کیتھولینک غذائیت سے فائدہ اٹھانے والے 15 صحت کی شرائط

کیتنجیک ڈائیکٹ ناقابل یقین حد تک مقبول بن گئے ہیں.

ابتدائی تحقیق اس اعلی موٹی سے پتہ چلتا ہے، بہت کم carb غذا بہت صحت مند حالات کو فائدہ پہنچ سکتا ہے.

اگرچہ بعض ثبوت کیس اسٹڈیز اور جانوروں کی تحقیقات سے متعلق ہیں، انسانی کنٹرول کے نتائج کا نتیجہ بھی وعدہ کیا جا رہا ہے.

یہاں 15 صحتی حالات ہیں جو کیٹینیکن غذا سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں.

اشتہار اشتھارات

1. مرگی

مرگی ایک بیماری ہے جس سے زیادہ دماغ کی سرگرمی کی وجہ سے تصادم کا سبب بنتا ہے.

اینٹی قبضے کے ادویات کچھ لوگوں کے لئے مرگی کے ساتھ موثر ہیں. تاہم، دوسروں کے منشیات کا جواب نہیں دیتے ہیں یا ان کے ضمنی اثرات برداشت نہیں کر سکتے ہیں.

کیٹگینیک غذا سے فائدہ اٹھانے والے تمام حالات میں، مرگی سے اس کی حمایت کرنے والے سب سے زیادہ ثبوت کی طرف سے ہے. دراصل، موضوع پر کئی درجن مطالعہ ہیں.

تحقیقات سے پتہ چلتا ہے کہ جب تک اس کلاسک کیجینیکن غذائیت کی پیروی کی جاتی ہے اس کے ضبط عام طور پر مرچ مریضوں کے تقریبا 50 فیصد میں بہتر ہوتے ہیں. یہ 4: 1 کیٹینینک غذائیت کے طور پر بھی جانا جاتا ہے کیونکہ اس میں پروٹین اور کاربز کے طور پر 4 گنا زیادہ چربی فراہم ہوتی ہے (1، 2، 3).

نظر ثانی شدہ آٹکن غذا (MAD) کافی کم پابندیوں پر مشتمل ہے 1: 1 پروٹین اور carbs کے لئے چربی کی تناسب. اس سے زیادہ تر بالغوں اور بچوں کی عمر میں دو سال کی عمر (4، 5، 6، 7، 8) سے زائد عرصے پر قبضے کے کنٹرول کے لئے برابر طریقے سے مؤثر ثابت ہوتا ہے.

کشیدگی کے کنٹرول سے باہر دماغ پر کیججنک غذا میں بھی فائدہ ہوسکتا ہے.

مثال کے طور پر، جب محققین نے مرگی کے ساتھ بچوں کی دماغ کی سرگرمیوں کی جانچ پڑتال کی، تو وہ دماغ کے مختلف پیٹرن میں بہتری محسوس کرتے ہیں جن میں 65 فیصد لوگ کیٹینیکن غذائیت کی پیروی کرتے ہیں - قطع نظر ان کے پاس کم جھگڑے تھے (9).

نیچے لائن: کیتجینیک ڈایٹس کو بہت سے بچوں اور بالغوں میں مبتلا ہونے والے افراد کی تعداد میں شدت اور شدت کو کم کرنے کے لئے دکھایا گیا ہے جو منشیات کے علاج کے لئے اچھی طرح سے جواب نہیں دیتے ہیں.

2. میٹابولک سنڈروم

میٹابابولک سنڈروم، بعض اوقات پیئابابیس کے طور پر کہا جاتا ہے، انسولین مزاحمت کی طرف سے خصوصیات ہے.

آپ میٹابولک سنڈروم کے ساتھ تشخیص کیا جا سکتا ہے اگر آپ ان معیاروں میں سے کسی 3 کو پورا کرتے ہیں تو:

بڑے کمر لائن: 35 انچ (89 سینٹی میٹر) یا مرد میں خواتین اور 40 انچ (102 سینٹی میٹر) یا اس سے زیادہ مرد.
زیادہ تر ٹائگلیسرسیڈس: 150 ملی گرام / ڈی ایل (1. 7 ملیول / ایل) یا اس سے زیادہ.
کم ایچ ڈی ایل کولیسٹرول: مردوں میں 40 ملی گرام / ڈی ایل (1. 04 ملی میٹر / ایل) سے کم اور خواتین میں 50 میگاواٹ / ڈی ایل (1. 3 ملی میٹر / ایل) سے کم.
ہائی پریشر: 130/85 ملی میٹر HG یا اس سے زیادہ.
بلند روزہ خون کی شکر: 100 ملی گرام / ڈی ایل (5. 6 ملیول / ایل) یا اس سے زیادہ.

