حمل رب درد: وجوہات، روک تھام، علاجات
فہرست کا خانہ:
- انٹرو
- حمل کے دوران رب کے درد کے سبب
- اگر آپ کے جسم کے حصوں میں ایک بچے کا پاؤں پھنسا جاتا ہے تو آپ کی رب میں درد پیدا ہوتا ہے، آپ قسمت سے باہر ہوسکتے ہیں. لیکن آپ حمل کے دوران فعال اور مشق رکھنے کے لۓ کچھ ڈگری رب درد کو روکنے کے قابل ہوسکتے ہیں. یہ دونوں آپ کو آرام دہ رہنے میں مدد ملے گی اور اضافی وزن میں اضافے سے بچنے میں مدد ملے گی. یہ درد میں شراکت کر سکتا ہے.
- اگر آپ ریب درد کا سامنا کر رہے ہیں تو، آپ کی تکلیف کو کم کرنے کے لئے مندرجہ ذیل علاج کی کوشش کریں.
- حمل کے دوران کچھ ہلکی رب کی درد کی توقع کی جاتی ہے. لیکن اگر آپ شدید اور اچانک رب یا پیٹ درد کا تجربہ کرتے ہیں تو، اپنے ڈاکٹر کو دیکھنے کے لئے یقینی بنائیں. انہیں اس بات کا یقین کرنے کی ضرورت ہوگی کہ یہ کوئی سنگین طبی حالت نہیں ہے.
انٹرو
اگر آپ حاملہ ہو اور رب کے درد کا سامنا کرتے ہیں تو، آپ یہ سوچ رہے ہو کہ یہ عام ہے. حمل کے دوران رب کا درد عام ہے، خاص طور پر تیسری ٹرمسٹر میں جب آپ کے بچے کو بڑھا جاتا ہے. لیکن درد بھی بہت جلد آپ کی حملوں میں شروع ہوسکتا ہے.
حاملہ ریب کے درد آپ کے بچے کے جسمانی طور پر آپ کو ریبوں میں لٹکا، آپ کے ریبوں کے نیچے باہر ھیںچو، یا صرف آپ کے ریبوں کی طرف سے منتقل کا نتیجہ ہو سکتا ہے. درد آپ کے پٹھوں کو باہر نکالنے کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے. کچھ نادر معاملات میں، یہ طبی پیچیدگی کی وجہ سے ہوسکتا ہے.
یہاں تک کہ حمل کے دوران رب کا درد، اس کی روک تھام کے لۓ، اور آپ تک پہنچنے تک آرام دہ اور پرسکون رہنے کا کیا سبب بنتا ہے.
اشتہار اشتہارکی وجہ سے
حمل کے دوران رب کے درد کے سبب
Musculoskeletal تبدیلیوں
آپ کے جسم میں تبدیلی ہوتی ہے جو حمل کے دوران واقع ہوتی ہے. مثال کے طور پر، آپ کے جسم کو توسیع کے طور پر تحریک کے مختلف حدود محدود ہیں. آگے آگے جھکنا مشکل ہے کیونکہ آپ کے سامنے انسان موجود ہے. یہ حد رب کے درد کا سبب بن سکتی ہے.
گالسٹون
حاملہ عورتوں کو جیل کی بیماری کے لئے زیادہ خطرے میں رکھتا ہے. یہ اعلی ایسٹروجن کی سطحوں کی وجہ سے ہے اور گلی بلڈڈر اور بیلیری نلیاںوں سے چھٹکارا ہوتا ہے. یہ دونوں گالسٹون کے قیام کی قیادت کرسکتے ہیں.
30 فیصد حاملہ اور نرسوں کی تعداد میں خواتین کو ان سست نالیوں کے نتیجے کے طور پر بیلیاری "سوراخ" کا تجربہ ہوگا. بارہ فیصد خواتین اصل میں گالسٹون تیار کرے گی.
کئی بار، سوراخ اور اس کے ساتھ گالسٹون کسی بھی علامات کی وجہ سے نہیں ہوتے ہیں. لیکن بعض اوقات، درد کا باعث بننے کے لئے پتھر سخت ہوسکتے ہیں. گالسٹون کو دور کرنے کے لۓ خواتین کے تقریبا 1 سے 3 فی صد خواتین کی سرجری کی ضرورت ہوگی.
ہاربرن
حمل کے دوران ہارمون آرامین تیار کی جاتی ہے. اس میں کچھ پٹھوں اور لیگامینوں کی مدد سے لفظی پیدائشی کی تیاری میں زیادہ "آرام دہ" ہوجاتی ہے.
آرام دہ اور پرسکون درد کے کچھ عورتوں کے لئے بھی آرام دہ اور پرسکون ہوسکتا ہے کہ عورت حمل کے دوران محسوس ہوتا ہے. اس میں درد اور ممکنہ طور پر ریبوں میں درد شامل ہوتا ہے کیونکہ آپ کے جسم کو بچے کے لئے جگہ بناتی ہے.
آرام دہ اور پرسکون کا حصہ لینے کے لئے آرام دہ اور پرسکون بھی ذمہ دار ہے. لہذا حاملہ عورتوں کو دل کی ہڈی میں بہت زیادہ اضافہ ہوتا ہے. کچھ عورتوں میں، کہ دل کی شناخت کے طور پر ظاہر ہو سکتا ہے - آپ نے اندازہ کیا - ریب درد.
دیگر پیچیدگیوں
حمل کے دوران رب درد عام طور پر صرف "عام" تکلیف کے طور پر لکھا جا سکتا ہے. لیکن کچھ خواتین کے لئے یہ بنیادی، زیادہ سنجیدہ سبب ہوسکتا ہے.
