مثبت سوچ پر بیداری میں بہتر صحت کی طرف اشارہ کرتا ہے
فہرست کا خانہ:
- "عوامل پر تھوڑا سا تحقیق کیا گیا ہے جس کا اکاؤنٹ کیوں ہے کہ کچھ بوڑھے افراد معذور ہونے سے بازیاب ہوتے ہیں اور دوسروں کو نہیں. ہم نے ایک نئی ثقافت پر مبنی تشخیصی عنصر پر غور کیا: عمر سٹیریوپائپ، "بیکا آر لیوی نے کہا، پی ڈی ڈی، اور اس کے ساتھیوں.
- شرکاء نے بیس لائن عمر سٹیریوٹائپ کی پیمائش کا جواب دیا، اور پیدل کے دوران کم از کم ایک ماہ میں ADL معذوری کا تجربہ کیا (117 شرکاء غیر معذور رہے). حتمی نمونے میں شامل 598 شرکاء.
- دیگر ریسرچ
- تعلیمی گیرونولوجی
مثبت سوچ صرف آپ کو ایک خوشی مند شخصیت بنائے گا، یہ آپ کے مجموعی صحت کو بہتر زندگی میں بھی بہتر بنا سکتی ہے، امریکی میڈیکل ایسوسی ایشن کے جرنل میں شائع ہونے والے ایک نئے مطالعہ کے مطابق. اشتہار ایڈورٹائزنگ
ییل سکول آف پبلک ہیلتھ کے محققین نے یہ خیال کیا کہ عمر رسیدہ عمروں کے ساتھ عمر کے لوگ نسخہ، یا ایک قسم کے طور پر پرانے افراد کے بارے میں عقائد، منفی عمر نسبوں کے مقابلے میں معذوری سے بازیاب ہونے کی زیادہ امکانات کا امکان ہوسکتا ہے. مصنفین نے روزانہ زندگی کی چار ضروری سرگرمیاں: غسل، ڈریسنگ، منتقلی، اور چلنے پر مبنی شرکاء کی کیفیت کا اندازہ کیا ہے، جن میں سے تمام صحت کی دیکھ بھال کی خدمات اور لمبی عمر کے استعمال سے متعلق ہیں. مثبت رویہ رکھنے کے لۓ معذور سے بازیابی کو فروغ دینے، کشیدگی کو بہتر بنانے، جسمانی توازن کو بہتر بنانے، خود کو متاثر کرنے میں اضافہ، اور صحت مند طرز عمل میں اضافہ کی طرف سے وصولی کو فروغ دینا ممکن ہے.ماہر لے لو
"عوامل پر تھوڑا سا تحقیق کیا گیا ہے جس کا اکاؤنٹ کیوں ہے کہ کچھ بوڑھے افراد معذور ہونے سے بازیاب ہوتے ہیں اور دوسروں کو نہیں. ہم نے ایک نئی ثقافت پر مبنی تشخیصی عنصر پر غور کیا: عمر سٹیریوپائپ، "بیکا آر لیوی نے کہا، پی ڈی ڈی، اور اس کے ساتھیوں.
"مزید تحقیق کا تعین کرنے کی ضرورت ہے کہ مثبت عمر کے دائرہ کار کو فروغ دینے کے لئے مداخلت بعد میں زندگی میں آزاد رہنے کی توسیع کر سکتی ہیں."
شرکاء نے بیس لائن عمر سٹیریوٹائپ کی پیمائش کا جواب دیا، اور پیدل کے دوران کم از کم ایک ماہ میں ADL معذوری کا تجربہ کیا (117 شرکاء غیر معذور رہے). حتمی نمونے میں شامل 598 شرکاء.
پوچھتے ہوئے عمر کی دقیانوسیوں کا اندازہ کیا گیا تھا، "جب آپ بوڑھے لوگوں کے بارے میں سوچتے ہیں تو، پہلے پانچ الفاظ یا جملے جو دماغ میں آتے ہیں؟" جوابات، 1 (سب سے منفی) 5 سے 5 (سب سے زیادہ مثبت) سے لے کر پانچ شے پیمانے پر کوڈت، معمول کی گئی.
لیوٹا
یہ نتائج یہ بتاتے ہیں کہ ایک مثبت رویہ ایک طویل راستہ چلا سکتا ہے، اور یہ کہ ہمارے دماغوں کو ہمارے جسم سے اور ہم جس طرح سے محسوس کرتے ہیں، سے بہت زیادہ منسلک ہوتے ہیں.اگرچہ مزید تحقیق کی ضرورت ہوتی ہے تو، یہ نتائج مثبت سوچنے والے مداخلت کی راہنمائی کرسکتے ہیں جو بزرگ طویل عرصے تک زندہ رہتی ہیں.
دیگر ریسرچ
اس موضوع پر تحقیق کرتے وقت کم نہیں ہے، بہت سے مطالعے نے مختلف طریقوں اور نقطہ نظروں سے رویوں اور بزرگ سے رابطہ کیا ہے. 1986 میں جرنل
تعلیمی گیرونولوجی
میں شائع ہونے والے ایک مطالعہ نے، انڈر گریجویٹ طلباء کو ایک مثبت سمت میں بڑھنے کے لۓ اپنے رویے کو تبدیل کرنے کے لئے چیلنج کیا. ایسا کرنے کے لئے، تین تجرباتی گروہوں نے ایک ورکشاپ سیریز میں حصہ لیا جس میں مشتمل تین سنگھ سیشن، ہر گروپ میں مختلف ترتیب میں پیش کی گئی. کل ورکشاپ سیریز بزرگ اور ایک ورک ورک سیشن کی طرف رویوں میں تبدیل کرنے میں کامیاب تھا، ایک بزرگ جوڑے کے ساتھ براہ راست تجربہ سب سے مؤثر ثابت ہوتا تھا. اشتہار اشتہارات پرانے عمر دقیانوسیوں کے بارے میں، 2003 میں شائع ہونے والے ایک مطالعہ <جوروٹولوجسٹ
2003 میں کینیڈا کے مردوں کے درمیان کامیاب عمر کی وضاحت کی گئی. 1 جولائی، 1 9 48 سے 1 948 کے دوران، 3، 9 83 ورلڈ وار II کے رائل کینیڈا ایئر فورس ناریل ایئر سکرو کے نوکریوں کا ایک مطالعہ کیا. 1996 میں 78 سال کی 78 سال کی عمر میں، بچنے والے سروے سروے کیے گئے تھے اور ان کی کامیابی کی عمر بڑھنے کی تعریف کی. محققین نے محسوس کیا کہ بہت سے جوابات نے زندگی اور عمر بڑھنے کے عمل کی طرف اشارہ کیا ہے. "موجودہ زندگی کی اطمینان، خود درجہ بندی کی صحت، اور روزمرہ زندگی کی سرگرمیوں میں حد محدود طور پر تعریف میں مخصوص موضوعات کی رپورٹنگ کے امکانات کے ساتھ نمایاں طور پر منسلک کیا گیا تھا. "اور 2004 میں جراثیمی نفسیات میں شائع ایک مضمون بزرگ میں ڈپریشن اور معذوری کے درمیان ایسوسی ایشن کے بارے میں تبادلہ خیال کیا گیا تھا کہ،" پرانے عمر میں معذوری کی زیادہ سے زیادہ اضافہ ہونے کی توقع ہوسکتی ہے. زندگی کے اس مرحلے پر زندگی کی کیفیت اور ڈپریشن کی بلند شرحوں کے ساتھ. "
