محیط ہونے سے آپ کے لئے پیٹ کی موٹ کی وجہ سے خطرہ ہوتا ہے، محققین کہتے ہیں
فہرست کا خانہ:
- ڈاکٹر. سموئیل کلین سینٹ لوئس، مسوری میں واشنگٹن یونیورسٹی سکول آف میڈیسن میں انسانی غذائی مرکز کے ڈائریکٹر ہیں. مطالعہ پر ان کا جواب؟
- بیکن، "ہر سائز پر صحت:" آپ کے وزن کے بارے میں حیرت انگیز حقیقت "کے مصنف، وزن سے بھلائی سے توجہ مرکوز کرنا چاہتا ہے.
کیا آپ اپنے ہونٹوں کے ارد گرد اپنے درمیانے یا نیچے کے نیچے اضافی وزن لے لیتے ہیں؟
دوسرے الفاظ میں، کیا آپ سیب یا ناشپاتیاں ہیں؟
اشتہارات اشتہاریہ ایک چھوٹا سا چیلنج سوال ہے کیونکہ ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ اضافی چربی بیمار ہے، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ یہ کہاں جمع ہے.
اس کے باوجود، آج داخلہ داخلہ کے اعلامیے میں شائع ہونے والے ایک مضمون کا نتیجہ یہ ہے کہ عام وزن کے لوگ جو اپنے مڈل - "سیب کے سائز" کے ارد گرد "اسپائر ٹائر" رکھتے ہیں - ان میں زیادہ سے زیادہ موت یا موٹے ہیں لیکن ایک "ناشپاتیاں کے سائز" چربی کی تقسیم ہے.
ابتدائی مطالعہ میں پیٹ کی چربی اور ارتکاب اور میٹابولک بیماری کے خطرات، اور مجموعی طور پر موت کے درمیان روابط بھی دکھائے گئے ہیں.
اشتہار
لیکن اس مطالعہ میں، میانو کلینک میں ارتقاء کی بیماریوں میں ماہر ڈاکٹر ڈاکٹر فرانسسکو لوپیز جمیزز کی قیادت میں محققین کا ایک گروہ نے اعداد و شمار ایک قدم آگے بڑھا.
ٹیم کی تیسری قومی صحت اور غذائی امتحان سروے سے جانچ پڑتال کی معلومات. انہوں نے جسم کے بڑے پیمانے پر انڈیکس (بی ایم آئی) اور کمر سے ہپ کے مختلف حصوں کے ساتھ کل افراد کے لئے کل اور مریضوں کے مریضوں کے خطرے سے نمٹنے کی.
اشتہار اشتہار> انہوں نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ بی ایم آئی کے بغیر، درمیانی جسم کی موٹاپا کے ساتھ عام وزن والے بالغوں کو کسی بھی گروپ کے مقابلے میں بدترین طویل مدتی بقا ہے.انہوں نے تجویز کیا کہ پیٹ کی چربی کے ساتھ لوگ ایسے آبادی ہیں جو طرز زندگی میں ترمیم اور دیگر روک تھام کی حکمت عملی کے لئے ہدف بنا سکتے ہیں.
مزید پڑھیں: ڈاکٹروں کو موٹاپا کا علاج کرنے کے لئے شروع »
اس بیلے موٹ کو کھونے
ڈاکٹر. سموئیل کلین سینٹ لوئس، مسوری میں واشنگٹن یونیورسٹی سکول آف میڈیسن میں انسانی غذائی مرکز کے ڈائریکٹر ہیں. مطالعہ پر ان کا جواب؟
اشتہار اشتہار
"آپ وزن کم کرنا چاہتے ہیں،" انہوں نے صرف کہا.ہیلتھ لائن کے ساتھ ایک انٹرویو میں، کلین نے اعتراف کیا کہ یہ مشورہ ممکن ہو جیسے مشن ناممکن ہو. اس کا مشورہ چھوٹا سا سوچنا ہے.
"اگر آپ منی چالوں کا سلسلہ کرتے ہیں تو امکان بہت مشکل نہیں ہے. انہوں نے کہا کہ یہاں تک کہ 5 فیصد نقصان [زیادہ وزن کا وزن] اچھا ہے. "
اشتہار
کلائنٹ جانتا ہے کہ وزن کم کرنا مشکل نہیں ہے جیسا کہ اسے دور رکھنا مشکل ہے.کلیدی صبر ہے. آپ کبھی بھی آرام دہ اور پرسکون نہیں کر سکتے ہیں کیونکہ یہ وزن [وزن] واپس حاصل کرنے میں بہت آسان ہے. ڈاکٹر سموئیل کلین، واشنگٹن یونیورسٹی آف میڈیسن آف میڈیکل
"آپ کو طرز زندگی تبدیل کرنا ہوگا. کلی صبر ہے، "انہوں نے کہا."آپ کبھی بھی آرام دہ اور پرسکون نہیں کر سکتے ہیں کیونکہ یہ وزن [وزن] واپس حاصل کرنے میں بہت آسان ہے. "اشتہار اشتہار> انہوں نے مزید کہا کہ ہماری لاشیں بقا کے لئے اس طرح کی تعمیر کی گئی تھیں. لہذا، اس سے کوئی تعجب نہیں ہے کہ ریاستہائے متحدہ میں تقریبا 70 فیصد لوگ زیادہ وزن یا موٹے ہیں.