مثال کے طور پر، اوپر دائیں پیٹ میں درد ہونے والے جگر کی بیماری، پرییکلایمپیا، یا HELLP سنڈروم کا نشانہ بن سکتا ہے. HELLP زندگی کی دھمکی دینے والا پیچیدہ ہے. علامات پیشاب اور ہائی بلڈ پریشر میں پروٹین شامل ہیں.
اگر آپ اچانک، شدید رب درد کا سامنا کر رہے ہیں تو فوری طور پر طبی توجہ ڈھونڈیں اور مندرجہ ذیل علامات میں سے کوئی بھی ہوسکتے ہیں:
- چکنائی
- آپ کی آنکھ میں 999> خون کی بیماری
- سر درد
- متلی اور قحط
- رب درد اور تیمور
کچھ شواہد موجود ہیں کہ حاملہ عورتوں کے لئے جگر کی ترقی کو فروغ دینے میں مدد ملے گی جو کینسر ہے یا جگر کی کینسر کو ترقی دینے کے لئے زیادہ خطرے میں ہے.اگر آپ کو آپ کے صحیح رب کے تحت شدید درد ہو تو، آپ کے ڈاکٹر کو ایک ٹیومر کے نشان کی جانچ پڑتال کر سکتی ہے. ایک ٹیومر آپ کے جگر کو اپنے رگ کیج میں مجبور کر سکتا ہے.
حاملہ آپ کے خون کی پٹھوں کو بھی زیادہ بنا دیتا ہے، لہذا کچھ خواتین خون کے رنگوں کے لئے زیادہ خطرے میں ہیں. یہ بیت چیاری سنڈروم نامی ایک غیر معمولی حالت میں ہوسکتا ہے. بھوت چیاری گردوں اور جگر پر اثر انداز کر سکتے ہیں. آپ کے ڈاکٹر کی طرف سے ہمیشہ کی جانچ پڑتال کی جانی چاہئے.
اشتہار
روک تھامحمل کے دوران رب درد کی روک تھام
اگر آپ کے جسم کے حصوں میں ایک بچے کا پاؤں پھنسا جاتا ہے تو آپ کی رب میں درد پیدا ہوتا ہے، آپ قسمت سے باہر ہوسکتے ہیں. لیکن آپ حمل کے دوران فعال اور مشق رکھنے کے لۓ کچھ ڈگری رب درد کو روکنے کے قابل ہوسکتے ہیں. یہ دونوں آپ کو آرام دہ رہنے میں مدد ملے گی اور اضافی وزن میں اضافے سے بچنے میں مدد ملے گی. یہ درد میں شراکت کر سکتا ہے.
گالسٹون کے قیام کو روکنے میں مدد کے لئے، صحت مند غذائیت پر توجہ مرکوز. اعلی غذائیت سے متعلق غذائیت کا سبب بن سکتا ہے کہ گالسٹونز کی وجہ سے.
اشتہارات اشتہار
علاجریب کے درد کیلئے علاج
اگر آپ ریب درد کا سامنا کر رہے ہیں تو، آپ کی تکلیف کو کم کرنے کے لئے مندرجہ ذیل علاج کی کوشش کریں.
ایک چھریٹرکٹر کا دورہ کریں
ایڈجسٹمنٹ اس بات کو یقینی بنانے میں مدد کرسکتا ہے کہ آپ کے کنکال نظام درست پوزیشن میں ہے، خاص طور پر حمل کے دباؤ کو آپ کے جسم کو تبدیل کر دیتا ہے. ایڈجسٹمنٹ آپکے بچے کو کم پوزیشن میں حل کرنے میں بھی مدد دے سکتی ہے، کچھ دباؤ آپ کے ریبوں سے دور رکھتا ہے.
ایک مشق کی گیند کا استعمال کریں
ان پرورش مشق گیندوں حمل کے دوران زندگی بھر ہیں، خاص طور پر ریب کے درد کے لئے. اپنے آپ کو گیند پر اپنی پیٹھ پر چھڑکائیں اور چند رول آؤٹ آؤٹ کریں.
مشق
ایسا لگتا ہے کہ آپ کی آخری چیز جس طرح آپ کرنا چاہتے ہیں، لیکن نرم مشق کرتے ہیں، جیسا کہ یوگا بہت بڑھتے ہوئے، آپ کے پٹھوں کو ڈھونڈنے میں مدد ملے گی. یہ آپ اور بچے دونوں کو بھی ممکنہ طور پر صحت مند رکھنے میں بھی مدد ملے گی.
جب میں حاملہ ہوں تو، میں نے اپنے بائیں طرف، میرے سینے کے نیچے دائیں بازو پر زبردست درد درد کا تجربہ کیا. میں ناگزیر تھا، خاص طور پر جب بیٹھے. میرا رب ہر وقت گھاڑ رہا تھا. یہاں تک کہ میری بیٹی پیدا ہوئی یہاں تک کہ ہفتوں میں، میں ابھی تک درد کا سامنا کر رہا تھا. بالآخر، میں ایک غیر معمولی پیشاب راہنما انفیکشن (یوٹیآئ) سے گردے کی انفیکشن کے ساتھ ہسپتال میں داخل ہوا. ہسپتال میں، میرے ڈاکٹر اپنے رش کے درد کے دوسرے عوامل پر قابو پانے کے لئے محتاط تھا. خوش قسمتی سے، تجربات سے پتہ چلتا ہے کہ میں بالکل ٹھیک تھا. میرے جسمانی رب کے درد کے لئے سرکاری تشخیص؟ میری بیٹی کے وشال پاؤں سے حقیقی تخیل شدہ ربن! چاچی برسی، چار اشتھارات کی ماں
اگلے مرحلےاگلے مرحلے
