مہاجرین اور آپ کا وزن؟

جو بھی کبھی بھی کمزور امیگریشن تجربہ کرتا ہے اس کا امکان بہت زیادہ عرصہ تک ڈاکٹروں کے ساتھ درد کا بنیادی سبب بنانا ہے.

تازہ ترین تحقیق آپ کے لئے ایک جواب ہو سکتا ہے.

اشتہار اشتہار> 999> امریکی اکیڈمی آف نیروولوجی (اے اے اے) نے گزشتہ ایک ماہ کے دوران ایک مطالعہ کے مطابق، ایک شخص کا وزن مہاجرین کی بڑھتی ہوئی خطرے کی نمائندگی کر سکتا ہے.

یہ ختم ہوجاتا ہے، جو لوگ وزن میں ہیں وہ منتقلی کی ترقی کے خطرے میں ہیں. کم وزن کی وجہ سے ایک اعلی موقع بھی پیش کرسکتا ہے.

یہ تحقیق اب بھی نئی ہے، اور جانس ہپکنس یونیورسٹی یونیورسٹی آف میڈیسن میں سر درد کی تحقیق کے ڈائریکٹر، لی، اور پیٹر پیٹرین، اور ایک مطالعہ شریک مصنف، اس بات کا اشارہ کرنے کے لئے جلد ہی تھا.

اشتہار

"مزید تحقیق کے لئے ضروری ہے کہ لوگوں کو کھو دینے یا وزن حاصل کرنے کی کوششوں میں مریضوں کا خطرہ کم ہوسکتا ہے،" پیٹرلین نے ایک پریس بیان میں کہا.

تاہم، اس نے نوٹ کیا، لوگوں کے لئے تحقیق کے بارے میں جاننا ضروری ہے.

اشتہار اشتہار · 999> "موٹاپا اور کم وزن کی وجہ سے مریضوں کے لۓ ممکنہ طور پر قابل خطرہ خطرہ عوامل ہیں، ان خطرے کے عوامل کے بارے میں آگاہ ہے کہ وہ دونوں ممالک کے لئے مہاجرین اور ڈاکٹروں کے لئے ضروری ہے."

مزید پڑھیں: حقائقوں پر منتقل کریں »

مریضوں کا شکار ہونے والے افراد

مہاجرینوں کے لئے وزن صرف ایک اہم عنصر نہیں ہے.

لہذا، ہیلتھ نے کئی ایسے لوگوں سے گفتگو کی، جنہوں نے نقل مکانی کا تجربہ کیا ہے اور ہمیشہ صحت مند وزن کی حد میں رہ چکے ہیں.

جو وزن کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں، لیکن یقین رکھتے ہیں کہ دوسرے عوامل ان کے مکانوں میں مزید شراکت کرتی ہیں، ان کا بھی انٹرویو کیا گیا تھا.

اشتہار اشتہار.

لینن فشر نے ہیلتھ لائن کو بتایا کہ وہ اپنی زندگی میں زیادہ سے زیادہ وزن کا شکار ہیں اور 10 سال کی عمر سے آنے والے مکینجروں کا تجربہ کیا ہے

میرے لئے، مجھے لگتا ہے کہ وزن زیادہ سے زیادہ غذا سے زیادہ ہے. لورا نکیل، مریضوں کا شکار

تاہم، اس کے ساتھ ساتھ کئی صحت کے مسائل بھی ہیں جنہوں نے اس کے ہارمون کی وجہ سے برسوں میں بہت سودے کی نمائش کی ہے.

فشر کا خیال ہے کہ ان ہارمون کے مسائل جن میں زردیزی کے علاج کی ضرورت ہوتی ہے، نے اس کے وزن اور امراض دونوں میں حصہ لیا ہے.

اشتہار

لورا نکیل میں ایک ہی کہانی ہے.

انہوں نے ہیلتھ لائن کو بتایا کہ ان کی آبادیوں نے اس کے وسط 20 کے دہائیوں میں شروع کر دیا اور جب وہ لمومومیٹریس کے نتیجے کے طور پر زرعی صلاحیتوں کے ذریعے جا رہے تھے تو بدتر ہوگئے.

اشتہار اشتہار> 999> جب پوچھا کہ آیا وہ اس مطالعہ کے نتائج کو اس پر لاگو کرتے ہیں تو، انہوں نے وضاحت کی، "مجھے لگتا ہے کہ وہ کرتے ہیں، لیکن میں یہ بہت دلچسپ جانتا ہوں کیونکہ میرے لئے میرا خیال ہے کہ وزن سے زیادہ غذا کے ساتھ زیادہ کرنا ہے. جب میں اچھا محسوس کر رہا ہوں اور ایک صحت مند غذا کو برقرار رکھتا ہوں، اس کے ساتھ ساتھ مشق اور باقی رہتا ہے، میرا سر درد زیادہ انتظام ہے."

