تیسرے ٹریمسٹر کی حاملہ حمل
فہرست کا خانہ:
- تیسری ٹرمسٹر کیا ہے؟
- تیسری ٹرمسٹر کے دوران عورت کا جسم کیا ہوتا ہے؟
- ہفتے کے 37 کے بعد، آپکے بچے کو مکمل اصطلاح سمجھا جاتا ہے اور اس کے اعضاء اپنے کام کرنے کے لئے تیار ہیں. خواتین کی صحت کے دفتر کے مطابق بچے اب تقریبا 19 سے 21 انچ طویل ہے اور شاید 6 اور 9 پاؤنڈ کے درمیان وزن ہے.
- اشتہار
- ابتدائی وٹامن حاصل کرنے کے لئے جاری رکھیں.
- ایک دن رات بیگ پیک کریں اور آپ اور آپ کے بچے کے لئے تیار اشیاء تیار کریں.
تیسری ٹرمسٹر کیا ہے؟
حمل تقریبا 40 ہفتوں تک رہتی ہے. ہفتوں میں تین تراشوں میں بھرا ہوا ہے. تیسری ٹرمسٹر حاملہ حملوں میں ہفتوں سے 28 سے 40 تک مشتمل ہے.
تیسری طوفان حاملہ عورت کے لئے جسمانی طور پر اور جذباتی طور پر چیلنج ہوسکتی ہے. بچے کو ہفتے کے اختتام تک بچے کو مکمل اصطلاح سمجھا جاتا ہے اور بچے کا پیدا ہونے سے پہلے یہ صرف وقت کا معاملہ ہے. تیسرے ٹرمسٹر کے دوران کیا امید ہے کہ آپ کی حمل کے آخری مراحل کے دوران آپ کو کسی بھی تشویش کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
اشتہار اشتہارجسمانی تبدیلیوں
تیسری ٹرمسٹر کے دوران عورت کا جسم کیا ہوتا ہے؟
تیسرا ٹرائیسٹر میں ایک عورت زیادہ درد، درد اور سوجن کا شکار ہوسکتا ہے جب وہ اس کے بچے کے گرد چلتی ہے. حاملہ عورت بھی اس کی ترسیل کے بارے میں فکر مند بن سکتی ہے.
تیسرے مثلث کے دوران واقع ہونے والے دیگر واقعات میں شامل ہیں:
- بچے کی طرف سے بہت زیادہ تحریک> 999 دردناک نہیں
- زیادہ تر باتھ روم جانے کے لئے
- دل کی ہڈی
- سوجن ٹخنوں، انگلیوں، یا چہرہ
- بیدورائڈز
- ٹینڈر سینوں جو پانی کے دودھ کو چھٹکارا دے سکتے ہیں
- سوتی مشکل
شدت اور تعدد بڑھتی ہوئی دردناک سنجیدگی
- کسی بھی وقت آپ کے بچے کی سرگرمی میں اچانک کمی
- انتہائی سوزش < 999> تیزی سے وزن میں اضافہ
- اشتہار
- جناب کی ترقی
- تیسرے ٹرمسٹر کے دوران جناب کیا ہوتا ہے؟
ہفتے کے آخر تک 36، بچے کو سر نیچے کی پوزیشن میں ہونا چاہئے. اگر بچہ اس پوزیشن میں منتقل نہ ہو تو، آپ کے ڈاکٹر کو بچے کی حیثیت کو منتقل کرنے کی کوشش کی جا سکتی ہے یا تجویز کریں کہ آپ سیسرین سیکشن کے ذریعہ جنم دے سکیں. یہ ہے جب بچے کو بچانے کے لئے ماں کی پیٹ اور uterus میں کٹ جاتا ہے.
ہفتے کے 37 کے بعد، آپکے بچے کو مکمل اصطلاح سمجھا جاتا ہے اور اس کے اعضاء اپنے کام کرنے کے لئے تیار ہیں. خواتین کی صحت کے دفتر کے مطابق بچے اب تقریبا 19 سے 21 انچ طویل ہے اور شاید 6 اور 9 پاؤنڈ کے درمیان وزن ہے.
اشتہار اشتہار
ڈاکٹر کا دورہ
کیا ڈاکٹر کی توقع کی جا سکتی ہے؟
تیسرا ٹریمسٹر کے دوران آپ باقاعدہ ڈاکٹر سے ملیں گے. تقریبا 36 ہفتوں کے دوران، آپ کے ڈاکٹر کو بیکٹیریم کی جانچ پڑتال کرنے کے لئے گروپ بی اسٹرا ٹیسٹ کر سکتا ہے جو بچے کو بہت نقصان دہ ہوسکتا ہے. اگر آپ مثبت امتحان کریں تو آپ کا ڈاکٹر آپ کو اینٹی بایوٹکس دے گا.آپ کا ڈاکٹر آپ کو اندام نہانی امتحان کے ساتھ پیش رفت کرے گا.آپ کا سرطان پتلی ہو جائے گا اور آپ کو آپ کی موجودہ تاریخ کے قریب ہی لگ جائے گا تاکہ آپ کی پیدائش کے کینال کو بریٹ کے عمل کے دوران کھولنے میں مدد ملے.
اشتہار
صحتمند رہنا
آپ تیسری ٹرمسٹر کے دوران کیسے صحت مند رہ سکتے ہیں؟
اس کے بارے میں آگاہ ہونا ضروری ہے اور اپنے آپ کو اور آپ کے ترقی پذیر بچے کی دیکھ بھال کے لۓ آپ کی حمل جاری رکھنا ضروری ہے.کیا کرنا ہے:
ابتدائی وٹامن حاصل کرنے کے لئے جاری رکھیں.
