گھر میں گہری وین تھاموبوسس کے انتظام کے لئے تجاویز

جائزہ

گہرے رٹ تھومباسس (ڈی وی ٹی) ایک طبی حالت ہے جو خون میں رگ کی شکل میں ہوتا ہے. ایک گہری رگ خون کا سراغ جسم میں کہیں بھی ہوسکتا ہے، لیکن اکثر بوف یا ران میں ہوتا ہے.

ڈی ٹی ٹی کا علاج کرنا ضروری ہے کیونکہ فوممونری ایبولازم کے طور پر جانا جاتا زندگی کی خطرناک پیچیدگی کے خطرے کی وجہ سے. یہ اس وقت ہوتا ہے جب خون کی پٹ بند ہوجاتی ہے اور خون کے ذریعے سفر اور پھیپھڑوں میں ایک مریض کا سفر ہوتا ہے.

آپ کو ڈی ٹی ٹی کے تشخیص ہونے کے بعد، آپ کو ممکنہ طور پر اینٹیکاکولنٹ کے طور پر جانا جاتا دواوں کا تعین کیا جائے گا، یا خون پتلی. یہ کام بڑھتی ہوئی اور مزید پٹھوں کو روکنے سے روکنے کے لئے. تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ گھر میں ان دوائیوں کو لے جانے کے لۓ انہیں ہسپتال میں لے جانے کے لۓ صرف محفوظ اور مؤثر ہے.

آپ اپنے علامات کا علاج کرنے میں بھی مدد کر سکتے ہیں اور ایک دوسرے کے خون کا سراغ لگانے سے چند گھریلو علاج اور طرز زندگی میں تبدیلیوں کے ساتھ تشکیل دے سکتے ہیں.

گھر میں ڈی ٹی ٹی کے علاج کا بنیادی مرکز بھی شامل ہے:

آپ کے تجویز کردہ اینٹی باگولنٹ دوا محفوظ طریقے سے لے کر 999> علامات سے بچنے کے علامات، جیسے ٹانگ درد اور سوزش
آپ کے خطرے کو کم کرنے کے لئے زندگی کی تبدیلیوں میں تبدیلی
اشتھاراتی اشتہارات

دوا

گھر میں اپنے اینٹی باگولنٹ دوا لے کر ایک دوسرے کے خون کا سراغ لگانا

آپ کے ڈاکٹر آپ کو ہسپتال میں موجود ہونے کے دوران آپ کو ایک اینٹی باگولنٹ ادویات کی پہلی خوراک دے سکتی ہے. وہ گھر میں اضافی خوراک لینے کے لۓ آپ کو تفصیلی ہدایات دے گا. آپ کو تین سے چھ مہینے کے لئے اینٹیکاکولنٹ ادویات لینے کی ضرورت پڑتی ہے، کبھی کبھار طویل.

اپنے ڈاکٹر کے ہدایات کو احتیاط سے پیروی کرنے کو یقینی بنائیں. جنگجوؤں کی طرح بہت زیادہ اینٹی باگولنٹ ادویات لینے سے خون بہت زیادہ ہوسکتا ہے اور خون کے مسائل کو حل کرسکتا ہے.

خون و ضوابط کے مسائل سے بچنے کے لئے، آپ ان اقدامات پر عمل کرسکتے ہیں:

زخمیوں یا فالسوں کو روکنے کے، جن میں رابطے کے کھیلوں سے گریز کرنا، حفاظتی گیئر پہل ہیلمیٹ کی طرح پہننے، یا وائڈر یا چھڑی کا استعمال کرنا شامل ہے.

اپنے ڈاکٹروں کو کسی بھی دوسرے ادویات، سپلیمنٹ اور وٹامن کے بارے میں مطلع کریں جو آپ لے رہے ہیں.
آپ کے ڈاکٹر سے باقاعدگی سے جزوی تھومبپوسٹینن ٹائم (پی ٹی ٹی) ٹیسٹ کے لۓ اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ آپ ڈاکٹر کو آپ کو ایسا کرنے کے لئے بتاتا ہے تو آپ کو اینٹی باگولنٹ کی صحیح خوراک حاصل کی جا رہی ہے.
جب تک آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتاتا ہے تو آپ کے دوا کو تبدیل یا روکنے سے بچیں.
ہر دن اپنا دوا لے لو.
اپنے ڈاکٹر کو کال کریں اگر آپ خوراک کھاتے ہیں.
اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے تمام ڈاکٹروں اور دانتوں کا خیال ہے کہ آپ اینٹی مکینیکل پر ہیں.
متوازن غذا کھاؤ.
اشتہار

گھر میں مینجمنٹ

علامات کے انتظام کے لئے گھر کی تجاویز

DVT ہمیشہ علامات کی وجہ سے نہیں ہوتا، لیکن کبھی کبھی ٹانگ درد یا سوجن کا نتیجہ ہو سکتا ہے. درد عام طور پر بچھڑے میں ہوتا ہے اور ایک شدید درد کی طرح لگتا ہے.

