2 ہفتے حاملہ: علامات، تجاویز، اور مزید
فہرست کا خانہ:
جائزہ
یہ تعجب کی بات ہوسکتی ہے، لیکن آپ حاملہ میں سے ایک ہفتے کے دوران ابھی تک حاملہ نہیں ہیں. حاملہ ایک 40 ہفتہ کے کیلنڈر پر ماپا جاتا ہے، اور دن ایک آپ کے آخری ماہانہ سائیکل کے پہلے دن پر شروع ہوتا ہے. آپ دو ہفتے یا ہفتہ کے آغاز کے اختتام کے قریب حاملہ ہو جاتے ہیں، اس پر منحصر ہے کہ جب آپ کے جسم کو آلودہ ہوجاتا ہے. آپ کے جسم کے زردیزی دور میں آلودگی کا نشان لگایا جاتا ہے.
اشتہار اشتہارOvulation
ovulation کے علامات
حاملہ مدت کے دوران وزن کا فائدہ اگر آپ حاملہ ہونے کی منصوبہ بندی کر رہے ہیں تو، یہ صحت مند وزن پر شروع کرنا ضروری ہے. آپ اس بات کا تعین کر سکتے ہیں کہ آپ اپنے جسم کے بڑے پیمانے پر انڈیکس (BMI) کی حساب سے ایک صحت مند وزن میں ہیں. ایک صحت مند BMI عام طور پر 18. 5 اور 24 کے درمیان ہوتا ہے. 9. اپنے ڈاکٹر سے بات چیت کرنے سے پہلے اپنے حملوں سے پہلے، اور وزن کے اہداف قائم کرنے کے بارے میں بات کریں.آپ کی ovulation سائیکل صحیح عہد کا تعین کرتا ہے جس پر آپ حاملہ ہیں. عام طور پر آپ کی مدت کی پہلی دن کے بعد 13 سے 20 دن کے دوران آلودگی آپ کے سائیکل کی لمبائی پر منحصر ہوتا ہے. جب آپ گندگی کرتے ہیں تو، آپ کے اعضاء میں سے ایک ایک انڈے جو آپ کے موسم خزاں ٹیوب میں سفر کرتی ہے. تصور کرنے کے لئے، آپ کے پارٹنر کے سپرم کو آلودہ دورے پر سفر کرنا چاہئے اور زیادہ سے زیادہ وقت میں انڈے سے ملنا چاہئے. بغیر کسی محتاط مشاہدے کا تعین کرنا مشکل ہوسکتا ہے.
آپ کو غصہ کرتے وقت پیش گوئی کرنے میں کئی طریقوں سے آپ استعمال کر سکتے ہیں. اگر آپ آلودگی کے اشارے اور سگنل کے لئے نظر آتے ہیں، تو آپ زردیزی کے لئے ونڈو کی پیشن گوئی کرسکتے ہیں جو آپ اور آپ کے ساتھی کو سنبھالنے کا تعین کرنے میں آپ کی مدد کرے گی.
آپ کی مدت کا دورہ کریں
آپ نے سنا ہے کہ عام طور پر ماہانہ سائیکل میں 28 دن رہتا ہے. تاہم، بہت سے خواتین، 28 دن کی سائیکل نہیں ہے، اور کچھ خواتین کے سائیکل ماہانہ سے مہینے تک مختلف ہوتی ہیں.
اپنے سائیکل کے لئے نمونہ کا تعین کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لئے کئی مہینوں تک آپ کی مدت کو ٹریک کریں. ایسا کرنے کے لئے، صرف مہینہ میں ایک بار آپ کی مدت کے پہلے دن کو نشان زد کریں. آپ زرعی اپلی کیشن کی آزمائش کی کوشش کر سکتے ہیں، جو آپ کی اوسط سائیکل پر مبنی آپ کی ovulation ونڈو کا حساب کرنے میں مدد کرے گی.
اپنے بیسل جسم کے درجہ حرارت کو ڈھونڈیں
آپ کے جسم کی بیسال کا درجہ تبدیل ہوجائے گا. آپ کے درجہ حرارت میں اضافہ ہونے سے پہلے آپ کو دو یا تین دن حاملہ بننے کا امکان ہے. جب آپ کے جسمانی جسم کا درجہ حرارت تبدیل ہوجاتا ہے، تو آپ کو ہر روز اپنے درجہ حرارت کو ریکارڈ کرنا پڑتا ہے اور ترقی کے لئے ایک پیٹرن دیکھنا چاہئے. آپ کے بیسل جسم کا درجہ حرارت کی پیمائش کرنے کے لئے آپ کو خصوصی تھرمامیٹر کی ضرورت ہو گی اور آپ ہر روز ایک ہی وقت میں اپنے درجہ حرارت کو لے کر عام طور پر لے جائیں گے. کیونکہ آپ درجہ حرارت میں اضافے سے پہلے وقت کے وقفے کی ضرورت ہو گی، آپ کو ایک پیٹرن تلاش کرنے کے لئے چند مہینے تک اسے ٹریک کرنا ہوگا.
اپنے اندام نہانی خارج ہونے والے مادہ کا مشاہدہ کریں
وضو کرتے وقت، آپ کے اندام نہانی خارج ہونے والی مادہ کو ساخت اور استحکام میں بدل جائے گی. آپ کے مادہ کو خام انڈے کی سفیدیاں جیسے واضح اور پرچی ہو جائے گی، کیونکہ آپ کے جسم کو آلودہ کرنے کی تیاری ہوتی ہے.ovulation کے بعد، خارج ہونے والے مادہ بادل اور موٹی بن جاتے ہیں، اور پھر مکمل طور پر غائب ہوجائے گا.
