آستیوپروسوسی امتحانات

جائزہ

جھلکیاں

1. آستیوپروسیس ایک بیماری ہے جس میں ہڈی تیزی سے ٹوٹ جاتی ہے، اس سے دوبارہ بحال کیا جاسکتا ہے. اس وجہ سے ہڈیوں کو کم گھنے اور فریکچر اور بریکوں سے زیادہ حساس ہونے کا سبب بنتا ہے.
2. غیر متوقع طور پر ہڈی کو توڑنے یا ضائع کرنے تک آپ کو آسٹیوپوروسس کی کوئی واضح علامات نہیں ہیں.
3. آسٹیوپوروسس سے درد آپ کی زندگی کے معیار پر اثر انداز کر سکتا ہے اور پیچیدگیوں کا سبب بن سکتا ہے.

آپ کے جسم میں ہڈی مسلسل ٹوٹ جاتی ہے اور نئی ہڈی کی جگہ لے لی جاتی ہے. آسٹیوپوروسس ایک ایسی حالت ہے جس میں ہڈیوں کو اس سے کہیں زیادہ تیزی سے پھینک دیا جاسکتا ہے، ان کی جگہ کم گھنے اور زیادہ گندم ہوتی ہے. یہ باہمی ہڈیوں کو ہڈیوں کو کمزور بناتا ہے اور انہیں ضبط اور بریکوں سے زیادہ حساس بنا دیتا ہے.

آسٹیوپروسوسیس آپ کی زندگی کے معیار پر بڑا اثر پڑ سکتا ہے. طویل عرصے تک گھر کی دیکھ بھال تک درد سے ڈپریشن طرز زندگی میں رکاوٹ کی حد ہوتی ہے. جو لوگ آسٹیوپوروسس میں ہیں یا اسے حاصل کرنے کا خطرہ ہے وہ بیماری کی ممکنہ پیچیدگیوں سے واقف ہونا چاہئے اور مسائل پیدا ہونے سے پہلے حل طلب کریں.

مزید پڑھیں: آپ آسٹیوپوروسس کے بارے میں کیا جاننا چاہتے ہیں؟ »

ایڈورٹائزنگ اشتھارات

علامات

اوسٹیوپروزس کے علامات

آسٹیوپوروسس کی کوئی واضح علامات موجود نہیں ہیں. اکثر، لوگوں کو یہ احساس نہیں ہے کہ ان کے پاس جب تک وہ ٹانگوں یا گرنے کا تجربہ نہ کریں تو اس کی ہڈی کا توڑنے کا سبب بنتا ہے. کچھ لوگوں کو وقت کے ساتھ اونچائی سے زیادہ نقصان پہنچایا جائے گا یا ٹوٹا ہوا ٹوٹے برے اور ریڑھ کی کڑھائی کے نتیجے میں.

وجوہات اور خطرے کے عوامل

اوسٹیوپروزس کے خطرے کے عوامل

آرتھوپیڈک جراحیوں (AAOS) کے مطابق، 10 ملین امریکیوں میں آسٹیوپوروساسس اور دیگر 18 ملین افراد خطرے میں ہیں ترقی کرنا مندرجہ ذیل بعض عوامل ہیں جو آپ کو اونسٹیوپروزس کی ترقی کے خطرے میں ڈالتے ہیں:

• عمر: عام طور پر، پرانے، آپ کو زیادہ خطرہ ہے.
• جنس: خواتین، خاص طور پر عورتوں کے رینج میں، مردوں کے مقابلے میں آسٹیوپوروسس حاصل کرنے کا امکان زیادہ ہوتا ہے، کیونکہ کم ایسٹروجن کی سطح کمزور ہڈیوں کی وجہ سے ہوتی ہے.
• جینیاتیات: آسٹیوپوروسس کی وراثت کی جا سکتی ہے.
• جسمانی قسم: لوگ جو چھوٹے، پتلی تعمیر کے ساتھ اسے حاصل کرنے کے لئے زیادہ امکان رکھتے ہیں.
• ادویات: اس طرح کے سٹیرائڈز جیسے ادویات آسٹیوپوروسس سے منسلک ہوتے ہیں.
• کچھ تائیرائڈی کے مسائل آسٹیوپوروسس سے منسلک ہوتے ہیں.
• کم وٹامن ڈی اور کیلشیم کی سطح ہڈی کی کمی کا سبب بن سکتی ہے.
• ورزش یا طویل مدتی بستر آرام سے ہڈیوں کو کمزور کر سکتا ہے.
• تمباکو اور الکحل بھی ہڈیوں کو کمزور کر سکتا ہے.

تعاملات

آسٹیوپوروسس کی تعاملات

آپ کو وقفے اور ضائع کرنے کے لئے زیادہ حساس بنانے کے علاوہ، آسٹیوپروزس دیگر پیچیدگیوں کو جنم دے سکتا ہے:

محدود نقل و حرکت

آسٹیوپروسوسیس غیر فعال اور محدود ہوسکتا ہے آپ کی جسمانی سرگرمی سرگرمی کا نقصان آپ کو وزن حاصل کر سکتا ہے اور آپ کے ہڈیوں پر خاص طور پر اپنے گھٹنوں اور ہونٹوں کو بڑھا سکتے ہیں.وزن حاصل کرنے میں دیگر مسائل، جیسے دل کی بیماری اور ذیابیطس کے خطرے کو بھی بڑھ سکتا ہے.

