8 میں کم لیبیا کی 8 وجوہات

کم لبائی کیا ہے؟

کم لائبریری جنسی سرگرمی میں کم دلچسپی بیان کرتی ہے.

جنسی تعلقات میں وقت سے وقت گزرنے سے محروم ہونا عام ہے، اور آزادی کی زندگی زندگی کے ذریعہ مختلف ہوتی ہے. آپ کے مفادات کے لئے یہ بھی معمول ہے کہ آپ اپنے ساتھیوں کو کبھی بھی نہیں مل سکے. تاہم، طویل عرصے سے کم از کم آزادی کچھ لوگوں کے لئے تشویش کا سبب بن سکتی ہے. کم لبیا کبھی کبھی بنیادی صحت کے حالات کا اشارہ بن سکتا ہے.

یہاں مردوں میں کم آزادی کی چند ممکنہ وجوہات ہیں.

اشتہارات اشتہار

کم ٹی

کم ٹیس ٹیسٹوسٹونون

ٹیسٹوسٹیرون ایک اہم مرد ہارمون ہے. مردوں میں، یہ زیادہ تر تیاریوں میں تیار کی جاتی ہے. ٹیسٹوسٹیرون پٹھوں اور ہڈی بڑے پیمانے پر پیدا کرنے اور حوصلہ افزائی کرنے والی سپرم کی پیداوار کے لئے ذمہ دار ہے. آپ کے ٹیسٹوسٹیرون کی سطح آپ کے جنسی ڈرائیو میں بھی عنصر ہیں.

آپ کو کم ٹیسٹوسٹیرون یا کم ٹی کے بارے میں سمجھا جاتا ہے، جب آپ کی سطح فی فی گھنٹہ 300 سے 350 نینوگرام (نجی / ڈی ایل) کم ہو جاتی ہے. جب آپ کے ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کم ہوتی ہے تو آپ کی جنس بھی کم ہوتی ہے.

ٹیسٹوسٹیرون کا خاتمہ عمر بڑھنے کا ایک عام حصہ ہے. تاہم، ٹیسٹوسٹیرون میں سختی کا خاتمہ کم از کم آزادی کا سبب بن سکتا ہے. اگر آپ کے خیال میں یہ آپ کے لئے ایک مسئلہ ہو سکتا ہے تو آپ کے ڈاکٹر سے بات کریں. آپ ٹیسٹوسٹیرون کی سطح بڑھانے کے لئے آپ کو اضافی یا جیل لے جا سکتے ہیں.

دواوں

بعض دواوں کو لے کر ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو کم کر سکتے ہیں، جس میں نتیجے میں کم آزادی پیدا ہوسکتی ہے. مثال کے طور پر، ای سی ای غیر موصلوں اور بیٹا بلاکس جیسے بلڈ پریشر کے ادویات کو انضمام اور رکاوٹوں کو روکنے کے لۓ.

اگر آپ کم ٹیسٹوسٹیرون کے ان اثرات کا سامنا کر رہے ہیں، تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. وہ آپ کو دواؤں کو تبدیل کرنے کے لئے مشورہ دیتے ہیں.

اشتہار اشتہار اشتہارات

بے ترتیب ٹانگوں سنڈروم

بے ترتیب ٹانگوں سنڈروم (RLS)

بے ترتیب ٹانگوں کے سنڈروم (آر ایل ایس) آپ کے ٹانگوں کو منتقل کرنے کے لئے غیر برداشت کرنے کی کوشش ہے. ایک مطالعہ پایا گیا ہے کہ آر ایل ایس کے ساتھ مردوں کے آر ایل ایس کے بغیر اس کے مقابلے میں کھودنے والی بیماری کی ترقی کے لئے زیادہ خطرہ ہے. ناقابل یقین بیماری (ایڈی) اس وقت ہوتی ہے جب کوئی شخص کسی عمارت کو برقرار نہیں رکھ سکے یا برقرار رکھے.

مطالعہ میں، محققین نے پتہ چلا ہے کہ آر ایس ایس کے واقعات میں فی ماہ کم از کم پانچ بار لوگ مردوں کے مقابلے میں 50 فیصد سے زائد مرد کے مقابلے میں ED حاصل کرنے کا امکان رکھتے تھے. اس کے علاوہ، جنہوں نے آر ایل ایس کے ایسوسی ایشن کو زیادہ بار بار دیکھا تھا وہ غفلت بننے کا امکان بھی زیادہ تھے.

ڈپریشن

ڈپریشن ایک شخص کی زندگی کے تمام حصوں میں تبدیلی کرتا ہے. ڈپریشن کے ساتھ لوگ اپنی سرگرمیوں میں دلچسپی کی کمی یا مکمل کمی کا تجربہ کرتے ہیں جنہوں نے جنسی بار سمیت خوشگوار محسوس کیا.

اس کے علاوہ، کم لابی کچھ اینٹی وائپرینٹس کا ایک ضمنی اثر ہے، خاص طور پر انتخابی سیروٹونن ریپٹیک انفیکچرز (ایس ایس آرآئ). اگر آپ antidepressants لے رہے ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اور آپ کے پاس کم آزادی ہے. آپ کے ڈاکٹر کو آپ کی خوراک کو ایڈجسٹ کرنے یا کسی اور ادویات کو سوئچ کرنے کی طرف سے آپ کے ضمنی اثرات کو حل کرسکتے ہیں.

