پوسٹس جراحی ڈپریشن کو سمجھنا
فہرست کا خانہ:
- جائزہ
- یہ تعداد خاص طور پر اہم ہے کیونکہ AHA مشورہ دیتا ہے کہ ایک مثبت نقطہ نظر آپ کی شفا یابی کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتا ہے. AHA کی سفارش کی جاتی ہے کہ لوگ دل کی سرجری سے گریز کرتے ہیں اور ان کے خاندانوں کو ڈپریشن کی علامات معلوم ہوتی ہے تاکہ وہ جلد ہی جلد ہی اس کے علاج کے لۓ حاصل کرسکیں.
- 1. اپنے ڈاکٹر <999 ملاحظہ کریں. اگر آپ پوسٹسریجری ڈپریشن محسوس کرتے ہیں تو اپنے ڈاکٹر کو دیکھنے کے لئے اپ ڈیٹ کریں. وہ دواؤں کو پیش کرنے کے قابل ہوسکتے ہیں جو آپ کے پودوں کی دیکھ بھال کے لۓ مداخلت نہیں کریں گے. وہ آپ کو بھی مشورہ دیتے ہیں کہ کسی بھی قدرتی سپلیمنٹ کو لے جانے کے لئے محفوظ ہو یا نہیں، یا وہ آپ کو پہلے سے ہی لے جانے والے ادویات کے ساتھ مداخلت کرسکیں.
- اداس یا غم کے احساسات کو کم کرنے کے بغیر مثبت رہیں.
جائزہ
پوسٹسریری ڈپریشن ہمیشہ سنجیدگی سے لے جانا چاہئے. یہ ایک پیچیدگی ہے جو کسی بھی قسم کے سرجری کے بعد ہوسکتا ہے. لیکن بہت سے ڈاکٹروں نے اپنے مریضوں کو خطرے کے بارے میں خبردار کرنے میں ناکام رہے. پوسٹس جراثیم ڈپریشن جیسے عوامل کی وجہ سے ہوسکتا ہے:
- دائمی درد
- اینٹیکسیا کے ردعمل
- دردناک افراد کے ردعمل
- سرٹیفکیٹ کے جسمانی اور جذباتی کشیدگی
اشتہارات اشتھارات
علاماتپوسٹسریجری ڈپریشن کے علامات
عام طور پر زیادہ سے زیادہ سو سونا یا سو رہا ہے
- جلدی سے متعلق> 999> سرگرمیوں میں دلچسپی کا نقصان
- تھکاوٹ
- تشویش، کشیدگی، یا نا امیدی
- بھوک کا نقصان
- سرجری کے بعد کے بعد میں اس طرح کے علامات پوسٹسریری ڈپریشن کے باعث ہوسکتی ہیں، بشمول بھوک یا زیادہ سے زیادہ نیند کا نقصان. لیکن اگر آپ کے پاس جذباتی علامات ہیں، جیسے جیسے، نا امید، حرکت، یا سرگرمیوں میں دلچسپی کا نقصان، آپ کو ایک ڈاکٹر دیکھنا چاہئے. کیا آپ کو ڈپریشن کے لئے آپ کا اندازہ ہے؟
بہت سے افراد کو ایک سرجری کے بعد فوری طور پر ڈپریشن کا تجربہ ہوتا ہے. اگر علامات دو ہفتوں سے زائد عرصے تک ختم ہو جاتے ہیں تو، ڈپریشن کے بارے میں بات کرنے کے لئے اپنے ڈاکٹر سے ملاقات کریں. دو ہفتوں کے بعد، آپ کے ادویات کے عارضی طور پر ضمنی اثر ہونے کا امکان کم ہے.
اشتہاردل کی سرجری کے بعد
دل کی سرجری کے بعد ڈپریشندل کی سرجری کے بعد ڈپریشن بہت عام ہے کہ اس کا اپنا نام ہے: دل کی ڈپریشن. امریکی دل ایسوسی ایشن (اے ایچ اے) کے مطابق تقریبا 25 فیصد لوگ جو دل کی سرجری سے گریز کرتے ہیں اس کے نتیجے میں ڈپریشن کا تجربہ کریں گے.
یہ تعداد خاص طور پر اہم ہے کیونکہ AHA مشورہ دیتا ہے کہ ایک مثبت نقطہ نظر آپ کی شفا یابی کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتا ہے. AHA کی سفارش کی جاتی ہے کہ لوگ دل کی سرجری سے گریز کرتے ہیں اور ان کے خاندانوں کو ڈپریشن کی علامات معلوم ہوتی ہے تاکہ وہ جلد ہی جلد ہی اس کے علاج کے لۓ حاصل کرسکیں.
