مردوں کے لئے 17 بال کے نقصانات کے علاج

جائزہ

آپ ہمیشہ اپنے بال کو عمر کے طور پر گرنے سے روک نہیں سکتے ہیں، لیکن علاج اور علاج موجود ہیں جو عمل کو سست کرسکتے ہیں. آپ باہر جانے اور سپلائیز اور خصوصی ٹنکس خریدنے سے پہلے، جاننے کے لئے کہ جن لوگوں نے بالوں کے نقصان کو روکنے یا علاج کرنے میں کچھ وعدہ کیا ہے.

مرد پیٹرن گنجی، جو بھی اینڈوگنیٹک الپسیسیا کے نام سے جانا جاتا ہے، ایک وراثت ہے. یہ 50 سال کی عمر سے زیادہ مرد سے زائد افراد کو متاثر کرتی ہے.

اشتہار اشتہار

علاج

17 علاج

1. نسخہ اور اوٹٹی منشیات

یو ایس ایس فوڈ اینڈ ڈگریشن ایڈمنسٹریشن (ایف ڈی اے) نے دو منشیات کو مرد پیٹرن گنجی کا علاج کرنے کی منظوری دے دی ہے:

مینو آکسیلیل (روینن): روجن کو مائع یا جھاگ کے طور پر انسداد پر دستیاب ہے. بالوں کو بڑھنے اور بالوں کے نقصان کو روکنے کے لئے ایک دن دو بار کھوپڑی میں لگائیں.
فاسٹرڈائڈ (پروپوزل، پروسکار): یہ ایک گولی ہے جسے آپ روزانہ لے جاتے ہیں. یہ صرف آپ کے ڈاکٹر سے نسخہ کے ساتھ دستیاب ہے.

ان دونوں دواؤں کے لۓ، نتائج دیکھنے کے لۓ یہ ایک سال تک لگ سکتا ہے، اور آپ کو فوائد کو برقرار رکھنے کے لۓ ان کو لے جانے کی ضرورت ہوگی.

2. ہیئر ٹرانسپلانٹس

دو سب سے زیادہ مقبول بال ٹرانسپلانٹ طریقہ کار کوپیک یونٹ یونٹ ٹرانسپلانٹیشن اور کوکسی یونٹ یونٹ نکالنے کی اجازت ہوتی ہے:

فاسد یونٹ ٹرانسپلانٹیشن (FUT): FUT زیادہ "کلاسک" طریقہ ہے. اس میں آپ کے کھوپڑی کے پیچھے سے کچھ چمڑے کو ہٹانے میں شامل ہوتا ہے، جہاں بال کی کثرت ہوتی ہے، اور بال کی پودوں کو کھوپڑی کے حصے میں دوبارہ کھولنا ہے جہاں آپ بال کے نقصان کا سامنا کر رہے ہیں.
پس منظر یونٹ نکالنے (FUE): FUE میں، بال follicles براہ راست کھوپڑی سے ہٹا دیا اور کھوپڑی کے گنڈا حصوں پر منتقل.

اس بات کو ذہن میں رکھیں کہ بال ٹرانسپلانٹ سرجری کو سمجھا جاتا ہے، لہذا یہ مہنگا ہوسکتا ہے اور دردناک ہوسکتا ہے. انتباہ اور سکارف سمیت بعض خطرات بھی ہیں. آپ کو مطلوب نتائج حاصل کرنے کے لۓ ایک سے زیادہ بال ٹرانسپلانٹ کا علاج کرنے کی بھی ضرورت ہوسکتی ہے.

3. لیزر علاج

لیزر کے علاج کو ان کی پوزیشن میں سوزش کو کم کرنے کا خیال ہے جو انہیں ریگولنگ سے رکھتا ہے. بالوں کے نقصان کے علاج میں ان کی تاثیر کی حمایت کے لئے محدود مطالعہ موجود ہیں، لیکن 2016 جائزے کا تعین کیا گیا ہے کہ کم سطح لیزر تھراپی (ایل ایل ایل ٹی) مرد اور پیٹرن کے بالوں کے نقصان کا علاج کرتے وقت محفوظ اور مؤثر ہے. مزید تحقیق کی ضرورت ہے.

4. تمباکو نوشی سے بچیں

اگر آپ کو کوئی تمباکو نوشی نہیں ہے تو، آپ نے شاید سنا ہے کہ تمباکو نوشی کے تمام منفی اثرات کے بارے میں آپ کی صحت پر ہے. لیکن کیا آپ جانتے تھے کہ تمباکو نوشی چہرے کے غضبوں اور بالوں کے وقت سے پہلے بھوری رنگ کے اوپر بال کی کمی کا سبب بن سکتی ہے؟ تحقیق نے طے کیا ہے کہ تمباکو نوشی اور بالوں والے نقصان کے درمیان ایک لنک ہے. اگر آپ گنڈ جانے سے رکھنا چاہتے ہیں، تو یہ ممکنہ طور پر جلد از جلد تمباکو نوشی کو چھوڑنے کا ایک اچھا خیال ہوسکتا ہے.