اشتھارات اشتہار

دائمی بیماری

جب آپ دائمی صحت کی حالت کے اثرات کی وجہ سے اچھی طرح سے محسوس نہیں کر رہے ہیں، جیسے دائمی درد، جنسی کی ترجیحات کی فہرست میں آپ کا امکان کم ہوتا ہے. کچھ بیماری، جیسے کینسر، آپ کے جسم کو دن کے ذریعے حاصل کرنے پر توجہ مرکوز کے بعد آپ کے سپرم پیداوار کی قیمتوں کو کم کر سکتے ہیں.

اگر آپ ایک دائمی بیماری کا سامنا کر رہے ہیں تو، اس وقت کے دوران متضاد ہونے کے طریقوں کے بارے میں اپنے ساتھی سے بات کریں. آپ اپنے مسائل کے بارے میں شادی کے مشیر یا جنسی تھراپسٹ کو بھی دیکھتے ہیں.

اشتہار

نیند

نیند کے مسائل

کلینیکل اینڈوینرنولوجی اور میٹابولزم (جے ایم ایم) میں ایک مطالعہ پایا گیا ہے کہ رکاوٹوں کے نیند اپنی (او ایس ایس) کے ساتھ لوگ کم ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کا تجربہ کرتے ہیں. اس کے نتیجے میں، یہ جنسی سرگرمی اور آزادی کم ہو جاتی ہے. مطالعہ میں، محققین نے پتہ چلا ہے کہ رات کے دوران ٹیسٹوسٹیرون کے بہت کم سطحوں کا تجربہ تقریبا تقریبا نصف افراد کے ساتھ ہے.

ایک اور حالیہ جے سی ایم مطالعہ پایا ہے کہ کم ٹیسٹوسٹیرون کی سطحوں والے افراد نے نیند کی کارکردگی کم کی تھی. مطالعہ کا نتیجہ یہ ہوا کہ کل ٹیسٹوسٹیرون کی کم سطح کم صحت مند نیند سے منسلک ہوتے ہیں، خاص طور پر پرانے مردوں میں.

اشتہار اشتہار> 999> اگنگ

اگلا

جو ٹیسٹوسٹیرون کی سطح، آزادی سے منسلک ہوتے ہیں، ان کے سب سے زیادہ وقت ہوتے ہیں جب مرد ان کی دیر سے کشور ہیں. میو کلینک کے مطابق، عام طور پر مرد 60 سے 65 سال کے ارد گرد کے ارد گرد ان کی آزادی میں ایک فرق محسوس کرتے ہیں.

آپ کے پرانے سالوں میں، یہ طویل عرصے سے orgasms حاصل کرنے کے لئے، ہوسکتا ہے اور aroused ہو سکتا ہے. ممکنہ طور پر آپ کی بناوٹ مشکل نہیں ہوسکتی ہے، اور یہ آپ کے عضو تناسل کو بننے کے لئے طویل عرصہ تک لے جا سکتا ہے. تاہم، ادویات دستیاب ہیں جو ان مسائل کو حل کرنے میں مدد کرسکتے ہیں.

کشیدگی

اگر آپ پریشان ہوسکتے ہیں یا زیادہ دباؤ کے دوران، جنسی خواہش کم ہوسکتی ہے. یہ ہے کیونکہ کشیدگی آپ کے ہارمون کی سطح کو خراب کر سکتی ہے. آپ کی کشیدگی کشیدگی کے وقت تنگ ہوسکتی ہیں. یہ تنگی خون کے بہاؤ کو محدود کرتی ہے اور ممکنہ طور پر کھودنے والی بیماری کا سبب بنتا ہے. جرنل آف اعصابی اور دماغی بیماری میں ایک مطالعہ نے اس تصور کی حمایت کی کہ روانی، نفسیاتی علامات اور رشتہ کی کیفیت سے علیحدگی، جنسی مسائل پر براہ راست اثر ہے.

اشتہار اشتہار اشتہارات

آؤٹ لک

کم لائبریری کا علاج اکثر بنیادی مسئلہ کا علاج کرنے پر منحصر ہے. آپ کو ادویات تبدیل کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے. اگر آپ کی کم آزادی نفسیاتی وجوہات ہیں تو، آپ کو رشتہ مشاورت کے لۓ تھراپسٹ کا دورہ کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے.

آپ اپنی آزادی کو اپنے آپ کو فروغ دینے کے لۓ بھی قدم اٹھا سکتے ہیں. مندرجہ بالا آپ کی آزادی کو بڑھانے کی صلاحیت ہے:

صحت مند طرز زندگی کو بچانے کے لئے

کافی نیند
کشیدگی کے انتظام کا استعمال کرتے ہوئے
صحت مند غذائیت کھاتے ہیں
چونکہ یہ قدرتی وقت از وقت سے ہلچل ہے. ، جب (کیا مدت) کم از کم تشویش کا باعث بنتا ہے؟
دیکھو آپ کی آزادی کی سطح کو کس طرح متاثر کیا جا سکتا ہے. عام طور پر، یہ آپ کے ادویات میں تبدیلیوں کی وجہ سے ہوتی ہے، اس کے بعد زندگی میں کشیدگی اور تبدیلیوں کی طرح، دائمی بیماری یا دباؤ جیسے.مطالعہ پایا جاتا ہے کہ بچوں کے پاس ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کم ہے. اس کے علاوہ، آپ کے ٹیسٹوسٹیرون کی سطح ہر سال میں 1 فیصد کی کمی ہے، لہذا عمر بھی ایک حصہ ادا کرتا ہے.
- ڈاکٹر مارک لا فیلم