میٹابولک سنڈروم والے لوگ انسولین مزاحمت سے متعلق ذیابیطس، دل کی بیماری اور دیگر سنگین خرابی کے خطرے میں ہیں.

خوش قسمتی سے، کیٹیوجنک غذا کے بعد میٹابولک سنڈروم کی بہت سے خصوصیات کو بہتر بنا سکتا ہے.بہتری میں کولیسٹرول کی قیمتوں میں اضافہ ہوسکتا ہے، اور ساتھ ساتھ خون میں شکر اور بلڈ پریشر (10، 11، 12، 13، 14) میں کمی شامل ہوسکتی ہے.

ایک کنٹرول 12 ہفتوں کے مطالعہ میں، کیلوری سے محدود کیجینیکن غذائیت پر میٹابولک سنڈروم کے لوگ ان کے جسم میں چربی کا 14 فی صد کھو چکے ہیں. انہوں نے ٹرگریزسرائڈز کو 50٪ سے زائد کرکے کم از کم صحت مند مارکر (14) میں بہتری کی.

نیچے کی لائن: کیٹیوجنک ڈاٹس پیٹ کی موٹاپا، ٹریگسیسرائڈز، بلڈ پریشر اور خون میں شکر کم ہوسکتے ہیں.

اشتہار اشتہار اشتہارات

3. گلیکوجن اسٹوریج کی بیماری

گالی کاگون اسٹوریج کی بیماری والے لوگ (جی ایس ڈی) گلیکوز (خون کے شکر) کے طور پر گلیکوجن یا گلوکوز کو توڑنے میں گلوکوز میں ذخیرہ کرنے میں ملوث انزائیمس میں سے ایک ہیں. جی ایس ڈی کی کئی اقسام ہیں، ہر ایک انزیم پر مبنی ہے جو غائب ہو.

عام طور پر، یہ بیماری بچپن میں تشخیص کی جاتی ہے. علامات GSD کی قسم پر منحصر ہوتی ہے، اور اس میں غریب ترقی، تھکاوٹ، کم خون کی شکر، پٹھوں کے درد اور ایک بڑا جگر شامل ہوسکتا ہے.

GSD مریضوں کو اکثر بار بار وقفے پر اعلی کارب فوڈوں کو کھونے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے لہذا گلوکوز ہمیشہ جسم کے لئے دستیاب ہے (15، 16).

تاہم، ابتدائی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ کسی کیٹیوجنک غذا کسی بھی قسم کے جی ایس ڈی کے ساتھ فائدہ اٹھا سکتا ہے.

مثال کے طور پر، جی ایس ڈی III، فور فوربس-کوری بیماری کے طور پر بھی جانا جاتا ہے، جگر اور عضلات کو متاثر کرتا ہے. کیتنجیک ڈائٹس کیٹون فراہم کرنے سے علامات کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے جو متبادل متبادل ایندھن کے ذریعہ استعمال کیا جا سکتا ہے (15، 17، 18).

میک آڈل بیماری کے طور پر بھی جی ایس ڈی وی، پٹھوں پر اثر انداز ہوتا ہے اور مشق کرنے کی محدود صلاحیت (19) کی طرف اشارہ ہے.

ایک کیس میں، ایک سال کے لئے جی ایس ڈی وی کے ساتھ ایک کیٹیننک غذا کے بعد ایک آدمی. خارج ہونے کی سطح پر منحصر ہے، اس نے ورزش کے رواداری (20) میں 3-گنا اضافہ کرنے والی ڈرامائی کا تجربہ کیا.

تاہم، گلیکوجن اسٹوریج کی بیماری کے ساتھ لوگوں میں کیتیجینک غذا تھراپی کے ممکنہ فوائد کی تصدیق کرنے کے لئے کنٹرول مطالعہ کی ضرورت ہے.

نیچے کی لائن: گلیکوجن اسٹوریج کی بیماری کے حامل افراد جو لوگ کیٹینیکن غذائیت کے بعد علامات میں ڈرامائی کو بہتر بناتے ہیں. تاہم، مزید تحقیق کی ضرورت ہے.

4. Polycystic Ovary Syndrome (PCOS)

Polycystic ovary سنڈروم (PCOS) ایک بیماری ہے جو ہارمونول کی خرابی سے نشان زدہ ہوتا ہے، جو اکثر بے ترتیب مدت اور بھنورتا ہے.