مزید پڑھیں: مریضوں کے جڑی بوٹیوں کے علاج»

ایک وجہ یا تعلق؟

جب بھی اس طرح کے نئے تحقیقات آتے ہیں تو، ایک بڑا سوال یہ ہے کہ نتائج کو ارتباط یا ارتکاب کا ایک عنصر ہے.

اشتہار

ہیلتھ لائن، ایک کلینک سے تربیت یافتہ کردہ رجسٹرڈ غذائیت سے مریض ویلیٹس تک پہنچا جو وزن کے انتظام میں مہارت رکھتا ہے اور ان لوگوں کے ساتھ کام کرتا ہے جو اپنے خیالات کے لئے امیگریشن کا تجربہ کرتا ہے.

"میرے لئے اہم بچہ یہ ہے کہ یہ آپ کی صحت کو رویوں میں مشغول کرنے کی ایک اور وجہ ہے جس سے آپ کو صحت مند جسم کے وزن میں حاصل کرنے اور خاص طور پر اگر آپ مکراگرافین سے متاثر ہونے میں مدد ملے گی تو اس کی ایک اور وجہ ہے."

اشتہار اشتہار

"مجھے یہ کہنا ہے کہ ہم یہاں دیکھتے ہیں کہ ہم کیا دیکھ رہے ہیں اس سے زیادہ دلچسپی رکھتے ہیں." ​​لیکن وہ مصنفین کے ساتھ ہوں. باہمی رابطے اور معلوم کرنے کے لئے کہ کیا ڈرائیونگ ہوسکتا ہے. "

ویلیٹس نے کہا کہ وہ حوصلہ افزائی کی جاتی ہے کہ میٹا تجزیہ" آگے آگے بڑھنے اور مستقبل کے محققین کو قائم کرنے اور اس ایسوسی ایشن کو چلانے والے میکانیزم کو بہتر بنانے کے لئے مطالعہ ڈیزائن کرنے کے لئے تیار کر رہا ہے. "

" مجھے لگتا ہے کہ تحقیقاتی مطالعہ کو دیکھنے کے لئے یہ دلچسپی ہوگی کہ ڈایکس اسکین کے ذریعہ حقیقی جسم کی چربی کو خود بخود ریسرچ شرکاء کو بہتر بنانے اور کچھ حدوں کو دور کرنے کے لۓ خود کو اطلاع دی گئی اونچائی اور وزن کے اعداد و شمار پر قابو پانے کے لۓ ڈیزائن کیا جائے.

مزید پڑھیں: مریضوں سے بچنے کے لئے کس طرح بچاؤ »

آپ کو کیا کرنا چاہئے؟

لہذا، جو لوگ ان لوگوں کو جو منتقلی کا تجربہ کرتے ہیں وہ زیادہ وزن یا کم وزن سے کم ہوتے ہیں، اگر وہ یقین رکھتے ہیں کہ ان کا وزن ان کے مکانوں میں حصہ لے سکتا ہے؟

"ویلیلیٹس نے کہا کہ" اپنی نشاندہی کرنے کے لئے اپنی پوری کوشش کریں "،" ویلیٹس نے کہا، "پھر اپنے رویے اور ماحول کو بہتر طور پر تبدیل کرسکتے ہیں اور آپ اپنے مکینوں کی تعداد اور شدت کو کم کرنے کے لئے کوپن کی حکمت عملی کو تلاش کرسکتے ہیں. "

وہ لوگوں کو مشورہ دیتے ہیں جو نقل مکانی رکھتے ہیں" آپ کے جسم کی ساخت کا مقصد حاصل کرنے کے لئے اسٹریٹجک یومیہ طریقوں پر عملدرآمد. "

ایک وقت میں آپ کے معمول میں ایک نئی صحتمندی روزانہ کی مشق کو شامل کرنے پر توجہ مرکوز کریں. ماریڈا ویلیٹس، رجسٹرڈ غذائیت کی فہرست

مثال کے طور پر، جب تک آپ کھانے میں 80 فی صد تک مکمل نہیں ہوتے ہیں، یا آپ کے کھانے کے لئے صحت مند چربی کا کام کرنا شامل کریں.

"ایک وقت میں آپ کی معمول میں ایک نئی صحت مند روزانہ کی مشق کو شامل کرنے پر توجہ دینا". "جیسا کہ آپ کے اعتماد کو بڑھاتا ہے، اسی طرح اور اس کے علاوہ آپ کے معمول میں ایک اور عمل کی تعمیر. "

ویلیٹس نے مزید کہا کہ اگر آپ کو اس مسئلے پر قابو پانے کے بارے میں تھوڑی دیر سے خوفزدہ ہو تو، آپ کو رجسٹرڈ غذائیت سے متعلق مدد حاصل کرنا چاہئے.