اشتھارات اشتہار
کاپی
پوسٹس جراحی ڈپریشن سے نمٹنے کے لئے کس طرحوقت سے پہلے پوزیشنری ڈپریشن کو منظم کرنے کے لئے کیا کرنا جاننا ایک اہم قدم ہے. یہاں کس طرح نمٹنے کے لئے ہے.
1. اپنے ڈاکٹر <999 ملاحظہ کریں. اگر آپ پوسٹسریجری ڈپریشن محسوس کرتے ہیں تو اپنے ڈاکٹر کو دیکھنے کے لئے اپ ڈیٹ کریں. وہ دواؤں کو پیش کرنے کے قابل ہوسکتے ہیں جو آپ کے پودوں کی دیکھ بھال کے لۓ مداخلت نہیں کریں گے. وہ آپ کو بھی مشورہ دیتے ہیں کہ کسی بھی قدرتی سپلیمنٹ کو لے جانے کے لئے محفوظ ہو یا نہیں، یا وہ آپ کو پہلے سے ہی لے جانے والے ادویات کے ساتھ مداخلت کرسکیں.
2. باہر نکلیں
منظر عام کی تبدیلی اور تازہ ہوا کی سانس ڈپریشن کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. سرجری سے بازیاب ہونے کے وقت آپ گھر باؤنڈ اور موبایل ہوسکتے ہیں، لہذا اگر ضرورت ہو تو ایک دوست یا خاندانی ممبر سے آپ کی مدد کریں. جب ممکن ہو تو گھر سے نکل کر اپنے موڈ کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے. اس بات کو یقینی بنائیں کہ جہاں آپ جانے والے انفیکشن کا کوئی خطرہ نہیں ہے. آپ اپنے ڈاکٹر سے پہلے اس خطرے کے بارے میں پوچھ سکتے ہیں.
3. مثبت پر توجہ مرکوز کریں
مثبت اور حقیقت پسندانہ اہداف قائم کریں اور چھوٹی سی اپنی پیش رفت کا جشن منائیں. ایسا کرنے سے آپ کو مثبت نقطہ نظر برقرار رکھنے میں مدد ملے گی. جب تک آپ چاہتے ہیں کہ آپ جہاں چاہیں وہ جلدی ہونے کی مایوسی کی بجائے طویل مدتی وصولی پر توجہ مرکوز کریں.
4. ورزش
آپ جتنا زیادہ کر سکتے ہیں. اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ جب آپ سرجری کے بعد اور کس طرح مشق کرسکتے ہیں. یہاں تک کہ ہسپتال کے راستے پر چلنے کے بعد بھی آہستہ آہستہ چلنے کی مشق کے طور پر شمار ہوتا ہے. آپ کی سرجری پر منحصر ہے، آپ بستر میں چھوٹے dumbbells یا بڑھتے ہوئے ہو سکتے ہیں. آپ کا ڈاکٹر آپ کو ایک مشق منصوبہ کے ساتھ آنے میں مدد کرے گا جو آپ کے لئے صحیح ہے.
اشتہار
ایک محبوب شخص کی مدد کرنا
پوسٹسریر ڈپریشن کے ساتھ کسی کے خاندان کے رکن کی مدد کرنے کے لئے کس طرح
آپ کے پیارے کسی سرجری سے پہلے 999> سے قبل پوچھتے ہوئے ڈپریشن کے علامات اور علامات جاننا ضروری ہے.اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ وہ پوسٹسریجری ڈپریشن کا سامنا کرتے ہیں تو، آپ کئی طریقوں سے مدد کرسکتے ہیں:
اداس یا غم کے احساسات کو کم کرنے کے بغیر مثبت رہیں.
ان کو کسی بھی مایوسی کے بارے میں بتائیں جو ان کے پاس ہیں. صحت مند عادات کی حوصلہ افزائی کریں. فارم کے معمولات.
- انہیں خوراک اور مشق کے لۓ اپنے ڈاکٹر کی سفارشات سے متعلق مدد کریں.
- ہر چھوٹے سنگ میل کا جشن منائیں، کیونکہ ہر ایک اہم ہے.
- اگر آپ کی پیدائش کی ایک جسمانی حالت بہتر ہوجائے تو، ڈپریشن بھی کم ہوسکتا ہے.
