تو کیوں SAD؟ محققین نیچے سے موسمی طور پر مؤثر خرابی کی شکایت حاصل کریں

ڈنمارک، طویل عرصہ، اندھیرے کے گھروں میں موسمی اثر اندازی خرابی کی شکایت، یا مناسب طور پر نامزد SAD کی وجہ سے تلاش کرنے کے لئے اسے چھوڑ دو.

اس ماہ کے آغاز میں برلن میں ایک یورپی کالج نیروسوسیچرمرمولوجی میٹنگ میں منعقد ایک مطالعہ میں، کوپن ہیگن یونیورسٹی کے محققین نے تصدیق کی ہے کہ کیوں، موسم سرما آتے ہیں، کچھ لوگ موسمی بلیوز سے مارے جاتے ہیں.

اشتہار اشتہار

SAD ایسی حالت ہے جو ڈپریشن کے نتیجے میں ہوسکتا ہے اور عام طور پر موسمی تبدیلی سے منسلک ہوتا ہے. آبادی کے تقریبا 5 فیصد آبادی SAD سے زائد ہیں. اگر آپ کبھی شمالی خطے میں رہتے ہیں جہاں دن نوکری ہو جاتی ہیں اور آپ کو مارچ تک سورج کی گرمی محسوس نہیں ہوتی تو آپ کو امکان ہے کہ آپ کسی شخص کو SAD سے ملیں. SAD کے لئے سب سے زیادہ مقبول علاج الٹرایور روشنی کے لئے نمائش ہے.

مزید جانیں: ساد کیا ہے؟ »

سب سے زیادہ عام طور پر خواتین، نوجوانوں اور نوجوان بالغوں پر اثر انداز ہوتا ہے. یہ پتہ چلتا ہے کہ دماغ کیمیائی سرٹیونن اور سیرٹونن ٹرانسمیٹر (سرٹیفکیٹ) پروٹین کو الزام لگایا جا سکتا ہے.

اشتہار

دماغ، سماجی سلوک، نیند، بھوک، یاد رکھنا، جنسی خواہشات اور زیادہ سے زیادہ دماغ میں اور گٹ میں بنایا سرروسنن ایک نیوروٹ ٹرانسمیٹر ہے. Serotonin سطح ڈپریشن کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے، لیکن کم serotonin کی سطح کی وجہ سے ڈپریشن یا اس کے برعکس اب بھی واضح نہیں ہے. انتخابی سیروٹونن ریپ ٹیک انفیکچرز (ایس ایس آرآرسی) جیسے دواوں کو ایک شخص کے دماغ میں سیرٹوسن کی سطح کو برقرار رکھنے میں مدد کرنے کے لئے اینٹیڈ پریشر کے طور پر مقرر کیا جاتا ہے.

محققین کا کہنا ہے کہ سورج کی روشنی میں نمائش کی کمی SAD کا سبب ہے، لیکن یہ مطالعہ پن کی مدد کر سکتا ہے کیوں کہ تبدیلیوں کے موسموں میں ایس اے اے سے تعلق رکھتا ہے. پیئٹی دماغ اسکین کا استعمال کرتے ہوئے، محققین نے 11 افراد بغیر ایسڈا اور 23 کے بغیر مطالعہ کیا. لیڈر محقق ڈاکٹر برڈا میک مہون نے کہا کہ "ہمیں معلوم ہوا کہ صحت مند افراد موسم سرما میں سرٹیفکیٹ میں نہیں ہیں [اصل] نہیں.

اشتہارات اشتہار

اگرچہ تھوڑا سا دن اور سرد موسم کافی ہے کہ کسی کو کپ کے گرم کوکوا کے اندر اندر رہنے کے لۓ، کچھ کے لئے، SAD صرف ایک دو دن سے زیادہ محسوس کرنے سے کہیں زیادہ ہے. کیا میک مہون اور اس کی ٹیم نے یہ معلوم کیا ہے کہ عام آبادی کے مقابلے میں، SAD سے متاثر افراد کے لئے، سرٹیفکیٹ کی سطح بہت زیادہ ہے.

سردی کے دوران، ایسڈ آبادی سرٹیفکیٹ میں ایک بہت بڑا تجربہ ہے، جس میں سیرنوسن کو اعصاب کے خلیوں میں جہاں کہیں غیر فعال ہوتا ہے. لہذا دماغ میں زیادہ سرٹیفکیٹ، زیادہ فعال Serotonin.

10 موسم سرما کے بلاکس کو کم کرنے میں مدد کرنے کے لئے 10 فوڈس کی تجاویز »

Mc Mahon اور اس کی ٹیم نے سرٹیفکیٹ پر توجہ مرکوز کی ہے کیونکہ پچھلے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ صحت مند مضامین میں سرٹیفکیٹ کی سطحوں میں ہلچل ہے.

"ہم یہ دیکھنا چاہیں گے کہ سرٹیفکیٹ کو استعمال کرتے ہوئے کنٹرول کنٹرول میں ہلکے تبدیلیوں کے لئے حساس ہے … روشن روشنی تھراپی کا استعمال کرتے ہوئے." "جینی 5-HTTLPR کے جینیاتی مطالعہ کہ سرٹیفکیٹ کے لئے کوڈ روشن روشن تھراپی کے جواب کو ریگولیٹنگ میں لگائے جاتے ہیں."

اشتہار اشتہار>

یہ نتائج ایک جینیاتی وجہ سے اشارہ کرتی ہیں کیوں کہ کچھ لوگ SAD سے متاثر ہوتے ہیں اور کچھ نہیں ہیں، اس کے ساتھ ساتھ بعض لوگ یووی لائٹ تھراپی کا جواب دیتے ہیں جبکہ دوسروں کو نہیں.

تاہم، چکن اور انڈے کا مسئلہ اب بھی ہے کہ آیا سرٹیفکیٹ کی سطح میں تبدیلی ایس اے اے کا سبب بنتی ہے یا صرف شرط کا ایک ضمنی اثر ہے. میک مہون نے کہا کہ "ہم تحقیقات کرنا چاہیں گے کہ اگر یہ سرٹیفکیٹ تبدیلیاں بنیادی ایونٹ یا ثانوی معاوضہ میکانیزم ہیں."

لائٹ تھراپی کے ساتھ ڈپریشن پر روشنی چمکانا سیکھنا »

اشتہار

اس وقت، تحقیق ابھی تک اس کی زنجیرت میں ہے. ان نتائج کو لاگو کیا جا سکتا ہے اس سے پہلے، محققین کو اس بات کا تعین کرنے کی ضرورت ہے کہ SAD تشخیص اور علاج کرنے کے لئے کس طرح استعمال کیا جا سکتا ہے.

"یہ بنیادی تحقیق ہے جس کا مطلب ہے [مقصد] ایس اے اے کے نیروبیولوجیولوجی اداروں کی وضاحت". "مستقبل کی تحقیق ضروری ہے کہ یہ کس طرح استعمال کیا جا سکتا ہے. "

اشتہار اشتہار> سیڈ کے ایک موٹی کمبل کے تحت ہلکے موسم میں رہنے والے افراد کے لئے، طویل سردی سرنگ کے اختتام پر وہاں روشن روشنی ہوسکتی ہے.