ٹانگوں اور پاؤں میں MS اعصابی درد کے لئے 5 قدرتی علاج

بہت سے طبی حالات موجود ہیں جو پیروں اور پیروں میں اعصابی درد پیدا ہوسکتے ہیں، بشمول دائمی افراد کو ایک سے زیادہ sclerosis (ایم ایس) بھی شامل ہے. بدقسمتی سے، MS کے ساتھ کورس کے لئے درد ہے. لیکن صحیح علاج کے ساتھ - قدرتی اور نسخہ دونوں - آپ کو ممکنہ طور پر کچھ امداد ملے گی.

MS کیوں درد کا سبب بنتا ہے

اعصابی درد ہے کہ ایم ایس کے تجربے والے لوگوں کو براہ راست مرض یا متعلقہ بیماریوں کی وجہ سے، فبومومیلیایا اور گٹھریوں کی وجہ سے ہوسکتا ہے.

اشتہار اشتہار

جب یہ ایم ایس کا براہ راست نتیجہ ہے تو میکانیزم اعصابی نقصان کے ذریعے ہے. ایس ایم ایس اپنے مائلین میت پر حملہ کرتا ہے. یہ آپ کے دماغ، ریڑھ کی ہڈی، اور پورے اعصابی نظام کی قدرتی حفاظتی ڈھک ہے. اعصابی نظام میں زخموں اور تختوں کی ترقی کے ساتھ مل کر، یہ ٹانگوں اور پورے جسم میں درد پیدا کر سکتا ہے.

ایم ایس تحریک اور رفتار، یا چلنے کی مشکلات بھی مشکل ہے. جیسا کہ اعصابی نقصان خراب ہو جاتی ہے، MS کے ساتھ لوگ سختی اور درد کا تجربہ کر سکتے ہیں.

MS درد درد، شدید، اور مسلسل کرنے کے لئے سست اور sporadic سے مختلف ہو سکتا ہے. شدید حالتوں میں، سرد ہوا یا غیر آرام دہ لباس کی طرح چھوٹے محرکوں کو MS کے ساتھ لوگوں میں درد پیدا ہوتا ہے.

اشتہار

گھر کے حل

درد کا انتظام عام طور پر متعدد تکنیکوں کا مجموعہ ہے، بشمول مقررہ ادویات اور گھر کے علاج. ذیل میں سے کچھ علاج درد کی امداد میں مدد کرسکتے ہیں:

1. گرم کمپریس یا گرم غسل

باربرا روڈگرز کے مطابق، ایک غذائیت کے مشیر، جو MS بھی ہے، بہت زیادہ گرمی علامات کو زیادہ سے زیادہ کرسکتے ہیں. گرم غسل یا گرم کمپریس کو معاملات بدتر بنا سکتا ہے. تاہم، گرم کمپریسس آرام اور امداد فراہم کرسکتے ہیں.

اشتہار اشتہار

2. مساج

ایک مساج جسم میں خون کے بہاؤ کی حوصلہ افزائی اور آسانی سے پٹھوں کے درد اور کشیدگی کو دور کرنے کے دوران کئی مقاصد کی خدمت کرسکتا ہے جبکہ آرام دہ اور پرسکون احساس کا احساس ہوتا ہے. MS کے ساتھ لوگوں کے لئے، یہ آرام دہ اور پرسکون ضروری ہے اور اکثر آنا مشکل ہے.

3. تھراپی

امریکی فوجیوں کے افواج کے معاملات کے مطابق، کشیدگی، ڈپریشن، اور تشویش ایم ایس کے ساتھ لوگوں کو درد کی اطلاع دینے کے بارے میں زیادہ امکان پیدا کرسکتا ہے. ان کشیدگی اور نفسیاتی حالات کو مدنظر رکھنے میں وہ درد کو کم کرسکتے ہیں جو ایک بار بڑھتے ہیں. معاون گروپوں اور ایک تھراپسٹ کے ساتھ کام کرنا ان نفسیاتی عوامل کو کم کرنے کے لئے صرف چند طریقے ہیں.

4. غذائی سپلیمنٹ

اعصابی درد کی وجہ سے بعض خامیوں کی وجہ سے ہوسکتی ہے. آپ کا ڈاکٹر آپ کو اس بات کا تعین کر سکتا ہے کہ اگر آپ میں کمی ہو:

• وٹامن بی -12
• وٹامن بی -1 1
• وٹامن بی -6
• وٹامن ڈی
• وٹامن ای
• زنک <999 > آپ کے ڈاکٹر کا اندازہ لگایا جا سکتا ہے کہ آپ کا ضمیمہ آپ کے لئے صحیح ہوگا.Rodgers بھی Wobenzym تجویز کرتا ہے، ایک ضمیمہ جس میں سختی اور افسوس کی مدد کے لئے ہے.

5. غذائیت کی تبدیلی

اکثر، درد اور بیماری ایک غیر معمولی غذا سے متعلق ہیں. Rodgers کا کہنا ہے کہ MS کے ساتھ لوگوں کو کھانے کے کھانے پر کیا نظر آتا ہے اور عام مجرموں کو ختم کرنے پر غور کرنا چاہئے جب اس پر اعصابی درد ہوتا ہے. ان میں مکئی، دودھ، گلوٹین، سویا، اور چینی شامل ہوسکتا ہے.

اشتہار اشتہار

لٹاو

ایم ایس جیسے حالت میں رہنا مشکل ہوسکتا ہے. درد صرف ذہنی طور سے نمٹنے کے لئے مشکل نہیں ہے، لیکن یہ آپ کی زندگی کی اہلیت پر اثر انداز کر سکتا ہے. آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ بات کریں کہ آپ کے لئے بہترین ضائع شدہ نقطہ نظر.