5. کھوکھلی مساج

نہ صرف مساجوں کو حیرت انگیز محسوس ہوتا ہے، لیکن وہ اپنے بالوں کے نقصان سے بھی مدد کرسکتے ہیں.کھوپڑی کا مساج بال بال follicles کو حوصلہ افزائی کرتا ہے. ایک چھوٹا سا مطالعہ میں، صحت مند جاپانی مرد جنہوں نے 24 ہفتوں تک ہر روز مساج کے چار منٹ کا مطالعہ حاصل کیا تھا اس کے مطالعہ کے اختتام پر موٹے بال تھے.

6. تیل

کچھ ثبوت ہے کہ مرچ کا تیل تیل بال کی ترقی کے ساتھ مدد کرسکتا ہے. گلابی کا تیل روایتی طور پر کھوکھلی پر خون کی گردش میں اضافہ کرنے کے لئے استعمال کیا گیا ہے. ایک 2013 کے مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ چلیوں کے پتیوں میں چوہوں میں بہتر ریگولیٹر نکالا جاتا ہے.

ناریل کا تیل، کاسٹر کا تیل اور زیتون کا تیل بھی بڑے پیمانے پر سفارش کی جاتی ہے، لیکن بال کی ترقی کے لئے ان کے فوائد پر تحقیق محدود ہے.

7. ایک متوازن غذا

ایک مناسب متوازن غذا آپ کے بالوں کو ٹپ اوپر کی شکل میں رکھ سکتا ہے. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ مختلف سبزیوں، پھل، سارا اناج، غیر متغیر شدہ چربی، اور آپ کی خوراک میں پروٹین پر مشتمل ہیں، اور مٹھائیوں کی اپنی مقدار کو محدود کریں.

کھانے میں پائے جانے والے بعض وٹامن اور معدنی صحت مند بال کے ساتھ منسلک ہوتے ہیں. ان قسم کے کھانے کی چیزوں میں شامل کرنے کی کوشش کریں:

لوہے سے بھرپور کھانے والی اشیاء، جن میں لیان بیف، پھلیاں، سبز پتلی سبزیوں، لوہے کی قلت دار اناج، اور انڈے
امیگ 3 فیٹی ایسڈ میں امیر کھانے والی اشیاء، جیسے سالم، 9 99> اعلی پروٹین کے کھانے، جیسے انڈے، گائے کا گوشت، اور سمندری غذا وغیرہ. 999> آخری لیکن کم از کم، یہ یقینی بنائیں کہ آپ کافی مقدار میں پانی پیتے ہیں.
8. palmetto دیکھا

Palmetto دیکھا ایک پلانٹ ہے جو چھوٹے بیر کے ساتھ اکثر ایک وسیع پروسیٹ کے علاج کے منصوبے کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. جبچہ بالوں کا نقصان کا علاج کرنے والی پالیٹٹو کی صلاحیت پر تنگی کا مظاہرہ ہوتا ہے تو، ایک مطالعہ نے مردوں کے لئے مثالی شکل سے علاج کیا تھا.

9. بایوٹین

جوٹین قدرتی طور پر کھانے کی چیزیں جیسے

گری دار میوے

میٹھی آلو

انڈے
پیاز
بخاروں میں قدرتی طور پر پایا جاتا ہے. نقصان، لیکن خواتین میں اکثر تحقیقات کئے گئے ہیں.
10. پیاز کا رس
ایک 2002 کے مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ پیاز کا رس کا استعمال ایک عام علاج کے نتیجے میں زیادہ سے زیادہ ریگولیٹری کے نتیجے میں ہوا الپسیستا کواٹا کے ساتھ پانی میں نل نہيں.

مزید پڑھیں: پیاز آپ کے لئے اچھے ہیں؟ »

11. بھریراجراج

برنگراج (الکلپٹا البا

)، جھوٹے ڈیزر بھی کہا جاتا ہے، سورج فلو خاندان میں ایک پرجاتی ہے جس میں آئورواڈک روایت میں ایک جڑی بوٹی کی حیثیت سے بال کی ترقی کی حمایت کرتا ہے. چوہوں میں مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ جڑی بوٹیوں کی کٹائی مائن آکسڈیل (روجن) کے مقابلے میں بہتر بال ریگولر دکھاتا ہے. تاہم، انسانوں میں ان اثرات کی تصدیق کے لئے مزید تحقیق کی ضرورت ہے.

12. گرین چائے ہربل کے علاج کا ایک اور معاوضہ بال کٹوانے کے لئے سبز چائے ہے. بال چائے کے شو میں پیش ہونے والی پالفینول مرکبات کے چوہوں میں ایک مطالعہ بال کے نقصان کے قدرتی علاج کے طور پر وعدہ ہوتا ہے، لیکن انسانی اثرات ان اثرات کی تصدیق کے لئے نہیں کئے گئے ہیں. 13. Hibiscus

Hibscus rosa-sinesis بال بال کی ترقی کے لئے بھارت میں بڑے پیمانے پر مارکیٹ میں فروخت کیا جاتا ہے. چوہوں میں ایک مطالعہ بال کی پودوں پر مثبت اثرات دکھاتا ہے، لیکن انسانوں میں کوئی مطالعہ نہیں کیا گیا ہے.