"موٹاپا ایک دائمی بیماری ہے،" کلین نے کہا. "ٹریننگ کی کمی کی وجہ سے موٹاپا کا انتظام کرنا [ڈاکٹروں کے لئے] ہے، اور حقیقت یہ ہے کہ عام طور پر دستیاب دواؤں میں سے کوئی بھی انشورنس سے متعلق نہیں ہیں. لوگ ایسے ادویات نہیں ملتے جو وہ استعمال کرسکتے ہیں. "کلینن کا کہنا ہے کہ غذا کے مشورے کے ساتھ مریضوں کو کاغذ کے چادر سے بہتر آلات سے لیس کرنا چاہئے.
اشتہار
"ہمیں بہتر پروگرام تیار کرنے کے لئے ایک نظام کی ضرورت ہوتی ہے، ہینڈ آؤٹ، بار بار پیروی کرنے، نگرانی، احتساب اور علاقے کے ماہرین کو حوالہ دیتے ہیں."
نہ صرف افراد متاثر ہوئے ہیں، انہوں نے کہا، لیکن موٹاپا بھی ایک اہم عوامی صحت کا مسئلہ ہے جس میں بہت مہنگی اور سنگین بیماریوں کی وجہ سے ہے.اشتہار اشتہار
وہ وزن میں کمی کے بارے میں کیا سوچتے ہیں کہ اس میں ایک تبدیلی کا مطالبہ کرتا ہے.
"یہ ایک طرز زندگی ہے، غذا نہیں،" کلین نے کہا. "یہ چھوٹے حصوں کے سلسلے میں ایک سلسلہ ہے، جس کی اہداف غیر حقیقی ہیں. "مزید پڑھیں: یہ ہمارے ثقافت ہے جو لوگوں کو زیادہ وزن کا سبب بناتا ہے
غذا کے رہنماؤں سے زیادہ
ایک استاد اور محققین کھانے کے مسائل میں لنڈا بیکن کے لئے، سوال یہ نہیں ہے کہ جسم کی چربی کے بارے میں کیا کرتے ہیں، لیکن کیوں نامزد برا آدمی ہے.
بیکن، "ہر سائز پر صحت:" آپ کے وزن کے بارے میں حیرت انگیز حقیقت "کے مصنف، وزن سے بھلائی سے توجہ مرکوز کرنا چاہتا ہے.
انہوں نے ایک انٹرویو میں ہیلتھ لائن کو بتایا کہ "مجھے نہیں لگتا کہ لوگوں کے لئے یہ قابل قدر ہے کہ صحت مند ہونے کے لۓ آپ کو وزن کم کرنا پڑے گا." "حقیقت میں، وزن صحت میں بہت کم کردار ادا کرتا ہے، سماجی اقتصادی حیثیت سے کہیں زیادہ کم. بیکن نے کہا کہ
غیر معمولی لوگ چھوٹے سے مر جاتے ہیں، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ ان کی لاش کیسے کی جاتی ہیں. ان کے پاس طبی نگہداشت، کم تفریحی مواقع، اور کم تازہ خوراک تک رسائی نہیں ہے.
سماجی اقتصادی حیثیت صحت پر عمل، دونوں کے رویے اور رویے کی وجہ سے ایک اثر ہے. ڈیوس یونیورسٹی کی کیلیفورنیا میں ایک باضابطہ غذائیت پسند بیکن نے کہا، "لنڈا بیکن، پی ڈی ڈی، فوڈ کے مسائل کے محقق
" سماجی اقتصادی حیثیت صحت پر عمل، اثر رویہ اور رویے کے آزادانہ طور پر. " "یہ ہمیشہ اچھا انتخاب کرنے کے لئے مشکل ہے. لیکن جب بھی وہ ہی انتخاب کرتے ہیں [امیر افراد کے طور پر]، ان کے بدتر اثر ہوتا ہے. "
وہ ممکنہ مجرم کے طور پر زور دیتے ہیں. Cortisol جسم میں دباؤ کے جواب میں ادویاتی غدود کی طرف سے جاری ایک ہارمون ہے. اس کے اثرات میں سے ایک جسم کو پیٹ میں زیادہ موٹی ذخیرہ کرنے کا سبب بنتا ہے. بیکن نے کہا کہ عوامی صحت کے نقطہ نظر سے، یہ وزن بہتر ہونے سے سماجی عدم مساوات کو بہتر بنانے کے لئے بہتر ہوگا."ہماری پوری شرط ہمارے توجہ کو منتقل کرنا ہے. وزن حقیقی مسئلہ نہیں ہے، "انہوں نے کہا.
ان سیب اور ناشپاتیاں کے طور پر، بیکن شاید ان کو کھانے کی تجویز کرے گا.
مزید پڑھیں: ماہرین کا کہنا ہے کہ موٹاپا حیاتیاتی طور پر 'سٹورڈ میں' ہے