اس کے خاکہ میں سے ایک انسولین مزاحمت ہے، اور پی سی او کے ساتھ بہت سے خواتین موٹے ہوتے ہیں اور وزن کم کرنے میں سخت وقت رکھتے ہیں. پی سی او کے ساتھ خواتین کی قسم 2 ذیابیطس (21) کے لئے بھی زیادہ خطرہ ہے.

جو لوگ میٹابولک سنڈروم کے معیار کو پورا کرتے ہیں ان کے علامات ہوتے ہیں جو ان کی ظاہری شکل پر اثر انداز کرتے ہیں. اثرات میں اعلی ٹیسٹوسٹیرون کی سطح (22) سے منسلک چہرے کے بال، مںہاسی اور دیگر مذکور علامات شامل ہیں.

بہت عمدہ ثبوت آن لائن پایا جا سکتا ہے. تاہم، صرف چند شائع شدہ مطالعات پی سی او ایس (23، 24) کے لئے کم کارب اور کینیجینک غذا کے فوائد کی تصدیق کرتے ہیں.

ایک کیگنجیکی خوراک کے بعد PCOS کے ساتھ گیارہ خواتین کے 6 ماہ کے مطالعہ میں، وزن میں کمی 12٪ کی عمر میں ہے.روزہ انسولین بھی 54٪ سے کم ہوگیا اور تولیدی ہارمون کی سطح بہتر ہوگئی. بائیں بازو سے دو خواتین حاملہ ہوئیں (24).

نیچے کی سطر: کاتجینیک غذا کے بعد پی سی او کے ساتھ خواتین وزن میں کمی، تجرباتی انسولین کی کمی میں کمی اور تولیدی ہارمون کی تقریب میں بہتری کا تجربہ کرسکتے ہیں.

اشتہارات اشتہار

5. ذیابیطس

لوگ ذیابیطس کے ساتھ اکثر کیٹینیکن غذا پر خون کی شکر کی سطح میں متاثر کن کمیوں کا تجربہ کرتے ہیں. یہ دونوں قسم کی قسم اور 2 ذیابیطس ٹائپ کریں.

دراصل، کنٹرول کے کئی مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ ایک بہت کم کارب غذا خون میں خون کی شبیہ کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے اور دوسرے صحت کے فوائد بھی فراہم کرسکتا ہے (25، 26، 27، 28، 2 9).

16 ہفتے کے ایک مطالعہ میں، کیٹجینیک غذائیت میں 21 سے 17 افراد ذیابیطس کے ادویات کی خوراک کو روکنے یا کم کرنے میں کامیاب تھے. مطالعہ کے شرکاء نے اوسطا 19 پاؤنڈ (8. 7 کلو گرام) بھی کھو دیا اور ان کی کمر کا سائز، ٹریگلیسرائڈز اور بلڈ پریشر (28) کو کم کیا.

کیٹجینیک غذائیت سے معتبر کاربون غذائیت کے مقابلے میں 3 ماہانہ مطالعہ میں، کیوجینیک گروپ میں لوگوں نے HbA1c میں 6٪ کمی کی. 12 فیصد شرکاء نے ایچ بی اے 1 سی سے کم 5.5٪ حاصل کی، جو عام (29) سمجھا جاتا ہے.

نیچے کی سطر: کیٹینیک ڈائیٹ کو ذیابیطس کے ساتھ لوگوں میں خون میں شکر کم کرنے کے لئے دکھایا گیا ہے. کچھ معاملات میں، اقدار ایک معمول کی حد میں واپس آتے ہیں، اور ادویات کو بند کر دیا یا کم کیا جاسکتا ہے.

اشتہار

6. کچھ کینسر

کینسر دنیا بھر میں موت کی اہم وجوہات میں سے ایک ہے.

حالیہ برسوں میں، سائنسی تحقیق نے یہ تجویز کی ہے کہ کیٹوجنک غذا کسی قسم کے کینسر کی مدد کرسکتے ہیں جب روایتی علاج جیسے کیمیا تھراپی، تابکاری اور سرجری (30) کے ساتھ استعمال کیا جاتا ہے.

بہت سے محققین کا کہنا ہے کہ خون میں خون کی شکر، موٹاپا اور 2 قسم کی ذیابیطس بڑھتی ہوئی چھاتی اور دیگر کینسر سے منسلک ہوتے ہیں. وہ مشورہ دیتے ہیں کہ خون کی شکر اور انسولین کی سطح کو کم کرنے کے لئے محدود کاربونوں کو طومار کی ترقی کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے (31، 32).

چوہوں کے مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ کیججنک ڈایٹس کئی کینسروں کی ترقی کو کم کرسکتے ہیں، بشمول کینسر بھی جسم کے دیگر حصوں میں پھیل چکے ہیں (33، 34، 35، 36).

