میں اپنے پاؤں کے اوپر درد کیوں کروں؟
فہرست کا خانہ:
- پاؤں میں درد
- کیا پاؤں کے اوپر درد کا سبب بنتا ہے؟
- درد کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟
- کیسا ہے درد کا علاج کیا؟
پاؤں میں درد
ہمارے پاؤں نہ صرف ہڈیوں اور پٹھوں سے بنائے جاتے ہیں، لیکن یہ بھی لیگمنٹس اور ٹھنڈے ہیں. یہ حصوں کو پورے دن پورے جسم کے وزن تک لے جاتا ہے، لہذا یہ حیرت نہیں ہے کہ پاؤں کا درد نسبتا عام ہے.
کبھی کبھی، ہم اپنے پاؤں کے سب سے اوپر تک درد محسوس کریں گے کہ چلنے اور یہاں تک کہ کھڑے ہونے پر بھی غیر معمولی ہوسکتا ہے. یہ درد کسی بھی ممکنہ چوٹ کی وجہ اور حد تک منحصر ہے، ہلکے یا شدید ہوسکتا ہے.
اشتہار اشتہاروجوہات
کیا پاؤں کے اوپر درد کا سبب بنتا ہے؟
پاؤں کی چوٹی پر درد مختلف حالتوں کی وجہ سے ہوسکتی ہے، جن میں سے زیادہ تر عام طور پر چلانے، جمپنگ یا چاٹ جیسے سرگرمیوں میں اضافے کی وجہ سے ہیں.
اضافی استعمال کی وجہ سے شرائط شامل ہیں:
- اعزاز tendonitis: یہ زیادہ استعمال یا تنگ فٹنگ کے جوتے کی وجہ سے ہے. پاؤں جو اوپر کے اوپر چلتے ہیں اور پاؤں اوپر اوپر ھیںچتے ہیں وہ ادھر اور دردناک ہوتے ہیں.
- سینوس پارسی سنڈروم: یہ نایاب ہے اور انفرادی سنس طاریسی کی حیثیت رکھتا ہے، یا اس کے کنارے ہیل اور ہڈی کے ہڈی کے درمیان پایا جاتا ہے. اس حالت میں پیر کے اوپر اور ٹخنوں کے باہر درد کا سبب بنتا ہے.
- پیروں میں ہڈیوں کی کشیدگی کے خاتمے: درد خاص طور پر میٹیٹارالل ہڈیوں کے فرائض کے نتیجے میں ہوسکتی ہے، جو پاؤں کے چوٹیوں میں واقع ہیں. اس کی چوٹ کی وجہ سے ایک علامات کے طور پر سوجن ہو گی.
پاؤں کے سب سے اوپر درد کے دیگر وجوہات میں شامل ہوسکتا ہے:
- گاؤٹ، جس میں بڑے پیر
- ہڈی سپروس کے بیس پر مشترکہ طور پر شدید درد ہوسکتا ہے، آپ کے پیروں میں جوڑوں کے پیروں میں دردناک اضافہ ہوتا ہے جس میں آپ کے پیروں کے پیروں میں
- پردیش نیوروپتی کی وجہ سے درد ہوتا ہے، جس میں درد، پریشانی یا عدم مبتلا ہوتا ہے جو پاؤں سے پاؤں سے پاؤں تک پھیل سکتا ہے
- عام peroneal اعصابی بیماری ، جس میں سکائیاتی اعصابی کی ایک شاخ کی بیماری ہے جس میں پاؤں یا نچلے حصے کی کمزوری کے ساتھ پاؤں کے سب سے اوپر پر درد اور درد پیدا ہوسکتا ہے
تشخیص
درد کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟
اگر آپ کے پاس درد کے درد کا درد ہے تو گھر کے علاج کے باوجود ایک ہفتے سے زائد عرصہ تک رہتا ہے، آپ کو اپنے ڈاکٹر کو دیکھنے کے لئے وقت مقرر کرنا ہوگا. آپ کو اپنے ڈاکٹر کو بھی فون کرنا چاہئے اگر آپ کا درد بہت سخت ہے تو آپ کو چلنے سے رکھنے کے لئے، یا اگر متاثرہ پاؤں پر درد، غفلت، یا جھکنے لگۓ. آپ اپنے عام پریکٹیشنر کو فون کرسکتے ہیں، جو آپ کو پوڈائسٹسٹری سے حوالہ دیتے ہیں.
