں اپنے آپ پر تھا. میں جیم چوہا (رات کے وسط میں!) بن گیا اور ایک ہفتوں بعد میں ایک ہفتے میں کام کر رہا ہوں. … میں صحت مند، متحرک ہوں اور اپنے بہت زبردست سرجن کی طرف سے 'چھوٹا' کا اعلان کیا گیا ہے. "
2 ذیابیطس کی قسم، 2011 کا تشخیص
"ذیابیطس کے ساتھ رہنا کبھی کبھار مشکل ہے، اور ہمیشہ ایک توازن عمل ہے. تمہیں یاد رکھنا ضروری ہے کہ آپ کی غذائیت سب سے پہلے کی ضرورت ہے.میں اپنی ذمہ داریاں سنبھالنے سے اپنی ذمہ داری رکھتا ہوں: جو میں کھاتا ہوں، میں اپنی دیکھ بھال کی ٹیم کو کتنی اچھی طرح سے سنتا ہوں، کتنی دفعہ میں اپنے شکر کی سطح کو چیک کروں گا، وغیرہ. میرا جانے والا شخص میرا تصدیق شدہ ذیابیطس تعلیم والا ہے. اس کے بغیر میں نے بھی نہیں کیا ہوتا ہے کے ساتھ ساتھ میرے پاس ہے. میری تشخیص کے بعد میری زندگی بالکل بدل گئی ہے. میں کم وقت کھاتا ہوں. میں غذائیت کے لیبل کے نونوں اور کس طرح ترکیبیں ایڈجسٹ کرنے سے زیادہ جانتا ہوں. میں کتنے غذا اور نمکین میں اپنے خاندان کی خدمت میں بہت محتاط ہوں. "
ٹائپ 1 ذیابیطس، 1 99 99
"ذیابیطس کے ساتھ زندگی مجھے مطابقت پانے اور پریشان کرنے کے لئے سکھایا. گزشتہ 24 سالوں میں، میں نے کبھی بھی ممکنہ خواب دیکھے بغیر ذیابیطس سے زیادہ کام کیا ہے. میرے تشخیص پر، میڈیکل فراہم کرنے والوں نے مجھے بتایا کہ شاید میں بہت سی چیزیں کرنے میں کامیاب نہیں ہوں جو میں نے اپنے لئے خواب دیکھا تھا. میں نے ایک 'آسان' کیریئر کا پیچھا کرنے کے لئے مشورہ دیا تھا، کم کشیدگی اور بوجھ کے ساتھ. مجھے یہ بھی مشورہ دیا گیا کہ بچوں کو کبھی بھی نہیں، کیونکہ یہ مجھے اور میرے بچہ بچوں کو خطرے میں ڈالے گا. … گزشتہ 24 سالوں میں، میں ممکنہ خواب دیکھتا ہوں کے مقابلے میں زیادہ ذیابیطس سے زیادہ کامیاب ہو چکا ہوں. میں ایک صحت مند غیر منافع بخش تنظیم بناتا ہوں جو خواتین کی معاونت اور تعلیم دیتا ہے جو ہر قسم کے ذیابیطس کے ساتھ رہتا ہے. میں خود کے لئے وکیل ہوں اور دوسروں کو ذیابیطس سے بچاؤ. میں ایک خاندان کو اٹھا رہا ہوں. اور میں سب ذیابیطس سے کامیاب ہوں. "
ٹائپ 1 ذیابیطس
"میری زندگی 1 قسم ذیابیطس کے ساتھ نہیں ہے اس کے مسائل کے بغیر. … تاہم، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ میری پوری زندگی اس کے گرد گھومتی ہے. میں اپنے آپ کی دیکھ بھال کرنے کا یقین رکھتا ہوں، لیکن اس کے علاوہ میری زندگی بہت معمولی ہے (ویسے بھی جیسے کسی اور کے طور پر). میں روزانہ انسولین شاٹس کے ساتھ منظم کرتا ہوں، دن میں کئی بار. میں اپنے خون کے شکر کا بھی ٹیسٹ کرتا ہوں اور صحیح طریقے سے کھایا اور مشق کرنے کی کوشش کرتا ہوں (کلید لفظ 'کوشش'!) اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ میں باقاعدہ ڈاکٹر، دانتوں کا ڈاکٹر اور آنکھوں کی تقرریوں میں جاتا ہوں. "
"ذاتی نقطہ نظر میں تبدیلی کے لئے میرے دل اور دماغ کو کھولنے کے لئے مجھے درد میں تبدیل کرنے کے لئے مجھے اندر اندر ممکنہ طور پر تسلیم کرنے کی اجازت دی گئی ہے. میرے ذیابیطس کی تشخیص کے نتیجے کے طور پر محسوس ہوا کہ موجودہ میں میرے مقصد کو ایندھن کیا گیا تھا. اندرونی تبدیلی کا ایک لازمی حصہ جس نے سال کی نظراندازی اور بدعنوان کے بعد خود کی دیکھ بھال کے لئے اپنی عزم کی عکاسی کی. میں ذیابیطس آن لائن کمیونٹی کے اندر اندر مل کر پیروں کے ساتھ تعلق رکھتا تھا. میری جان بوجھ کر اپنی اپنی زندگی میں زیادہ مثبتیت پیدا کرنے کا فیصلہ، اور میرے آس پاس دنیا، ایک منفرد اور روشن خیال تجربہ ثابت ہوا ہے. ذیابیطس نے مجھے اپنے کمیونٹی کے اندر ہم منصب کی حمایت گروپ کے رہنما بننے کا ایک موقع دیا ہے. اس نے مجھے 'وکلاء' کے لیبل کو اپنایا ہے اور مجھے بھی اپنی کہانی کے ذریعے دوسروں کے ساتھ دوسروں کے ساتھ اشتراک کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کی ہے. یہ زندگی نہیں جس کی عمر میں 15 سال کی عمر میں تشخیص سے پہلے رہنے کی امید تھی، لیکن یہ ایک ایسا سفر ہے جسے میں اب فخر اور جوش و جذبہ سے قبول کرتا ہوں. "
ریزا پلور، 51
ٹائپ 1 ذیابیطس، 1 99 99