تاہم، بعض ماہرین کا خیال ہے کہ کیٹجینک غذا دماغ کے کینسر کے لئے خاص طور پر فائدہ مند ہوسکتا ہے (37، 38).

کیس کی مطالعہ اور مریض کے اعداد و شمار کے تجزیہات نے دماغی کینسر کے مختلف قسموں میں بہتری پیدا کی ہے، جن میں گلیوبلاڈووم ملٹی (جی بی ایم ایم) بھی شامل ہے- دماغ کے کینسر کا سب سے عام اور جارحانہ شکل (39، 40، 41).

ایک مطالعہ پایا گیا جس میں 7 جی بی می ایم کے مریضوں میں سے چھ 6 مریضوں کو انسداد کینسر کے منشیات کے ساتھ مل کر غیر محدود شدہ کیلوری کنوجینیک غذا میں معمول کا جواب تھا. محققین نے بتایا کہ غذا صرف محفوظ ہے لیکن شاید اس کا محدود استعمال صرف 42 (ہے).

کچھ محققین پٹھوں کے بڑے پیمانے پر تحفظ کے بارے میں رپورٹ کرتے ہیں اور کینسر کے مریضوں میں ٹیومر کی ترقی کو سست کرتے ہیں جن میں تابکاری یا کینسر کے دوسرے دیگر معالج کے علاج کے ساتھ مل کر ایک کیگنجیک غذائیت کی پیروی کرتے ہیں (43، 44).

اگرچہ یہ اعلی درجے کی اور ٹرمینل کینسر میں بیماری کی ترقی پر بہت اہم اثر نہیں ہوسکتا ہے، کیتھوجنک غذا ان مریضوں میں محفوظ رہتا ہے اور ممکنہ طور پر زندگی کی کیفیت (45، 46، 47) کو بہتر بنا دیا گیا ہے.

بے ترتیب کلینیکل مطالعہ کی جانچ پڑتال کرنے کی ضرورت ہے کہ کیتجینیک ڈائیٹس کس طرح کینسر کے مریضوں کو متاثر کرے. فی الحال کئی جاری یا بھرتی کے عمل میں ہیں.

نیچے لائن: جانوروں اور انسانی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ کیوجینیک ڈایٹس دوسرے لوگوں کے ساتھ مل کر جب بعض کینسر کے ساتھ لوگوں کو فائدہ پہنچے.

اشتہارات اشتہار

7. آٹزم

آٹزم سپیکٹرم ڈس آرڈر (ایس ایس ڈی) ایسی حالت سے مراد ہے جو مواصلات، سماجی بات چیت اور بعض صورتوں میں، بار بار رویے کے ساتھ مسائل کی طرف اشارہ کرتا ہے. عام طور پر بچپن میں تشخیص کیا جاتا ہے، اس کے ساتھ بات چیت تھراپی اور دوسرے تھراپیوں کا علاج کیا جاتا ہے.

نوجوان چوہوں اور چوہوں میں ابتدائی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ کیوجنیک ڈایٹس ASD رویے کی نمونوں کو بہتر بنانے کے لئے مددگار ثابت ہوسکتے ہیں (48، 49، 50).

آٹومیشن مرگی کے ساتھ کچھ خصوصیات کا حصول کرتا ہے، اور دماغ کے خلیات کے زیادہ حوصلہ افزائی سے متعلق آٹزم کے تجربے کے ساتھ بہت سے لوگ.

مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ کیٹیوجنک ڈائٹس آٹزم کے ماؤس کے ماڈل میں دماغ کے سیل سے زیادہ محرک کو کم کرتے ہیں. زیادہ کیا ہے، وہ بغاوت کی سرگرمیوں میں تبدیلیوں کے بغیر رویہ فائدہ اٹھانے کے لئے ظاہر ہوتا ہے (51، 52).

آٹزم کے ساتھ 30 بچوں کے ایک پائلٹ مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ اس نے 6 مہینے (53) کے لئے سائیکلکلیک کیگنجیکی غذا کے بعد علامات میں کچھ بہتری ظاہر کی.

ایک کیس کے مطالعہ میں، ایک چھوٹی سی لڑکی جس نے آٹزم کے ساتھ جو گلوکین سے پاک ہونے کے بعد، کئی برسوں کے لئے دودھ سے پاک کیٹینک غذائی ڈرامائی اصلاحات کا تجربہ کیا تھا. ان میں مسابقتی موٹاپا کی قرارداد اور آئی آئی پی (54) میں 70 پوائنٹ اضافہ شامل ہے.

