الکحل اور منموہن: کیا آپ رینج کے دوران پیتے ہیں؟
فہرست کا خانہ:
رینج کیا ہے؟
خاتون کی زندگی میں مردپتی کا وقت ہے جب اس کی مدت مکمل ہوجاتی ہے. خواتین کی عمر کی عمر کے طور پر، یہ آہستہ آہستہ کم از کم تولیدی ہارمون کی پیداوار کرتا ہے، جیسے ایسٹروجن. رینج تک پہنچنے کا مطلب یہ ہے کہ عورت اب زرعی نہیں ہے، یا بچوں کو نہیں دیکھ سکتے. رینج کی اوسط عمر 51 ہے، لیکن کچھ خواتین ان کی چالوں میں رینج کے ذریعے جاتے ہیں.
رجحان کا آغاز علامات کے ساتھ منسلک ہوتا ہے جو کبھی کبھی غیر معمولی ہوسکتا ہے. ان علامات کی وجہ سے پیدا ہونے والے ہارمون کی کم سطحوں کی وجہ سے ان علامات کا سبب بنتا ہے. علامات میں شامل ہوسکتا ہے:
اشتہار اشتہارات- گرم چمکیاں
- رات کی چھتیاں
- موڈ جھلکیاں
- اندام نہانی
- دردناک مواصلات
- جنسی ڈرائیو میں کمی کی گئی
- جلد کی تبدیلیوں
ہارمون کی کمی کے دوران رجحانات ٹوٹ ہڈیوں کی ایک عورت کے خطرے میں اضافہ، ہڈی کی کمی (آسٹیوپوروسس)، اور دل کی دشواریوں میں اضافہ ہوتا ہے.
شراب رینج کے علامات کو متاثر کر سکتا ہے؟
بہت سے عادات رینج کی علامات کی تعدد اور شدت کو متاثر کرسکتے ہیں. شراب ان میں سے ایک ظاہر ہوتا ہے. جیسا کہ خواتین (اور مرد) کی عمر، وہ جسم پر شراب کے اثرات سے زیادہ حساس ہو جاتے ہیں. یہی وجہ ہے کہ آپ کی کاروائیج اور tendons پانی سے آپ کو عمر کے طور پر کھو دیتا ہے، جس سے آپ کے جسم کو کم پانی روکنا پڑتا ہے. آپ کے جسم میں زیادہ پانی، بہتر ہے کہ آپ کا جسم شراب ضائع ہوسکتا ہے.
الکحل کے اثرات مردوں کے مقابلے میں خواتین کو زیادہ متاثر کرتی ہیں کیونکہ وہ عام طور پر مرد سے کم ہیں. اس کا مطلب یہ ہے کہ وہ زیادہ تیزی سے شراب کو جذب کرسکتے ہیں. عورتیں مردوں کے مقابلے میں ان کے پیٹ میں ایک مخصوص انزائم بھی کم ہیں. نتیجے کے طور پر، ان کے جسم الکحل بھی نہیں سنبھال سکتے ہیں.
شراب جسم کو مختلف طریقوں سے متاثر کرسکتا ہے. کچھ عورتیں وہ خوش ہیں، جبکہ دوسروں کو زیادہ اداس محسوس ہوتا ہے. بعض خواتین کا کہنا ہے کہ ان کی گرم چمکیاں، رات کو بہار، اور اندرا بدتر ہو جاتے ہیں. صحت کے ماہرین کا کہنا ہے کہ رینج کے دوران بھاری پینے میں عورتوں کا خطرہ بڑھ سکتا ہے: 999> کینسر
- دل کی دشواریوں> 999> جگر کی بیماری
- آسٹیوپوروسس
- مطالعہ کیا ہے کہ رینج کے دوران پینے کے بارے میں کیا مطالعہ ہے؟
- زیادہ تر عورتوں کو ابھی بھی رینج کے دوران پینے کی اجازت دیتی ہے. رجحان کے دوران خواتین کی صحت اور شراب کی کھپت کے درمیان کنکشن پر بڑے پیمانے پر مندرجہ بالا خلاصہ کیا جاتا ہے:
اشتہارات اشتہار
اعتدال پسند شراب کی کھپت کے فوائد
خواتین کے لئے اعتدال پسند شراب کی کھپت فی دن ایک مشروبات ہے. تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ اس قسم کی کھپت میں دل کی بیماری کی خاتون کے خطرات کو کم ہوسکتا ہے اور اصل میں تھوڑا ہڈی کثافت کو فروغ دیتا ہے. اعتدال پسند پینے کے کم خطرے سے بھی تعلق ہے:قسم 2 ذیابیطس
ڈیمنشیا
- سٹروک
- موٹاپا
- اضافی شراب کی کھپت کے خطرات
- ایک ٹھیک لائن ایک "اعتدال پسند" رقم کو الگ کرتا ہے بہت زیادہ شراب. رینج کے دوران ایک دن دو سے پانچ مشروبات کو زیادہ سے زیادہ استعمال کیا جاتا ہے اور عورت کی صحت کو نقصان پہنچا سکتا ہے.رینج کے دوران اضافی الکحل کی کھپت کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے:
کینسر کے خطرے میں اضافہ ہوا ہے
شراب کی کسی بھی مقدار میں پینے والے چھاتی اور دیگر کینسر کے بڑھتے ہوئے خطرے سے منسلک ہوتے ہیں. یہ خطرہ خواتین کے لئے بھی موجود ہے جو ہر روز شراب کی خدمت کرتے ہیں. چھاتی کا کینسر کا خطرہ 1. عورتوں کے لئے 5 گنا زیادہ ہے جو ہر دن دو سے پانچ مشروبات پینے کے لئے زیادہ ہے.
