میرا بچہ کیا دیکھ رہا ہے؟

آپ شاید سوچ رہے ہو، جیسا کہ والدین برسوں سے زیادہ ہیں، آپ کے بچے کے بارے میں کیا خیال ہے کہ وہ سوتے ہیں.

یا شاید تم سوچ رہے ہو اگر ہم کبھی بھی جان لیں گے کہ بچوں کے خوابوں سے کیا تعلق ہے. حقیقت میں، بچوں کو خواب کرتے ہیں؟

اشتہارات اشتہار

خوابوں کی بذریعہ فطرت کی طرف سے حقیقت میں کچھ بھی چھپا ہوا ہے، اور ہم اس طرح کے بارے میں جان بوجھتے ہیں کہ اس طرح کے بچے کے دماغ کو اس مرحلے میں چیزوں کے بارے میں کیسے پتہ چلتا ہے. اگرچہ آپ کو ایک چھوٹی سی آنکھوں سے پھنسنے کے طور پر ایک فعال خواب میں مصروف ہے جیسا کہ آپ اپنے دماغوں میں کیا جاتا ہے کہ وہ ہر دن کے ساتھ مزید معلومات کو جذباتی طور پر نہیں جانتا ہے.

خواب سے پہلے خواب؟

ایسا نہیں ہے جب تک کہ بچے کو بات چیت شروع نہیں ہوتی ہے کہ ہم ان کے نیند اسرار میں ایک جھلک رکھ سکتے ہیں. اس کے باوجود، ان کے آس پاس دنیا کو سمجھنے کے چند سال لگتے ہیں اور بچوں کو والدین کو خوابوں کی مباحثہ دنیا میں جانے کے لئے شروع کرنے سے پہلے الفاظ میں ڈالتے ہیں.

ہم نوزادوں کے مقابلے میں بالغوں اور بچوں میں نیند سائیکلوں سے کیا جانتے ہیں، اس سے یہ لگتا ہے کہ زندگی کے پہلے دو ہفتوں کے دوران بچے خواب خواب میں زیادہ فعال ہیں. اس وقت جب ان کی نیند کا نصف تیز رفتار آنکھ کی تحریک یا REM کے طور پر خرچ کیا جاتا ہے. جیسا کہ بچوں میں اضافہ ہوتا ہے، REM مرحلے کو کم.

اشتہار

REM مرحلہ ایک خواب دیکھنے سے منسلک ہے، لہذا اس تصورات کو جو نئے بچے ہمارے باقی سے کہیں زیادہ خواب دیکھتے ہیں.

اگر بالغوں نے REM میں تقریبا 20 فیصد اپنی نیند خرچ کرتے ہیں تو، نئے بچوں کو REM میں 50 فی صد تک خرچ ہوتا ہے، جو "فعال نیند" کے مرحلے میں بھی جانا جاتا ہے. یہ REM کے دوران ہے کہ بالغوں کو آسانی سے اٹھ سکتا ہے، اور بچے مختلف نہیں ہیں.

اشتہار اشتہار

ایک بچے کی مکمل نیند سائیکل ایک بالغ، اور اچھی وجہ سے اس کے نصف میں سے نصف ہے. مختصر نیند باؤنٹس یقینی بناتے ہیں کہ ایک بھوکا بچہ باقاعدگی سے کھلایا جاتا ہے اور جانچ پڑتا ہے، جس سے اچانک بچے کی موت کے سنڈروم (SIDS) کے خطرے کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے.

بچے اور سرکلانی تالیاں

نوزائیدہ بچوں کی نیند کی کوئی وضاحت نہیں سرکٹانی تال کو سنتا ہے، کیونکہ نیند سے محروم والدین اس کی تصدیق کرسکتے ہیں. ابھی تک آپ کے بچے کو نیند نہیں ہے. آپ کا چھوٹا سا پہلا ٹرمسٹر کے دوران کچھ عرصہ سو رہا تھا اور آپ نے شاید دوسری ٹرمسٹر کے اختتام کے دوران بیکنگ اور سونے کے پیٹرن کو محسوس کیا.

غصے سے بچنے کے لئے ہارمون کے ذمہ دار (ملٹونن) کی پیدائش سے پہلے بچہ کے باقی پیٹرن پر اثر انداز ہوتا ہے، اور اگرچہ سردیدیہ تالوں کے پیٹ سے باہر زندگی کے پہلے دن کے دوران ابھرتے رہنا شروع ہوتا ہے، یہ تقریبا 12 ہفتوں تک ہے جو ان کی کچھ حد تک قائم ہوتی ہے اور بچے سوتے ہیں رات کو زیادہ.

ایک بار جب بچے زیادہ سے زیادہ رات کو سونے کے عادی بن جاتے ہیں (جی ہاں، وہ کریں گے)، ان کا وقت REM مرحلے میں خرچ ہوتا ہے آہستہ آہستہ کم ہو جائے گا اور وہ گہرے نیند کے طویل عرصے سے گزرے گا.

REM مرحلے جب جسم مکمل طور پر آرام دہ اور پرسکون ہے اور دماغ فعال ہے، بچے شامل ہیں.

اشتہارات اشتہار

خوابوں میں ہونے کی وجہ سے، نیوروسوئینسٹسٹ اس بات کا یقین کرتے ہیں کہ بچوں کو چیزیں تصور کرنے کی صلاحیت حاصل ہوئی ہے. دوسرے الفاظ میں، وہ ان کے بارے میں جاننے کے راستے کو دیکھنے کے تجربے کا تجربہ کرنے کے لئے انضمام اور وسیع پیمانے پر تعمیر کرنے کے قابل ہوسکتے ہیں. بچوں ابھی تک ایک طویل راستہ ہیں، لیکن وہاں سیکھنے کا طریقہ سیکھنا ہے.

لے آؤٹ

اگر آپ اب بھی سوچ رہے ہو کہ آپ کی چھوٹی سی بابت کونسی خواب دیکھ رہی ہے تو، آپ کو اس کے لئے ابھی تک ایک جواب تلاش کرنے کی امید ہوگی.

زندگی کے پہلے ہفتوں اور مہینے کے دوران نیند آپکے بچے کے دماغ کو بڑھانے میں مدد ملتی ہے اور اس کے تمام محرک کو عمل کرتی ہے جو زندگی لاتا ہے، دن کے دن. کسی بھی عمر میں نیند کو یاد رکھنے میں مدد ملتی ہے اور یہ ہمارے تجربات کو پورا کرنے میں ہماری مدد کرتا ہے اور ہمارے علم میں اضافہ بھی کرتا ہے. جیسا کہ بچے دنیا کے بارے میں معلومات کو مضبوط کرنے کے اسی عمل کے ذریعے جاتے ہیں، سوتے کی اہمیت تجاوز نہیں کی جاسکتی ہے.

اشتہار

یہ سچ ہے کہ آپ یہ نہیں جان سکتے کہ آپ کا تھوڑا سا خواب دیکھ رہا ہے جیسا کہ آپ بوجھ اور گرنے کے بارے میں سنتے ہیں یا دیکھتے ہیں، لیکن اب آپ جانتے ہیں کہ ان کے دماغ کچھ سو رہے ہیں. دراصل، وہ بہت کچھ سیکھ رہے ہیں، بشمول وہ الفاظ بھی شامل ہیں جو آپ بعد میں آپ کو ان خوابوں کے بارے میں بتاتے ہیں جن سے آپ اکثر اکثر سوچتے تھے.