ایک ovulation ٹیسٹ کا استعمال کریں
آپ کو ovulating جب تعینات کرنے کا ایک اور طریقہ ovulation ٹیسٹ کٹ استعمال کرنے کے لئے ہے. یہ ٹیسٹ آپ کے پیشاب کا استعمال کرتے ہیں کہ آپ کے جسم میں موجود بعض ہارمون موجود ہیں، جو ovulation کی پیشن گوئی کر سکتی ہے. آپ انسداد کے خلاف ان تجربوں کو خرید سکتے ہیں. جانچ کے ساتھ فراہم شدہ ہدایات پر عمل کریں اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ آپ صحیح نتائج حاصل کریں.
اشتہارعقل کی تجاویز
مواقع کے لئے تجاویز
کیا آپ جانتے ہیں؟ موٹاپا خواتین میں بانسری کا سبب بن سکتا ہے. یہ زرعی طور پر علاج کم مؤثر بنا سکتے ہیں. ایک مطالعہ کے مطابق، آپ کے وزن میں سے صرف 5 سے 10 فی صد کا خاتمہ آپ کی زراعت کو بہتر بنا سکتا ہے.ایک بار جب آپ ان طریقوں میں سے کسی کا استعمال کرتے ہوئے آپ کے ovulation پیٹرن سے واقف ہیں، آپ اور آپ کے ساتھی کو آپ کے زرغیز زرعی وقت کے دوران انضمام کرنے کی ضرورت ہے. یہ عام طور پر ovulation سے پہلے ایک دن ہے، لہذا سپرم انڈے کو کھاد کرنے کے لئے گردن ٹیوب میں سفر کرنے کا وقت ہے. ovulation تک پہنچنے کے دنوں میں باقاعدہ جنسی ہے. یہ انڈے سے منسلک منی کا موقع بڑھ جائے گا.
تصور کے لئے تیاری کرنے کے لئے، آپ اپنے جسم سے متعلق اہم صحت مند طرز عمل میں مشغول ہوسکتے ہیں. آپ حاملہ ہونے کی کوشش کرنے سے پہلے سال کے لئے روزانہ پرائمری وٹامن لے جانے پر غور کریں. وہ آپ کی خوراک کو فولکل ایسڈ اور دیگر غذائی اجزاء میں اضافے میں مدد کرے گی. بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مرکز خواتین کے لئے ہر روز 400 مائکروگرامس فولکل ایسڈ کی سفارش کرتی ہیں جو حاملہ ہوسکتے ہیں. خواتین جنہوں نے تصور سے پہلے روزانہ فولکول ایسڈ حاصل کرتے ہیں اور ابتدائی حملوں کے دوران مارچ کے ڈائمز کے مطابق، خواتین کی پیدائشی خرابی کا خطرہ 70 فی صد تک پہنچ جاتا ہے.
وٹامن کے علاوہ، اس طرح کے دیگر طریقوں ہیں جنہیں آپ اپنے خیالات اور حمل کے لۓ اپنے جسم کو تیار کر سکتے ہیں:
- اپنے وزن کا نظم کریں
- باقاعدگی سے ورزش کریں
- کشیدگی کم کریں <999 > کم شراب اور کیفین پینے کے لۓ 999> آپ کی صحت کے ان پہلوؤں سے آگاہ ہونے کے لۓ صرف آپ کو اس سے فائدہ نہ ملے گا کیونکہ آپ حاملہ ہونے کی کوشش کرتے ہیں، لیکن آپ حاملہ بنتے وقت آپ کے جسم کی دیکھ بھال کرنے کے لئے بھی تیار کریں گے.
- اشتہارات اشتہار
- علامات
حاملہ امتحان کے علاوہ
حاملہ امتحان کے علاوہ، کچھ ابتدائی علامات آپ کو ہفتہ 2 کی طرف اشارہ کرتے ہیں جن سے آپ حاملہ ہو جاتے ہیں:دور کی مدت
moodiness
ٹینڈر اور سوجن سینوں
- نلاسا یا قحط
- تھیلے میں اضافہ
- 999> اشتھارات
- کیا ہونے کی توقع ہے 999> اوورولیز اور اس سے باہر
- حمل کی ابتدائی مراحل صرف پہلے ہی ہیں والدین کی طرف آپ کی سفر میں بہت سے اقدامات کئے گئے ہیں. حمل کے علامات کو ظاہر کرنے کے لئے آپ کے جسم کے لئے تصور کے بعد کچھ وقت لگے گا. معمول کا دورہ حاملہ حمل کا پہلا اشارہ ہے. ایک عرصے سے غائب ہونے کے بعد حاملہ امتحان کی تصدیق کر سکتی ہے کہ آپ حاملہ ہو سکتے ہیں. حاملہ ٹیسٹ آپ کے جسم میں ہارمون ایچ سی جی کی موجودگی کی پیمائش کرتی ہے.
- آپ کے ovulation کی نگرانی اور آپ کے زردیزی مدت کے نتیجے میں آپ کے جسم کی دیکھ بھال کرنے کے لۓ دو ہفتے کے اختتام کے قریب تصور کا امکان بڑھ جائے گا.آپ حاملہ ہونے والے پہلے چند بار آپ کو حاملہ کرنے کی کوشش نہیں کر سکتے ہیں، لیکن 100 سے زائد 80 سے زائد جوڑوں کو کوشش کرنے کے پہلے سال میں حاملہ ہیں.
