ایک مضبوط، صحت مند زندگی کی قیادت کرنا چاہتے ہیں؟ ہمارے ویلیو وائر غذائیت، صحت، اور فلاح و بہبود کی حکمت عملی کے لئے نیوز لیٹر سائن اپ کریں.

اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ کتنے عرصے تک ایک انسسلین علاج کے منصوبے کی پیروی کررہے ہیں، آپ کے کنٹرول سے باہر کی حالات بالآخر اپنے انسولین میں تبدیلی کی ضرورت ہوتی ہے.

یہ کئی وجوہات کی بناء پر ہو سکتا ہے، بشمول ہارمون کی تبدیلی، عمر، بیماری کی ترقی، غذائیت میں تبدیلی اور ورزش کرنے والی عادتات، وزن میں بہاؤ، اور آپ کے چالوں میں تبدیلیاں شامل ہیں.

یہ ممکنہ طور پر مشکل کام کی طرح لگ رہا ہے، منتقلی شاید آپ کے مقابلے میں ممکنہ طور پر آسان ہے.

آپ کے A1C مقصد

ہیموگلوبین A1C ٹیسٹ (HbA1c) بھی کہا جاتا ہے A1C ٹیسٹ، گزشتہ دو سے تین ماہ کے دوران آپ کے اوسط خون کی شکر کی سطح کا تعین کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ایک عام خون کی جانچ ہے. خاص طور پر، ٹیسٹ آپ کے سرخ خون کے خلیوں میں پروٹین ہیموگلوبن سے منسلک چینی کی مقدار کا اندازہ کرتا ہے. یہ ٹیسٹ استعمال کیا جاتا ہے جب آپ سب سے پہلے ذیابیطس سے ایک بنیادی لائن A1C سطح قائم کرنے کے لئے تشخیص کر رہے ہیں. اس کے بعد بار بار آپ کے خون کے شکر کو کنٹرول کرنے کے لئے سیکھنے شروع کر دیا گیا ہے.

ذیابیطس کے بغیر لوگ عام طور پر 4. 5 سے 5. 6 فیصد کے درمیان A1C کی سطح ہے. تشخیص کے مقاصد کے لئے، A1C کی سطح 5. 7 سے 6. دو فیصد دو علیحدہ مواقع پر پیشاب کی شناخت کا اشارہ. A1C کی سطح 6. دو علیحدہ ٹیسٹ پر 5 فیصد یا اس سے زیادہ یہ ظاہر ہوتا ہے کہ آپ کو ذیابیطس ہے. آپ کے لئے مناسب A1C کی سطح کے بارے میں اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے سے بات کریں. جو لوگ پہلے سے تشخیص کی ذیابیطس رکھتے ہیں وہ عام طور پر ان کے ایوروینولوجسٹ کے ذریعہ حوصلہ افزائی کی جاتی ہیں تاکہ وہ A1C کی سطح 7 فیصد سے کم ہو.

آپ کو A1C ٹیسٹ کی ضرورت ہوتی ہے کتنی کثرت سے عوامل پر منحصر ہے، بشمول انسولین کے علاج میں مقرر کردہ تبدیلیاں بھی شامل ہیں اور آپ اپنے ہدف کی حد میں آپ کے خون کی شکر کی سطح کو کس طرح برقرار رکھے ہیں. علاج کے منصوبوں میں تبدیلیوں کے دوران اور جب آپ کے A1C قیمتوں میں زیادہ اضافہ ہوتا ہے تو، ہر تین ماہ کے دوران A1C ٹیسٹ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. جب آپ کی سطح مستحکم ہے اور ہدف پر آپ نے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ مقرر کیا ہے، تو ہر چھ ماہ کی جانچ کی جاتی ہے.

زبانی دوا سے انسولین سے سوئچنگ

اگر آپ کو 2 ذیابیطس کی قسم ہے، تو آپ اپنی حالت میں طرز زندگی میں ترمیم، جیسے وزن میں کمی، ورزش، اور زبانی ادویات کے ساتھ اپنی حالت کا علاج کرسکتے ہیں. لیکن ایسے وقت آسکتا ہے جب آپ انسولین کو سوئچ کرنے کے لۓ آپ کے خون کے شکر کی سطح کو کنٹرول کرنے کا واحد حل ہو.