فعال رہو جب تک کہ آپ سوجن یا درد کا سامنا نہیں کر رہے ہیں.
Kegel مشق کرتے ہوئے اپنے pelvic فرش کو کام کریں.
- پھل، سبزیوں، پروٹین کی کم چربی کی شکل، اور ریشہ میں زیادہ غذا کھاؤ.
- بہت پانی پائیں.
- کافی کیلوری کھائیں (فی دن عام سے زیادہ 300 سے زیادہ کیلوری).
- چلنے کے ساتھ فعال رہیں.
- اپنے دانتوں کو صحت مند رکھیں. غذائی دانتوں کی حفظان صحت سے قبل وقت سے محنت سے منسلک ہوتا ہے.
- کافی آرام اور سو جاؤ.
- سے بچنے کے لئے کیا ہے:
- زبردست مشق یا طاقت کی تربیتی جو آپ کے پیٹ میں
- الکحل
کی کیفین (فی دن ایک سے زیادہ کپ یا چائے سے زیادہ نہیں) <99 99> تمباکو نوشی <99 99 میں چوٹ پہنچ سکتی ہے. غیر قانونی منشیات
- خام مچھلی یا سمندری غذا کا سمندری غذا
- شارک، تلوارفش، میکریل یا سفید سنیپ مچھلی (ان کی اعلی سطح پر پارا ہے)
- خام نچوڑیاں
- بلی لیٹر، جو ایک پرجیوی کا سبب بن سکتا ہے ٹاکسپلاسمیسس
- غیر منحصر شدہ دودھ یا دیگر دودھ کی مصنوعات
- ڈیلی گوشت یا گرم کتے
- مندرجہ ذیل نسخے کے منشیات کے لئے منشیات کے لئے Isotretinoin (Accutane)، psoriasis کے لئے Acitretin (Soriatane)، thalidomide (Thalomid)، اور ACE روک تھام کے لئے اعلی بلڈ پریشر
- ممکنہ طور پر طویل گاڑی کی سفر اور ہوائی جہاز کی پروازوں، اگر ممکن ہو (34 ہفتوں کے بعد، جہاز پر غیر متوقع ترسیل کے امکانات کی وجہ سے ایئر لائنز آپ کو طیارہ بورڈ نہیں دیں گے
- اگر آپ سفر کرنا چاہتے ہیں تو، آپ کے پیروں کو بڑھانا اور کم سے کم ہر گھنٹے یا دو کے ارد گرد چلیں.
- اشتہار اشتہار
- پیدائشی کی تیاری
- تیسری ٹرمسٹر کے دوران پیدائش کے لئے تیار کرنے کے لئے آپ کیا کر سکتے ہیں؟
- اگر آپ نے یہ پہلے ہی نہیں کیا ہے، تو فیصلہ کریں کہ آپ اپنے بچے کو پیدائش دینے کی منصوبہ بندی کریں. یہ آخری منٹ کی تیاریوں میں آسانی سے ڈلیوری کو آسانی سے آگے بڑھانے میں مدد مل سکتی ہے:
اگر آپ پہلے سے ہی نہیں ہیں تو ابتدائی کلاس میں شرکت کریں. یہ مزدور اور ترسیل کے لئے دستیاب مختلف اختیارات کے دوران کیا امید کرنے کے بارے میں جاننے کا ایک موقع ہے.
کسی خاندانی ممبر یا دوست کو تلاش کریں جو اپنے پالتو جانوروں یا دوسرے بچوں کی دیکھ بھال کر سکتا ہے.کچھ کھانا پکانا جو آپ کے بچے کے ساتھ گھر جانے کے بعد منجمد اور کھایا جا سکتا ہے.
ایک دن رات بیگ پیک کریں اور آپ اور آپ کے بچے کے لئے تیار اشیاء تیار کریں.
ہسپتال کو حاصل کرنے کے لئے راستے اور نقل و حمل کے موڈ کی منصوبہ بندی کریں.
- اپنی گاڑی میں ایک گاڑی کی سیٹ قائم کرو.
- اپنے ڈاکٹر کے ساتھ پیدائشی منصوبہ تیار کریں. اس میں فیصلہ کیا جاسکتا ہے کہ آپ اپنے مزدور کے کمرے میں حمایت کے لئے چاہتے ہیں، آپ کے ہسپتال کے طریقہ کار کے بارے میں تشویش، اور آپ کی انشورنس کی معلومات کے ساتھ پہلے سے رجسٹر کرنا.
- آپ کے آجر کے ساتھ زچگی کی چھٹی کا بندوبست کریں.
- اپنے بچے کے لئے ایک پائی تیار ہو اور ڈبل چیک کریں کہ یہ تازہ اور محفوظ ہے.
- اگر آپ کسی بھی "دستی - نیچے - نیچے" سامان وصول کرتے ہیں جیسے کریئر اور اسٹولرز، اس بات کو یقینی بنائیں کہ وہ موجودہ حکومت کی حفاظت کے معیار کے مطابق ہیں. نئی کار سیٹ خریدیں.
- آپ کے گھر میں آپ کے دھواں ڈٹیکٹر اور کاربن مونو آکسائیڈ ڈٹیکٹروں کو چیک کریں کہ مناسب طریقے سے کام کر رہے ہیں.
- زلزلے کے کنٹرول سمیت، آپ کے فون کے قریب کہیں بھی لکھا ہوا ہنگامی نمبریں ہیں.
- مختلف سائز میں بچے کی فراہمی، جیسے لنگوٹ، مسح، اور بچے کے لباس پر اسٹاک.
- اپنے حملوں کو دوستوں اور خاندان کے ساتھ مناتے ہیں.