ASD مریضوں میں ایک کیگنجیکی غذا کے اثرات کو تلاش کرنے میں بے ترتیب کنٹرول شدہ مطالعہ جاری ہے یا بھرتی کے عمل میں.

نیچے لائن: ابتدائی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ آٹزم اسپیکٹرم کی خرابیوں سے کچھ لوگ رویے میں بہتری کا تجربہ کرسکتے ہیں جب کیتیجینیک ڈیٹس دوسرے تھراپیوں کے ساتھ مل کر استعمال ہوتے ہیں.

8. پارکنسن کی بیماری

پارکنسنسن کی بیماری (پی ڈی) ایک اعصابی نظام کی خرابی کی شکایت ہے جس میں سگنلنگ انوکل ڈوپامین کی کم سطحوں کی طرف اشارہ ہے.

ڈومینامین کی کمی کئی علامات کا باعث بنتی ہے، بشمول طوفان، خراب حالت، سختی اور مشکل چلنے اور لکھنے میں شامل ہیں.

دماغ اور اعصابی نظام کے کیٹیننک غذا کے حفاظتی اثرات کی وجہ سے، یہ پی ڈی (55، 56) کے لئے ایک ممکنہ تکمیل تھراپی کے طور پر تلاش کیا جا رہا ہے.

پیڈ کے ساتھ چوہوں اور چوہوں کو کھانا کھلانا کیججنک ڈایٹس کو توانائی کی پیداوار میں اضافہ، اعصاب نقصان اور بہتر موٹر تقریب کے خلاف تحفظ (57، 58، 59) کی قیادت کی گئی.

ایک انعقاد شدہ مطالعہ میں، پی ڈی پی کے ساتھ سات افراد نے کلاسیکی 4: 1 کیٹیکنک غذائیت کی پیروی کی. 4 ہفتوں کے بعد، ان میں سے پانچ علامات میں 43٪ بہتری کا ارتکاب (60).

PD پر کالوجیکی غذائیت کے اثرات کا ایک اور علاقہ ہے جو کنٹرول مطالعہ کی ضرورت ہے.

نیچے کی سطر: جانور اور انسانی مطالعہ دونوں میں پارکنسن کی بیماری کے علامات کو بہتر بنانے میں کاتجینیک غذا نے وعدہ دکھایا ہے. تاہم، اعلی معیار کی تحقیق کی ضرورت ہے.

اشتہار اشتہار اشتہارات

9. موٹاپا

بہت سے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ کیلوری-محدود یا کم چربی ڈایٹس (61، 62، 63، 64، 65) کے مقابلے میں وزن کم کرنے کے لئے بہت کم کاربینک ڈایٹس زیادہ وزن مند ہیں.

زیادہ کیا ہے، وہ عام طور پر دوسرے صحت کی بہتری فراہم کرتے ہیں.

24 ہفتے کے ایک مطالعہ میں، جو لوگ کسی کیگنجیکی غذائیت کی پیروی کرتے تھے ان میں دو مرتبہ زیادہ موٹی کھو گئی جنہوں نے مردوں کو کم چربی غذا کھایا (65).

اس کے علاوہ، کیججینیک گروپ کے ٹرگرسیسرائڈز نمایاں طور پر گر گئی ہیں، اور ان کے ایچ ڈی ایل ("اچھا") کولیسٹرول میں اضافہ ہوا. کم چربی گروپ میں ایچ ڈی ایل کولیسٹرول میں ٹریگسیسرائڈز میں ایک چھوٹ ڈراپ اور ایک کمی تھی.

بھوک کو کم کرنے کی کیجینیک ڈایٹس کی صلاحیتوں میں سے ایک وجہ وزن میں کمی کی وجہ سے کام کرتا ہے.

ایک بڑی تجزیہ سے پتہ چلتا ہے کہ بہت کم کارب، کیلوری-محدود محدود کیجینیک ڈایٹس کو معیاری کیلوری-محدود ڈایٹس (66) سے کم بھوکا محسوس کرنے میں مدد ملتی ہے.

یہاں تک کہ جب ketogenic غذا پر لوگوں کو وہ سب کچھ کھانے کے لئے اجازت دی جاتی ہے، وہ عام طور پر ketosis کے بھوک-دبانے کے اثرات کی وجہ سے کم کیلوری کو کھاتے ہیں.

موتیوں والے مردوں کے مطالعہ میں جو ایک کیلوری غیر معتبر ٹوکیوجنک یا معتبر کاربون کی غذائیت کا استعمال کرتے تھے، جو کیتےجینک گروہ میں نمایاں طور پر کم بھوک تھا، کم کیلوری میں لے گئے اور اعتدال پسند کارب گروپ سے 31٪ زیادہ وزن کھو چکے تھے (67).