ڈپریشن

کم جسمانی سرگرمیوں کو آزادی اور تنہائی کے خاتمے کا باعث بن سکتا ہے. آپ کو ایک بار لطف اندوز ہونے والی سرگرمیاں اب تک دردناک ہوسکتی ہیں. یہ نقصان، فریکچر کے خوف میں شامل، ڈپریشن پر لے جا سکتا ہے. ایک غریب جذباتی ریاست کو صحت کے مسائل کو حل کرنے کی صلاحیت کو روک سکتا ہے. کسی بھی طبی مسئلے کو پہنچنے پر مثبت، آگے سوچنے والی نقطہ نظر مددگار ثابت ہوسکتی ہے.

درد

درد

آسٹیوپوروسس کی وجہ سے خامیوں کو شدید دردناک اور کمزور ہوسکتا ہے. ریڑھ کی کڑھائی کے ضائع ہونے کے نتیجے میں اونچائی کی کمی، پھنسائی ہوئی حالت، اور مستقل پس منظر اور گردن کا درد ہوسکتا ہے.

ہسپتال داخلہ

آسٹیوپوروسس کے ساتھ کچھ لوگ ایک ہڈی کو توڑتے ہیں اور اس کو بھی نہیں سمجھتے ہیں. زیادہ تر ٹوٹا ہوا ہڈیوں کو ہسپتال کی دیکھ بھال کی ضرورت ہے. مرکز کے کنٹرول کنٹرول اور روک تھام کے لئے سینٹرز کے مطابق، 2012 میں، 65 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں میں ہپ کے ضائع ہونے کے لئے 250، 000 ہسپتال داخل ہوئے. اس طریقہ کار کے لئے اکثر سرجری کی ضرورت ہوتی ہے، جس سے طویل عرصہ تک ہسپتال رہتا ہے اور اعلی اخراجات پیدا ہوتا ہے.

نرسنگ گھر کی دیکھ بھال

سب بھی اکثر، ہپ کے خاتمے نرسنگ گھروں میں طویل مدتی دیکھ بھال کی قیادت کر سکتے ہیں. جن لوگوں نے بستر کیا ہے وہ مریضوں کی پیچیدگیوں کے تابع ہیں، انفیکشن بیماریوں سے نمٹنے کے لئے، اور دیگر دیگر پیچیدگیوں سے حساس ہوتے ہیں.

اشتہارات اشتہار

علاج اور روک تھام

علاج اور روک تھام

آسٹیوپوروسس کے علاج کا کوئی علاج نہیں ہے لہذا علاج کا مقصد بیماری کی ترقی کو کم کرنے اور علامات کا انتظام کرنا ہے. مضبوط اور صحت مند رہنے کے لئے ہڈیوں کی کیلشیم کی ضرورت ہے. زندگی میں ابتدائی کافی کیلشیم نہیں حاصل کرنے کے بعد بعد میں آسٹیوپورس کی قیادت کر سکتا ہے. آپ کی عمر کے باوجود، کیلشیم سپلیمنٹس آپ کی ہڈیوں کو مضبوط بنانے اور انہیں صحت مند رکھنے میں مدد مل سکتی ہے.

اس کے علاوہ، وٹامن ڈی آپ کے جسم میں کیلشیم کو جذب کرنے میں مدد کرسکتا ہے. اپنے ڈاکٹر کے ساتھ اپنے غذا میں کسی بھی اضافی اضافی اضافے کے بارے میں اس بات کا یقین کریں.

ایک اعتدال پسند رقم کی مدد سے آپ کی ہڈیوں اور جسم کو مضبوط رہنے میں مدد مل سکتی ہے. ہڈیوں کی ہڈیوں کی بڑی تعداد میں اضافہ ہوتا ہے، لہذا جیسے جیسے یوگا، تائی چی، یا کسی دوسرے بیلنس ٹریننگ مشقیں آپ کو فالس اور ضبط سے بچنے کے لئے بہتر توازن حاصل کرنے میں مدد مل سکتی ہیں.

دواؤں کو بھی آسٹیوپوروسس کے ساتھ مدد مل سکتی ہے. منشیات ہیں کہ ہڈی کی کمی کی شرح سست ہوتی ہے. ہڈی کی ترقی کو فروغ دینے والے ادویات انابولک ادویات ہیں.

رینج میں خواتین کے لئے، ایسٹروجن تھراپی ہڈیوں کو نقصان پہنچانے اور ہڈیوں کو مضبوط کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

دوسری روک تھام کے طریقوں میں آنکھوں کی روشنی کو بہتر بنانا اور پھٹنے سے بچنے کے لئے چلنے کے دوران چلنے والے ایک مکھی یا واکر کا استعمال کرنا شامل ہے.

مزید پڑھیں: اوسٹیوپروزس کے علاج »

اشتہار

آؤٹ لک

طویل مدتی نقطہ نظر

اگرچہ آسٹیوپوروسس کے لئے مستقل علاج نہیں ہے، وہاں موجود بہت سے چیزیں جنہیں آپ علامات کے علاج کے لئے کر سکتے ہیں، اپنے جسم کو مضبوط بنانے کے ، اور بیماری کی ترقی کو سست. اس کے علامات کو کم سے کم کرنے پر توجہ مرکوز کرنے کی کوشش کریں اور دیگر پیچیدگی پیدا ہونے دو. اگر آپ کو اپنے معیار کی زندگی کو کم کر دیا ہے تو، ممکنہ حل کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں، خاص طور پر اگر آپ ڈپریشن کے علامات کا سامنا کر رہے ہیں اور خاندان اور دوستوں سے گھر پر مدد طلب کرتے ہیں.آزادی کے نقصان کے طور پر زندگی پر مثبت نقطہ نظر رکھو اور معمول کی سرگرمیوں میں تبدیلیاں نہ دیکھیں. اس کے بجائے، انہیں چیزیں کرنے کے مختلف طریقوں کو جاننے اور نئے، لطف اندوز سرگرمیوں کی تلاش کرنے کا موقع ملا.