مونو کلینک کے مطابق، یہ انسولین کے دو عام گروہ ہیں:

مٹیمیم (یا بولس) انسولین

ریپول-اداکاری انسولین کھانے کے ساتھ لے جایا جاتا ہے اور 15 منٹ یا اس میں کم از کم 30 کاموں میں کام شروع ہوتا ہے. منٹ سے 3 گھنٹوں تک، اور آپ کے خون میں مسلسل 5 گھنٹے تک رہتا ہے. مختصر اداکاری (یا باقاعدگی سے) انسولین بھی مٹھیمی میں لے جایا جاتا ہے اور انجکشن کے بعد 30 منٹ کام کرنا شروع ہوتا ہے.یہ 2 سے 5 گھنٹے میں چوٹیوں اور آپ کے خون میں 12 گھنٹوں تک رہتا ہے.

بیسال انسولین

اس قسم کی انسولین ایک دن یا دو مرتبہ ایک بار (بستر کے ارد گرد اکثر) لے جایا جاتا ہے اور آپ کے خون میں چینی شکر روزہ رکھنے یا سوتے وقت معمول رکھتا ہے. انٹرمیڈیٹ انسولین انجکشن کے بعد 4 منٹ، 4 سے 12 گھنٹوں میں، اور انجکشن کے بعد 24 گھنٹے تک کام کرتا ہے، 90 منٹ سے 4 گھنٹے تک کام کرنا شروع ہوتا ہے. طویل مدتی انسولین 45 منٹ کے اندر 4 گھنٹے تک کام کررہا ہے. اس سے انجکشن کے بعد 24 گھنٹوں تک آپ کے خون میں چوٹی نہیں رہتی ہے.

انسولین کے علاج کو سوئچنگ

اگر آپ مندرجہ ذیل میں سے کسی کا تجربہ کرتے ہیں تو آپ اپنے انسولین کے علاج کی منصوبہ بندی کو تبدیل کرنے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں:

• باقاعدگی سے ہائپوگلیسیمیا (کم خون کے شکر). علامات میں افسوسناک، الجھن، کمزور یا کلمی شامل ہے.
• باقاعدگی سے ہائبرگلیسیمیا (ہائی بلڈ شوگر). اکثر خون کے شکر کی سطح سے متعلق کوئی علامات نہیں ہیں. کچھ لوگ زیادہ سے زیادہ تھکے ہوئے، پیاس، بظاہر نظر آتے ہیں، یا زیادہ سے زیادہ پیش نظر محسوس کر سکتے ہیں.
• آپ کے A1C یا روزانہ خون کی شکر پڑھنے کی کوئی واضح وجہ کے لئے معمول کی حد سے بہت زیادہ یا بہت کم سوئنگ شروع نہیں ہوتا.
• آپ کے ورزش کے رجحان میں ایک سخت تبدیلی. یہ آپ کے خون کے شکر کو بہت زیادہ چھلانگ دیتا ہے (اگر آپ عام سرگرمی کو روکنے کے) یا بہت کم (اگر آپ نئے ورزش کا رجحان شروع کرتے ہیں).
• حاملہ. حمل کے دوران آپ کے اپنے بچے کے ساتھ ساتھ آپ کے بچے کے بچے کے لۓ آپ کے خون کی شکر کی اضافی دیکھ بھال کرنا ضروری ہے. آپ انسولین کے مطابق کئے جانے والے کسی بھی ترمیم کو بھی آپ کی رکاوٹ کے ساتھ بحث کی جانی چاہئے.
• کسی نوکری یا کسی اور وجہ سے آپ کے سونے کی معمول میں تبدیلی.
• انسولین کا الرجی ردعمل، یا آپ کی انسولین عارضی طور پر دستیاب نہیں یا غیر موثر.

انسولین کی اقسام کے درمیان سوئچنگ کی طبی نگرانی کی ضرورت ہوتی ہے، لہذا ہمیشہ اپنے ڈاکٹر یا endocrinologist سے مشورہ کریں.