14. آپ کے تالے کے ساتھ نرم ہونا

اپنے بالوں کو برش یا اسٹائل کرتے وقت ممکنہ طور پر نرم کرنے کی کوشش کریں.مسلسل اپنے بالوں کو گھومنے، بڑنے، یا ھیںچنے کے بالوں کو نقصان پہنچا سکتے ہیں. اگر آپ بالوں کے نقصان کے بارے میں فکر مند ہیں تو آپ مندرجہ ذیل سے بچنے کے لئے چاہتے ہیں:

تنگ بالوں والی جیسے سورج، کنارے، بریڈ اور بون

گرم تیل کے علاج

کیمپس اور بالوں میں براہ راست علاج کرنے والے کیمیکلز استعمال ہوتے ہیں.

گرم کرلنگ لوہے یا براہ راست کھانسیوں
اپنے بالوں کو پھینک دیں
اگر آپ اپنے بال میں کیمیائی یا بلبچ استعمال کرنا چاہتے ہیں تو، ایک تربیت یافته پیشہ ورانہ مدد کی تلاش کریں. اپنے آپ کو گھر پر کرنے کی کوشش نہ کریں.
15. ایک چیک اپ حاصل کریں
آپ کے جینیاتیوں کے علاوہ، وہاں کئی طبی حالت موجود ہیں جو بالوں کے نقصان کے نتیجے میں ہو سکتے ہیں. آپ کو بنیادی حالت کے علاج کے ذریعے اپنے بال کے نقصان کو حل کرنے کے قابل ہو جائے گا. مندرجہ بالا حالات بال بال کی وجہ سے ہوسکتے ہیں:

ذیابیطس

lupus

lichen planus

sarcoidosis
کھوپڑی psoriasis (کھوپڑی کے scratching کی وجہ سے)
الکوکیشیا کوتاء
تائیرائڈ حالات < 999> غذائیت کی خرابی (غذائیت سے متعلق انفیکشن) 999> لوہے کی کمی انمیا
بال ھیںچ کی خرابی کا سراغ لگانا، ٹریچوتیلومیا کے طور پر جانا جاتا ہے
سییلاک بیماری
سیفیلس (ایک جنسی طور پر منتقل شدہ انفیکشن)
اگر آپ کے پاس کوئی ان حالات میں، یا آپ کے بالوں کے نقصان کے علاوہ دوسرے علامات کا سامنا کرنا پڑا ہے، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے ڈاکٹر سے ملاقات کریں اور آپ کی ضرورت کو پورا کریں. جب آپ کی حالت بہتر ہوجاتی ہے تو آپ کے بالوں کا نقصان بہتر ہوگا.
16. کشیدگی کو کم کریں
کشیدگی واقعی آپ کے بالوں سمیت، جسم پر ایک بڑی تعداد کر سکتے ہیں. ہیئر کا نقصان ایک کشیدگی کے طرز زندگی کا نتیجہ ہو سکتا ہے. کشیدگی کو کم کرنے کے لئے حکمت عملی شامل ہیں:
باقاعدہ مشق
موسیقی سننا

یوگا کرنا 999> توجہ دینا

کافی نیند بھی حاصل کرنا ضروری ہے.

پڑھنا جاری رکھیں: سال کا بہترین مراقبہ اطلاقات »

17. دوائیوں کو روک دو یا تبدیل کریں
بعض ادویات بال بال کی کمی کا باعث بن سکتے ہیں. مثال کے طور پر:
کیمیاتھراپی اور تابکاری کا علاج
خون پاینجرز (اینٹییکوگولنٹ)

ڈپریشن کا علاج کرنے کے لئے منشیات

دوائیوں کے دباؤ کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے

دل کی ادویات

گوتھائی ادویات

isotretinoin (999> Accutane)، ایک مںہاسی علاج
اشتھارات
لے آؤٹaway
لوازمات
اگر آپ اپنے بالوں کے نقصان کے بارے میں فکر مند ہیں تو دوا کو ابھی تک روکا نہ رکھنا. اپنے ڈاکٹر کو تلاش کرنے کے لۓ دیکھیں کہ اگر آپ کے پاس دوسرے اختیارات ہیں. شاید آپ کو اس وقت تک انتظار کرنا پڑے گا جب تک کہ آپ اپنا علاج ختم نہ کردیں. زیادہ تر معاملات میں، علاج کے وقت بند ہونے کے بعد آپ کے بال واپس آنا چاہئے.
اگر آپ اچانک پیچیدہ بالوں کے نقصان کا سامنا کر رہے ہیں تو اپنے ڈاکٹر کو دیکھیں، آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے بالوں کے نقصان کا سبب بن سکتا ہے، آپ کے پاس درد ہے، یا آپ کی جلد کی خرابی ہے.