دل کی بیماری، موٹاپا، اور عضوی نقصان کے خطرے میں اضافہ
اضافی پینے دل کی بیماری کی خاتون کا خطرہ بڑھاتا ہے. یہ "مرکزی" موٹاپا، یا زیادہ سے زیادہ midsection کے ارد گرد وزن کی جمع کی ایک عورت کے خطرے کو بھی بڑھاتا ہے. اس قسم کی موٹاپا دل کی بیماری کو فروغ دینے کے لئے بڑا خطرہ ہے. بھاری پینے میں عضو تناسل کے نظام کے مسائل کے خاتمے میں اضافہ ہوتا ہے، بشمول:
دل
اعصاب
- جگر
- دماغ
- آستیوپروزس اور ٹوٹا ہوا ہڈیوں کے خطرے میں اضافہ
- آسٹیوپوروسس کے لئے خطرہ بڑھانا، لیکن یہ گرنے اور ضایع کی عورتوں کا خطرہ بڑھ سکتا ہے. اس ہڈی کی کمی کو تبدیل نہیں کیا جاسکتا، اور شدید خرابی سرجری کی ضرورت ہوتی ہے.
اشتہارات اشتہار
ڈپریشن اور شراب کی بڑھتی ہوئی خطرے
ڈوپریشن کا خطرہ مردپاسل خواتین میں اضافہ ہوتا ہے. بھاری پینے سے ڈپریشن خراب ہوسکتا ہے. یہاں تک کہ خواتین کے بغیر ڈپریشن، زیادہ سے زیادہ شراب کی کھپت میں ڈپریشن اور شراب کا باعث بن سکتا ہے.متنوع رینج و ضوابط علامات
محققین نے پینے سے منسلک کیا ہے کہ بعض خواتین میں گرم چمکوں اور رات کے پسینے میں اضافہ ہوا ہے. تاہم، دوسری عورتوں کو یہ رینج کی علامات کی اطلاع دیتی ہے یا شراب کی طرف سے خراب نہیں ہوتی ہیں.
رینج کے دوران آپ کتنا پیتے ہیں؟
جب یہ رینج کے دوران پینے کے لئے آتا ہے، تو رقم کی رقم ہوتی ہے. آپ کی ذاتی صحت، پینے کی سرگزشت، اور خاندان کی تاریخ پر کتنا منحصر ہے. یہاں تک کہ شراب کی چھوٹی مقدار بعض دواؤں کے ساتھ مداخلت کر سکتی ہے. اگر آپ پینے کی منصوبہ بندی کرتے ہیں تو آپ اپنے ڈاکٹر سے بات چیت کرنے کے بارے میں بات کرنا ضروری ہے.
اشتہار
صحت کے فوائد کو زیادہ سے زیادہ اور رینج کے دوران صحت کے خطرات کو کم کرنے کے لئے، زیادہ تر صحت مند خواتین کو فی دن ایک سے زیادہ مشروبات، یا فی ہفتہ 7 مشروبات کو استعمال کرنا چاہئے. ایک مشروب مندرجہ ذیل میں سے ایک کے طور پر بیان کیا جاتا ہے: <شراب> شراب کی شراب میں 12 فیصد
12 سیال ounces (ایک بوتل کی بوتل یا کر سکتے ہیں) کی ایک شراب مواد میں شراب کی 5 <سیال آئن (ایک گلاس) شراب کی تعریف کی گئی ہے. تقریبا 5 فیصد1. 5 پروفیشنل الاؤنس (5 شاٹ شیشے) 80 پروف اختلاط شراب
- یاد رکھیں، ہر عورت مختلف ہے. اعتدال پسند پینے یا فی دن ایک پینے، رینج کے دوران رینج کے دوران بعض خواتین کی صحت کو فروغ دینے میں مدد مل سکتی ہے. لیکن یہ علامات خراب ہوسکتے ہیں یا دوسروں کی صحت کو نقصان پہنچا سکتے ہیں. آپ کے ڈاکٹر سے بات کرنے کے لئے یہ ضروری ہے کہ یہ آپ کے مشروبات کے لئے محفوظ رہیں.