ڈی ٹی ٹی کے درد اور سوزش کو کم کرنے کے لئے، آپ گھر میں مندرجہ ذیل کوشش کر سکتے ہیں:

گریجویشن کمپریشن جرابیں پہنیں.

یہ خاص طور پر منسلک جرابیں پاؤں پر تنگ ہیں اور آہستہ آہستہ ٹانگ پر کھڑے ہو جاتے ہیں، نرم دباؤ کو جنم دیتے ہیں جو خون سے پھیرنے اور پھٹ جاتے ہیں. متاثرہ ٹانگ کو بڑھانا.
اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کا پاؤں آپ کے ہپ سے کہیں زیادہ ہے. چلیں.
آپ کے پیروں میں خون کے بہاؤ کو بہتر بنانے کے لئے ایک دن تین سے پانچ گنا چلتا ہے. اگر آپ anticoagulant ادویات کا تعین کیا گیا ہے تو، اسپرین اور دواؤں کو جو اسپرین میں شامل نہیں ہے، نہ لیں. دیگر ناانصافی اینٹی سوزش منشیات (NSAIDs) سے بچیں. ان میں ibuprofen (Advil، Motrin) اور naproxen (Aleve) شامل ہیں.

اشتہار اشتہار> 999> ڈی وی ٹی کو روکنے کے لئے زندگی کی تبدیلیوں

ڈی ٹی ٹی کی روک تھام کے لئے گھر کی تجاویز

آپ کے علامات کو منظم کرنے کے ساتھ ساتھ، ڈی ٹی ٹی دوبارہ ہونے سے روکنے کے لۓ آپ کے طرز زندگی میں تبدیلیاں کرنا ضروری ہے. بعض لوگ ڈی ٹی ٹی کو ترقی دینے کے زیادہ خطرے میں ہیں، بشمول:

لوگ جو کم انتہاپسندوں میں سرجری کرتے ہیں

بھاری تمباکو نوشیوں

لوگ ڈی ٹی ٹی
حاملہ خواتین کے 999> خاندان کے تاریخ کے حامل لوگ ہیں. تبدیلیوں کو ڈی ٹی ٹی کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے:
تمباکو نوشی سے نکلنا.
غذایی تبدیلیوں کے ساتھ اپنے بلڈ پریشر کو کم کریں، جیسے آپ کی نمک اور چینی کی مقدار میں کمی.

اگر وزن کم ہو تو کم وزن.

طویل عرصے تک بیٹھے رہو. اٹھو اور اگر آپ ڈرائیونگ کر رہے ہیں یا ایک طویل پرواز پر ہر بار اس کے ارد گرد چلیں. اپنے پاؤںوں کو اپنے خاکوں کو پھیلانے کے لئے فیکس کریں.
ہر روز چلنے یا تیراکی جیسے مشقیں.
لمبی فاصلے پر سفر کرتے وقت تنگ لباس نہ پہننا.
گریجویٹ سمپیڑن جرابیں پہنیں، خاص طور پر ایک سرجری کے بعد یا اگر آپ بستر آرام پر ہیں.
بہت سی سیالیں پائیں.
اگر ڈاکٹر کی طرف سے ہدایت کی گئی ہے تو سرجری سے قبل پیدائش کنٹرول کرنے والی گولیاں روکیں.
اشتہار
روک تھام کے لئے جڑی بوٹیاں
ڈی وی ٹی کو روکنے کے لئے جڑی بوٹیاں

چھوٹی مقدار میں آپ کی غذا میں بعض خاص جڑی بوٹیوں کو شامل کرنا عام طور پر محفوظ ہے، لیکن آپ کو کسی بھی جڑی بوٹی یا وٹامن کی سپلیمنٹ نہیں لے جانا چاہئے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ. بعض جڑی بوٹیوں اور وٹامنوں کو خطرناک منشیات کے مباحثے کا سبب بن سکتا ہے.

خون کے دائرے کو روکنے میں مندرجہ ذیل جڑی بوٹیوں اور سپلیمنٹ مؤثر ثابت ہوسکتے ہیں:

ادرک

ادرک ڈی ٹی ٹی کو روکنے میں مدد کرسکتا ہے کیونکہ اس میں سلائیلیٹ کا نام ایک ایسڈ ہوتا ہے. اسیلیل سلسلسن ایسڈ، جو سلائلیٹیٹ سے حاصل ہوتی ہے اور عام طور پر اسپیین کے طور پر جانا جاتا ہے، اس سے روکنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. ادرک بہت سے ترکیبیں میں عام اجزاء ہے. یہ ایک چائے میں بھی بنایا جا سکتا ہے. ادرک کے ساتھ ساتھ بہت سے صحت کے فوائد بھی ہیں.