جب آپ اپنے ڈاکٹر سے ملاقات کرتے ہیں تو، آپ کو کسی دوسرے علامات اور امکانات کے بارے میں آپ سے پوچھیں گے کہ آپ کے پاؤں کو زخمی کیا جا سکتا ہے. وہ آپ کے جسمانی سرگرمیوں اور آپ کے پاؤں یا ٹخنوں کے کسی بھی زخم کے بارے میں پوچھ سکتے ہیں.
آپ کا ڈاکٹر آپ کے پیر کی جانچ پڑتال کرے گا. وہ پاؤں پر مختلف علاقوں پر دباؤ کر سکتے ہیں کہ آپ درد محسوس کرتے ہیں.وہ آپ سے بھی مشق کرتے ہیں اور آپ کی تحریک کی حد کا اندازہ کرنے کے لۓ اپنے پیر کو رول لگانے کے لئے بھی پوچھ سکتے ہیں.
وسیع پیمانے پر منحصر ہونے کے لۓ ٹیسٹ کرنے کے لۓ، آپ کا ڈاکٹر آپ سے آپ کے پیر کو نیچے پھینک دیں گے، اور پھر مزاحمت کرتے وقت اپنے انگلیوں کو پھینکنے کی کوشش کریں گے. اگر آپ درد محسوس کرتے ہیں تو، بڑے پیمانے پر ادویات کی وجہ سے امکان ہوتا ہے.
اگر آپ کے ڈاکٹر نے ٹوٹے ہوئے ہڈی، فریکچر یا ہڈی کو شکست دی تو وہ پیر کے ایکس رے کا نظم کریں گے.
آپ کے ڈاکٹر کی جانچ پڑتال کر سکتی ہے دیگر ٹیسٹ میں شامل ہیں:
- خون کے ٹیسٹ، جس میں گوتھ
- پیروونل اعصاب کے نقصان کو دیکھنے کے لئے ایم ایم آئی
علاج
کیسا ہے درد کا علاج کیا؟
کیونکہ ہمارے پاؤں پورے جسم کے وزن کی حمایت کرتے ہیں، اگر یہ خراب نہیں ہوتا تو ایک ہلکی چوٹ زیادہ وسیع ہوسکتی ہے. اگر آپ کو چوٹ کی ضرورت ہے تو فوری طور پر علاج کی تلاش کرنا ضروری ہے.
علاج اس حالت کی بنیادی وجہ پر منحصر ہے اور اس میں شامل ہوسکتا ہے:
- جسمانی تھراپی، جس میں شرعی نیوروپیٹی، وسیع پیمانے پر ادویات، اور پرونل اعصاب کو نقصان پہنچانے کے لۓ نقصان پہنچایا جا سکتا ہے. ٹوٹ ہڈیوں یا ٹوٹے ہوئے ہڈیوں کے طور پر یا نقصانات 999> NSAIDs یا دیگر اینٹی سوزش منشیات، جس میں سوزش کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے، بشمول گاؤٹ
- ہوم علاج <99 99> ہوم علاج بہت سے معاملات میں پیر کے درد میں مدد کرسکتا ہے. آپ کو آرام دہ اور پرسکون پاؤں کے طور پر زیادہ سے زیادہ آرام کرنا چاہئے. آپ متاثرہ علاقے میں ایک وقت میں بیس منٹ تک برف کو درخواست دے سکتے ہیں، لیکن مزید نہیں. جب آپ کو چلنا پڑتا ہے تو، معاون، اچھی طرح سے مناسب جوتے پہننا، جو بہت تنگ نہیں ہوتے.
- اشتہار
- آؤٹ لک
آؤٹ لک
پیر کے سب سے اوپر درد کے سب سے زیادہ وجوہات انتہائی قابل علاج ہیں، لیکن درد اور زخم سے پہلے بدتر ہونے سے پہلے انہیں علاج کرنے کی ضرورت ہے. اگر آپ کے پاؤں کے اوپر درد ہے تو، کم از کم پانچ دن کے لئے اپنے پاؤں کو زیادہ سے زیادہ رہنے کی کوشش کریں اور ایک وقت میں 20 منٹ سے زائد منٹ کے لئے متاثرہ علاقے میں برف کو لاگو کریں. اگر گھر کے علاج پانچ دنوں کے بعد مدد نہیں لگے تو، آپ کے ڈاکٹر سے ملاقات کی جائے گی.