نیچے لائن: مطالعہ پایا جاتا ہے کہ موتیوں میں وزن میں کمی کے لۓ کیٹوجنک ڈایٹس بہت مؤثر ہیں. یہ زیادہ تر ان کی طاقتور بھوک - دبانے کے اثرات کی وجہ سے ہے.

10. GLUT1 کمی سنڈروم

گلوکوز ٹرانسمیٹر 1 (GLUT1) کمی سنڈروم، ایک نادر جینیاتی خرابی کی شکایت، ایک خاص پروٹین کی کمی ہے جس میں دماغ میں خون کی شکر میں منتقل کرنے میں مدد ملتی ہے.

علامات عام طور پر پیدائش کے بعد شروع ہوتے ہیں اور ترقیاتی تاخیر، تحریک کے ساتھ مشکلات اور بعض اوقات ضبط بھی شامل ہیں.

گلوکوز کے برعکس، ketones اس پروٹین کو خون سے دماغ تک پار کرنے کی ضرورت نہیں ہے. لہذا، کیوجیکنک غذا ایک متبادل ایندھن ذریعہ فراہم کر سکتا ہے کہ یہ بچوں کے دماغ کو مؤثر طریقے سے استعمال کرسکتے ہیں.

بے شک، کیٹیوجنک غذا تھراپی کی وجہ سے خرابی کی شکایت کے بہت سے علامات کو بہتر بناتا ہے. تحقیق کاروں نے کیوجینیک ڈایٹس پر بچوں میں عضلات کے موافقت، انتباہ اور حراست میں کمی کی کمی کی کمی اور کمی کو کم کیا (68، 69، 70).

مرگی کے طور پر، نظر ثانی شدہ آٹکنوں کی خوراک (MAD) کو کلاسک کیجینیکن غذا کے طور پر ہی فوائد فراہم کرنے کے لئے دکھایا گیا ہے. تاہم، MAD زیادہ سے زیادہ لچک پیش کرتا ہے، جس کا نتیجہ بہتر تعمیل اور کم ضمنی اثرات (71، 72، 73) ہو سکتا ہے.

GLUT1 کی کمی سنڈروم کے ساتھ 10 بچوں کے ایک مطالعہ میں، وہ لوگ جنہوں نے ماہی گیریوں میں MAD تجربہ کار کو بہتر بنانے کے بعد. چھ مہینے میں، 6 میں سے 3 سے زلزلے سے پاک (73) بن گیا.

نیچے لائن: <9 99> دونوں کلاسک کیجینیکن خوراک اور زیادہ لچکدار MAD کو GLUT1 کی کمی سنڈروم کے ساتھ بچوں میں پریشانیاں اور دیگر علامات کو بہتر بنانے کے لئے دکھایا گیا ہے. 11. حادثاتی دماغی حادثے

حادثاتی دماغ کی چوٹ (ٹی بی آئی) سر عام طور پر سر، ایک گاڑی حادثے یا گرنے کے نتیجے میں سر زمین پر حملہ کرتا ہے.

اس کے جسمانی فنکشن، یادداشت اور شخصیت پر تباہ کن اثرات مرتب ہوسکتے ہیں. زیادہ تر دیگر اعضاء میں خلیات کے برعکس، زخمی دماغ کے خلیات اکثر بہت کم ہو جاتے ہیں، اگر بالکل.

چونکہ مندرجہ بالا سر کے سوراخ میں چینی کا استعمال کرنے کے لئے جسم کی صلاحیت خراب ہو جاتی ہے، کچھ محققین کا خیال ہے کہ کیٹیوجنک غذا کو ٹی بی آئی کے ساتھ لوگوں کو فائدہ پہنچا سکتا ہے (74، 75).

راؤنڈ کے مطالعہ کا خیال ہے کہ دماغی چوٹ کے بعد فوری طور پر ایک کیگنجیکی غذائیت شروع کرنے سے دماغ سوجن کو کم کرنے، موٹر تقریب میں اضافہ اور وصولی کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے. تاہم، یہ اثرات بڑے پیمانے پر بڑی عمر کے چوہوں کے مقابلے میں چھوٹے ہوتے ہیں (76، 77، 78).

اس نے کہا، کسی بھی نتائج تک پہنچنے سے پہلے انسانوں میں کنٹرول مطالعہ کی ضرورت ہے.