طرزیہ

اس کے خون کی thinning خصوصیات کے لئے curcumin نامی ہلکی میں ایک مرکب ہے. کرکومین کو endothelium کی تقریب کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے، یا خون کے برتنوں کی پرت، اور بلڈ پریشر اور خون کی پٹھوں کو کنٹرول کرنے کی صلاحیت کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی.

آپ کسی بھی ہدایت میں مساج کے طور پر ہلکی کا استعمال کرسکتے ہیں یا دودھ اور شہد کے ساتھ ایک پینے میں کوشش کر سکتے ہیں. یہ ضمنی اور نکالنے کے فارم میں بھی دستیاب ہے.

کینی مرچ

کیلی کا مرچ زیادہ سے زیادہ سلائلیٹیٹس پر مشتمل ہے. وہ خون کے دباؤ کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں، پتلی خون، اور گردش میں اضافہ.کینی مرچ آپ کے کھانا پکانے کے پورے میں شامل کیا جا سکتا ہے، یا وہ ایک پاؤڈر میں زمین پر جا سکتے ہیں. اگر مسالیدار خوراک آپ کی بات نہیں ہے تو، آپ کیپسول کی شکل میں کینی مرچ کی سپلیمنٹ لے سکتے ہیں.

وٹامن ای

وٹامن ای میں غذائیت زیادہ قدرتی خون پتلی ہیں. آپ زیتون، مکئی، اور سویا بین کے تیل میں وٹامن ای تلاش کرسکتے ہیں. دیگر وٹامن ای امیر غذائی اجزاء میں گرین کی طرح پالنا اور کالی، کیوی، بادام، ٹماٹر، آم، اور بروکولی شامل ہیں.

اگر آپ warfarin لے رہے ہیں تو بہت بڑی مقدار میں پتی سبز سبزیاں نہ کھائیں. لیفیلی سبز سبزیوں پر مشتمل ہے وٹامن K. بہت زیادہ وٹامن ک وارفرن کے اثر کو کم کرسکتے ہیں.

ومیگا 3 فیٹی ایسڈ

ومیگا 3 فیٹی ایسڈ خون میں کمی کی کمی اور کولیسٹرول، ٹگلیسرسائڈز اور سوزش کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. یہ سب خون کے دائرے کو روکنے میں کردار ادا کرتے ہیں. آپ ماہی گیری یا مچھلی کی تیل کی سپلیمنٹ میں ومیگا 3s تلاش کرسکتے ہیں.

اشتھارات اشتہار

لے آؤٹaway

لٹاو

آپ کے ڈاکٹر کی طرف سے مقرر کردہ anticoagulant ادویات لینے کے ساتھ ساتھ، آپ گھر میں کامیابی سے چند سادہ طرز زندگی میں تبدیلیاں تبدیل کر سکتے ہیں.

DVT ایک سنگین شرط ہے. روک تھام اور علاج کے لئے اپنے ڈاکٹر کے مشورہ کو ہمیشہ کی پیروی کریں، خاص طور پر اگر آپ اسے ترقی دینے کے اعلی خطرے میں ہیں. اگر آپ ڈی ٹی ٹی کا علاج نہیں کرتے ہیں، تو آپ کے پھیپھڑوں کے چھوٹے خون کی وریدوں میں کلٹ ڈھیلا ہوجاتی ہے. اس وجہ سے ایک پسمونری امبولزم کے طور پر جانا جاتا ایک خطرناک حالت ہے. 911 کال کریں یا مقامی ہنگامی خدمات ٹھیک ہے اگر آپ کے پاس ایک پلمونری ایبولازم کی کوئی علامات موجود ہیں. ان میں شامل ہیں:

خون کے کھانوں سے کھانچنے اور جلد سے سانس لینے کے لۓ سینے کا درد خراب ہوجاتا ہے

خون کھھتے ہیں

تیز دل کی شرح

چکنائی
یاد رکھیں کہ کچھ ہربل سپلیمنٹ اور وٹامنز نہیں ہونا چاہئے اپنے اینٹیکاکولنٹ ادویات کے ساتھ لے جایا جائے. اگر آپ اپنے anticoagulant ادویات کی وجہ سے غیر معمولی خون کے کسی بھی علامات کو نوٹس دیتے ہیں تو فوری طور پر طبی توجہ تلاش کریں، بشمول:
خامہ یا خون سے الٹنا
سٹول یا پیشاب میں خون
میں ناکام ہوگئی ہے کہ 999> ذیابیطس اس فارم کے بغیر کسی بھی وجہ سے