نیچے کی سطر:

جانوروں کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ چوٹیاں میں ایک کیگنجیکی غذائیت کے نتیجے میں دردناک دماغی چوٹ کے بعد ایک کیگنجیکی غذا کھلایا جاتا ہے. تاہم، اس وقت کوئی معیار انسانی مطالعہ موجود نہیں ہیں. اشتہار

12. ایک سے زیادہ سکلیروسیس

ایک سے زیادہ سکلیروسیس (ایم ایس) اعصابوں کی حفاظتی ڈھال کو نقصان پہنچاتا ہے، جس میں دماغ اور جسم کے درمیان مواصلات کی دشواری ہوتی ہے. علامات میں توازن، تحریک، نقطہ نظر اور میموری کے ساتھ غصہ اور مسائل شامل ہیں.

ماؤس ماڈل میں ایم ایس کا ایک مطالعہ پایا ہے کہ کیٹجینیک غذائیت میں سوزش مارکروں کا سامنا کرنا پڑا. کم سوزش نے میموری، سیکھنے اور جسمانی فنکشن میں بہتری کی وجہ سے (79).

دیگر اعصابی نظام کی خرابی کے ساتھ، MS کو ایندھن کے ذریعہ چینی کو استعمال کرنے کے لئے خلیات کی صلاحیت کو کم کرنا ہوتا ہے. ایک 2015 کے جائزے نے ایم کیو ایم کے مریضوں (80) میں توانائی کی پیداوار اور سیل کی مرمت کے ساتھ مدد کرنے کے لئے کیوجینیک ڈایٹس کی صلاحیت پر تبادلہ خیال کیا.

اضافی طور پر، MS کے ساتھ 48 لوگوں کے ایک تازہ ترین مطالعے کیتجینیک غذائیت کے بعد گروپوں میں زندگی زندگی، کولیسٹرول اور ٹریگولیسرائڈز کے معیار میں بہتری کی بہتری آئی ہے یا کئی دنوں کے لئے روزہ رکھا گیا ہے (81).

مزید مطالعہ جاری ہے.

نیچے کی سطر:

ایم ایس کے علاج کے لئے کیٹجینک غذا کے ممکنہ فوائد کے بارے میں مطالعہ کا وعدہ کیا جا رہا ہے. تاہم، زیادہ انسانی مطالعہ کی ضرورت ہے. 13. نیونالومولوکول فیٹی لیور کی بیماری

مغربی دنیا میں نیونومولوکولی فیٹی جگر کی بیماری (این اے ایف ایل ایل) سب سے عام جگر کی بیماری ہے.

یہ مضبوط طور پر 2 ذیابیطس، میٹابولک سنڈروم اور موٹاپا کی قسمت سے منسلک ہوتا ہے، اور اس ثبوت کا ثبوت ہے کہ NAFLD بہت کم carb، کیٹیکنک غذا (82، 83، 84) پر بھی بہتر ہوتا ہے.

ایک چھوٹا سا مطالعہ میں، تحریر سنڈروم اور NAFLD کے ساتھ 14 موٹے مردوں نے 12 ہفتوں کے لئے کیٹیننک غذائیت کے بعد وزن، بلڈ پریشر اور جگر کے انزائمز (84) میں نمایاں کمی کی تھی.

زیادہ کیا ہے، ایک متاثرہ 93٪ مرد جگر کی چربی میں کمی تھی، اور 21 فیصد نے NAFLD کا مکمل حل حاصل کیا.

نیچے لائن:

غیر حیاتیاتی فیٹی جگر کی بیماری کے ساتھ جگر کی چربی اور دوسرے صحت کے مارکروں کو کم کرنے میں کیجینیک ڈایٹس بہت مؤثر ثابت ہوسکتی ہیں. 14. الزیائمر کی بیماری

الزییمیر کی بیماری ڈیمائیویا کی ترقی پسند شکل ہے جس میں دماغوں اور ٹانگوں کی طرف اشارہ ہوتا ہے جو میموری کو خراب کرتی ہے.

دلچسپی سے، الزیائیر کی بیماری دونوں مریضوں کی خصوصیات اور 2 ذیابیطس کی اقسام کو تقسیم کرنے کے لئے ظاہر ہوتا ہے: افزودگی، دماغ کی معذوری کا استعمال مناسب طور پر انسولین مزاحمت سے منسلک گلوکوز اور سوزش کا استعمال کرنے کے لئے (85، 86، 87).

جانوروں کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ کیٹوجنک غذا توازن اور معاشرے کو بہتر بناتا ہے لیکن اس امیلوڈ پلاک کو بیماری کا نشانہ نہیں بناتا. تاہم، کیتون کے ایسسٹرز کے ساتھ اضافی ہونے والی امائلوڈ پلاٹ (88، 89، 90) کو کم کرنا ہوتا ہے.

اس کے علاوہ، کیپون ایسسٹرز یا ایم ٹی سی کے تیل کے ساتھ کیپ کی سطح کو بڑھانے کے لئے لوگوں کی خوراکوں کو اضافی کرنا بہت سے الزیہیرر کی بیماری علامات کو بہتر بنانے کے لئے دکھایا گیا ہے (91، 92، 93).

مثال کے طور پر، ایک کنٹرولر مطالعہ کے بعد الزیمیرر کی بیماری کے ساتھ 152 افراد نے جنہوں نے ایم ٹی سی کمپاؤنڈ لیا. 45 اور 90 دن کے بعد، اس گروپ نے ذہنی فنکشن میں بہتری ظاہر کی، جبکہ جگہبو گروپ کی تقریب میں کمی آئی (93).

ترمیم کردہ مطالعات میں نظر ثانی شدہ ائکنکن غذا اور ایم ٹی سی کا تیل الذائمر کی بیماری کے ساتھ تیل کی ترقی میں یا بھرتی مرحلے میں موجود ہے.

نیچے لائن:

الزی ایمر کی بیماری کے بہت سے علامات جانوروں کی تحقیق میں کیتیجینک ڈایٹس کے ساتھ بہتر بنانے کے لئے دکھایا گیا ہے. انسانی مطالعہ کا مشورہ دیتے ہیں کہ ایم ٹی سی تیل یا کیٹون ایسسٹرز کے ساتھ اضافی فائدہ مند ہوسکتا ہے. اشتہار

15. دماغی سر درد

مریض سر درد عام طور پر شدید درد، روشنی اور غصے سے حساسیت میں شامل ہوتے ہیں.

کچھ مطالعہ تجویز کرتا ہے کہ مریضوں کے سر درد کے علامات اکثر لوگوں میں جوتجینیک ڈایٹس (94، 95، 96) کی پیروی کرتے ہیں اکثر بہتر ہوتے ہیں.

ایک مشاہداتی مطالعہ نے ایک مہینے (96) کیتین پسندی غذا کے بعد لوگوں میں مریضوں کی تعدد اور درد کے علاج کا استعمال میں کمی کی اطلاع دی.

وزن میں کمی کے لئے سائیکل سائیکل کیٹینک غذائیت کے بعد دو بہنوں کا ایک دلچسپ معاملہ مطالعہ کیا گیا ہے کہ ان کے مریضوں کے سر درد 4 ہفتوں کیٹینک سائیکلوں کے دوران غائب ہوگئے لیکن 8 ہفتوں میں منتقلی کی غذا کی چکنائی (97) کے دوران واپس آ گیا.

تاہم، ان رپورٹس کے نتائج کی تصدیق کے لئے اعلی معیار کے مطالعہ کی ضرورت ہے.

نیچے لائن:

کچھ مطالعہ یہ بتاتی ہیں کہ کزنجینیک غذائیت کے بعد مریضوں کے سر درد کی تعدد اور شدت میں اضافہ ہوسکتا ہے. ہوم پیغام لیں

متعدد صحت اور اعصابی نظام پر ان کے فائدہ مند اثرات کی وجہ سے کئی خرابیوں میں استعمال کرنے کے لئے کیتنجیک ڈائٹس پر غور کیا جا رہا ہے.

تاہم، ان میں سے بہت سے مؤثر نتائج کیس اسٹڈیز سے آتے ہیں اور اعلی معیار کی تحقیق کے ذریعہ توثیق کی ضرورت ہے، بشمول بے ترتیب کنٹرول ٹرائلز بھی شامل ہیں.

اس فہرست پر کینسر اور کئی دیگر سنگین بیماریوں کے سلسلے میں، ایک ڈاکٹر کی حیثیت سے ڈاکٹر یا اہل صحت کی نگرانی کے تحت معالج علاج کے علاوہ ایک کیٹگینک غذا صرف

کو شروع کیا جانا چاہئے. اس کے علاوہ، کوئی بھی کسی کی بیماری یا خرابی کی شکایت کے لئے کسی کیٹینیکی غذائیت کا علاج نہیں ہونا چاہئے. تاہم، صحت کو بہتر بنانے کے لئے کیتجینیک ڈایٹس کی صلاحیت بہت ہی وعدہ ہے.

کیٹجینیک غذا کے بارے میں مزید:

کیتجینک ڈائٹ 101: ایک تفصیلی ابتدائی رہنما

ایک کیججنک غذائی وزن کم کرنے اور بیماری سے بچنے کے لئے